A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 04. hét

04. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2023-01-23
Tízórai

Tej 1,5 %
Burgonyás pogácsa

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 19,37 g

T. zsírsav: 6,1 g

Fehérje: 9,88 g

Szénhidrát: 27,46 g

Cukor: 0 g

Só: 1,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

Ebéd

Tejfölös szemesbab leves
Túrós metélt durum
T.k. kenyér
Alma

Energia: 787,11 KCal / 3295,472148 KJ

Zsír: 29,95 g

T. zsírsav: 10,39 g

Fehérje: 29,99 g

Szénhidrát: 98,12 g

Cukor: 0 g

Só: 1,87 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Zala felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 218,41 KCal / 914,438988 KJ

Zsír: 7,19 g

T. zsírsav: 0,71 g

Fehérje: 8,99 g

Szénhidrát: 28,65 g

Cukor: 0 g

Só: 0,44 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Kedd,
2023-01-24
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 336,93 KCal / 1410,658524 KJ

Zsír: 7,16 g

T. zsírsav: 1,47 g

Fehérje: 12,47 g

Szénhidrát: 55,18 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,58 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Kertészleves
kiskocka durum tészta
Vajas csirkemell ragu
Zöldborsófőzelék
T.k. kenyér

Energia: 770,8 KCal / 3227,18544 KJ

Zsír: 34,74 g

T. zsírsav: 4,52 g

Fehérje: 37,13 g

Szénhidrát: 82,18 g

Cukor: 11,99 g

Só: 1,12 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Pizzás csiga
Gyümölcslé 100%

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 13,32 g

T. zsírsav: 3,4 g

Fehérje: 4,21 g

Szénhidrát: 34,63 g

Cukor: 0 g

Só: 1,15 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

 Szerda,
2023-01-25
Tízórai

Tej 1,5 %
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 165,43 KCal / 692,622324 KJ

Zsír: 6,6 g

T. zsírsav: 2,3 g

Fehérje: 11,51 g

Szénhidrát: 38,16 g

Cukor: 0 g

Só: 0,3 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Ebéd

Zöldséges árpagyöngyleves
Tavaszi sertés tokány
Párolt rizs
Káposzta saláta

Energia: 613,28 KCal / 2567,680704 KJ

Zsír: 21,48 g

T. zsírsav: 3,68 g

Fehérje: 23,19 g

Szénhidrát: 80,45 g

Cukor: 0 g

Só: 1,17 g

Allergének: Zeller Glutén

  Zeller  Glutén

Uzsonna

Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Alma

Energia: 237,39 KCal / 993,904452 KJ

Zsír: 5,07 g

T. zsírsav: 1,2 g

Fehérje: 10,83 g

Szénhidrát: 36,43 g

Cukor: 0 g

Só: 0,57 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Csütörtök,
2023-01-26
Tízórai

Citromos tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle

Energia: 174,38 KCal / 730,094184 KJ

Zsír: 9,04 g

T. zsírsav: 3,1 g

Fehérje: 8,22 g

Szénhidrát: 51,48 g

Cukor: 19,98 g

Só: 1,09 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Meggyleves
Tarhonyáshús
Csemege uborka

Energia: 794,86 KCal / 3327,919848 KJ

Zsír: 20,4 g

T. zsírsav: 5,02 g

Fehérje: 29,17 g

Szénhidrát: 123,84 g

Cukor: 49,95 g

Só: 1,38 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Sajtkrém
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Gyümölcslé 100%

Energia: 300,98 KCal / 1260,143064 KJ

Zsír: 7,06 g

T. zsírsav: 3,48 g

Fehérje: 8,05 g

Szénhidrát: 49,53 g

Cukor: 0 g

Só: 0,39 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2023-01-27
Tízórai

Tej 1,5 %
Gabonapehely, kakaós

Energia: 5,7 KCal / 23,86476 KJ

Zsír: 3,05 g

T. zsírsav: 1,63 g

Fehérje: 6,94 g

Szénhidrát: 11,77 g

Cukor: 0 g

Só: 0,27 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Sertés pörkölt
Paradicsomos káposzta főzelék
T.k. kenyér
Mandarin

Energia: 677,22 KCal / 2835,384696 KJ

Zsír: 25,97 g

T. zsírsav: 4,51 g

Fehérje: 33,1 g

Szénhidrát: 75,96 g

Cukor: 5,99 g

Só: 1,42 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Uzsonna

Löncs felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 230,96 KCal / 966,983328 KJ

Zsír: 8,45 g

T. zsírsav: 2,51 g

Fehérje: 8,99 g

Szénhidrát: 29,47 g

Cukor: 0 g

Só: 0,41 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 

Heti menü, 5. hét

5. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2023-01-30
Tízórai

Tej 1,5 %
T.k.briós
Margarin

Energia: 140,59 KCal / 588,622212 KJ

Zsír: 6,06 g

T. zsírsav: 2,34 g

Fehérje: 11,44 g

Szénhidrát: 34,05 g

Cukor: 0 g

Só: 0,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Tejfölös burgonyaleves
Szilvalekváros gombóc
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 673,75 KCal / 2820,8565 KJ

Zsír: 22,02 g

T. zsírsav: 3,3 g

Fehérje: 14,74 g

Szénhidrát: 116,71 g

Cukor: 16,11 g

Só: 1,36 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Soproni felvágott
Margarin
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 250,27 KCal / 1047,830436 KJ

Zsír: 9,3 g

T. zsírsav: 3,02 g

Fehérje: 8,99 g

Szénhidrát: 32,35 g

Cukor: 0 g

Só: 0,37 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Kedd,
2023-01-31
Tízórai

Citromos tea
Sajtos párizsi
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 300,42 KCal / 1257,798456 KJ

Zsír: 7,06 g

T. zsírsav: 2,13 g

Fehérje: 8,56 g

Szénhidrát: 50,24 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Brokkolikrémleves
Kifli karika
Sárgaborsó főzelék
Virsli pörkölt
T.k. kenyér

Energia: 820,79 KCal / 3436,483572 KJ

Zsír: 50,03 g

T. zsírsav: 12,31 g

Fehérje: 32,62 g

Szénhidrát: 67,92 g

Cukor: 0 g

Só: 0,85 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Uzsonna

Perec sós
Gyümölcslé 100%

Energia: 282,34 KCal / 1182,101112 KJ

Zsír: 2,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 6,8 g

Szénhidrát: 55,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

 Szerda,
2023-02-01
Tízórai

Tej 1,5 %
Mogyorókrém
T.k. kenyér

Energia: 222,34 KCal / 930,893112 KJ

Zsír: 8,38 g

T. zsírsav: 2,53 g

Fehérje: 13,34 g

Szénhidrát: 47,28 g

Cukor: 7,2 g

Só: 0,65 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Földimogyoró Diófélék Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Földimogyoró  Diófélék  Glutén

Ebéd

Hamisgulyásleves
Csirkemell pörkölt
Orsó tészta durum
Csemege uborka

Energia: 515,08 KCal / 2156,536944 KJ

Zsír: 16,21 g

T. zsírsav: 2,09 g

Fehérje: 30,49 g

Szénhidrát: 92,06 g

Cukor: 0 g

Só: 1,86 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Gépsonka
Margarin
Zöldpaprika
Falatka
Alma

Energia: 97,73 KCal / 409,175964 KJ

Zsír: 7 g

T. zsírsav: 2,65 g

Fehérje: 11 g

Szénhidrát: 29,14 g

Cukor: 0 g

Só: 1,02 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Csütörtök,
2023-02-02
Tízórai

Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 356,46 KCal / 1492,426728 KJ

Zsír: 11,89 g

T. zsírsav: 5,12 g

Fehérje: 12,31 g

Szénhidrát: 49,57 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,38 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Paradicsom leves
ABC tészta
Rizses hús
Káposzta saláta

Energia: 775,36 KCal / 3246,277248 KJ

Zsír: 25,94 g

T. zsírsav: 4,35 g

Fehérje: 27,26 g

Szénhidrát: 107,27 g

Cukor: 13,99 g

Só: 1,53 g

Allergének: Glutén Tojás

  Glutén  Tojás

Uzsonna

Gyümölcslé 100%
Túró Rudi

Energia: 176,03 KCal / 737,002404 KJ

Zsír: 4,54 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 3,29 g

Szénhidrát: 28,85 g

Cukor: 7,94 g

Só: 0,02 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

 Péntek,
2023-02-03
Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 166,11 KCal / 695,469348 KJ

Zsír: 6,1 g

T. zsírsav: 3,13 g

Fehérje: 9,73 g

Szénhidrát: 47,53 g

Cukor: 12,99 g

Só: 0,49 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

Ebéd

Kertészleves
Galuska
Vagdalt
Petrezselymes burgonya
Céklasaláta

Energia: 366,08 KCal / 1532,703744 KJ

Zsír: 21,54 g

T. zsírsav: 5,47 g

Fehérje: 19,55 g

Szénhidrát: 63,89 g

Cukor: 4,8 g

Só: 0,91 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
Jégcsap retek
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 197,64 KCal / 827,479152 KJ

Zsír: 1,58 g

T. zsírsav: 0,33 g

Fehérje: 6,62 g

Szénhidrát: 38,17 g

Cukor: 0 g

Só: 0,35 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén