A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 13. hét

13. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2025-03-24
Tízórai

Citromos tea
Trappista sajt
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 326 KCal / 1364,8968 KJ

Zsír: 8,91 g

T. zsírsav: 4,28 g

Fehérje: 11,55 g

Szénhidrát: 49,47 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,53 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldborsóleves
Rakott káposzta

Energia: 396,25 KCal / 1659,0195 KJ

Zsír: 21,2 g

T. zsírsav: 5,31 g

Fehérje: 18,27 g

Szénhidrát: 32,48 g

Cukor: 0 g

Só: 2,81 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Áfonya lekvár
Margarin
T.k. kenyér
Alma

Energia: 214,67 KCal / 898,780356 KJ

Zsír: 3,67 g

T. zsírsav: 0,71 g

Fehérje: 6,09 g

Szénhidrát: 38,67 g

Cukor: 1,33 g

Só: 0,44 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2025-03-25
Tízórai

Tej 1,5 %
Kifli
Margarin

Energia: 247,77 KCal / 1037,363436 KJ

Zsír: 8,05 g

T. zsírsav: 3,79 g

Fehérje: 12,48 g

Szénhidrát: 31,06 g

Cukor: 0 g

Só: 1,16 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Sertés raguleves
Spenótos-sajtos makaróni
Mandarin

Energia: 680,11 KCal / 2847,484548 KJ

Zsír: 24,77 g

T. zsírsav: 9,12 g

Fehérje: 35,08 g

Szénhidrát: 77,84 g

Cukor: 0 g

Só: 2,63 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 154,28 KCal / 645,939504 KJ

Zsír: 1,39 g

T. zsírsav: 0,34 g

Fehérje: 5,9 g

Szénhidrát: 29,36 g

Cukor: 0 g

Só: 0,3 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2025-03-26
Tízórai

Citromos tea
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 291,92 KCal / 1222,210656 KJ

Zsír: 6,87 g

T. zsírsav: 2,09 g

Fehérje: 8,33 g

Szénhidrát: 48,8 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,54 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Tejfölös karfiolleves
Citromos vajas csirkemellragu
Kukoricás rizs
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 576,08 KCal / 2411,931744 KJ

Zsír: 21,31 g

T. zsírsav: 4,41 g

Fehérje: 25,28 g

Szénhidrát: 69,51 g

Cukor: 0 g

Só: 1,15 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Pudingos rácsos
Narancs

Energia: 302,74 KCal / 1267,511832 KJ

Zsír: 12,52 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 4,46 g

Szénhidrát: 40,25 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Csütörtök,
2025-03-27
Tízórai

Kakaó
Puffancs
Margarin

Energia: 335,1 KCal / 1402,99668 KJ

Zsír: 10,14 g

T. zsírsav: 4,29 g

Fehérje: 12,28 g

Szénhidrát: 48,27 g

Cukor: 10,27 g

Só: 0,92 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Paradicsom leves
ABC tészta
Karfiollal besamellel sütött s.borda
Burgonyapüré
Csemege uborka

Energia: 730,19 KCal / 3057,159492 KJ

Zsír: 37,29 g

T. zsírsav: 11,7 g

Fehérje: 38,62 g

Szénhidrát: 105,05 g

Cukor: 13,99 g

Só: 4,28 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Libazsír
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Banán

Energia: 396,44 KCal / 1659,814992 KJ

Zsír: 15,72 g

T. zsírsav: 4,56 g

Fehérje: 7,43 g

Szénhidrát: 55,41 g

Cukor: 0 g

Só: 0,34 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2025-03-28
Tízórai

Tej 1,5 %
Füstölt baromfi sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 293,89 KCal / 1230,458652 KJ

Zsír: 6,52 g

T. zsírsav: 2,46 g

Fehérje: 17,11 g

Szénhidrát: 41,34 g

Cukor: 0 g

Só: 1,16 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Fokhagymás sertés ragu
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér

Energia: 556,5 KCal / 2329,9542 KJ

Zsír: 14,68 g

T. zsírsav: 3,1 g

Fehérje: 35,05 g

Szénhidrát: 70,26 g

Cukor: 0 g

Só: 0,92 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Csavart rúd
Alma

Energia: 185,8 KCal / 777,90744 KJ

Zsír: 0,82 g

T. zsírsav: 0,14 g

Fehérje: 5,52 g

Szénhidrát: 38,48 g

Cukor: 0 g

Só: 0,86 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

Heti menü, 14. hét