A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 12. hét

12. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-03-18
Tízórai

Tej 1,5 %
T.k. Márvány kifli
Margarin

Energia: 247,77 KCal / 1037,363436 KJ

Zsír: 8,05 g

T. zsírsav: 3,79 g

Fehérje: 12,48 g

Szénhidrát: 31,06 g

Cukor: 0 g

Só: 1,16 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Ebéd

Rántott leves
Levesgyöngy
Sült virsli
Finomfőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 756,14 KCal / 3165,806952 KJ

Zsír: 45,85 g

T. zsírsav: 8,07 g

Fehérje: 20,57 g

Szénhidrát: 73,43 g

Cukor: 5,99 g

Só: 0,85 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Glutén

  Mustár  Szója  Glutén

Uzsonna

Olasz felvágott
Margarin
TV paprika
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 288,54 KCal / 1208,059272 KJ

Zsír: 9,74 g

T. zsírsav: 3,02 g

Fehérje: 9,43 g

Szénhidrát: 40,05 g

Cukor: 0 g

Só: 0,68 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Kedd,
2024-03-19
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Jégcsapretek
Félbarna kenyér

Energia: 322,76 KCal / 1351,331568 KJ

Zsír: 6,86 g

T. zsírsav: 1,46 g

Fehérje: 11,97 g

Szénhidrát: 52,84 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,64 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldborsóleves
kiskocka tészta
Sütőben sült panírozott halrudak
Párolt rizs
Tartármártás

Energia: 733,56 KCal / 3071,269008 KJ

Zsír: 38,02 g

T. zsírsav: 5,44 g

Fehérje: 16,84 g

Szénhidrát: 79,07 g

Cukor: 1,4 g

Só: 0,28 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Hal Szója Mustár Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Hal  Szója  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Teljesk.margarinos pogácsa
Narancs

Energia: 255,61 KCal / 1070,187948 KJ

Zsír: 9,72 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 4,86 g

Szénhidrát: 34,55 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2024-03-20
Tízórai

Tej 1,5 %
Löncs felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 316,9 KCal / 1326,79692 KJ

Zsír: 10,22 g

T. zsírsav: 3,81 g

Fehérje: 15,79 g

Szénhidrát: 40,06 g

Cukor: 0 g

Só: 0,76 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Tejfölös lencseleves füstölt kolbásszal
Darásmetélt sárgabarck levár
Mandarin
Félbarna kenyér

Energia: 1104,8 KCal / 4625,57664 KJ

Zsír: 31,47 g

T. zsírsav: 6,41 g

Fehérje: 37,77 g

Szénhidrát: 165,28 g

Cukor: 26,48 g

Só: 4,16 g

Allergének: Mustár Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Sajtkrém
Jégcsapretek
Félbarna kenyér

Energia: 202,19 KCal / 846,529092 KJ

Zsír: 4,19 g

T. zsírsav: 2,17 g

Fehérje: 8,57 g

Szénhidrát: 32,33 g

Cukor: 0 g

Só: 0,8 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2024-03-21
Tízórai

Tej 1,5 %
Méz
Félbarna kenyér

Energia: 343,53 KCal / 1438,291404 KJ

Zsír: 3,7 g

T. zsírsav: 1,7 g

Fehérje: 13,74 g

Szénhidrát: 63,41 g

Cukor: 16,2 g

Só: 0,67 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Kertészleves
Vagdalt
Galuska
Tejfölös burgonyafőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 533,67 KCal / 2234,369556 KJ

Zsír: 23,06 g

T. zsírsav: 7,21 g

Fehérje: 26,21 g

Szénhidrát: 92,44 g

Cukor: 0 g

Só: 2 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Ausztria szalámi
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Körte

Energia: 240,63 KCal / 1007,469684 KJ

Zsír: 17,71 g

T. zsírsav: 6,04 g

Fehérje: 15 g

Szénhidrát: 43,32 g

Cukor: 0 g

Só: 0,79 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2024-03-22
Tízórai

Kakaó
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 341,2 KCal / 1428,53616 KJ

Zsír: 6,88 g

T. zsírsav: 2,6 g

Fehérje: 14,26 g

Szénhidrát: 55,13 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,75 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zellerkrém leves
Rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 1059,79 KCal / 4437,128772 KJ

Zsír: 61,6 g

T. zsírsav: 9,71 g

Fehérje: 29,66 g

Szénhidrát: 99,29 g

Cukor: 0 g

Só: 1,46 g

Allergének: Tojás Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tojás  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Töltött piskóta szelet
Mandarin

Energia: 173,76 KCal / 727,498368 KJ

Zsír: 5,03 g

T. zsírsav: 2,2 g

Fehérje: 3,06 g

Szénhidrát: 28,27 g

Cukor: 8,99 g

Só: 0,02 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 

Heti menü, 13. hét

13. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-03-25
Tízórai

Tej 1,5 %
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 291,13 KCal / 1218,903084 KJ

Zsír: 6,83 g

T. zsírsav: 2,3 g

Fehérje: 12,45 g

Szénhidrát: 43,67 g

Cukor: 0 g

Só: 0,4 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Ebéd

Paradicsom leves
ABC tészta
Hentes sertés tokány
Párolt rizs
Alma

Energia: 837,27 KCal / 3505,482036 KJ

Zsír: 33,87 g

T. zsírsav: 6,96 g

Fehérje: 27,85 g

Szénhidrát: 103,86 g

Cukor: 13,99 g

Só: 1,8 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója

  Mustár  Szója

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
TV paprika
Félbarna kenyér

Energia: 166,76 KCal / 698,190768 KJ

Zsír: 1,29 g

T. zsírsav: 0,35 g

Fehérje: 6,28 g

Szénhidrát: 32,31 g

Cukor: 0 g

Só: 0,34 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2024-03-26
Tízórai

Tej 1,5 %
Sárgabarack lekvár
Margarin
T.k. kenyér

Energia: 282,66 KCal / 1183,440888 KJ

Zsír: 6,21 g

T. zsírsav: 2,34 g

Fehérje: 12,65 g

Szénhidrát: 43,46 g

Cukor: 0 g

Só: 0,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Lebbencsleves
Sertés pörkölt
Tejfölös zöldbabfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 648,14 KCal / 2713,632552 KJ

Zsír: 32,23 g

T. zsírsav: 8,53 g

Fehérje: 30,28 g

Szénhidrát: 82,27 g

Cukor: 3 g

Só: 0,62 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Kifli
Margarin
Mandarin

Energia: 206,97 KCal / 866,541996 KJ

Zsír: 5,41 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 6,52 g

Szénhidrát: 32,22 g

Cukor: 0 g

Só: 0,89 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2024-03-27
Tízórai

Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 331,71 KCal / 1388,803428 KJ

Zsír: 7,93 g

T. zsírsav: 1,98 g

Fehérje: 11,68 g

Szénhidrát: 52,95 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,61 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Csontleves
kiskocka tészta
Bolognai makaróni

Energia: 622,69 KCal / 2607,078492 KJ

Zsír: 26 g

T. zsírsav: 8,62 g

Fehérje: 31,28 g

Szénhidrát: 65,13 g

Cukor: 3 g

Só: 1,65 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Műzliszelet
Narancs

Energia: 126,47 KCal / 529,504596 KJ

Zsír: 3,04 g

T. zsírsav: 1,2 g

Fehérje: 1,92 g

Szénhidrát: 21,8 g

Cukor: 4 g

Só: 0,09 g

Allergének: Szója Glutén Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék Kéndioxid, szulfit

  Szója  Glutén  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék  Kéndioxid, szulfit

 Csütörtök,
2024-03-28
Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtos párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle

Energia: 318,32 KCal / 1332,742176 KJ

Zsír: 9,66 g

T. zsírsav: 3,85 g

Fehérje: 14,79 g

Szénhidrát: 42,68 g

Cukor: 0 g

Só: 1,65 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Olaszos zöldségleves
Rizses hús
Szilva befőtt

Energia: 700,11 KCal / 2931,220548 KJ

Zsír: 20,47 g

T. zsírsav: 3,72 g

Fehérje: 28,94 g

Szénhidrát: 98,76 g

Cukor: 6 g

Só: 2,84 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Túró Rudi
Alma

Energia: 157,81 KCal / 660,718908 KJ

Zsír: 6,56 g

T. zsírsav: 3,25 g

Fehérje: 3,42 g

Szénhidrát: 20,68 g

Cukor: 11,92 g

Só: 0,03 g

Allergének: Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén