🍪

Heti menü, 45. hét


Egyszerű
nézet
Óvódai menü
45. hét (2026-11-02 - 2026-11-08)
45. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-11-02
Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 226.76 KCal / 949.398768 KJ

Zsír: 3.07 g

T. zsírsav: 1.7 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 34.2 g

Cukor: 14.2 g

Só: 0.63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves
Bácskai rizseshús /f.szalonnás/
Céklasaláta

Energia: 539.47 KCal / 2258.652996 KJ

Zsír: 23.19 g

T. zsírsav: 5.35 g

Fehérje: 22.18 g

Szénhidrát: 59.31 g

Cukor: 4.37 g

Só: 1.47 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 209.3 KCal / 876.29724 KJ

Zsír: 4.18 g

T. zsírsav: 1 g

Fehérje: 7.76 g

Szénhidrát: 33.93 g

Cukor: 0.16 g

Só: 1.45 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-11-03
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ

Zsír: 9.83 g

T. zsírsav: 1.78 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 21.77 g

Só: 1.14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Virsli pörkölt
Zöldborsófőzelék
T.k. kenyér

Energia: 780.57 KCal / 3268.090476 KJ

Zsír: 43.19 g

T. zsírsav: 8.15 g

Fehérje: 28.67 g

Szénhidrát: 64.55 g

Cukor: 11.92 g

Só: 1.46 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Teljesk.margarinos pogácsa
Narancs

Energia: 244.56 KCal / 1023.923808 KJ

Zsír: 8.72 g

T. zsírsav: 3.45 g

Fehérje: 4.81 g

Szénhidrát: 33.85 g

Cukor: 3.7 g

Só: 0.51 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-11-04
Tízórai

Tej 1,5 %
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 276.92 KCal / 1159.408656 KJ

Zsír: 9.62 g

T. zsírsav: 3.73 g

Fehérje: 12.44 g

Szénhidrát: 34.46 g

Cukor: 9.4 g

Só: 1.89 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Tojásleves
Lecsós sertés tokány
Bulgur
Vegyes vágott saláta

Energia: 551.47 KCal / 2308.894596 KJ

Zsír: 27.2 g

T. zsírsav: 6.15 g

Fehérje: 24.56 g

Szénhidrát: 53.29 g

Cukor: 2.12 g

Só: 2.83 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kakaó vajaskrém
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 245.67 KCal / 1028.571156 KJ

Zsír: 6.84 g

T. zsírsav: 2.98 g

Fehérje: 4.63 g

Szénhidrát: 40.8 g

Cukor: 6.85 g

Só: 0.89 g

Allergének: Szója Tejtermék, laktóz Glutén

  Szója  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2026-11-05
Tízórai

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 247.47 KCal / 1036.107396 KJ

Zsír: 6.56 g

T. zsírsav: 3.64 g

Fehérje: 10.8 g

Szénhidrát: 35.7 g

Cukor: 9.78 g

Só: 1.79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Kertészleves zabkockatészta
Karfiollal besamellel sütött csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 692.35 KCal / 2898.73098 KJ

Zsír: 24.5 g

T. zsírsav: 7.45 g

Fehérje: 38.2 g

Szénhidrát: 75.25 g

Cukor: 8.83 g

Só: 3.8 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Túró Rudi
Banán

Energia: 235.01 KCal / 983.939868 KJ

Zsír: 6.23 g

T. zsírsav: 3.25 g

Fehérje: 4.41 g

Szénhidrát: 39.6 g

Cukor: 12.6 g

Só: 0.02 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-11-06
Tízórai

Karamellás tej
T.k. Márvány kifli

Energia: 320.97 KCal / 1343.837196 KJ

Zsír: 6.6 g

T. zsírsav: 3.13 g

Fehérje: 11.16 g

Szénhidrát: 52.39 g

Cukor: 24.55 g

Só: 1.2 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Ebéd

Tejfölös szemesbab leves
Szilvalekváros gombóc
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 893.23 KCal / 3739.775364 KJ

Zsír: 28.09 g

T. zsírsav: 7.16 g

Fehérje: 22.83 g

Szénhidrát: 118.97 g

Cukor: 16.06 g

Só: 1.77 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 214.08 KCal / 896.310144 KJ

Zsír: 8.08 g

T. zsírsav: 5.42 g

Fehérje: 9.16 g

Szénhidrát: 25.52 g

Cukor: 1 g

Só: 1.23 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 


Egyszerű
nézet
Óvodai menü tejmentes
45. hét (2026-11-02 - 2026-11-08)
45. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-11-02
Tízórai

Növényi joghurt
T.k.kifli

Energia: 231.03 KCal / 967.276404 KJ

Zsír: 4.07 g

T. zsírsav: 0.67 g

Fehérje: 10.74 g

Szénhidrát: 36.73 g

Cukor: 12.62 g

Só: 0.93 g

Allergének: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves
Bácskai rizseshús /f.szalonnás/
Céklasaláta

Energia: 526.86 KCal / 2205.857448 KJ

Zsír: 22.99 g

T. zsírsav: 5.33 g

Fehérje: 21.5 g

Szénhidrát: 57.37 g

Cukor: 4.35 g

Só: 1.39 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Tejmentes margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 209.55 KCal / 877.34394 KJ

Zsír: 4.23 g

T. zsírsav: 1.03 g

Fehérje: 7.75 g

Szénhidrát: 33.92 g

Cukor: 0.16 g

Só: 1.38 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-11-03
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ

Zsír: 9.83 g

T. zsírsav: 1.78 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 21.77 g

Só: 1.14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Virsli pörkölt
Zöldborsófőzelék TM
T.k. kenyér

Energia: 690.58 KCal / 2891.320344 KJ

Zsír: 38.89 g

T. zsírsav: 7.48 g

Fehérje: 25.55 g

Szénhidrát: 54.97 g

Cukor: 8.51 g

Só: 1.32 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes burgonyás pogácsa TM-Toj.M.
Narancs

Energia: 232.4 KCal / 973.01232 KJ

Zsír: 8.22 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 4.21 g

Szénhidrát: 33.35 g

Cukor: 0.5 g

Só: 0.01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-11-04
Tízórai

Rizstej
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 293.17 KCal / 1227.444156 KJ

Zsír: 8.67 g

T. zsírsav: 2.33 g

Fehérje: 6.83 g

Szénhidrát: 47.05 g

Cukor: 12 g

Só: 1.22 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Tojásleves
Lecsós sertés tokány
Bulgur
Vegyes vágott saláta

Energia: 587.66 KCal / 2460.414888 KJ

Zsír: 28.24 g

T. zsírsav: 6.26 g

Fehérje: 25.57 g

Szénhidrát: 59.86 g

Cukor: 2.18 g

Só: 2.76 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Miniméz
Tejmentes margarin
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 245.7 KCal / 1028.69676 KJ

Zsír: 3.34 g

T. zsírsav: 2.25 g

Fehérje: 3.97 g

Szénhidrát: 48.9 g

Cukor: 17.2 g

Só: 0.92 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-11-05
Tízórai

Rizstej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 302.58 KCal / 1266.841944 KJ

Zsír: 9.04 g

T. zsírsav: 2.42 g

Fehérje: 7.57 g

Szénhidrát: 47.82 g

Cukor: 12 g

Só: 1.61 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Kertészleves zabkockatészta
Karfiolos csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 404.65 KCal / 1694.18862 KJ

Zsír: 9.41 g

T. zsírsav: 1.14 g

Fehérje: 24.54 g

Szénhidrát: 53.92 g

Cukor: 1.42 g

Só: 2.47 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Mentes Pizzás csiga TM-TojM.
Banán

Energia: 279.27 KCal / 1169.247636 KJ

Zsír: 3.29 g

T. zsírsav: 1.92 g

Fehérje: 7.31 g

Szénhidrát: 53.62 g

Cukor: 0.42 g

Só: 0.66 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-11-06
Tízórai

Rizstej
T.k.kifli
Tejmentes margarin
Kígyóuborka

Energia: 256.06 KCal / 1072.072008 KJ

Zsír: 5.3 g

T. zsírsav: 0.97 g

Fehérje: 6.04 g

Szénhidrát: 46.79 g

Cukor: 12.32 g

Só: 0.83 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Szemesbab leves TM
Grízes tészta barack lekvárral
Narancs

Energia: 653.23 KCal / 2734.943364 KJ

Zsír: 15.89 g

T. zsírsav: 1.73 g

Fehérje: 19.19 g

Szénhidrát: 106.51 g

Cukor: 11.01 g

Só: 1.49 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 194.54 KCal / 814.500072 KJ

Zsír: 6.91 g

T. zsírsav: 3.71 g

Fehérje: 6.87 g

Szénhidrát: 25.63 g

Cukor: 1 g

Só: 1.42 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 


Egyszerű
nézet
Óvodai menü gluténmentes
45. hét (2026-11-02 - 2026-11-08)
45. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-11-02
Tízórai

Natúr joghurt
Kenyér GM

Energia: 193.42 KCal / 809.810856 KJ

Zsír: 5.4 g

T. zsírsav: 3.62 g

Fehérje: 5.1 g

Szénhidrát: 30.51 g

Cukor: 7.5 g

Só: 0.21 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves GM
Rizseshús GM
Céklasaláta

Energia: 450.06 KCal / 1884.311208 KJ

Zsír: 17.17 g

T. zsírsav: 3.12 g

Fehérje: 20.25 g

Szénhidrát: 52.83 g

Cukor: 4.2 g

Só: 1.63 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Kenyér GM
Alma

Energia: 261.17 KCal / 1093.466556 KJ

Zsír: 3.93 g

T. zsírsav: 0.98 g

Fehérje: 5.01 g

Szénhidrát: 50.28 g

Cukor: 2.66 g

Só: 0.63 g

 Kedd,
2026-11-03
Tízórai

Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Paradicsom
Kenyér GM

Energia: 281.78 KCal / 1179.756504 KJ

Zsír: 7.48 g

T. zsírsav: 1.94 g

Fehérje: 6.41 g

Szénhidrát: 46.4 g

Cukor: 21.72 g

Só: 0.29 g

Allergének: Tojás

  Tojás

Ebéd

Zöldségleves GM
Virsli pörkölt (allergén mentes virsli)
Zöldborsófőzelék GM
Kenyér GM

Energia: 594.95 KCal / 2490.93666 KJ

Zsír: 29.59 g

T. zsírsav: 5.04 g

Fehérje: 14.84 g

Szénhidrát: 65.67 g

Cukor: 10.79 g

Só: 3.93 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kockasajt
Margarin
Kenyér GM
Narancs

Energia: 203.78 KCal / 853.186104 KJ

Zsír: 5.27 g

T. zsírsav: 2.28 g

Fehérje: 2.86 g

Szénhidrát: 35.07 g

Cukor: 2.35 g

Só: 0.51 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-11-04
Tízórai

Tej 1,5 %
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM

Energia: 259.84 KCal / 1087.898112 KJ

Zsír: 9.27 g

T. zsírsav: 3.7 g

Fehérje: 9.29 g

Szénhidrát: 34.47 g

Cukor: 10.9 g

Só: 1.06 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Tojásleves GM
Lecsós sertés tokány GM
Párolt rizs
Vegyes vágott saláta

Energia: 529.2 KCal / 2215.65456 KJ

Zsír: 26.39 g

T. zsírsav: 4.47 g

Fehérje: 20.55 g

Szénhidrát: 50.77 g

Cukor: 1.71 g

Só: 2.06 g

Allergének: Tojás Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Miniméz
Margarin
Kenyér GM
Alma

Energia: 298.32 KCal / 1249.006176 KJ

Zsír: 3.14 g

T. zsírsav: 0.7 g

Fehérje: 1.53 g

Szénhidrát: 64.76 g

Cukor: 18.7 g

Só: 0.17 g

 Csütörtök,
2026-11-05
Tízórai

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
Kenyér GM

Energia: 299.34 KCal / 1253.276712 KJ

Zsír: 6.31 g

T. zsírsav: 3.62 g

Fehérje: 8.05 g

Szénhidrát: 52.05 g

Cukor: 12.28 g

Só: 0.97 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Kertészleves GM
Karfiolos csirkemellragau GM
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 499.58 KCal / 2091.641544 KJ

Zsír: 9.4 g

T. zsírsav: 1.16 g

Fehérje: 27.34 g

Szénhidrát: 74.82 g

Cukor: 1.72 g

Só: 1.56 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kukorica rudacska (Alaska) GM-TojM.
Banán

Energia: 212.85 KCal / 891.16038 KJ

Zsír: 5.86 g

T. zsírsav: 2.39 g

Fehérje: 2.66 g

Szénhidrát: 36.89 g

Cukor: 0.54 g

Só: 0.05 g

Allergének: Szója Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tejtermék, laktóz  Diófélék

 Péntek,
2026-11-06
Tízórai

Karamellás tej
Felvágott (allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM

Energia: 306.36 KCal / 1282.668048 KJ

Zsír: 9.61 g

T. zsírsav: 3.78 g

Fehérje: 10.03 g

Szénhidrát: 44.54 g

Cukor: 20.89 g

Só: 1.46 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Tejfölös szemesbab leves GM
Túrós tészta GM
Narancs
Kenyér GM

Energia: 768.66 KCal / 3218.225688 KJ

Zsír: 29.23 g

T. zsírsav: 10.1 g

Fehérje: 19.87 g

Szénhidrát: 103.56 g

Cukor: 4.5 g

Só: 1.61 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM

Energia: 198 KCal / 828.9864 KJ

Zsír: 7.83 g

T. zsírsav: 3.89 g

Fehérje: 6.31 g

Szénhidrát: 25.03 g

Cukor: 1.5 g

Só: 0.4 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 


Egyszerű
nézet
Óvodai menü laktózmentes
45. hét (2026-11-02 - 2026-11-08)
45. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-11-02
Tízórai

Laktózmentes gyümölcsjoghurt
T.k.kifli

Energia: 214.53 KCal / 898.194204 KJ

Zsír: 3.47 g

T. zsírsav: 3.47 g

Fehérje: 10.29 g

Szénhidrát: 31.78 g

Cukor: 7.82 g

Só: 0.71 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves
Bácskai rizseshús /f.szalonnás/
Céklasaláta

Energia: 505.87 KCal / 2117.976516 KJ

Zsír: 23 g

T. zsírsav: 5.32 g

Fehérje: 20.96 g

Szénhidrát: 52.87 g

Cukor: 4.28 g

Só: 1.48 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Tejmentes margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 209.55 KCal / 877.34394 KJ

Zsír: 4.23 g

T. zsírsav: 1.03 g

Fehérje: 7.75 g

Szénhidrát: 33.92 g

Cukor: 0.16 g

Só: 1.38 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-11-03
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ

Zsír: 9.83 g

T. zsírsav: 1.78 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 21.77 g

Só: 1.14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Virsli pörkölt
Zöldborsófőzelék TM
T.k. kenyér

Energia: 690.58 KCal / 2891.320344 KJ

Zsír: 38.89 g

T. zsírsav: 7.48 g

Fehérje: 25.55 g

Szénhidrát: 54.97 g

Cukor: 8.51 g

Só: 1.32 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes burgonyás pogácsa TM-Toj.M.
Narancs

Energia: 232.4 KCal / 973.01232 KJ

Zsír: 8.22 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 4.21 g

Szénhidrát: 33.35 g

Cukor: 0.5 g

Só: 0.01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-11-04
Tízórai

Laktózmentes tej
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 266.68 KCal / 1116.535824 KJ

Zsír: 9.67 g

T. zsírsav: 4.13 g

Fehérje: 13.03 g

Szénhidrát: 30.65 g

Cukor: 0 g

Só: 1.25 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Tojásleves
Lecsós sertés tokány
Bulgur
Vegyes vágott saláta

Energia: 587.66 KCal / 2460.414888 KJ

Zsír: 28.24 g

T. zsírsav: 6.26 g

Fehérje: 25.57 g

Szénhidrát: 59.86 g

Cukor: 2.18 g

Só: 2.76 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Miniméz
Tejmentes margarin
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 245.7 KCal / 1028.69676 KJ

Zsír: 3.34 g

T. zsírsav: 2.25 g

Fehérje: 3.97 g

Szénhidrát: 48.9 g

Cukor: 17.2 g

Só: 0.92 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-11-05
Tízórai

Laktózmentes tej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 276.09 KCal / 1155.933612 KJ

Zsír: 10.04 g

T. zsírsav: 4.22 g

Fehérje: 13.77 g

Szénhidrát: 31.42 g

Cukor: 0 g

Só: 1.64 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Kertészleves zabkockatészta
Karfiolos csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 404.65 KCal / 1694.18862 KJ

Zsír: 9.41 g

T. zsírsav: 1.14 g

Fehérje: 24.54 g

Szénhidrát: 53.92 g

Cukor: 1.42 g

Só: 2.47 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Mentes Pizzás csiga TM-TojM.
Banán

Energia: 279.27 KCal / 1169.247636 KJ

Zsír: 3.29 g

T. zsírsav: 1.92 g

Fehérje: 7.31 g

Szénhidrát: 53.62 g

Cukor: 0.42 g

Só: 0.66 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-11-06
Tízórai

Laktózmentes tej
T.k.kifli
Tejmentes margarin
Kígyóuborka

Energia: 229.57 KCal / 961.163676 KJ

Zsír: 6.3 g

T. zsírsav: 2.77 g

Fehérje: 12.24 g

Szénhidrát: 30.39 g

Cukor: 0.32 g

Só: 0.86 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Szemesbab leves TM
Grízes tészta barack lekvárral
Narancs

Energia: 653.23 KCal / 2734.943364 KJ

Zsír: 15.89 g

T. zsírsav: 1.73 g

Fehérje: 19.19 g

Szénhidrát: 106.51 g

Cukor: 11.01 g

Só: 1.49 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 194.54 KCal / 814.500072 KJ

Zsír: 6.91 g

T. zsírsav: 3.71 g

Fehérje: 6.87 g

Szénhidrát: 25.63 g

Cukor: 1 g

Só: 1.42 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

Heti menü, 46. hét


Egyszerű
nézet
Óvódai menü
46. hét (2026-11-09 - 2026-11-15)
46. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-11-09
Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtos kifli

Energia: 249.5 KCal / 1044.6066 KJ

Zsír: 5.9 g

T. zsírsav: 3.13 g

Fehérje: 11.5 g

Szénhidrát: 37.4 g

Cukor: 11.15 g

Só: 1.4 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Szárnyas raguleves
Piskóta
Csokoládé öntet

Energia: 571.05 KCal / 2390.87214 KJ

Zsír: 17.73 g

T. zsírsav: 6.5 g

Fehérje: 18.93 g

Szénhidrát: 33.23 g

Cukor: 55.88 g

Só: 1.53 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Alpesi szalámi (Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Alma

Energia: 255.8 KCal / 1070.98344 KJ

Zsír: 10.16 g

T. zsírsav: 3.09 g

Fehérje: 7.55 g

Szénhidrát: 33.47 g

Cukor: 0.75 g

Só: 1.5 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-11-10
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 306.08 KCal / 1281.495744 KJ

Zsír: 7.08 g

T. zsírsav: 1.74 g

Fehérje: 11.34 g

Szénhidrát: 48.18 g

Cukor: 20.78 g

Só: 0.23 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Hentes cs.mellragu/szalonnás,sonkás,cs.uborkás/
Párolt rizs

Energia: 603.9 KCal / 2528.40852 KJ

Zsír: 29.45 g

T. zsírsav: 5.58 g

Fehérje: 23.29 g

Szénhidrát: 60.6 g

Cukor: 0.39 g

Só: 1.33 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Sós perec
Körte

Energia: 227.75 KCal / 953.5437 KJ

Zsír: 2.48 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 5.98 g

Szénhidrát: 43.4 g

Cukor: 0 g

Só: 0.01 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-11-11
Tízórai

Tej 1,5 %
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 301.97 KCal / 1264.287996 KJ

Zsír: 11.63 g

T. zsírsav: 4.98 g

Fehérje: 13.41 g

Szénhidrát: 34.65 g

Cukor: 9.4 g

Só: 2.2 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Joghurtos almaleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 598.19 KCal / 2504.501892 KJ

Zsír: 13.51 g

T. zsírsav: 1.43 g

Fehérje: 18.74 g

Szénhidrát: 98.37 g

Cukor: 31.83 g

Só: 1.63 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Hal Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Hal  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Körözött
Kaliforniai paprika
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 278.21 KCal / 1164.809628 KJ

Zsír: 9.95 g

T. zsírsav: 4.61 g

Fehérje: 9.58 g

Szénhidrát: 38.38 g

Cukor: 2.15 g

Só: 0.95 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Csütörtök,
2026-11-12
Tízórai

Vaníliás tej
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 365.25 KCal / 1529.2287 KJ

Zsír: 9.01 g

T. zsírsav: 3.56 g

Fehérje: 12.86 g

Szénhidrát: 57.09 g

Cukor: 31.38 g

Só: 2.18 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Gyümölcslé 100%
Bolognai húsos tészta

Energia: 548.89 KCal / 2298.092652 KJ

Zsír: 18.27 g

T. zsírsav: 5.32 g

Fehérje: 28.68 g

Szénhidrát: 65.39 g

Cukor: 2.17 g

Só: 1.83 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Töltött piskóta szelet
Banán

Energia: 221.47 KCal / 927.250596 KJ

Zsír: 3.6 g

T. zsírsav: 2.47 g

Fehérje: 2.65 g

Szénhidrát: 43.84 g

Cukor: 7.76 g

Só: 0.05 g

 Péntek,
2026-11-13
Tízórai

Tej 1,5 %
Méz
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 262.47 KCal / 1098.909396 KJ

Zsír: 5.85 g

T. zsírsav: 3.85 g

Fehérje: 9.5 g

Szénhidrát: 42.51 g

Cukor: 18.5 g

Só: 1.78 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Rántottleves galuskával
Sertés pörkölt
Lencsefőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 705.28 KCal / 2952.866304 KJ

Zsír: 27.26 g

T. zsírsav: 7.09 g

Fehérje: 39.07 g

Szénhidrát: 74.8 g

Cukor: 4.07 g

Só: 1.12 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kockasajt
T.k.kifli
Alma

Energia: 196.85 KCal / 824.17158 KJ

Zsír: 3.66 g

T. zsírsav: 1.66 g

Fehérje: 7.37 g

Szénhidrát: 33.18 g

Cukor: 1.17 g

Só: 0.92 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén