A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 16. hét

16. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-04-15
Tízórai

Tej 1,5 %
Falatka
Margarin

Energia: 119,31 KCal / 499,527108 KJ

Zsír: 8,05 g

T. zsírsav: 3,79 g

Fehérje: 12,48 g

Szénhidrát: 31,06 g

Cukor: 0 g

Só: 1,16 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Tejfölös zöldborsópörkölt
Orsó tészta durum
Alma

Energia: 644,67 KCal / 2699,104356 KJ

Zsír: 15,83 g

T. zsírsav: 3,91 g

Fehérje: 30,62 g

Szénhidrát: 93,42 g

Cukor: 0 g

Só: 1,5 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Sajtkrém
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 191,22 KCal / 800,599896 KJ

Zsír: 4,35 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 8,19 g

Szénhidrát: 29,62 g

Cukor: 0 g

Só: 0,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2024-04-16
Tízórai

Citromos tea
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 280,76 KCal / 1175,485968 KJ

Zsír: 4,65 g

T. zsírsav: 1,2 g

Fehérje: 10,48 g

Szénhidrát: 48,85 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,66 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Zöldséges karfiolleves
Füstölt sajmártásos halragu
Párolt rizs

Energia: 712,05 KCal / 2981,21094 KJ

Zsír: 25,89 g

T. zsírsav: 8,2 g

Fehérje: 31,72 g

Szénhidrát: 87,12 g

Cukor: 0 g

Só: 1,62 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Zeller Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal  Zeller  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Perec sós
Narancs

Energia: 231,56 KCal / 969,495408 KJ

Zsír: 2,22 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 6,16 g

Szénhidrát: 44,35 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2024-04-17
Tízórai

Tej 1,5 %
T.k.kifli
Margarin

Energia: 245,34 KCal / 1027,189512 KJ

Zsír: 6,22 g

T. zsírsav: 2,37 g

Fehérje: 12,15 g

Szénhidrát: 34,89 g

Cukor: 0 g

Só: 0,96 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Csurgatott tésztaleves
Zöldséges csirkebecsinált
Bulgur
Céklasaláta

Energia: 705,35 KCal / 2953,15938 KJ

Zsír: 23,87 g

T. zsírsav: 5,92 g

Fehérje: 36,27 g

Szénhidrát: 90,07 g

Cukor: 4 g

Só: 2,25 g

Allergének: Tojás Glutén Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Turista felvágott
Margarin
TV paprika
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 253,61 KCal / 1061,814348 KJ

Zsír: 5,22 g

T. zsírsav: 1,31 g

Fehérje: 10,93 g

Szénhidrát: 40,03 g

Cukor: 0 g

Só: 0,48 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2024-04-18
Tízórai

Citromos tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 316,39 KCal / 1324,661652 KJ

Zsír: 9,39 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 8,7 g

Szénhidrát: 48,83 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,64 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges hajdínaleves
Sült lecsó kolbász
Tejfölös szemesbabfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 655,06 KCal / 2742,605208 KJ

Zsír: 32,9 g

T. zsírsav: 8,53 g

Fehérje: 26,99 g

Szénhidrát: 61,89 g

Cukor: 2,5 g

Só: 3,75 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Croissant töltött
Mandarin

Energia: 286,11 KCal / 1197,885348 KJ

Zsír: 15,16 g

T. zsírsav: 4,7 g

Fehérje: 4,38 g

Szénhidrát: 32,15 g

Cukor: 7,42 g

Só: 0,38 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

 Péntek,
2024-04-19
Tízórai

Karamellás tej
Briós

Energia: 274,22 KCal / 1148,104296 KJ

Zsír: 6,22 g

T. zsírsav: 2,95 g

Fehérje: 10,41 g

Szénhidrát: 43,83 g

Cukor: 15,53 g

Só: 0,59 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Ebéd

Zellerkrém leves
Levesgyöngy
Tavaszi sertés tokány
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 448,51 KCal / 1877,821668 KJ

Zsír: 31,53 g

T. zsírsav: 6,03 g

Fehérje: 23,33 g

Szénhidrát: 57,87 g

Cukor: 0 g

Só: 1,6 g

Allergének: Tojás Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tojás  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 228,22 KCal / 955,511496 KJ

Zsír: 4,68 g

T. zsírsav: 1,04 g

Fehérje: 6,83 g

Szénhidrát: 38,6 g

Cukor: 0 g

Só: 0,58 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

Heti menü, 17. hét

17. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-04-22
Tízórai

Tej 1,5 %
Áfonya lekvár
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 286,63 KCal / 1200,062484 KJ

Zsír: 6,1 g

T. zsírsav: 2,36 g

Fehérje: 12,77 g

Szénhidrát: 44,82 g

Cukor: 1,5 g

Só: 0,74 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Csontleves
Cérnametélt
Sertés pörkölt
Tejfölös zöldbabfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 636,76 KCal / 2665,986768 KJ

Zsír: 28,45 g

T. zsírsav: 7,24 g

Fehérje: 32,56 g

Szénhidrát: 61,63 g

Cukor: 3 g

Só: 0,95 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Zala felvágott
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Alma

Energia: 257,52 KCal / 1078,184736 KJ

Zsír: 7,63 g

T. zsírsav: 0,71 g

Fehérje: 9,49 g

Szénhidrát: 36,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,58 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Kedd,
2024-04-23
Tízórai

Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 315,5 KCal / 1320,9354 KJ

Zsír: 8,03 g

T. zsírsav: 1,95 g

Fehérje: 11,36 g

Szénhidrát: 49,01 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,58 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Tojásleves
Mézes-mustáros cs.mell ragu
Párolt rizs
Narancs

Energia: 702,17 KCal / 2939,845356 KJ

Zsír: 28,67 g

T. zsírsav: 5,46 g

Fehérje: 26,42 g

Szénhidrát: 82,95 g

Cukor: 7,48 g

Só: 0,62 g

Allergének: Tojás Glutén Mustár Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Mustár  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Kockasajt
Kifli

Energia: 188,71 KCal / 790,091028 KJ

Zsír: 7,6 g

T. zsírsav: 4,46 g

Fehérje: 9,01 g

Szénhidrát: 20,85 g

Cukor: 0 g

Só: 0,81 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2024-04-24
Tízórai

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 248,3 KCal / 1039,58244 KJ

Zsír: 4,36 g

T. zsírsav: 1,96 g

Fehérje: 12,7 g

Szénhidrát: 39,27 g

Cukor: 0 g

Só: 0,58 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Tejfölös sertés pörkölt
Orsó tészta durum
Szilva befőtt

Energia: 599,79 KCal / 2511,200772 KJ

Zsír: 17,06 g

T. zsírsav: 4,97 g

Fehérje: 29,15 g

Szénhidrát: 81,31 g

Cukor: 4,8 g

Só: 1,39 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Töltött piskóta szelet
Mandarin

Energia: 169,07 KCal / 707,862276 KJ

Zsír: 5 g

T. zsírsav: 2,2 g

Fehérje: 2,99 g

Szénhidrát: 27,29 g

Cukor: 8,99 g

Só: 0,02 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Csütörtök,
2024-04-25
Tízórai

Citromos tea
Teavaj
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 338,7 KCal / 1418,06916 KJ

Zsír: 11,18 g

T. zsírsav: 5,14 g

Fehérje: 6,32 g

Szénhidrát: 52,75 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,34 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Hamis gulyásleves
Mákos guba vanília öntettel
T.k. kenyér

Energia: 567,8 KCal / 2377,26504 KJ

Zsír: 18,29 g

T. zsírsav: 5,4 g

Fehérje: 23,93 g

Szénhidrát: 107,07 g

Cukor: 18,48 g

Só: 1,63 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Diófélék Kéndioxid, szulfit

  Szója  Diófélék  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Kenőmájas
Lilahagyma
T.k. kenyér
Banán

Energia: 364,03 KCal / 1524,120804 KJ

Zsír: 9,18 g

T. zsírsav: 3,84 g

Fehérje: 12,12 g

Szénhidrát: 57,33 g

Cukor: 0 g

Só: 0,37 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Péntek,
2024-04-26
Tízórai

Gyümölcsjoghurt
T.k.kifli

Energia: 292,14 KCal / 1223,131752 KJ

Zsír: 6,56 g

T. zsírsav: 3,2 g

Fehérje: 10,93 g

Szénhidrát: 46,73 g

Cukor: 12,99 g

Só: 1,05 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Fahéjas almaleves
Rántott sertésborda
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 868,78 KCal / 3637,408104 KJ

Zsír: 52,52 g

T. zsírsav: 8,79 g

Fehérje: 26,83 g

Szénhidrát: 107,41 g

Cukor: 29,97 g

Só: 1,29 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Burgonyás pogácsa
Alma

Energia: 266,42 KCal / 1115,447256 KJ

Zsír: 16,81 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 3,52 g

Szénhidrát: 24,56 g

Cukor: 0 g

Só: 1 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz