Heti menü, 39. hét
2026-09-21
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Energia: 226.76 KCal / 949.398768 KJ
Zsír: 3.07 g
T. zsírsav: 1.7 g
Fehérje: 9.42 g
Szénhidrát: 34.2 g
Cukor: 14.2 g
Só: 0.63 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Rántottleves galuskával
Szerb rizseshús
Csemege uborka
Energia: 513.03 KCal / 2147.954004 KJ
Zsír: 17.78 g
T. zsírsav: 4.44 g
Fehérje: 23.87 g
Szénhidrát: 63.66 g
Cukor: 0.36 g
Só: 1.02 g
Allergének: 
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma
Energia: 209.3 KCal / 876.29724 KJ
Zsír: 4.18 g
T. zsírsav: 1 g
Fehérje: 7.76 g
Szénhidrát: 33.93 g
Cukor: 0.16 g
Só: 1.45 g
Allergének:
Glutén
2026-09-22
Citromos tea
Bundás kenyér
Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ
Zsír: 9.83 g
T. zsírsav: 1.78 g
Fehérje: 9.42 g
Szénhidrát: 47.38 g
Cukor: 21.77 g
Só: 1.14 g
Allergének:
Tojás Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Vajas csirkemell ragu
Finomfőzelék
T.k. kenyér
Energia: 583.91 KCal / 2444.714388 KJ
Zsír: 20.02 g
T. zsírsav: 3.75 g
Fehérje: 33.44 g
Szénhidrát: 62.99 g
Cukor: 7.68 g
Só: 1.45 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Teljesk.margarinos pogácsa
Szőlő
Energia: 287.69 KCal / 1204.500492 KJ
Zsír: 8.83 g
T. zsírsav: 3.45 g
Fehérje: 4.81 g
Szénhidrát: 44.41 g
Cukor: 3.7 g
Só: 0.51 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2026-09-23
Tej 1,5 %
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 273.88 KCal / 1146.680784 KJ
Zsír: 8.98 g
T. zsírsav: 3.55 g
Fehérje: 12.86 g
Szénhidrát: 34.42 g
Cukor: 9.4 g
Só: 2.19 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tejfölös lencseleves
Zöldséges bulguros sertésragu
Káposzta saláta
Energia: 575.29 KCal / 2408.624172 KJ
Zsír: 22.49 g
T. zsírsav: 4.94 g
Fehérje: 28.75 g
Szénhidrát: 66.53 g
Cukor: 4.09 g
Só: 2.67 g
Allergének: 
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Kakaó vajaskrém
Félbarna kenyér
Alma
Energia: 245.67 KCal / 1028.571156 KJ
Zsír: 6.84 g
T. zsírsav: 2.98 g
Fehérje: 4.63 g
Szénhidrát: 40.8 g
Cukor: 6.85 g
Só: 0.89 g
Allergének: 
Szója Tejtermék, laktóz Glutén
2026-09-24
Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 247.47 KCal / 1036.107396 KJ
Zsír: 6.56 g
T. zsírsav: 3.64 g
Fehérje: 10.8 g
Szénhidrát: 35.7 g
Cukor: 9.78 g
Só: 1.79 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Paradicsom leves
Betűtészta
Rántott sertéskaraj szelet
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 887.5 KCal / 3715.785 KJ
Zsír: 41.42 g
T. zsírsav: 6.71 g
Fehérje: 27.51 g
Szénhidrát: 85.61 g
Cukor: 16.42 g
Só: 1.39 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Túró Rudi
Banán
Energia: 235.01 KCal / 983.939868 KJ
Zsír: 6.23 g
T. zsírsav: 3.25 g
Fehérje: 4.41 g
Szénhidrát: 39.6 g
Cukor: 12.6 g
Só: 0.02 g
Allergének: 
Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék
Nyomokban előfordulhat: 
Glutén
2026-09-25
Karamellás tej
T.k. Márvány kifli
Energia: 320.97 KCal / 1343.837196 KJ
Zsír: 6.6 g
T. zsírsav: 3.13 g
Fehérje: 11.16 g
Szénhidrát: 52.39 g
Cukor: 24.55 g
Só: 1.2 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Kertészleves zabkockatészta
Csikós tokány (f.szalonnás,tejfölös s.hús )
Rövidcső tészta
Őszibarackbefőtt
Energia: 676.59 KCal / 2832.747012 KJ
Zsír: 24.98 g
T. zsírsav: 7.39 g
Fehérje: 29.69 g
Szénhidrát: 81.93 g
Cukor: 10.86 g
Só: 1.18 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Csillagfürt
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 214.08 KCal / 896.310144 KJ
Zsír: 8.08 g
T. zsírsav: 5.42 g
Fehérje: 9.16 g
Szénhidrát: 25.52 g
Cukor: 1 g
Só: 1.23 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-09-21
Növényi joghurt
T.k.kifli
Energia: 231.03 KCal / 967.276404 KJ
Zsír: 4.07 g
T. zsírsav: 0.67 g
Fehérje: 10.74 g
Szénhidrát: 36.73 g
Cukor: 12.62 g
Só: 0.93 g
Allergének:
Szója Glutén
Rántottleves galuskával
Szerb rizseshús
Csemege uborka
Energia: 513.03 KCal / 2147.954004 KJ
Zsír: 17.78 g
T. zsírsav: 4.44 g
Fehérje: 23.87 g
Szénhidrát: 63.66 g
Cukor: 0.36 g
Só: 1.02 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma
Energia: 209.3 KCal / 876.29724 KJ
Zsír: 4.18 g
T. zsírsav: 1 g
Fehérje: 7.76 g
Szénhidrát: 33.93 g
Cukor: 0.16 g
Só: 1.45 g
Allergének:
Glutén
2026-09-22
Citromos tea
Bundás kenyér
Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ
Zsír: 9.83 g
T. zsírsav: 1.78 g
Fehérje: 9.42 g
Szénhidrát: 47.38 g
Cukor: 21.77 g
Só: 1.14 g
Allergének:
Tojás Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Natúr csirkemell ragu
Finomfőzelék TM
T.k. kenyér
Energia: 565.14 KCal / 2366.128152 KJ
Zsír: 21.09 g
T. zsírsav: 2.96 g
Fehérje: 27.84 g
Szénhidrát: 61.68 g
Cukor: 8.29 g
Só: 1.38 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Mentes burgonyás pogácsa TM-Toj.M.
Szőlő
Energia: 275.53 KCal / 1153.589004 KJ
Zsír: 8.33 g
T. zsírsav: 3 g
Fehérje: 4.21 g
Szénhidrát: 43.91 g
Cukor: 0.5 g
Só: 0.01 g
Allergének:
Glutén
2026-09-23
Rizstej
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 289.88 KCal / 1213.669584 KJ
Zsír: 7.98 g
T. zsírsav: 2.12 g
Fehérje: 7.26 g
Szénhidrát: 47.02 g
Cukor: 12 g
Só: 1.59 g
Allergének:
Glutén
Lencseleves TM
Zöldséges bulguros sertésragu
Káposzta saláta
Energia: 559.33 KCal / 2341.802844 KJ
Zsír: 19.76 g
T. zsírsav: 3.45 g
Fehérje: 28.34 g
Szénhidrát: 69.27 g
Cukor: 5.89 g
Só: 2.68 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Minidzsem
Félbarna kenyér
Alma
Energia: 223.42 KCal / 935.414856 KJ
Zsír: 0.84 g
T. zsírsav: 1.55 g
Fehérje: 3.99 g
Szénhidrát: 48.83 g
Cukor: 17.13 g
Só: 0.87 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Kéndioxid, szulfit
2026-09-24
Rizstej
Tejmentes margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 253.57 KCal / 1061.646876 KJ
Zsír: 5.06 g
T. zsírsav: 0.96 g
Fehérje: 4.45 g
Szénhidrát: 47.7 g
Cukor: 12 g
Só: 1.11 g
Allergének:
Glutén
Paradicsom leves
Betűtészta
Rántott sertéskaraj szelet TM
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 827.29 KCal / 3463.697772 KJ
Zsír: 36.59 g
T. zsírsav: 6.1 g
Fehérje: 26.67 g
Szénhidrát: 82.32 g
Cukor: 15.95 g
Só: 1.35 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Geszti Marci (TM-Tojás-GM-szójaM.)
Banán
Energia: 205.9 KCal / 862.06212 KJ
Zsír: 0.11 g
T. zsírsav: 0.55 g
Fehérje: 2.27 g
Szénhidrát: 41.95 g
Cukor: 10.53 g
Só: 0.03 g
2026-09-25
Rizstej
Mentes lekváros levél Tej-TojásM.
Energia: 375 KCal / 1570.05 KJ
Zsír: 13.4 g
T. zsírsav: 0.7 g
Fehérje: 4.9 g
Szénhidrát: 58 g
Cukor: 21 g
Só: 0.6 g
Allergének:
Glutén
Kertészleves zabkockatészta
Sertés tokány
Rövidcső tészta
Őszibarackbefőtt
Energia: 656.66 KCal / 2749.304088 KJ
Zsír: 22.1 g
T. zsírsav: 4.24 g
Fehérje: 31.84 g
Szénhidrát: 81.26 g
Cukor: 11.19 g
Só: 1.51 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Felvágott (allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 194.29 KCal / 813.453372 KJ
Zsír: 6.86 g
T. zsírsav: 3.68 g
Fehérje: 6.88 g
Szénhidrát: 25.64 g
Cukor: 1 g
Só: 1.49 g
Allergének:
Glutén
2026-09-21
Natúr joghurt
Kenyér GM
Energia: 193.42 KCal / 809.810856 KJ
Zsír: 5.4 g
T. zsírsav: 3.62 g
Fehérje: 5.1 g
Szénhidrát: 30.51 g
Cukor: 7.5 g
Só: 0.21 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Rántott leves GM
Rizses hús
Csemege uborka
Energia: 524.71 KCal / 2196.855828 KJ
Zsír: 21.48 g
T. zsírsav: 3.43 g
Fehérje: 17.02 g
Szénhidrát: 64.69 g
Cukor: 0.47 g
Só: 2.34 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Kenyér GM
Alma
Energia: 261.8 KCal / 1096.10424 KJ
Zsír: 4.48 g
T. zsírsav: 1.07 g
Fehérje: 6.01 g
Szénhidrát: 47.93 g
Cukor: 1.84 g
Só: 0.7 g
2026-09-22
Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Kenyér GM
Energia: 275.21 KCal / 1152.249228 KJ
Zsír: 7.42 g
T. zsírsav: 1.93 g
Fehérje: 6.11 g
Szénhidrát: 45.2 g
Cukor: 21.72 g
Só: 0.29 g
Allergének:
Tojás
Zöldségleves GM
Vajas csirkemell ragu GM
Finomfőzelék GM
Kenyér GM
Energia: 545.22 KCal / 2282.727096 KJ
Zsír: 17.39 g
T. zsírsav: 3.09 g
Fehérje: 28.23 g
Szénhidrát: 67.22 g
Cukor: 9.6 g
Só: 2.47 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Kukorica rudacska (Alaska) GM-TojM.
Szőlő
Energia: 186.07 KCal / 779.037876 KJ
Zsír: 6.08 g
T. zsírsav: 2.39 g
Fehérje: 1.89 g
Szénhidrát: 30.18 g
Cukor: 0.54 g
Só: 0.06 g
Allergének:
Szója Tejtermék, laktóz Diófélék
2026-09-23
Tej 1,5 %
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM
Energia: 256.8 KCal / 1075.17024 KJ
Zsír: 8.63 g
T. zsírsav: 3.52 g
Fehérje: 9.71 g
Szénhidrát: 34.43 g
Cukor: 10.9 g
Só: 1.36 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Tejfölös lencseleves GM
Húsos tészta sajttal GM
Energia: 765.41 KCal / 3204.618588 KJ
Zsír: 39.87 g
T. zsírsav: 12.3 g
Fehérje: 34.25 g
Szénhidrát: 65.75 g
Cukor: 3.97 g
Só: 2.83 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Minidzsem
Margarin
Kenyér GM
Alma
Energia: 229.59 KCal / 961.247412 KJ
Zsír: 3.04 g
T. zsírsav: 0.69 g
Fehérje: 1.15 g
Szénhidrát: 48.35 g
Cukor: 17.63 g
Só: 0.17 g
Nyomokban előfordulhat:
Kéndioxid, szulfit
2026-09-24
Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
Kenyér GM
Energia: 230.77 KCal / 966.187836 KJ
Zsír: 6.54 g
T. zsírsav: 3.66 g
Fehérje: 8.25 g
Szénhidrát: 34.3 g
Cukor: 10.79 g
Só: 1 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Paradicsom leves GM
Rántott sertéskaraj szelet GM
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 800.2 KCal / 3350.27736 KJ
Zsír: 46.93 g
T. zsírsav: 6.68 g
Fehérje: 20.73 g
Szénhidrát: 71.59 g
Cukor: 16.95 g
Só: 2.75 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Geszti Marci (TM-Tojás-GM-szójaM.)
Banán
Energia: 205.9 KCal / 862.06212 KJ
Zsír: 0.11 g
T. zsírsav: 0.55 g
Fehérje: 2.27 g
Szénhidrát: 41.95 g
Cukor: 10.53 g
Só: 0.03 g
2026-09-25
Karamellás tej
Felvágott (allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM
Energia: 294.11 KCal / 1231.379748 KJ
Zsír: 8.62 g
T. zsírsav: 3.41 g
Fehérje: 9.25 g
Szénhidrát: 44.51 g
Cukor: 20.89 g
Só: 1.34 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Kertészleves GM
Tejfölös sertés pörkölt GM
Köret tészta GM
Őszibarackbefőtt
Energia: 621.77 KCal / 2603.226636 KJ
Zsír: 17.51 g
T. zsírsav: 6.36 g
Fehérje: 23.9 g
Szénhidrát: 90.23 g
Cukor: 12.93 g
Só: 1.63 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM
Energia: 198 KCal / 828.9864 KJ
Zsír: 7.83 g
T. zsírsav: 3.89 g
Fehérje: 6.31 g
Szénhidrát: 25.03 g
Cukor: 1.5 g
Só: 0.4 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
2026-09-21
Laktózmentes gyümölcsjoghurt
T.k.kifli
Energia: 214.53 KCal / 898.194204 KJ
Zsír: 3.47 g
T. zsírsav: 3.47 g
Fehérje: 10.29 g
Szénhidrát: 31.78 g
Cukor: 7.82 g
Só: 0.71 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
Rántottleves galuskával
Szerb rizseshús
Csemege uborka
Energia: 513.03 KCal / 2147.954004 KJ
Zsír: 17.78 g
T. zsírsav: 4.44 g
Fehérje: 23.87 g
Szénhidrát: 63.66 g
Cukor: 0.36 g
Só: 1.02 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma
Energia: 209.3 KCal / 876.29724 KJ
Zsír: 4.18 g
T. zsírsav: 1 g
Fehérje: 7.76 g
Szénhidrát: 33.93 g
Cukor: 0.16 g
Só: 1.45 g
Allergének:
Glutén
2026-09-22
Citromos tea
Bundás kenyér
Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ
Zsír: 9.83 g
T. zsírsav: 1.78 g
Fehérje: 9.42 g
Szénhidrát: 47.38 g
Cukor: 21.77 g
Só: 1.14 g
Allergének:
Tojás Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Natúr csirkemell ragu
Finomfőzelék TM
T.k. kenyér
Energia: 565.14 KCal / 2366.128152 KJ
Zsír: 21.09 g
T. zsírsav: 2.96 g
Fehérje: 27.84 g
Szénhidrát: 61.68 g
Cukor: 8.29 g
Só: 1.38 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Mentes burgonyás pogácsa TM-Toj.M.
Szőlő
Energia: 275.53 KCal / 1153.589004 KJ
Zsír: 8.33 g
T. zsírsav: 3 g
Fehérje: 4.21 g
Szénhidrát: 43.91 g
Cukor: 0.5 g
Só: 0.01 g
Allergének:
Glutén
2026-09-23
Laktózmentes tej
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 263.39 KCal / 1102.761252 KJ
Zsír: 8.98 g
T. zsírsav: 3.92 g
Fehérje: 13.46 g
Szénhidrát: 30.62 g
Cukor: 0 g
Só: 1.62 g
Allergének:
Glutén
Lencseleves TM
Zöldséges bulguros sertésragu
Káposzta saláta
Energia: 559.33 KCal / 2341.802844 KJ
Zsír: 19.76 g
T. zsírsav: 3.45 g
Fehérje: 28.34 g
Szénhidrát: 69.27 g
Cukor: 5.89 g
Só: 2.68 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Minidzsem
Félbarna kenyér
Alma
Energia: 223.42 KCal / 935.414856 KJ
Zsír: 0.84 g
T. zsírsav: 1.55 g
Fehérje: 3.99 g
Szénhidrát: 48.83 g
Cukor: 17.13 g
Só: 0.87 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Kéndioxid, szulfit
2026-09-24
Laktózmentes tej
Tejmentes margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 227.08 KCal / 950.738544 KJ
Zsír: 6.06 g
T. zsírsav: 2.76 g
Fehérje: 10.65 g
Szénhidrát: 31.3 g
Cukor: 0 g
Só: 1.14 g
Allergének:
Glutén
Paradicsom leves
Betűtészta
Rántott sertéskaraj szelet TM
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 827.29 KCal / 3463.697772 KJ
Zsír: 36.59 g
T. zsírsav: 6.1 g
Fehérje: 26.67 g
Szénhidrát: 82.32 g
Cukor: 15.95 g
Só: 1.35 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Geszti Marci (TM-Tojás-GM-szójaM.)
Banán
Energia: 205.9 KCal / 862.06212 KJ
Zsír: 0.11 g
T. zsírsav: 0.55 g
Fehérje: 2.27 g
Szénhidrát: 41.95 g
Cukor: 10.53 g
Só: 0.03 g
2026-09-25
Laktózmentes tej
Mentes lekváros levél Tej-TojásM.
Energia: 348.51 KCal / 1459.141668 KJ
Zsír: 14.4 g
T. zsírsav: 2.5 g
Fehérje: 11.1 g
Szénhidrát: 41.6 g
Cukor: 9 g
Só: 0.63 g
Allergének:
Glutén
Kertészleves zabkockatészta
Sertés tokány
Rövidcső tészta
Őszibarackbefőtt
Energia: 656.66 KCal / 2749.304088 KJ
Zsír: 22.1 g
T. zsírsav: 4.24 g
Fehérje: 31.84 g
Szénhidrát: 81.26 g
Cukor: 11.19 g
Só: 1.51 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Felvágott (allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 194.29 KCal / 813.453372 KJ
Zsír: 6.86 g
T. zsírsav: 3.68 g
Fehérje: 6.88 g
Szénhidrát: 25.64 g
Cukor: 1 g
Só: 1.49 g
Allergének:
Glutén
Heti menü, 40. hét
