A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 22. hét

22. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-05-27
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
T.k. kenyér

Energia: 302,31 KCal / 1265,711508 KJ

Zsír: 6,94 g

T. zsírsav: 1,44 g

Fehérje: 11,05 g

Szénhidrát: 48,49 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,53 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Tejfölös zöldborsópörkölt
Orsó tészta durum
Alma

Energia: 669,73 KCal / 2804,025564 KJ

Zsír: 16,54 g

T. zsírsav: 4,22 g

Fehérje: 32,14 g

Szénhidrát: 96,51 g

Cukor: 0 g

Só: 1,57 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Sajtkrém
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 191,22 KCal / 800,599896 KJ

Zsír: 4,35 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 8,19 g

Szénhidrát: 29,62 g

Cukor: 0 g

Só: 0,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2024-05-28
Tízórai

Karamellás tej
Sárgabarack lekvár
Margarin
T.k. kenyér

Energia: 322,81 KCal / 1351,540908 KJ

Zsír: 6,21 g

T. zsírsav: 2,34 g

Fehérje: 12,65 g

Szénhidrát: 53,45 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldséges karfiolleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 273,61 KCal / 1145,550348 KJ

Zsír: 11,23 g

T. zsírsav: 0,8 g

Fehérje: 15,64 g

Szénhidrát: 62,86 g

Cukor: 0 g

Só: 0,58 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Szója

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal  Szója

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Csavart rúd
Narancs

Energia: 197,23 KCal / 825,762564 KJ

Zsír: 0,62 g

T. zsírsav: 0,14 g

Fehérje: 5,8 g

Szénhidrát: 40,98 g

Cukor: 0 g

Só: 0,86 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2024-05-29
Tízórai

Tej 1,5 %
Gabonapehely, kakaós

Energia: 99,91 KCal / 418,303188 KJ

Zsír: 3,02 g

T. zsírsav: 1,63 g

Fehérje: 6,87 g

Szénhidrát: 11,18 g

Cukor: 0 g

Só: 0,27 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén Földimogyoró Diófélék

  Tejtermék, laktóz  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

Ebéd

Csurgatott tésztaleves
Zöldséges csirkebecsinált
Párolt rizs
Alma

Energia: 676,82 KCal / 2833,709976 KJ

Zsír: 25,25 g

T. zsírsav: 5,43 g

Fehérje: 27,93 g

Szénhidrát: 83,22 g

Cukor: 0 g

Só: 1,49 g

Allergének: Tojás Glutén Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Turista felvágott
Margarin
TV paprika
Félbarna kenyér

Energia: 215,34 KCal / 901,585512 KJ

Zsír: 4,78 g

T. zsírsav: 1,31 g

Fehérje: 10,49 g

Szénhidrát: 32,33 g

Cukor: 0 g

Só: 0,47 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2024-05-30
Tízórai

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 313,22 KCal / 1311,389496 KJ

Zsír: 7,08 g

T. zsírsav: 0,73 g

Fehérje: 9,4 g

Szénhidrát: 52,02 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,58 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges hajdínaleves
Sült virsli
Tejfölös szemesbabfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 730,63 KCal / 3059,001684 KJ

Zsír: 42,12 g

T. zsírsav: 9,25 g

Fehérje: 25,09 g

Szénhidrát: 61,84 g

Cukor: 2,5 g

Só: 2,47 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Glutén

  Mustár  Szója  Glutén

Uzsonna

Teljesk.margarinos pogácsa
Banán

Energia: 325,52 KCal / 1362,887136 KJ

Zsír: 9,61 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 5,63 g

Szénhidrát: 51,82 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2024-05-31
Tízórai

Tej 1,5 %
Briós

Energia: 234,07 KCal / 980,004276 KJ

Zsír: 6,22 g

T. zsírsav: 2,95 g

Fehérje: 10,41 g

Szénhidrát: 33,84 g

Cukor: 5,54 g

Só: 0,59 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Ebéd

Zellerkrém leves
Levesgyöngy
Kukoricás csirkemell ragu
Bulgur
Káposzta saláta

Energia: 808,62 KCal / 3385,530216 KJ

Zsír: 38,34 g

T. zsírsav: 5,72 g

Fehérje: 31,97 g

Szénhidrát: 91,57 g

Cukor: 0 g

Só: 1,6 g

Allergének: Tojás Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tojás  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Uzsonna

Gépsonka
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Alma

Energia: 238,23 KCal / 997,421364 KJ

Zsír: 5,07 g

T. zsírsav: 1,2 g

Fehérje: 10,89 g

Szénhidrát: 36,58 g

Cukor: 0 g

Só: 0,7 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 

Heti menü, 23. hét

23. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-06-03
Tízórai

Tej 1,5 %
Foszlós kalács
Margarin

Energia: 1328,75 KCal / 5563,2105 KJ

Zsír: 37 g

T. zsírsav: 15,29 g

Fehérje: 42,18 g

Szénhidrát: 205,18 g

Cukor: 20,98 g

Só: 3,53 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Ebéd

Csontleves
Cérnametélt
Szerb rizseshús
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 773,05 KCal / 3236,60574 KJ

Zsír: 25,12 g

T. zsírsav: 7,71 g

Fehérje: 34,1 g

Szénhidrát: 101,62 g

Cukor: 0 g

Só: 1,7 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Olasz felvágott
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Alma

Energia: 273,86 KCal / 1146,597048 KJ

Zsír: 9,81 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 9,11 g

Szénhidrát: 36,56 g

Cukor: 0 g

Só: 0,68 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Kedd,
2024-06-04
Tízórai

Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 315,5 KCal / 1320,9354 KJ

Zsír: 8,03 g

T. zsírsav: 1,95 g

Fehérje: 11,36 g

Szénhidrát: 49,01 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,58 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Tojásleves
kifli karika
Húsos rakott burgonya
Narancs

Energia: 429,35 KCal / 1797,60258 KJ

Zsír: 22,54 g

T. zsírsav: 4,92 g

Fehérje: 20,86 g

Szénhidrát: 68,84 g

Cukor: 1 g

Só: 1,75 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Kakaós csiga

Energia: 192,36 KCal / 805,372848 KJ

Zsír: 10,8 g

T. zsírsav: 3,29 g

Fehérje: 4,72 g

Szénhidrát: 18,85 g

Cukor: 5 g

Só: 0,39 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2024-06-05
Tízórai

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 248,3 KCal / 1039,58244 KJ

Zsír: 4,36 g

T. zsírsav: 1,96 g

Fehérje: 12,7 g

Szénhidrát: 39,27 g

Cukor: 0 g

Só: 0,58 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Tejfölös tökfőzelék
Csemege sertéssült
T.k. kenyér

Energia: 518,74 KCal / 2171,860632 KJ

Zsír: 20,45 g

T. zsírsav: 5,27 g

Fehérje: 25,5 g

Szénhidrát: 57,23 g

Cukor: 1,4 g

Só: 0,71 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Trappista sajt reszelt
Margarin
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 271,48 KCal / 1136,632464 KJ

Zsír: 7,71 g

T. zsírsav: 3,41 g

Fehérje: 10,49 g

Szénhidrát: 39,33 g

Cukor: 0 g

Só: 0,84 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2024-06-06
Tízórai

Citromos tea
Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 278,47 KCal / 1165,898196 KJ

Zsír: 3,54 g

T. zsírsav: 0,83 g

Fehérje: 10,4 g

Szénhidrát: 50,86 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,89 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Hamis gulyásleves
Mákos guba vanília öntettel

Energia: 504,93 KCal / 2114,040924 KJ

Zsír: 15,67 g

T. zsírsav: 4,01 g

Fehérje: 20,18 g

Szénhidrát: 101,05 g

Cukor: 18,48 g

Só: 1,51 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Diófélék Kéndioxid, szulfit

  Szója  Diófélék  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Banán

Energia: 318,04 KCal / 1331,569872 KJ

Zsír: 4,43 g

T. zsírsav: 1,06 g

Fehérje: 7,75 g

Szénhidrát: 60,95 g

Cukor: 0 g

Só: 0,55 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2024-06-07
Tízórai

Gyümölcsjoghurt
T.k.kifli

Energia: 292,14 KCal / 1223,131752 KJ

Zsír: 6,56 g

T. zsírsav: 3,2 g

Fehérje: 10,93 g

Szénhidrát: 46,73 g

Cukor: 12,99 g

Só: 1,05 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Paradicsom leves
ABC tészta
Zöldborsós csirkemell
Bulgur
Káposzta saláta

Energia: 739,18 KCal / 3094,798824 KJ

Zsír: 21,78 g

T. zsírsav: 2,64 g

Fehérje: 33,79 g

Szénhidrát: 105,84 g

Cukor: 13,99 g

Só: 1,35 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Uzsonna

Burgonyás pogácsa
Narancs

Energia: 273,71 KCal / 1145,969028 KJ

Zsír: 16,59 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 3,74 g

Szénhidrát: 26,21 g

Cukor: 0 g

Só: 1 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz