Heti menü, 36. hét

Egyszerű
nézet

Óvódai menü
36. hét (2025-09-01 - 2025-09-07)

36. hét

Tízórai

Ebéd

Uzsonna

Hétfő,
2025-09-01

Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtkrém
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 235,83 KCal / 987,373044 KJ

Zsír: 5,39 g

T. zsírsav: 2,85 g

Fehérje: 10,68 g

Szénhidrát: 35,55 g

Cukor: 10,15 g

Só: 1,88 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Tejfölös zöldborsópörkölt
Orsó tészta durum
Narancs

Energia: 601,83 KCal / 2519,741844 KJ

Zsír: 15,06 g

T. zsírsav: 3,87 g

Fehérje: 28,13 g

Szénhidrát: 83,43 g

Cukor: 0,39 g

Só: 1,17 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

Mustár

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Paradicsom
Félbarna kenyér
Margarin

Energia: 170,72 KCal / 714,770496 KJ

Zsír: 3,61 g

T. zsírsav: 2,51 g

Fehérje: 6,96 g

Szénhidrát: 27,03 g

Cukor: 1,16 g

Só: 1,44 g

Allergének: Glutén

Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

Tejtermék, laktóz

Kedd,
2025-09-02

Tízórai

Tej 1,5 %
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér

Energia: 273,72 KCal / 1146,010896 KJ

Zsír: 8,88 g

T. zsírsav: 5,05 g

Fehérje: 12,62 g

Szénhidrát: 35,07 g

Cukor: 10,4 g

Só: 2,22 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

Tejtermék, laktóz

Ebéd

Erdei gyümölcsleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 679,04 KCal / 2843,004672 KJ

Zsír: 14,52 g

T. zsírsav: 2,78 g

Fehérje: 16,15 g

Szénhidrát: 117,75 g

Cukor: 52,33 g

Só: 0,66 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Hal Szója Kéndioxid, szulfit

Tejtermék, laktóz Hal Szója Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

Mustár

Uzsonna

Főtt tojás
Kígyóuborka
Margarin
T.k. zsemle
Őszibarack

Energia: 267,46 KCal / 1119,801528 KJ

Zsír: 9,15 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 11,93 g

Szénhidrát: 32,86 g

Cukor: 0,8 g

Só: 0,29 g

Allergének: Tojás Glutén

Tojás Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

Tejtermék, laktóz

Szerda,
2025-09-03

Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 226,76 KCal / 949,398768 KJ

Zsír: 3,07 g

T. zsírsav: 1,7 g

Fehérje: 9,42 g

Szénhidrát: 34,2 g

Cukor: 14,2 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Ebéd

Tojásleves
Karfiolos csirkemell tokány
Bulgur
Céklasaláta

Energia: 453,48 KCal / 1898,630064 KJ

Zsír: 13,73 g

T. zsírsav: 1,82 g

Fehérje: 25,79 g

Szénhidrát: 58,96 g

Cukor: 5,61 g

Só: 1,48 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

Mustár

Uzsonna

Teavaj
Paradicsom
T.k. kenyér
Nektarin

Energia: 283,19 KCal / 1185,659892 KJ

Zsír: 11,57 g

T. zsírsav: 5,19 g

Fehérje: 5,13 g

Szénhidrát: 38,71 g

Cukor: 0,05 g

Só: 0,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Csütörtök,
2025-09-04

Tízórai

Karamellás tej
Vajkrém (Natúr)
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 276,13 KCal / 1156,101084 KJ

Zsír: 5,59 g

T. zsírsav: 2,98 g

Fehérje: 10,61 g

Szénhidrát: 45,19 g

Cukor: 19,64 g

Só: 1,74 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Ebéd

Magyaros burgonyaleves
Sertés pörkölt
Lencsefőzelék
T.k. kenyér

Energia: 753,62 KCal / 3155,256216 KJ

Zsír: 28,13 g

T. zsírsav: 7,35 g

Fehérje: 38,12 g

Szénhidrát: 85,39 g

Cukor: 2,69 g

Só: 1,24 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén

Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szezám Földimogyoró Diófélék

Mustár Szezám Földimogyoró Diófélék

Uzsonna

Kakaós csiga
Banán

Energia: 348,01 KCal / 1457,048268 KJ

Zsír: 9,11 g

T. zsírsav: 0,5 g

Fehérje: 5,33 g

Szénhidrát: 59,62 g

Cukor: 9 g

Só: 0,38 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

Péntek,
2025-09-05

Tízórai

Citromos tea
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 296,6 KCal / 1241,80488 KJ

Zsír: 8,65 g

T. zsírsav: 3,35 g

Fehérje: 7,45 g

Szénhidrát: 45,54 g

Cukor: 19,98 g

Só: 1,37 g

Allergének: Glutén

Glutén

Ebéd

Kelbimbó krémleves
Pirított naparforgómag
Kukoricás csirkecomb ragu
Sárgarépás rizs
Káposzta saláta

Energia: 738,23 KCal / 3090,821364 KJ

Zsír: 34,71 g

T. zsírsav: 4,91 g

Fehérje: 14,95 g

Szénhidrát: 90,01 g

Cukor: 2,74 g

Só: 3,27 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

Mustár

Uzsonna

Kifli
Kockasajt
Alma

Energia: 215,08 KCal / 900,496944 KJ

Zsír: 4,59 g

T. zsírsav: 2,29 g

Fehérje: 7,7 g

Szénhidrát: 29,35 g

Cukor: 2,55 g

Só: 0,86 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

Glutén Tejtermék, laktóz

Heti menü, 37. hét

Egyszerű
nézet

Óvódai menü
37. hét (2025-09-08 - 2025-09-14)

37. hét

Tízórai

Ebéd

Uzsonna

Hétfő,
2025-09-08

Tízórai

Tej 1,5 %
Csirkemell sonka ( Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 256,92 KCal / 1075,672656 KJ

Zsír: 6,88 g

T. zsírsav: 2,63 g

Fehérje: 13,12 g

Szénhidrát: 34,97 g

Cukor: 9,48 g

Só: 2,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Ananászos csirkemell ragu
Párolt rizs

Energia: 493,42 KCal / 2065,850856 KJ

Zsír: 16,56 g

T. zsírsav: 2,89 g

Fehérje: 20,35 g

Szénhidrát: 64,72 g

Cukor: 8,5 g

Só: 0,82 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

Mustár

Uzsonna

Burgonyás pogácsa
Nektarin

Energia: 247,31 KCal / 1035,437508 KJ

Zsír: 8,51 g

T. zsírsav: 3,06 g

Fehérje: 4,11 g

Szénhidrát: 36,96 g

Cukor: 0,55 g

Só: 0,31 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

Glutén Tejtermék, laktóz

Kedd,
2025-09-09

Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtos kifli

Energia: 249,5 KCal / 1044,6066 KJ

Zsír: 5,9 g

T. zsírsav: 3,13 g

Fehérje: 11,5 g

Szénhidrát: 37,4 g

Cukor: 11,15 g

Só: 1,4 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Ebéd

Póréhagymás burgonyaleves
Dejós tészta
Őszibarack

Energia: 627,27 KCal / 2626,254036 KJ

Zsír: 22,56 g

T. zsírsav: 2,77 g

Fehérje: 15,03 g

Szénhidrát: 89,39 g

Cukor: 21,9 g

Só: 0,95 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szezám Szója

Mustár Szezám Szója

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 158,78 KCal / 664,780104 KJ

Zsír: 3,59 g

T. zsírsav: 2 g

Fehérje: 4,86 g

Szénhidrát: 26 g

Cukor: 0,38 g

Só: 0,99 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Szerda,
2025-09-10

Tízórai

Trappista sajt reszelt
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 209,08 KCal / 875,376144 KJ

Zsír: 7,58 g

T. zsírsav: 3,72 g

Fehérje: 9,26 g

Szénhidrát: 25,03 g

Cukor: 0,01 g

Só: 1,31 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldséges karfiolleves
Rántott sertéskaraj szelet
Zöldborsós rizs
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 738,91 KCal / 3093,668388 KJ

Zsír: 35,92 g

T. zsírsav: 6,13 g

Fehérje: 26,06 g

Szénhidrát: 62,22 g

Cukor: 1,17 g

Só: 2,12 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

Mustár

Uzsonna

Túró Rudi
Alma

Energia: 157,81 KCal / 660,718908 KJ

Zsír: 6,56 g

T. zsírsav: 3,25 g

Fehérje: 3,42 g

Szénhidrát: 20,68 g

Cukor: 12,6 g

Só: 0,03 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén

Glutén

Csütörtök,
2025-09-11

Tízórai

Tej 1,5 %
Zöldséges felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 237,32 KCal / 993,611376 KJ

Zsír: 8,93 g

T. zsírsav: 3,46 g

Fehérje: 12,13 g

Szénhidrát: 35,58 g

Cukor: 9,4 g

Só: 2,15 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

Tejtermék, laktóz

Ebéd

Bazsalikomos paradicsomleves
Betűtészta
Paprikás krumpli sertéshússal
T.k. kenyér

Energia: 648,04 KCal / 2713,213872 KJ

Zsír: 18,21 g

T. zsírsav: 3,25 g

Fehérje: 25,85 g

Szénhidrát: 93,29 g

Cukor: 11,48 g

Só: 1,94 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

Glutén Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

Mustár

Uzsonna

Pritaminos túrókrém
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 297,66 KCal / 1246,242888 KJ

Zsír: 12,89 g

T. zsírsav: 5,35 g

Fehérje: 8,28 g

Szénhidrát: 35,56 g

Cukor: 1,93 g

Só: 1,04 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Péntek,
2025-09-12

Tízórai

Kakaó
Sajtkrém
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 279,89 KCal / 1171,843452 KJ

Zsír: 5,76 g

T. zsírsav: 3,1 g

Fehérje: 10,99 g

Szénhidrát: 45,36 g

Cukor: 20,14 g

Só: 1,89 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

Ebéd

Tejfölös szemesbab leves
Hentes cs.mellragu/szalonnás,sonkás,cs.uborkás/
Főtt köles
Párolt sárgarépa

Energia: 715,74 KCal / 2996,660232 KJ

Zsír: 33,48 g

T. zsírsav: 8,09 g

Fehérje: 35,97 g

Szénhidrát: 66,57 g

Cukor: 0,24 g

Só: 3,99 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Zeller Glutén

Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Zeller Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

Mustár

Uzsonna

Pudingos rácsos
Őszibarack

Energia: 183,28 KCal / 767,356704 KJ

Zsír: 3,2 g

T. zsírsav: 0,8 g

Fehérje: 2,88 g

Szénhidrát: 32,6 g

Cukor: 6 g

Só: 0,4 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

Tojás Glutén Tejtermék, laktóz