Heti menü, 14. hét
2025-03-31
Citromos tea
Sajtkrém
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 285,19 KCal / 1194,033492 KJ
Zsír: 4,27 g
T. zsírsav: 2,17 g
Fehérje: 8,65 g
Szénhidrát: 52,68 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,76 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldségleves
kiskocka durum tészta
Rövidcső tészta
Tejfölös csirkemell ragu
Energia: 587,62 KCal / 2460,247416 KJ
Zsír: 14,16 g
T. zsírsav: 3,21 g
Fehérje: 33,75 g
Szénhidrát: 80,52 g
Cukor: 0 g
Só: 1,42 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Teljesk.margarinos pogácsa
Alma
Energia: 251,8 KCal / 1054,23624 KJ
Zsír: 9,98 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 4,68 g
Szénhidrát: 33,6 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2025-04-01
Tej 1,5 %
Briós
Energia: 234,07 KCal / 980,004276 KJ
Zsír: 6,22 g
T. zsírsav: 2,95 g
Fehérje: 10,41 g
Szénhidrát: 33,84 g
Cukor: 5,73 g
Só: 0,59 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Palócleves
Mákos nudli
T.k. kenyér
Mandarin
Energia: 793,36 KCal / 3321,639648 KJ
Zsír: 20,59 g
T. zsírsav: 5,06 g
Fehérje: 28,83 g
Szénhidrát: 131,19 g
Cukor: 17,98 g
Só: 2,52 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Glutén Tejtermék, laktóz
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 243,7 KCal / 1020,32316 KJ
Zsír: 9,67 g
T. zsírsav: 1,38 g
Fehérje: 8,99 g
Szénhidrát: 29,36 g
Cukor: 0 g
Só: 0,67 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
2025-04-02
Citromos tea
Soproni felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 405,45 KCal / 1697,53806 KJ
Zsír: 18 g
T. zsírsav: 5,95 g
Fehérje: 11,43 g
Szénhidrát: 48,9 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,58 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Csontleves
Eperlevél
Sertés pörkölt
Tejfölös szemesbabfőzelék
T.k. kenyér
Energia: 718,66 KCal / 3008,885688 KJ
Zsír: 30,21 g
T. zsírsav: 6,73 g
Fehérje: 38,69 g
Szénhidrát: 72,1 g
Cukor: 2,5 g
Só: 1,18 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Lenmagos csavart rúd
Alma
Energia: 166,74 KCal / 698,107032 KJ
Zsír: 2,94 g
T. zsírsav: 1,5 g
Fehérje: 4,94 g
Szénhidrát: 29,7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,58 g
Allergének:
Glutén
2025-04-03
Tej 1,5 %
Méz
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 362,17 KCal / 1516,333356 KJ
Zsír: 8,5 g
T. zsírsav: 3,02 g
Fehérje: 12,77 g
Szénhidrát: 58,21 g
Cukor: 16,2 g
Só: 0,88 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Köménymagleves csurgatott tésztával
Mexikói halragu
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 718,33 KCal / 3007,504044 KJ
Zsír: 33,72 g
T. zsírsav: 4,58 g
Fehérje: 26,52 g
Szénhidrát: 93,43 g
Cukor: 0 g
Só: 2,2 g
Allergének: 
Tojás Glutén Hal Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Ausztria szalámi
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Körte
Energia: 231,35 KCal / 968,61618 KJ
Zsír: 15,35 g
T. zsírsav: 4,92 g
Fehérje: 11,33 g
Szénhidrát: 37,12 g
Cukor: 0 g
Só: 0,78 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén Tejtermék, laktóz
2025-04-04
Vaníliás tej
Kifli
Margarin
Energia: 347,22 KCal / 1453,740696 KJ
Zsír: 9,28 g
T. zsírsav: 4,12 g
Fehérje: 12,48 g
Szénhidrát: 53,05 g
Cukor: 21,98 g
Só: 1,23 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Vegyes gyümölcsleves
Rántott sertésborda
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta
Energia: 886,79 KCal / 3712,812372 KJ
Zsír: 52,68 g
T. zsírsav: 8,95 g
Fehérje: 25,06 g
Szénhidrát: 112,78 g
Cukor: 39,96 g
Só: 0,75 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Alma
Energia: 191,41 KCal / 801,395388 KJ
Zsír: 2 g
T. zsírsav: 0,43 g
Fehérje: 6,35 g
Szénhidrát: 36,38 g
Cukor: 0 g
Só: 0,32 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Heti menü, 15. hét
2025-04-07
Citromos tea
Füstölt baromfi sonka
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 288,75 KCal / 1208,9385 KJ
Zsír: 4,8 g
T. zsírsav: 1,15 g
Fehérje: 10,45 g
Szénhidrát: 50,56 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,96 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges fehérbableves
Bulguros lecsós csirkemell ragu
Céklasaláta
Energia: 645,12 KCal / 2700,988416 KJ
Zsír: 17,46 g
T. zsírsav: 4,18 g
Fehérje: 35,57 g
Szénhidrát: 89,59 g
Cukor: 5,56 g
Só: 3,19 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Gyümölcsös táska
Alma
Energia: 224,24 KCal / 938,848032 KJ
Zsír: 13,3 g
T. zsírsav: 3,4 g
Fehérje: 3,35 g
Szénhidrát: 22,13 g
Cukor: 0 g
Só: 1,15 g
Allergének:
Glutén
2025-04-08
Karamellás tej
T.k. Márvány kifli
Margarin
Energia: 296,47 KCal / 1241,260596 KJ
Zsír: 8,67 g
T. zsírsav: 3,62 g
Fehérje: 10,42 g
Szénhidrát: 43,84 g
Cukor: 15,72 g
Só: 0,72 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Fokhagymás sertés ragu
Lencsefőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 638,21 KCal / 2672,057628 KJ
Zsír: 18,77 g
T. zsírsav: 4,93 g
Fehérje: 39,02 g
Szénhidrát: 77,4 g
Cukor: 1,8 g
Só: 1 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mustár Tejtermék, laktóz
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Narancs
Energia: 238,48 KCal / 998,468064 KJ
Zsír: 4,53 g
T. zsírsav: 1,06 g
Fehérje: 6,91 g
Szénhidrát: 41,41 g
Cukor: 0 g
Só: 0,59 g
Allergének:
Glutén
2025-04-09
Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 324,75 KCal / 1359,6633 KJ
Zsír: 9,12 g
T. zsírsav: 3,85 g
Fehérje: 10,71 g
Szénhidrát: 49,53 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,36 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Tejfölös burgonyaleves
Tejberizs szórattal
Félbarna kenyér
Alma
Energia: 548,06 KCal / 2294,617608 KJ
Zsír: 12,42 g
T. zsírsav: 4,39 g
Fehérje: 19,85 g
Szénhidrát: 104,29 g
Cukor: 16,11 g
Só: 1,45 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
Trappista sajt reszelt
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 304,48 KCal / 1274,796864 KJ
Zsír: 12,74 g
T. zsírsav: 6,42 g
Fehérje: 14,56 g
Szénhidrát: 32,54 g
Cukor: 0 g
Só: 1,31 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-04-10
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Energia: 294,57 KCal / 1233,305676 KJ
Zsír: 8,39 g
T. zsírsav: 4,62 g
Fehérje: 11,26 g
Szénhidrát: 42,9 g
Cukor: 22,45 g
Só: 1,25 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges brokkoli leves
Húsos tészta sajttal
Energia: 632,55 KCal / 2648,36034 KJ
Zsír: 27,68 g
T. zsírsav: 8,35 g
Fehérje: 32,1 g
Szénhidrát: 62,96 g
Cukor: 0 g
Só: 2,28 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Teavaj
TV paprika
T.k. kenyér
Banán
Energia: 358,67 KCal / 1501,679556 KJ
Zsír: 11,43 g
T. zsírsav: 5,11 g
Fehérje: 7,4 g
Szénhidrát: 55,7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,3 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-04-11
Tej 1,5 %
Sajtkrém
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 285,24 KCal / 1194,242832 KJ
Zsír: 7,32 g
T. zsírsav: 3,78 g
Fehérje: 14,99 g
Szénhidrát: 39,53 g
Cukor: 0 g
Só: 1 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Kertészleves
Zöldborsós csirkecombragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 305,94 KCal / 1280,909592 KJ
Zsír: 19,25 g
T. zsírsav: 2,15 g
Fehérje: 10,4 g
Szénhidrát: 58,99 g
Cukor: 0,11 g
Só: 1,51 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejszelet
Mandarin
Energia: 139,51 KCal / 584,100468 KJ
Zsír: 5,68 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 2,82 g
Szénhidrát: 18,58 g
Cukor: 7,64 g
Só: 0,09 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Földimogyoró Diófélék
