A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 09. hét

09. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-02-26
Tízórai

Tej 1,5 %
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 281,06 KCal / 1176,742008 KJ

Zsír: 6,11 g

T. zsírsav: 2,37 g

Fehérje: 12,99 g

Szénhidrát: 43,19 g

Cukor: 0 g

Só: 0,74 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Tejfölös szemesbab leves
Tejbedara kakaós szóratttal
Alma
Félbarna kenyér

Energia: 619,6 KCal / 2594,14128 KJ

Zsír: 17,6 g

T. zsírsav: 6,06 g

Fehérje: 24,85 g

Szénhidrát: 89,32 g

Cukor: 5,59 g

Só: 1,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Uzsonna

Kockasajt
T.k.kifli

Energia: 186,28 KCal / 779,917104 KJ

Zsír: 5,77 g

T. zsírsav: 3,04 g

Fehérje: 8,68 g

Szénhidrát: 24,68 g

Cukor: 0 g

Só: 0,61 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2024-02-27
Tízórai

Citromos tea
Főtt virsli
Ketchup
Falatka

Energia: 219,29 KCal / 918,123372 KJ

Zsír: 12,7 g

T. zsírsav: 5,33 g

Fehérje: 12,43 g

Szénhidrát: 45,47 g

Cukor: 22,78 g

Só: 0,8 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Glutén

  Mustár  Szója  Glutén

Ebéd

Fahéjas szilvaleves
Karfiolos sertés tokány
Párolt rizs
Káposzta saláta

Energia: 610,05 KCal / 2554,15734 KJ

Zsír: 19,84 g

T. zsírsav: 4,69 g

Fehérje: 20,37 g

Szénhidrát: 86,06 g

Cukor: 12,99 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Gyümölcslé 100%
Teljesk.margarinos pogácsa

Energia: 282,3 KCal / 1181,93364 KJ

Zsír: 9,85 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 5,18 g

Szénhidrát: 40,35 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2024-02-28
Tízórai

Tej 1,5 %
Méz
Margarin
T.k. kenyér

Energia: 310,39 KCal / 1299,540852 KJ

Zsír: 6,18 g

T. zsírsav: 2,34 g

Fehérje: 12,43 g

Szénhidrát: 50,89 g

Cukor: 12,15 g

Só: 0,7 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Natúr csirkemell ragu
Bulgur
Sajtmártás

Energia: 776,27 KCal / 3250,087236 KJ

Zsír: 29,33 g

T. zsírsav: 8,06 g

Fehérje: 39,28 g

Szénhidrát: 92,51 g

Cukor: 0 g

Só: 0,8 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Margarin
Paradicsom
Zsemle
Narancs

Energia: 222,1 KCal / 929,88828 KJ

Zsír: 4,31 g

T. zsírsav: 1,14 g

Fehérje: 5,67 g

Szénhidrát: 39,07 g

Cukor: 0 g

Só: 1 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2024-02-29
Tízórai

Citromos tea
Löncs felvágott
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 299,28 KCal / 1253,025504 KJ

Zsír: 7,21 g

T. zsírsav: 2,17 g

Fehérje: 9,14 g

Szénhidrát: 49,04 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,53 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges karalábéleves
Milánói makaróni

Energia: 622,37 KCal / 2605,738716 KJ

Zsír: 21,33 g

T. zsírsav: 7,36 g

Fehérje: 32,93 g

Szénhidrát: 73,83 g

Cukor: 0 g

Só: 2,89 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Csavart rúd
Körte

Energia: 185,8 KCal / 777,90744 KJ

Zsír: 0,82 g

T. zsírsav: 0,14 g

Fehérje: 5,52 g

Szénhidrát: 38,48 g

Cukor: 0 g

Só: 0,86 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2024-03-01
Tízórai

Kakaó
Szezámmagos krumplis kifli
Margarin

Energia: 294,18 KCal / 1231,672824 KJ

Zsír: 8,48 g

T. zsírsav: 4,04 g

Fehérje: 12,85 g

Szénhidrát: 41,26 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,16 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szezám Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szezám  Glutén

Ebéd

Póréhagymás burgonyaleves
Bácskai rizses pulykamell*
Csemege uborka

Energia: 585,6 KCal / 2451,79008 KJ

Zsír: 30,53 g

T. zsírsav: 7,69 g

Fehérje: 23,5 g

Szénhidrát: 81,12 g

Cukor: 0 g

Só: 2,65 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
TV paprika
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 199,15 KCal / 833,80122 KJ

Zsír: 1,64 g

T. zsírsav: 0,33 g

Fehérje: 6,62 g

Szénhidrát: 38,41 g

Cukor: 0 g

Só: 0,31 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 

Heti menü, 10. hét

10. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-03-04
Tízórai

Citromos tea
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 293,93 KCal / 1230,626124 KJ

Zsír: 4,52 g

T. zsírsav: 1,22 g

Fehérje: 10,8 g

Szénhidrát: 52,1 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,7 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Édes kalács
Csokoládé öntet
Alma

Energia: 1907,87 KCal / 7987,870116 KJ

Zsír: 50,34 g

T. zsírsav: 19,32 g

Fehérje: 60,23 g

Szénhidrát: 300,79 g

Cukor: 41,26 g

Só: 5 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Sajtkrém
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 191,22 KCal / 800,599896 KJ

Zsír: 4,35 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 8,19 g

Szénhidrát: 29,62 g

Cukor: 0 g

Só: 0,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2024-03-05
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 313,26 KCal / 1311,556968 KJ

Zsír: 7,04 g

T. zsírsav: 1,46 g

Fehérje: 11,55 g

Szénhidrát: 50,49 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,53 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges karfiolleves
Vagdalt
Paradicsomos burgonyafőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 567,7 KCal / 2376,84636 KJ

Zsír: 25,57 g

T. zsírsav: 5,87 g

Fehérje: 26,61 g

Szénhidrát: 115,51 g

Cukor: 12,74 g

Só: 1,32 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Perec sós
Narancs

Energia: 231,56 KCal / 969,495408 KJ

Zsír: 2,22 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 6,16 g

Szénhidrát: 44,35 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2024-03-06
Tízórai

Tej 1,5 %
T.k.kifli
Margarin

Energia: 245,34 KCal / 1027,189512 KJ

Zsír: 6,22 g

T. zsírsav: 2,37 g

Fehérje: 12,15 g

Szénhidrát: 34,89 g

Cukor: 0 g

Só: 0,96 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Csurgatott tésztaleves
Sertés pörkölt
Rövidcső tészta
Céklasaláta

Energia: 663,31 KCal / 2777,146308 KJ

Zsír: 25,92 g

T. zsírsav: 4,74 g

Fehérje: 31,15 g

Szénhidrát: 75,39 g

Cukor: 4 g

Só: 1,08 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Turista felvágott
Margarin
TV paprika
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 253,61 KCal / 1061,814348 KJ

Zsír: 5,22 g

T. zsírsav: 1,31 g

Fehérje: 10,93 g

Szénhidrát: 40,03 g

Cukor: 0 g

Só: 0,48 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2024-03-07
Tízórai

Citromos tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 329,56 KCal / 1379,801808 KJ

Zsír: 9,26 g

T. zsírsav: 3,02 g

Fehérje: 9,02 g

Szénhidrát: 52,08 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,68 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges hajdínaleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Tartármártás

Energia: 486,28 KCal / 2035,957104 KJ

Zsír: 35,57 g

T. zsírsav: 5,35 g

Fehérje: 15,75 g

Szénhidrát: 60,89 g

Cukor: 1,4 g

Só: 2,07 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Szója Mustár Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal  Szója  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Croissant töltött
Mandarin

Energia: 286,11 KCal / 1197,885348 KJ

Zsír: 15,16 g

T. zsírsav: 4,7 g

Fehérje: 4,38 g

Szénhidrát: 32,15 g

Cukor: 7,42 g

Só: 0,38 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

 Péntek,
2024-03-08
Tízórai

Karamellás tej
Briós

Energia: 274,22 KCal / 1148,104296 KJ

Zsír: 6,22 g

T. zsírsav: 2,95 g

Fehérje: 10,41 g

Szénhidrát: 43,83 g

Cukor: 15,53 g

Só: 0,59 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Ebéd

Majorannás burgonyaleves
Rántott sertésborda
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 983,53 KCal / 4117,843404 KJ

Zsír: 58,73 g

T. zsírsav: 9,17 g

Fehérje: 29,24 g

Szénhidrát: 106,28 g

Cukor: 0 g

Só: 1,41 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 225,31 KCal / 943,327908 KJ

Zsír: 4,66 g

T. zsírsav: 1,04 g

Fehérje: 6,59 g

Szénhidrát: 38,16 g

Cukor: 0 g

Só: 0,55 g

Allergének: Glutén

  Glutén