Heti menü, 01. hét
Heti menü, 2. hét
2025-01-06
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Energia: 294,57 KCal / 1233,305676 KJ
Zsír: 8,39 g
T. zsírsav: 4,62 g
Fehérje: 11,26 g
Szénhidrát: 42,9 g
Cukor: 12,99 g
Só: 1,25 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges karfiolleves
kiskocka durum tészta
Zöld, pesztós,sajtos penne
Energia: 573,41 KCal / 2400,752988 KJ
Zsír: 18,02 g
T. zsírsav: 6,78 g
Fehérje: 24,5 g
Szénhidrát: 77,58 g
Cukor: 0 g
Só: 1,28 g
Allergének: 
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Alma
Energia: 248,7 KCal / 1041,25716 KJ
Zsír: 7,29 g
T. zsírsav: 2,09 g
Fehérje: 8,69 g
Szénhidrát: 36,39 g
Cukor: 0 g
Só: 0,55 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
2025-01-07
Tej 1,5 %
Sárgabarack lekvár
Margarin
T.k. kenyér
Energia: 275,55 KCal / 1153,67274 KJ
Zsír: 6,2 g
T. zsírsav: 2,34 g
Fehérje: 12,56 g
Szénhidrát: 41,88 g
Cukor: 0 g
Só: 0,71 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zellerkrém leves
Kifli karika
Sütőben sült panírozott halrudak
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 703,62 KCal / 2945,916216 KJ
Zsír: 27,68 g
T. zsírsav: 4,47 g
Fehérje: 19,04 g
Szénhidrát: 96,6 g
Cukor: 0 g
Só: 0,89 g
Allergének: 
Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén Hal Szója
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Pizzás csiga
Mandarin
Energia: 237,54 KCal / 994,532472 KJ
Zsír: 13,19 g
T. zsírsav: 3,4 g
Fehérje: 3,68 g
Szénhidrát: 25,21 g
Cukor: 0 g
Só: 1,14 g
Allergének:
Glutén
2025-01-08
Citromos tea
Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 291,49 KCal / 1220,410332 KJ
Zsír: 3,41 g
T. zsírsav: 0,85 g
Fehérje: 10,71 g
Szénhidrát: 54,1 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,93 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Sertés aprópecsenye
Tejfölös szemesbabfőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 815,97 KCal / 3416,303196 KJ
Zsír: 42,32 g
T. zsírsav: 8,18 g
Fehérje: 39,73 g
Szénhidrát: 67,99 g
Cukor: 2,5 g
Só: 1,02 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Sajtkrém
T.k. zsemle
TV paprika
Alma
Energia: 255,93 KCal / 1071,527724 KJ
Zsír: 5,75 g
T. zsírsav: 2,96 g
Fehérje: 9,26 g
Szénhidrát: 41,06 g
Cukor: 0 g
Só: 1,42 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-01-09
Kakaó
Falatka
Margarin
Energia: 165,72 KCal / 693,836496 KJ
Zsír: 8,48 g
T. zsírsav: 4,04 g
Fehérje: 12,85 g
Szénhidrát: 41,26 g
Cukor: 9,99 g
Só: 1,16 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Lebbencsleves
Székelykáposzta
T.k. kenyér
Energia: 497,43 KCal / 2082,639924 KJ
Zsír: 27,61 g
T. zsírsav: 8,14 g
Fehérje: 24,8 g
Szénhidrát: 60,9 g
Cukor: 0 g
Só: 1,55 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér
Körte
Energia: 188,11 KCal / 787,578948 KJ
Zsír: 1,34 g
T. zsírsav: 0,1 g
Fehérje: 6,36 g
Szénhidrát: 37,03 g
Cukor: 0 g
Só: 0,32 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szója Glutén Tejtermék, laktóz
2025-01-10
Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 248,3 KCal / 1039,58244 KJ
Zsír: 4,36 g
T. zsírsav: 1,96 g
Fehérje: 12,7 g
Szénhidrát: 39,27 g
Cukor: 0 g
Só: 0,58 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Köménymagleves csurgatott tésztával
Rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Céklasaláta
Energia: 1153,44 KCal / 4829,222592 KJ
Zsír: 62,04 g
T. zsírsav: 8,89 g
Fehérje: 33,7 g
Szénhidrát: 113,54 g
Cukor: 4 g
Só: 1,39 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Gyümölcsös táska
Alma
Energia: 224,24 KCal / 938,848032 KJ
Zsír: 13,3 g
T. zsírsav: 3,4 g
Fehérje: 3,35 g
Szénhidrát: 22,13 g
Cukor: 0 g
Só: 1,15 g
Allergének:
Glutén
