Heti menü, 42. hét
2025-10-13
Tej 2,8%
Tojáskrém
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 292,67 KCal / 1225,350756 KJ
Zsír: 13,61 g
T. zsírsav: 4,93 g
Fehérje: 11,68 g
Szénhidrát: 30,15 g
Cukor: 10,12 g
Só: 1,65 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé 100%
Körte
Energia: 131,13 KCal / 549,015084 KJ
Zsír: 0,86 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,7 g
Szénhidrát: 27,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Csirkemell pörkölt
Sárgaborsó főzelék
Energia: 314,18 KCal / 1315,408824 KJ
Zsír: 10,35 g
T. zsírsav: 1,29 g
Fehérje: 21,9 g
Szénhidrát: 32,93 g
Cukor: 0,27 g
Só: 0,61 g
Allergének: 
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Gyümölcstea
Sajtkrém
TV paprika
Burgonyás kenyér
Energia: 143,29 KCal / 599,926572 KJ
Zsír: 1,68 g
T. zsírsav: 2,02 g
Fehérje: 4,63 g
Szénhidrát: 8,24 g
Cukor: 6,3 g
Só: 0,95 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt
2025-10-14
Tej 2,8%
Teavaj
Jégcsapretek
T.k.kifli
Energia: 304,48 KCal / 1274,796864 KJ
Zsír: 13,39 g
T. zsírsav: 5,08 g
Fehérje: 11,61 g
Szénhidrát: 33,95 g
Cukor: 9,55 g
Só: 1,39 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Szőlő
Energia: 80,63 KCal / 337,581684 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 18,1 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Bolognai húsos tészta sajttal
Energia: 337,85 KCal / 1414,51038 KJ
Zsír: 12,32 g
T. zsírsav: 3,82 g
Fehérje: 19,89 g
Szénhidrát: 36,46 g
Cukor: 1,56 g
Só: 1,03 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Körözött
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 199,15 KCal / 833,80122 KJ
Zsír: 7,03 g
T. zsírsav: 3,79 g
Fehérje: 5,95 g
Szénhidrát: 27,41 g
Cukor: 6,38 g
Só: 0,73 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2025-10-15
Tej 2,8%
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 299,05 KCal / 1252,06254 KJ
Zsír: 14,04 g
T. zsírsav: 6,17 g
Fehérje: 12,26 g
Szénhidrát: 29,63 g
Cukor: 10 g
Só: 2 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Vajas csirkemell ragu
Joghurtos zöldbabfőzelék
Energia: 189,36 KCal / 792,812448 KJ
Zsír: 6,07 g
T. zsírsav: 1,45 g
Fehérje: 17 g
Szénhidrát: 16,13 g
Cukor: 1,21 g
Só: 0,47 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Margarin
Paradicsom
Falatka
Energia: 227,05 KCal / 950,61294 KJ
Zsír: 4,01 g
T. zsírsav: 0,75 g
Fehérje: 5,7 g
Szénhidrát: 43,19 g
Cukor: 5 g
Só: 0,91 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-10-16
Kakaó
Vajkrém (Natúr)
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 260,25 KCal / 1089,6147 KJ
Zsír: 8,49 g
T. zsírsav: 3,22 g
Fehérje: 10,11 g
Szénhidrát: 35,01 g
Cukor: 14,45 g
Só: 1,57 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Sütőben sült panírozott halrudak
Burgonyapüré
Őszibarackbefőtt
Energia: 273,54 KCal / 1145,257272 KJ
Zsír: 6,93 g
T. zsírsav: 1,25 g
Fehérje: 9,61 g
Szénhidrát: 39,6 g
Cukor: 8,82 g
Só: 0,47 g
Allergének: 
Hal Szója Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
Kifli korpás
Energia: 242,12 KCal / 1013,708016 KJ
Zsír: 4,86 g
T. zsírsav: 1,77 g
Fehérje: 6,03 g
Szénhidrát: 41,57 g
Cukor: 12,05 g
Só: 0,75 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-10-17
Tej 2,8%
Zala felvágott krém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 271,42 KCal / 1136,381256 KJ
Zsír: 11,69 g
T. zsírsav: 4,72 g
Fehérje: 11,07 g
Szénhidrát: 29,56 g
Cukor: 10 g
Só: 1,82 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Körte
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Sertés raguleves galuskával
Tökmaglisztes meggyes piskóta
Energia: 318,67 KCal / 1334,207556 KJ
Zsír: 6,32 g
T. zsírsav: 1,61 g
Fehérje: 15,21 g
Szénhidrát: 49,05 g
Cukor: 21,44 g
Só: 0,69 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Kockasajt
Kifli
Energia: 198,43 KCal / 830,786724 KJ
Zsír: 4,17 g
T. zsírsav: 2,29 g
Fehérje: 7,35 g
Szénhidrát: 26,83 g
Cukor: 7,55 g
Só: 0,85 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-10-18
Tej 2,8%
Sajtos kifli
Margarin
Energia: 295,75 KCal / 1238,2461 KJ
Zsír: 10,95 g
T. zsírsav: 3,8 g
Fehérje: 11,51 g
Szénhidrát: 37,21 g
Cukor: 10,95 g
Só: 1,53 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé 100%
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 0,46 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 20,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Natúr csirkemell ragu
Karfiolfőzelék
Energia: 225,18 KCal / 942,783624 KJ
Zsír: 10,78 g
T. zsírsav: 1,41 g
Fehérje: 17,45 g
Szénhidrát: 14,34 g
Cukor: 0,94 g
Só: 0,84 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Túró Rudi
Alma
Energia: 175,95 KCal / 736,66746 KJ
Zsír: 6,54 g
T. zsírsav: 3,25 g
Fehérje: 3,47 g
Szénhidrát: 25,16 g
Cukor: 17,6 g
Só: 0,03 g
Allergének: 
Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék
Nyomokban előfordulhat: 
Glutén
Heti menü, 43. hét
2025-10-20
Kakaó
Sajtos kifli
Margarin
Energia: 322,08 KCal / 1348,484544 KJ
Zsír: 11,38 g
T. zsírsav: 4,05 g
Fehérje: 11,88 g
Szénhidrát: 42,42 g
Cukor: 15,95 g
Só: 1,53 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé 100%
Körte
Energia: 107,04 KCal / 448,155072 KJ
Zsír: 0,75 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,38 g
Szénhidrát: 22,15 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Főtt sertés szelet
Parajfőzelék
Burgonyapüré
Energia: 291,35 KCal / 1219,82418 KJ
Zsír: 12,43 g
T. zsírsav: 2,72 g
Fehérje: 16,82 g
Szénhidrát: 27,44 g
Cukor: 1,9 g
Só: 0,72 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Sonkakrém (csirkemellsonkából)
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 168,25 KCal / 704,4291 KJ
Zsír: 4,54 g
T. zsírsav: 2,4 g
Fehérje: 5,35 g
Szénhidrát: 25,94 g
Cukor: 5,86 g
Só: 1,07 g
Allergének:
Glutén
2025-10-21
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 232,91 KCal / 975,147588 KJ
Zsír: 8,02 g
T. zsírsav: 2,97 g
Fehérje: 9,74 g
Szénhidrát: 29,64 g
Cukor: 9,45 g
Só: 1,6 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Roston sült csirkemell
Finomfőzelék
Energia: 355,66 KCal / 1489,077288 KJ
Zsír: 13,48 g
T. zsírsav: 1,72 g
Fehérje: 22,62 g
Szénhidrát: 35,27 g
Cukor: 6,62 g
Só: 0,5 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Trappista sajt reszelt
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 206,36 KCal / 863,988048 KJ
Zsír: 7,5 g
T. zsírsav: 3,72 g
Fehérje: 8,45 g
Szénhidrát: 25,4 g
Cukor: 5,01 g
Só: 1,13 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-10-22
Tej 2,8%
Főtt tojás
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 298,27 KCal / 1248,796836 KJ
Zsír: 13,19 g
T. zsírsav: 4,78 g
Fehérje: 14,37 g
Szénhidrát: 29,79 g
Cukor: 10,24 g
Só: 1,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé 100%
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 0,46 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 20,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csemege sertéssült
Tökfőzelék
Energia: 215,88 KCal / 903,846384 KJ
Zsír: 8,03 g
T. zsírsav: 1,98 g
Fehérje: 14,67 g
Szénhidrát: 20,77 g
Cukor: 1,75 g
Só: 0,57 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Tejszelet
Szőlő
Energia: 190,19 KCal / 796,287492 KJ
Zsír: 5,67 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 2,74 g
Szénhidrát: 31,08 g
Cukor: 12,64 g
Só: 0,1 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Földimogyoró Diófélék
