Heti menü, 12. hét
2024-03-18
Tej 2,8%
Margarin
T.k. Márvány kifli
Energia: 271,28 KCal / 1135,795104 KJ
Zsír: 10,65 g
T. zsírsav: 5,2 g
Fehérje: 12,48 g
Szénhidrát: 31,06 g
Cukor: 0 g
Só: 1,12 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Gyümölcslé 100%
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 0,46 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 20,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Roston sült halfilé
Zöldbabfőzelék
Alma
Energia: 346,32 KCal / 1449,972576 KJ
Zsír: 22,14 g
T. zsírsav: 4,51 g
Fehérje: 17,86 g
Szénhidrát: 36,21 g
Cukor: 2 g
Só: 0,89 g
Allergének:
Hal Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Citromos tea
Méz
Margarin
Burgonyás kenyér
Energia: 196,36 KCal / 822,120048 KJ
Zsír: 2,87 g
T. zsírsav: 0,79 g
Fehérje: 4,08 g
Szénhidrát: 38,24 g
Cukor: 17,15 g
Só: 0,93 g
Allergének:
Glutén
2024-03-19
Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 217,73 KCal / 911,591964 KJ
Zsír: 7,7 g
T. zsírsav: 1,95 g
Fehérje: 9,78 g
Szénhidrát: 26,99 g
Cukor: 5 g
Só: 0,54 g
Allergének:
Tojás Glutén
Kiwi
Ásványvíz mentes
Energia: 60,9 KCal / 254,97612 KJ
Zsír: 0,6 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1 g
Szénhidrát: 11,3 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Natúr csirkemell
Kelkáposzta főzelék
Narancs
Energia: 393,79 KCal / 1648,719972 KJ
Zsír: 21,89 g
T. zsírsav: 2,53 g
Fehérje: 23,46 g
Szénhidrát: 33,69 g
Cukor: 0 g
Só: 0,33 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit
Citromos tea
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Margarin
Energia: 338,41 KCal / 1416,854988 KJ
Zsír: 10,86 g
T. zsírsav: 5,29 g
Fehérje: 11,36 g
Szénhidrát: 48,07 g
Cukor: 17,99 g
Só: 1,38 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2024-03-20
Kakaó
Margarin
Paradicsom
Kifli
Energia: 278,48 KCal / 1165,940064 KJ
Zsír: 8,52 g
T. zsírsav: 4,05 g
Fehérje: 13,05 g
Szénhidrát: 37,07 g
Cukor: 5 g
Só: 1,16 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Ásványvíz mentes
Mandarin
Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,7 g
Szénhidrát: 9,8 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Vagdalt
Paradicsomos burgonyafőzelék
Alma
Energia: 307,97 KCal / 1289,408796 KJ
Zsír: 19,27 g
T. zsírsav: 4,49 g
Fehérje: 13,7 g
Szénhidrát: 53,62 g
Cukor: 5 g
Só: 0,58 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Citromos tea
Löncs felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 179,65 KCal / 752,15862 KJ
Zsír: 5,99 g
T. zsírsav: 1,8 g
Fehérje: 6,34 g
Szénhidrát: 24,81 g
Cukor: 5 g
Só: 0,38 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2024-03-21
Tej 2,8%
Gépsonka
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 274,15 KCal / 1147,81122 KJ
Zsír: 9,56 g
T. zsírsav: 4,12 g
Fehérje: 14,32 g
Szénhidrát: 32,39 g
Cukor: 0 g
Só: 0,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Ásványvíz mentes
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Pulykaraguleves
Szilvalekváros gombóc
Energia: 514,92 KCal / 2155,867056 KJ
Zsír: 17,3 g
T. zsírsav: 2,77 g
Fehérje: 17,69 g
Szénhidrát: 69,05 g
Cukor: 9,99 g
Só: 2,19 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Citromos tea
Sajtkrém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 155,82 KCal / 652,387176 KJ
Zsír: 2,81 g
T. zsírsav: 1,45 g
Fehérje: 5,76 g
Szénhidrát: 26,61 g
Cukor: 5 g
Só: 0,52 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2024-03-22
Tej 2,8%
Körözött
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 284,51 KCal / 1191,186468 KJ
Zsír: 10,69 g
T. zsírsav: 4,6 g
Fehérje: 13,54 g
Szénhidrát: 33,19 g
Cukor: 0 g
Só: 0,5 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
Ásványvíz mentes
Mandarin
Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,7 g
Szénhidrát: 9,8 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Rakott brokkoli
Energia: 332,2 KCal / 1390,85496 KJ
Zsír: 20,04 g
T. zsírsav: 6,33 g
Fehérje: 16,15 g
Szénhidrát: 21,39 g
Cukor: 0 g
Só: 0,28 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Citromos tea
Tejszelet
Alma
Energia: 144,32 KCal / 604,238976 KJ
Zsír: 5,77 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 2,54 g
Szénhidrát: 19,96 g
Cukor: 10,93 g
Só: 0,1 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Földimogyoró Diófélék
Heti menü, 13. hét
2024-03-25
Tej 2,8%
T.k.foszlós kalács
Margarin
Energia: 286 KCal / 1197,4248 KJ
Zsír: 9,2 g
T. zsírsav: 3,71 g
Fehérje: 11,51 g
Szénhidrát: 38,16 g
Cukor: 0 g
Só: 0,36 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás
Ásványvíz mentes
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Natúr csirkemell ragu
Csőbensült karfiol
Energia: 328,75 KCal / 1376,4105 KJ
Zsír: 16,12 g
T. zsírsav: 4,25 g
Fehérje: 29,56 g
Szénhidrát: 15,96 g
Cukor: 0 g
Só: 1,13 g
Allergének:
Glutén Tojás Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Trappista sajt
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 203,07 KCal / 850,213476 KJ
Zsír: 7,09 g
T. zsírsav: 3,39 g
Fehérje: 8,18 g
Szénhidrát: 26,33 g
Cukor: 5 g
Só: 0,44 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2024-03-26
Citromos tea
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér
Energia: 262,69 KCal / 1099,830492 KJ
Zsír: 10,5 g
T. zsírsav: 3,88 g
Fehérje: 10,68 g
Szénhidrát: 30,98 g
Cukor: 7,8 g
Só: 0,27 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szója Glutén
Gyümölcslé 100%
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 0,46 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 20,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Vagdalt
Burgonyafőzelék
Banán
Energia: 341,09 KCal / 1428,075612 KJ
Zsír: 17,25 g
T. zsírsav: 5,5 g
Fehérje: 14,34 g
Szénhidrát: 65,83 g
Cukor: 2 g
Só: 0,36 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Pritaminos túrókrém
Félbarna kenyér
Energia: 231,12 KCal / 967,653216 KJ
Zsír: 10,24 g
T. zsírsav: 3,08 g
Fehérje: 7,35 g
Szénhidrát: 27,05 g
Cukor: 5 g
Só: 0,32 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2024-03-27
Tej 2,8%
Tojáskrém
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 298,84 KCal / 1251,183312 KJ
Zsír: 13,76 g
T. zsírsav: 5,12 g
Fehérje: 13,46 g
Szénhidrát: 29,94 g
Cukor: 0 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Ásványvíz mentes
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkemell pörkölt
Kagyló tészta
Uborka saláta
Energia: 290,39 KCal / 1215,804852 KJ
Zsír: 5,49 g
T. zsírsav: 0,65 g
Fehérje: 18,94 g
Szénhidrát: 40,95 g
Cukor: 3 g
Só: 0,29 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén
Citromos tea
Sárgabarack lekvár
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 161,52 KCal / 676,251936 KJ
Zsír: 2,89 g
T. zsírsav: 0,71 g
Fehérje: 4,21 g
Szénhidrát: 29,23 g
Cukor: 5 g
Só: 0,37 g
Allergének:
Glutén
2024-03-28
Tej 2,8%
Sajtos párizsi
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 284,58 KCal / 1191,479544 KJ
Zsír: 11,32 g
T. zsírsav: 4,81 g
Fehérje: 12,88 g
Szénhidrát: 32,46 g
Cukor: 0 g
Só: 0,89 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Ásványvíz mentes
Mandarin
Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,7 g
Szénhidrát: 9,8 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Zöldséges májgaluska leves
Tejbedara gyümölcsös
Energia: 344,33 KCal / 1441,640844 KJ
Zsír: 7,56 g
T. zsírsav: 2,69 g
Fehérje: 19,68 g
Szénhidrát: 48,65 g
Cukor: 5,59 g
Só: 0,56 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Tej 2,8%
Burgonyás pogácsa
Energia: 288,44 KCal / 1207,640592 KJ
Zsír: 19,17 g
T. zsírsav: 5,99 g
Fehérje: 6,48 g
Szénhidrát: 22,16 g
Cukor: 0 g
Só: 1,1 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén