Heti menü, 10. hét
2026-03-02
Tej 2,8%
Soproni felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 271,46 KCal / 1136,548728 KJ
Zsír: 11,69 g
T. zsírsav: 4,86 g
Fehérje: 10,96 g
Szénhidrát: 29,95 g
Cukor: 10,08 g
Só: 1,94 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkemell raguleves
Mákos nudli
Energia: 423,11 KCal / 1771,476948 KJ
Zsír: 11,81 g
T. zsírsav: 1,96 g
Fehérje: 14,36 g
Szénhidrát: 49,53 g
Cukor: 12,04 g
Só: 1,57 g
Allergének: 
Zeller Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Gyümölcstea
Natúr joghurt
Margarin
T.k.kifli
Energia: 259,9 KCal / 1088,14932 KJ
Zsír: 8,49 g
T. zsírsav: 4,34 g
Fehérje: 9,94 g
Szénhidrát: 35,47 g
Cukor: 11,32 g
Só: 0,88 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-03-03
Kakaó
Sajtkrém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 250,58 KCal / 1049,128344 KJ
Zsír: 7,57 g
T. zsírsav: 3,9 g
Fehérje: 9,71 g
Szénhidrát: 35,25 g
Cukor: 15,5 g
Só: 1,64 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Halvagdalt
Burgonyafőzelék
Energia: 327,18 KCal / 1369,837224 KJ
Zsír: 13,63 g
T. zsírsav: 3,35 g
Fehérje: 17,23 g
Szénhidrát: 38,04 g
Cukor: 1,42 g
Só: 1,13 g
Allergének: 
Hal Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Áfonyás túrókrém
Félbarna kenyér
Energia: 172,21 KCal / 721,008828 KJ
Zsír: 3,79 g
T. zsírsav: 4,19 g
Fehérje: 5,15 g
Szénhidrát: 29,21 g
Cukor: 9,47 g
Só: 0,7 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-03-04
Tej 2,8%
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 251,83 KCal / 1054,361844 KJ
Zsír: 9,02 g
T. zsírsav: 2,56 g
Fehérje: 11,61 g
Szénhidrát: 30,23 g
Cukor: 9,32 g
Só: 1,96 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Mandarin
Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,7 g
Szénhidrát: 9,8 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Tavaszi csirkemell ragu
Kagyló tészta
Uborka saláta
Energia: 311,04 KCal / 1302,262272 KJ
Zsír: 9,64 g
T. zsírsav: 1,12 g
Fehérje: 19,2 g
Szénhidrát: 36,48 g
Cukor: 3 g
Só: 0,37 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Kockasajt
Kifli
Energia: 198,43 KCal / 830,786724 KJ
Zsír: 4,17 g
T. zsírsav: 2,29 g
Fehérje: 7,35 g
Szénhidrát: 26,83 g
Cukor: 7,55 g
Só: 0,85 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-03-05
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 233,12 KCal / 976,026816 KJ
Zsír: 7,98 g
T. zsírsav: 4,17 g
Fehérje: 9,5 g
Szénhidrát: 30,2 g
Cukor: 10,25 g
Só: 1,57 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Csemege sertéssült
Sárgaborsó főzelékpüré
Energia: 293,11 KCal / 1227,192948 KJ
Zsír: 11,73 g
T. zsírsav: 2,35 g
Fehérje: 20,15 g
Szénhidrát: 26,35 g
Cukor: 0,21 g
Só: 0,36 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Gyümölcstea
Tojáskrém
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 202,29 KCal / 846,947772 KJ
Zsír: 8,03 g
T. zsírsav: 3,3 g
Fehérje: 5,77 g
Szénhidrát: 26,13 g
Cukor: 5,92 g
Só: 0,85 g
Allergének:
Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
2026-03-06
Tej 2,8%
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 301,8 KCal / 1263,57624 KJ
Zsír: 13,67 g
T. zsírsav: 5,54 g
Fehérje: 14,61 g
Szénhidrát: 29,15 g
Cukor: 9,2 g
Só: 1,86 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Húsgombóc paradicsommártásban
Burgonyapüré
Energia: 367,19 KCal / 1537,351092 KJ
Zsír: 12,04 g
T. zsírsav: 2,89 g
Fehérje: 15,74 g
Szénhidrát: 48,58 g
Cukor: 4,59 g
Só: 0,76 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tej 2,8%
Fonott kalács
Margarin
Energia: 106,25 KCal / 444,8475 KJ
Zsír: 6,65 g
T. zsírsav: 1,89 g
Fehérje: 4,51 g
Szénhidrát: 6,91 g
Cukor: 6,9 g
Só: 0,73 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Heti menü, 11. hét
2026-03-09
Tej 2,8%
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 264,27 KCal / 1106,445636 KJ
Zsír: 10,76 g
T. zsírsav: 3,24 g
Fehérje: 11,35 g
Szénhidrát: 29,41 g
Cukor: 9,2 g
Só: 1,91 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Hawaii cs.mell ragu(ananászos,sonkás)
Párolt rizs
Energia: 436,83 KCal / 1828,919844 KJ
Zsír: 19,58 g
T. zsírsav: 3,26 g
Fehérje: 19,28 g
Szénhidrát: 45,09 g
Cukor: 6,86 g
Só: 1,4 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Gyümölcstea
Kefír
Margarin
Kifli
Energia: 279,63 KCal / 1170,754884 KJ
Zsír: 9,42 g
T. zsírsav: 4,67 g
Fehérje: 10,27 g
Szénhidrát: 32,24 g
Cukor: 13 g
Só: 0,83 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-03-10
Vaníliás tej
Főtt tojás
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 334,43 KCal / 1400,191524 KJ
Zsír: 13,21 g
T. zsírsav: 4,79 g
Fehérje: 14,37 g
Szénhidrát: 38,74 g
Cukor: 18,73 g
Só: 1,75 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Egyben sült fasírt
Kelkáposzta főzelék
Energia: 372,18 KCal / 1558,243224 KJ
Zsír: 22,52 g
T. zsírsav: 3,46 g
Fehérje: 15,67 g
Szénhidrát: 23,98 g
Cukor: 1,53 g
Só: 0,29 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Sajtkrém
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 134,43 KCal / 562,831524 KJ
Zsír: 1,56 g
T. zsírsav: 2,02 g
Fehérje: 3,47 g
Szénhidrát: 26,12 g
Cukor: 6,3 g
Só: 0,86 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-03-11
Tej 2,8%
Sonkakrém (csirkemellsonkából)
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 258,87 KCal / 1083,836916 KJ
Zsír: 10,2 g
T. zsírsav: 2,83 g
Fehérje: 11,46 g
Szénhidrát: 29,46 g
Cukor: 9,26 g
Só: 1,85 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Mandarin
Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,7 g
Szénhidrát: 9,8 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Sertés raguleves galuskával
Lekváros gombóc
Energia: 382,17 KCal / 1600,069356 KJ
Zsír: 8,97 g
T. zsírsav: 1,99 g
Fehérje: 13,68 g
Szénhidrát: 49,82 g
Cukor: 10,87 g
Só: 0,65 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Teavaj
Paradicsom
Kifli
Energia: 233,8 KCal / 978,87384 KJ
Zsír: 8,76 g
T. zsírsav: 4,09 g
Fehérje: 5,99 g
Szénhidrát: 26,46 g
Cukor: 6,73 g
Só: 0,5 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-03-12
Tej 2,8%
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kaliforniai paprika
Félbarna kenyér
Energia: 281,45 KCal / 1178,37486 KJ
Zsír: 12,31 g
T. zsírsav: 5,95 g
Fehérje: 13,02 g
Szénhidrát: 30,47 g
Cukor: 10 g
Só: 1,79 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Vajas csirkemell ragu
Csőbensült karfiol
Energia: 229,4 KCal / 960,45192 KJ
Zsír: 9,77 g
T. zsírsav: 3,9 g
Fehérje: 20,61 g
Szénhidrát: 11,05 g
Cukor: 1,27 g
Só: 0,93 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tej 2,8%
Burgonyás pogácsa
Energia: 242,5 KCal / 1015,299 KJ
Zsír: 10,8 g
T. zsírsav: 3,81 g
Fehérje: 6,08 g
Szénhidrát: 28,6 g
Cukor: 5,15 g
Só: 0,71 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-03-13
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k.kifli
Energia: 264,01 KCal / 1105,357068 KJ
Zsír: 8,41 g
T. zsírsav: 3,01 g
Fehérje: 12,04 g
Szénhidrát: 34,68 g
Cukor: 9,77 g
Só: 1,45 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Főtt sertés szelet
Sóskamártás
Burgonyapüré
Energia: 394,19 KCal / 1650,394692 KJ
Zsír: 18,28 g
T. zsírsav: 5,94 g
Fehérje: 17,73 g
Szénhidrát: 38,33 g
Cukor: 9,26 g
Só: 0,61 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Gyümölcstea
Körözött
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 198,69 KCal / 831,875292 KJ
Zsír: 7,05 g
T. zsírsav: 3,78 g
Fehérje: 5,99 g
Szénhidrát: 27,21 g
Cukor: 6,38 g
Só: 0,73 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
