A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 04. hét

04. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2023-01-23
Reggeli

Tej 2,8%
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 159,26 KCal / 666,789768 KJ

Zsír: 11,57 g

T. zsírsav: 3,75 g

Fehérje: 13,05 g

Szénhidrát: 30,16 g

Cukor: 0 g

Só: 0,31 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell
Csőbensült brokkoli
Tej 2,8%
Narancs

Energia: 323,58 KCal / 1354,764744 KJ

Zsír: 18,26 g

T. zsírsav: 6,23 g

Fehérje: 30,15 g

Szénhidrát: 26,54 g

Cukor: 0 g

Só: 0,5 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 131,19 KCal / 549,266292 KJ

Zsír: 0,84 g

T. zsírsav: 0,23 g

Fehérje: 4,24 g

Szénhidrát: 26,44 g

Cukor: 5 g

Só: 0,24 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2023-01-24
Reggeli

Tej 2,8%
Körözött
Kígyóuborka
Kifli korpás

Energia: 58,92 KCal / 246,686256 KJ

Zsír: 10,56 g

T. zsírsav: 4,56 g

Fehérje: 13,72 g

Szénhidrát: 37,09 g

Cukor: 0 g

Só: 0,05 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 0,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 20,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Halvagdalt
Paradicsomos burgonyafőzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 271,19 KCal / 1135,418292 KJ

Zsír: 18,19 g

T. zsírsav: 4,09 g

Fehérje: 21,84 g

Szénhidrát: 62,38 g

Cukor: 5 g

Só: 0,68 g

Allergének: Hal Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Hal  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Kenőmájas
Jégcsap retek
Félbarna kenyér

Energia: 254,19 KCal / 1064,242692 KJ

Zsír: 11,52 g

T. zsírsav: 5,11 g

Fehérje: 10,61 g

Szénhidrát: 26,64 g

Cukor: 5 g

Só: 0,34 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2023-01-25
Reggeli

Tej 2,8%
Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
Burgonyás kenyér

Energia: 46,13 KCal / 193,137084 KJ

Zsír: 8,7 g

T. zsírsav: 3,92 g

Fehérje: 14,26 g

Szénhidrát: 33,38 g

Cukor: 0 g

Só: 0,58 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Ásványvíz mentes
Narancs

Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ

Zsír: 0,2 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,6 g

Szénhidrát: 8,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csirkemell raguleves
Szilvalekváros gombóc
Tej 2,8%

Energia: 466,86 KCal / 1954,649448 KJ

Zsír: 15,96 g

T. zsírsav: 3,01 g

Fehérje: 20,85 g

Szénhidrát: 71,94 g

Cukor: 9,99 g

Só: 2,07 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Vitamin golyócskák

Energia: 328,88 KCal / 1376,954784 KJ

Zsír: 5,72 g

T. zsírsav: 1,52 g

Fehérje: 4,45 g

Szénhidrát: 64,26 g

Cukor: 32,6 g

Só: 0,49 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szezám Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék  Kéndioxid, szulfit

 Csütörtök,
2023-01-26
Reggeli

Tej 2,8%
Sajtkrém
Paradicsom
Kifli

Energia: 61,13 KCal / 255,939084 KJ

Zsír: 11,73 g

T. zsírsav: 6,49 g

Fehérje: 11,97 g

Szénhidrát: 36,78 g

Cukor: 0 g

Só: 0,08 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Ásványvíz mentes
Banán

Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ

Zsír: 0,1 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 24,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Zöldbabfőzelék
Narancs
Tej 2,8%

Energia: 356,34 KCal / 1491,924312 KJ

Zsír: 18,28 g

T. zsírsav: 6,07 g

Fehérje: 23,75 g

Szénhidrát: 40,22 g

Cukor: 2 g

Só: 0,78 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Húskrém házi
Jégcsap retek
Rozskenyér

Energia: 184,92 KCal / 774,223056 KJ

Zsír: 5,26 g

T. zsírsav: 1,44 g

Fehérje: 6,77 g

Szénhidrát: 27,33 g

Cukor: 5 g

Só: 3,91 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója

  Tejtermék, laktóz  Szója

 Péntek,
2023-01-27
Reggeli

Kakaó
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 195,82 KCal / 819,859176 KJ

Zsír: 11,01 g

T. zsírsav: 4,3 g

Fehérje: 13,14 g

Szénhidrát: 34,96 g

Cukor: 5 g

Só: 0,66 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 72,25 KCal / 302,4963 KJ

Zsír: 0,35 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,98 g

Szénhidrát: 15,15 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr sertésborda
Karfolfőzelék
Tej 2,8%
Alma

Energia: 274,9 KCal / 1150,95132 KJ

Zsír: 14,95 g

T. zsírsav: 5,04 g

Fehérje: 21,72 g

Szénhidrát: 27,69 g

Cukor: 0 g

Só: 0,49 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Csokis croissant

Energia: 21,59 KCal / 90,393012 KJ

Zsír: 14,72 g

T. zsírsav: 5,04 g

Fehérje: 4,05 g

Szénhidrát: 27,69 g

Cukor: 12,38 g

Só: 0,46 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

 

Heti menü, 5. hét

5. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2023-01-30
Reggeli

Tej 2,8%
Soproni felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Kukoricás kenyér

Energia: 74,82 KCal / 313,256376 KJ

Zsír: 13,09 g

T. zsírsav: 5,55 g

Fehérje: 12,99 g

Szénhidrát: 31,92 g

Cukor: 0 g

Só: 0,84 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 0,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 20,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell ragu
Finomfőzelék
Tej 2,8%
Alma

Energia: 396,13 KCal / 1658,517084 KJ

Zsír: 20,13 g

T. zsírsav: 3,67 g

Fehérje: 30,59 g

Szénhidrát: 48,16 g

Cukor: 5,39 g

Só: 0,94 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Trappista sajt
Margarin
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 225,58 KCal / 944,458344 KJ

Zsír: 8,55 g

T. zsírsav: 4,28 g

Fehérje: 9,8 g

Szénhidrát: 27,01 g

Cukor: 5 g

Só: 0,36 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2023-01-31
Reggeli

Karamellás tej
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
Rozskenyér

Energia: 134,11 KCal / 561,491748 KJ

Zsír: 4,01 g

T. zsírsav: 1,96 g

Fehérje: 10,58 g

Szénhidrát: 37,92 g

Cukor: 5 g

Só: 0,51 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Vagdalt
Burgonyafőzelék
Tej 2,8%
Banán

Energia: 331,73 KCal / 1388,887164 KJ

Zsír: 20,39 g

T. zsírsav: 6,65 g

Fehérje: 17,85 g

Szénhidrát: 70,13 g

Cukor: 0 g

Só: 1,14 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Sajtos párizsi
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 178,85 KCal / 748,80918 KJ

Zsír: 5,85 g

T. zsírsav: 1,77 g

Fehérje: 5,95 g

Szénhidrát: 25,31 g

Cukor: 5 g

Só: 0,52 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2023-02-01
Reggeli

Tej 2,8%
Sárgabarack lekvár
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 139,93 KCal / 585,858924 KJ

Zsír: 8,47 g

T. zsírsav: 3,75 g

Fehérje: 10,92 g

Szénhidrát: 34,67 g

Cukor: 0 g

Só: 0,27 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csirkemell pörkölt
Kiskagyló tészta
Őszibarackbefőtt

Energia: 424,69 KCal / 1778,092092 KJ

Zsír: 5,88 g

T. zsírsav: 0,6 g

Fehérje: 22,27 g

Szénhidrát: 70,08 g

Cukor: 7 g

Só: 0,46 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Citromos tea
Gépsonka
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 170,79 KCal / 715,063572 KJ

Zsír: 3,94 g

T. zsírsav: 1,07 g

Fehérje: 7,41 g

Szénhidrát: 26,15 g

Cukor: 5 g

Só: 0,43 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Csütörtök,
2023-02-02
Reggeli

Tej 2,8%
Tojáskrém
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 179,74 KCal / 752,535432 KJ

Zsír: 13,78 g

T. zsírsav: 5,13 g

Fehérje: 13,42 g

Szénhidrát: 30,3 g

Cukor: 0 g

Só: 0,37 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Banán

Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ

Zsír: 0,1 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 24,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Csemege sertéssült
Paradicsom mártás
Burgonyapüré
Narancs

Energia: 327,96 KCal / 1373,102928 KJ

Zsír: 20,3 g

T. zsírsav: 3,74 g

Fehérje: 18,32 g

Szénhidrát: 52,09 g

Cukor: 4 g

Só: 0,59 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Kenőmájas
Jégcsap retek
Kukoricás kenyér

Energia: 119,18 KCal / 498,982824 KJ

Zsír: 8,75 g

T. zsírsav: 3,92 g

Fehérje: 9,02 g

Szénhidrát: 26,61 g

Cukor: 5 g

Só: 0,89 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2023-02-03
Reggeli

Tej 2,8%
Löncs felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 178,24 KCal / 746,255232 KJ

Zsír: 12,46 g

T. zsírsav: 5,21 g

Fehérje: 14,15 g

Szénhidrát: 32,16 g

Cukor: 0 g

Só: 0,33 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Narancs
Ásványvíz mentes

Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ

Zsír: 0,2 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,6 g

Szénhidrát: 8,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Gulyásleves
Meggyes piskóta

Energia: 433,99 KCal / 1817,029332 KJ

Zsír: 14,23 g

T. zsírsav: 2,93 g

Fehérje: 22,61 g

Szénhidrát: 76,01 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,85 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Uzsonna

Citromos tea
Burgonyás pogácsa

Energia: 21,59 KCal / 90,393012 KJ

Zsír: 16,39 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 3,17 g

Szénhidrát: 22,02 g

Cukor: 5 g

Só: 0,99 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit