Heti menü, 21. hét
2025-05-19
Tej 2,8%
Főtt tojás
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 307,48 KCal / 1287,357264 KJ
Zsír: 13,4 g
T. zsírsav: 4,98 g
Fehérje: 16,15 g
Szénhidrát: 30,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,7 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 131,13 KCal / 549,015084 KJ
Zsír: 0,86 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,7 g
Szénhidrát: 27,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Csirkehúsos fasírt
Brokkolifőzlék
Energia: 304,32 KCal / 1274,126976 KJ
Zsír: 20,41 g
T. zsírsav: 4,11 g
Fehérje: 9,53 g
Szénhidrát: 20,25 g
Cukor: 0 g
Só: 0,93 g
Allergének: 
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Gyümölcsös táska
Energia: 211,91 KCal / 887,224788 KJ
Zsír: 12,88 g
T. zsírsav: 3,4 g
Fehérje: 3 g
Szénhidrát: 20,63 g
Cukor: 5,99 g
Só: 1,14 g
Allergének:
Glutén
2025-05-20
Kakaó
Margarin
Paradicsom
Burgonyás kenyér
Energia: 276,99 KCal / 1159,701732 KJ
Zsír: 8,92 g
T. zsírsav: 4,09 g
Fehérje: 11,3 g
Szénhidrát: 37,54 g
Cukor: 5 g
Só: 1,16 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Szója Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Húsgombóc paradicsommártásban
Burgonyapüré
Energia: 234,67 KCal / 982,516356 KJ
Zsír: 11,24 g
T. zsírsav: 2,52 g
Fehérje: 16,09 g
Szénhidrát: 51,45 g
Cukor: 2 g
Só: 0,34 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Margarin
Jégcsapretek
T.k.kifli
Energia: 177,13 KCal / 741,607884 KJ
Zsír: 3,26 g
T. zsírsav: 0,74 g
Fehérje: 5,68 g
Szénhidrát: 30,93 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0,72 g
Allergének:
Glutén
2025-05-21
Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér
Energia: 372,53 KCal / 1559,708604 KJ
Zsír: 16,12 g
T. zsírsav: 6,93 g
Fehérje: 17,6 g
Szénhidrát: 38,82 g
Cukor: 7,2 g
Só: 0,51 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 131,13 KCal / 549,015084 KJ
Zsír: 0,86 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,7 g
Szénhidrát: 27,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Roston sült csirkemell
Kelkáposzta főzelék
Energia: 293,28 KCal / 1227,904704 KJ
Zsír: 18,61 g
T. zsírsav: 2,18 g
Fehérje: 19,28 g
Szénhidrát: 20,99 g
Cukor: 0 g
Só: 0,19 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit
Gyümölcstea
Pritaminos túrókrém
T.k. kenyér
Energia: 226,69 KCal / 949,105692 KJ
Zsír: 10,33 g
T. zsírsav: 3,07 g
Fehérje: 7,13 g
Szénhidrát: 25,92 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0,29 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-05-22
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 222,96 KCal / 933,488928 KJ
Zsír: 6,55 g
T. zsírsav: 3,26 g
Fehérje: 10,77 g
Szénhidrát: 29,97 g
Cukor: 0 g
Só: 0,43 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Pulykaraguleves
Meggyes piskóta
Energia: 356,61 KCal / 1493,054748 KJ
Zsír: 10,15 g
T. zsírsav: 2,31 g
Fehérje: 16,91 g
Szénhidrát: 48,7 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,31 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás
Gyümölcstea
Gépsonka
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 179,52 KCal / 751,614336 KJ
Zsír: 3,98 g
T. zsírsav: 1,08 g
Fehérje: 7,61 g
Szénhidrát: 27,99 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0,53 g
Allergének:
Glutén
2025-05-23
Tej 2,8%
Trappista sajt reszelt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 304,4 KCal / 1274,46192 KJ
Zsír: 12,69 g
T. zsírsav: 6,43 g
Fehérje: 15,09 g
Szénhidrát: 32,11 g
Cukor: 0 g
Só: 0,96 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Gyümölcslé 100%
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 0,46 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 20,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csemege sertéssült
Zöldborsófőzelék
Energia: 278,32 KCal / 1165,270176 KJ
Zsír: 10,22 g
T. zsírsav: 2,4 g
Fehérje: 19,96 g
Szénhidrát: 26,12 g
Cukor: 5 g
Só: 0,46 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Croissant töltött
Alma
Energia: 295,27 KCal / 1236,236436 KJ
Zsír: 15,25 g
T. zsírsav: 4,7 g
Fehérje: 4,1 g
Szénhidrát: 34,57 g
Cukor: 14,45 g
Só: 0,39 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Földimogyoró Kéndioxid, szulfit
Heti menü, 22. hét
2025-05-26
Tej 2,8%
Margarin
T.k. Márvány kifli
Energia: 279,83 KCal / 1171,592244 KJ
Zsír: 11,27 g
T. zsírsav: 5,03 g
Fehérje: 10,42 g
Szénhidrát: 33,85 g
Cukor: 5,73 g
Só: 0,68 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 107,04 KCal / 448,155072 KJ
Zsír: 0,75 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,38 g
Szénhidrát: 22,15 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Főtt sertés szelet
Gyümölcsmártás
Burgonyapüré
Energia: 198,44 KCal / 830,828592 KJ
Zsír: 10,8 g
T. zsírsav: 4,01 g
Fehérje: 17,98 g
Szénhidrát: 41,23 g
Cukor: 5 g
Só: 0,27 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Gyümölcstea
Tonhal krém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 170,24 KCal / 712,760832 KJ
Zsír: 3,34 g
T. zsírsav: 0,82 g
Fehérje: 7,05 g
Szénhidrát: 27,67 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0,29 g
Allergének: 
Hal Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
2025-05-27
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Pritamin paprika
Félbarna kenyér
Energia: 231,74 KCal / 970,249032 KJ
Zsír: 6,46 g
T. zsírsav: 3,27 g
Fehérje: 10,99 g
Szénhidrát: 32,14 g
Cukor: 0 g
Só: 0,46 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Natúr csirkemell
Karfiolfőzelék
Energia: 294,77 KCal / 1234,143036 KJ
Zsír: 13,32 g
T. zsírsav: 3,15 g
Fehérje: 24,07 g
Szénhidrát: 19,28 g
Cukor: 0 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Töltött piskóta szelet
Energia: 143,44 KCal / 600,554592 KJ
Zsír: 4,69 g
T. zsírsav: 2,2 g
Fehérje: 2,31 g
Szénhidrát: 22,71 g
Cukor: 15,32 g
Só: 0,02 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Földimogyoró
2025-05-28
Kakaó
Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 287,71 KCal / 1204,584228 KJ
Zsír: 9,22 g
T. zsírsav: 4,08 g
Fehérje: 14,41 g
Szénhidrát: 36,42 g
Cukor: 5 g
Só: 0,91 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 131,13 KCal / 549,015084 KJ
Zsír: 0,86 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,7 g
Szénhidrát: 27,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Csirkehúsos fasírt
Finomfőzelék
Energia: 306,48 KCal / 1283,170464 KJ
Zsír: 15,53 g
T. zsírsav: 2,01 g
Fehérje: 8,67 g
Szénhidrát: 40,75 g
Cukor: 5,39 g
Só: 0,72 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
Kifli
Energia: 342,76 KCal / 1435,067568 KJ
Zsír: 10,86 g
T. zsírsav: 5,29 g
Fehérje: 11,36 g
Szénhidrát: 49,11 g
Cukor: 28,44 g
Só: 1,38 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-05-29
Tej 2,8%
Tojáskrém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 307,06 KCal / 1285,598808 KJ
Zsír: 13,67 g
T. zsírsav: 5,13 g
Fehérje: 13,64 g
Szénhidrát: 32,01 g
Cukor: 0 g
Só: 0,64 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Körte
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Húsgaluskaleves
Szilvalekváros gombóc
Energia: 508,29 KCal / 2128,108572 KJ
Zsír: 16,12 g
T. zsírsav: 2,42 g
Fehérje: 15,85 g
Szénhidrát: 71,91 g
Cukor: 9,99 g
Só: 2,29 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Gyümölcstea
Zöldséges felvágott
Margarin
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 155,56 KCal / 651,298608 KJ
Zsír: 5,12 g
T. zsírsav: 1,54 g
Fehérje: 5,81 g
Szénhidrát: 28,09 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0,64 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2025-05-30
Tej 2,8%
Margarin
Paradicsom
Burgonyás kenyér
Energia: 250,65 KCal / 1049,42142 KJ
Zsír: 8,49 g
T. zsírsav: 3,84 g
Fehérje: 10,93 g
Szénhidrát: 32,33 g
Cukor: 0 g
Só: 1,16 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Szója Glutén
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 107,04 KCal / 448,155072 KJ
Zsír: 0,75 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,38 g
Szénhidrát: 22,15 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Csirkemell pörkölt
Lencsefőzelék
Energia: 665,95 KCal / 2788,19946 KJ
Zsír: 18,29 g
T. zsírsav: 3,43 g
Fehérje: 43,21 g
Szénhidrát: 81,28 g
Cukor: 3 g
Só: 2,12 g
Allergének: 
Kéndioxid, szulfit Mustár Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Sajtkrém
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 165,6 KCal / 693,33408 KJ
Zsír: 4,09 g
T. zsírsav: 2,14 g
Fehérje: 6,32 g
Szénhidrát: 25,58 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
