A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 26. hét

26. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2022-06-27
Reggeli

Tej 2,8%
Löncs felvágott
Margarin
Jégcsap retek
Kukoricás kenyér

Energia: 61,92 KCal / 259,246656 KJ

Zsír: 11,46 g

T. zsírsav: 4,92 g

Fehérje: 13,31 g

Szénhidrát: 32,06 g

Cukor: 0 g

Só: 0,91 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 0,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 20,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Roston sült halfilé
Brokkolifőzlék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 317,43 KCal / 1329,015924 KJ

Zsír: 28,72 g

T. zsírsav: 6,58 g

Fehérje: 21,72 g

Szénhidrát: 28,58 g

Cukor: 0 g

Só: 0,59 g

Allergének: Hal Glutén Tejtermék, laktóz

  Hal  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Sárgabarack lekvár
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 168,63 KCal / 706,020084 KJ

Zsír: 2,9 g

T. zsírsav: 0,71 g

Fehérje: 4,3 g

Szénhidrát: 30,81 g

Cukor: 5 g

Só: 0,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2022-06-28
Reggeli

Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Jégcsap retek
Rozskenyér

Energia: 110,62 KCal / 463,143816 KJ

Zsír: 6,39 g

T. zsírsav: 3,27 g

Fehérje: 10,43 g

Szénhidrát: 32,72 g

Cukor: 0 g

Só: 0,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Meggymártás
Burgonyapüré
Tej 2,8%

Energia: 242,18 KCal / 1013,959224 KJ

Zsír: 15,26 g

T. zsírsav: 6,32 g

Fehérje: 22,82 g

Szénhidrát: 56 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,24 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Zala felvágott krém
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 209,38 KCal / 876,632184 KJ

Zsír: 8,73 g

T. zsírsav: 1,18 g

Fehérje: 7,12 g

Szénhidrát: 24,73 g

Cukor: 5 g

Só: 0,33 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2022-06-29
Reggeli

Vaníliás tej
Párizsi
Margarin
Paradicsom
Burgonyás kenyér

Energia: 92,74 KCal / 388,283832 KJ

Zsír: 11,22 g

T. zsírsav: 4,87 g

Fehérje: 12,72 g

Szénhidrát: 40,85 g

Cukor: 8,49 g

Só: 0,31 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Banán

Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ

Zsír: 0,1 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 24,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

csirkemájas rizottó
Uborka saláta
Tej 2,8%

Energia: 292,99 KCal / 1226,690532 KJ

Zsír: 9,45 g

T. zsírsav: 4,36 g

Fehérje: 22,66 g

Szénhidrát: 43,96 g

Cukor: 3 g

Só: 0,27 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Natúr joghurt dz.
Margarin
Kifli

Energia: 43,84 KCal / 183,549312 KJ

Zsír: 9,72 g

T. zsírsav: 4,6 g

Fehérje: 7,52 g

Szénhidrát: 18,13 g

Cukor: 5 g

Só: 0,7 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2022-06-30
Reggeli

Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
T.k. kenyér

Energia: 116,37 KCal / 487,217916 KJ

Zsír: 16,17 g

T. zsírsav: 6,91 g

Fehérje: 17,17 g

Szénhidrát: 34,25 g

Cukor: 2,8 g

Só: 0,24 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Mustár  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell ragu
Finomfőzelék
Banán
Tej 2,8%

Energia: 466,31 KCal / 1952,346708 KJ

Zsír: 20,12 g

T. zsírsav: 3,82 g

Fehérje: 31,49 g

Szénhidrát: 65,36 g

Cukor: 5,39 g

Só: 0,9 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Körözött
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 183,96 KCal / 770,203728 KJ

Zsír: 5,07 g

T. zsírsav: 1,56 g

Fehérje: 6,79 g

Szénhidrát: 27,49 g

Cukor: 5 g

Só: 0,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Péntek,
2022-07-01
Reggeli

Tej 2,8%
Trappista sajt
Margarin
Kígyóuborka
Kifli korpás

Energia: 80,38 KCal / 336,534984 KJ

Zsír: 12,34 g

T. zsírsav: 6,41 g

Fehérje: 11,79 g

Szénhidrát: 14,95 g

Cukor: 0 g

Só: 0,19 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Banán

Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ

Zsír: 0,1 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 24,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Sertés aprópecsenye
Paradicsomos burgonyafőzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 324,42 KCal / 1358,281656 KJ

Zsír: 23,2 g

T. zsírsav: 4,84 g

Fehérje: 20,75 g

Szénhidrát: 56,81 g

Cukor: 5 g

Só: 0,7 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Dörmi Szelet

Energia: 21,59 KCal / 90,393012 KJ

Zsír: 12,98 g

T. zsírsav: 6,12 g

Fehérje: 6,25 g

Szénhidrát: 51,01 g

Cukor: 29,97 g

Só: 0,06 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 

Heti menü, 27. hét

27. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2022-07-04
Reggeli

Tej 2,8%
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 130,41 KCal / 546,000588 KJ

Zsír: 9,79 g

T. zsírsav: 3,61 g

Fehérje: 7,93 g

Szénhidrát: 24,51 g

Cukor: 0 g

Só: 0,06 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Tízórai

Ásványvíz mentes
Narancs

Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ

Zsír: 0,2 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,6 g

Szénhidrát: 8,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell
Zöldbabfőzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 382,2 KCal / 1600,19496 KJ

Zsír: 20,11 g

T. zsírsav: 5,27 g

Fehérje: 27,03 g

Szénhidrát: 40,23 g

Cukor: 2 g

Só: 0,8 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Kockasajt (Natúr)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 188,25 KCal / 788,1651 KJ

Zsír: 7,83 g

T. zsírsav: 3,68 g

Fehérje: 6,68 g

Szénhidrát: 22,46 g

Cukor: 5 g

Só: 0,25 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2022-07-05
Reggeli

Tej 2,8%
Kenőmájas
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 174,62 KCal / 731,099016 KJ

Zsír: 14,23 g

T. zsírsav: 6,87 g

Fehérje: 14,71 g

Szénhidrát: 26,72 g

Cukor: 0 g

Só: 0,24 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Banán

Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ

Zsír: 0,1 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 24,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Sajttal,őszibarckkal sült csirkemell
Burgonyapüré
Tej 2,8%

Energia: 308,26 KCal / 1290,622968 KJ

Zsír: 20,84 g

T. zsírsav: 7,12 g

Fehérje: 28,78 g

Szénhidrát: 43,76 g

Cukor: 5,6 g

Só: 0,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Pritaminos túrókrém
Kifli korpás

Energia: 127,67 KCal / 534,528756 KJ

Zsír: 9,89 g

T. zsírsav: 3,06 g

Fehérje: 4,05 g

Szénhidrát: 9,89 g

Cukor: 5 g

Só: 0,16 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2022-07-06
Reggeli

Tej 2,8%
Sajtkrém
Jégcsap retek
Félbarna kenyér

Energia: 118,33 KCal / 495,424044 KJ

Zsír: 8,37 g

T. zsírsav: 4,6 g

Fehérje: 8,83 g

Szénhidrát: 24,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Csőbensült karfiol
Narancs
Tej 2,8%

Energia: 293,55 KCal / 1229,03514 KJ

Zsír: 16,52 g

T. zsírsav: 6,69 g

Fehérje: 26,06 g

Szénhidrát: 27,81 g

Cukor: 0 g

Só: 0,48 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz

  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 498,87 KCal / 2088,668916 KJ

Zsír: 32,73 g

T. zsírsav: 0,7 g

Fehérje: 26,48 g

Szénhidrát: 20,04 g

Cukor: 5 g

Só: 0,93 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2022-07-07
Reggeli

Tej 2,8%
Főtt tojás
Trappista sajt
Margarin
Paradicsom
Kukoricás kenyér

Energia: 167,07 KCal / 699,488676 KJ

Zsír: 17,41 g

T. zsírsav: 7,86 g

Fehérje: 19,19 g

Szénhidrát: 25,01 g

Cukor: 0 g

Só: 0,87 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz

  Szója  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Narancs
Ásványvíz mentes

Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ

Zsír: 0,2 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,6 g

Szénhidrát: 8,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csirkemell raguleves
Meggyes piskóta
Tej 2,8%

Energia: 308,55 KCal / 1291,83714 KJ

Zsír: 8,81 g

T. zsírsav: 2,55 g

Fehérje: 20,07 g

Szénhidrát: 51,59 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,19 g

Allergének: Zeller Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Csirkemell sonka
Margarin
Kígyóuborka
Rozskenyér

Energia: 142,53 KCal / 596,744604 KJ

Zsír: 2,97 g

T. zsírsav: 0,78 g

Fehérje: 6,06 g

Szénhidrát: 22,64 g

Cukor: 5 g

Só: 0,56 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Péntek,
2022-07-08
Reggeli

Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 79,19 KCal / 331,552692 KJ

Zsír: 5,01 g

T. zsírsav: 2,5 g

Fehérje: 8,11 g

Szénhidrát: 22,84 g

Cukor: 0 g

Só: 0,15 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csemege sertéssült
Tökfőzelék
Tej 2,8%

Energia: 237,59 KCal / 994,741812 KJ

Zsír: 15,54 g

T. zsírsav: 5,85 g

Fehérje: 19,16 g

Szénhidrát: 22,82 g

Cukor: 1 g

Só: 0,45 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Tejszelet
Banán

Energia: 126,56 KCal / 529,881408 KJ

Zsír: 5,47 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 3,44 g

Szénhidrát: 37,16 g

Cukor: 10,93 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék