Heti menü, 49. hét
2025-12-01
Kakaó
Sajtos kifli
Margarin
Energia: 322,08 KCal / 1348,484544 KJ
Zsír: 11,38 g
T. zsírsav: 4,05 g
Fehérje: 11,88 g
Szénhidrát: 42,42 g
Cukor: 15,95 g
Só: 1,53 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé 100%
Narancs
Energia: 113,66 KCal / 475,871688 KJ
Zsír: 0,55 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,58 g
Szénhidrát: 23,65 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Rakott brokkoli ( bulgurral)
Energia: 346,92 KCal / 1452,484656 KJ
Zsír: 20,09 g
T. zsírsav: 6,69 g
Fehérje: 20,48 g
Szénhidrát: 21,85 g
Cukor: 0,45 g
Só: 0,63 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Gyümölcstea
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 171,7 KCal / 718,87356 KJ
Zsír: 5,06 g
T. zsírsav: 2,81 g
Fehérje: 4,9 g
Szénhidrát: 26,14 g
Cukor: 5,97 g
Só: 1,14 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-12-02
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 233,92 KCal / 979,376256 KJ
Zsír: 8,06 g
T. zsírsav: 2,97 g
Fehérje: 9,74 g
Szénhidrát: 29,8 g
Cukor: 9,45 g
Só: 1,57 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Mandarin
Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,7 g
Szénhidrát: 9,8 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Zöldséges májgaluska leves
Piskóta
Vanília öntet
Energia: 343,06 KCal / 1436,323608 KJ
Zsír: 10 g
T. zsírsav: 3,86 g
Fehérje: 14,03 g
Szénhidrát: 25,26 g
Cukor: 27,29 g
Só: 0,59 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szója Glutén Diófélék Kéndioxid, szulfit
Gyümölcstea
Kockasajt
Kifli
Energia: 198,43 KCal / 830,786724 KJ
Zsír: 4,17 g
T. zsírsav: 2,29 g
Fehérje: 7,35 g
Szénhidrát: 26,83 g
Cukor: 7,55 g
Só: 0,85 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-12-03
Tej 2,8%
Főtt tojás
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 298,27 KCal / 1248,796836 KJ
Zsír: 13,19 g
T. zsírsav: 4,78 g
Fehérje: 14,37 g
Szénhidrát: 29,79 g
Cukor: 10,24 g
Só: 1,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Sertés aprópecsenye
Tökfőzelék
Energia: 306,7 KCal / 1284,09156 KJ
Zsír: 17,72 g
T. zsírsav: 3,09 g
Fehérje: 14,7 g
Szénhidrát: 21,49 g
Cukor: 2 g
Só: 0,45 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Sárgabarack lekvár
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 153,7 KCal / 643,51116 KJ
Zsír: 2,81 g
T. zsírsav: 1,91 g
Fehérje: 3,05 g
Szénhidrát: 28,33 g
Cukor: 5,8 g
Só: 0,82 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-12-04
Tej 2,8%
Trappista sajt
Paradicsom
Margarin
T.k. kenyér
Energia: 290,81 KCal / 1217,563308 KJ
Zsír: 12,71 g
T. zsírsav: 5,03 g
Fehérje: 13,37 g
Szénhidrát: 29,85 g
Cukor: 9,2 g
Só: 1,69 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Főtt sertés szelet
Gyümölcsmártás
Burgonyapüré
Energia: 306,62 KCal / 1283,756616 KJ
Zsír: 11,01 g
T. zsírsav: 4,28 g
Fehérje: 15,69 g
Szénhidrát: 33,02 g
Cukor: 8,4 g
Só: 0,72 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Fűszeres túrókrém
Pritamin paprika
Félbarna kenyér
Energia: 197,84 KCal / 828,316512 KJ
Zsír: 7,05 g
T. zsírsav: 3,78 g
Fehérje: 5,96 g
Szénhidrát: 27,05 g
Cukor: 6,38 g
Só: 1,02 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
2025-12-05
Tej 2,8%
Füstölt baromfi sonka (Allergénmentes)
Kígyóuborka
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 245,7 KCal / 1028,69676 KJ
Zsír: 8,51 g
T. zsírsav: 3,59 g
Fehérje: 11,36 g
Szénhidrát: 30,32 g
Cukor: 10,09 g
Só: 2,03 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkehúsos fasírt
Zöldborsófőzelék
Energia: 307,31 KCal / 1286,645508 KJ
Zsír: 10,06 g
T. zsírsav: 1,87 g
Fehérje: 17,31 g
Szénhidrát: 29,39 g
Cukor: 6,84 g
Só: 0,62 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Croissant töltött
Energia: 256,16 KCal / 1072,490688 KJ
Zsír: 14,85 g
T. zsírsav: 4,7 g
Fehérje: 3,7 g
Szénhidrát: 26,55 g
Cukor: 13,46 g
Só: 0,38 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Földimogyoró Kéndioxid, szulfit
Heti menü, 50. hét
2025-12-08
Tej 2,8%
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 263,79 KCal / 1104,435972 KJ
Zsír: 11,13 g
T. zsírsav: 4,57 g
Fehérje: 10,68 g
Szénhidrát: 29,54 g
Cukor: 10 g
Só: 1,69 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Főtt sertés szelet
Sóskamártás
Burgonyapüré
Energia: 351,97 KCal / 1473,627996 KJ
Zsír: 16,23 g
T. zsírsav: 5,39 g
Fehérje: 17,13 g
Szénhidrát: 30,98 g
Cukor: 7,78 g
Só: 0,59 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Gyümölcstea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
T.k.kifli
Energia: 252,4 KCal / 1056,74832 KJ
Zsír: 4,61 g
T. zsírsav: 1,74 g
Fehérje: 9,19 g
Szénhidrát: 43,22 g
Cukor: 17,82 g
Só: 0,82 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-12-09
Kakaó
Teavaj
Jégcsapretek
Kifli
Energia: 349,04 KCal / 1461,360672 KJ
Zsír: 14,75 g
T. zsírsav: 5,96 g
Fehérje: 12,31 g
Szénhidrát: 35,33 g
Cukor: 15,93 g
Só: 1,33 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csemege sertéssült
Szemesbab főzelékpüre
Energia: 346,48 KCal / 1450,642464 KJ
Zsír: 15,83 g
T. zsírsav: 3,74 g
Fehérje: 20,72 g
Szénhidrát: 29,85 g
Cukor: 2,21 g
Só: 0,52 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Fűszeres túrókrém
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 197,84 KCal / 828,316512 KJ
Zsír: 7,05 g
T. zsírsav: 3,78 g
Fehérje: 5,96 g
Szénhidrát: 27,05 g
Cukor: 6,38 g
Só: 1,02 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
2025-12-10
Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér
Energia: 345,25 KCal / 1445,4927 KJ
Zsír: 16 g
T. zsírsav: 6,71 g
Fehérje: 15,43 g
Szénhidrát: 34,1 g
Cukor: 14,8 g
Só: 1,52 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Mandarin
Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,7 g
Szénhidrát: 9,8 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Halvagdalt
Burgonyafőzelék
Energia: 327,18 KCal / 1369,837224 KJ
Zsír: 13,63 g
T. zsírsav: 3,35 g
Fehérje: 17,23 g
Szénhidrát: 38,04 g
Cukor: 1,42 g
Só: 1,13 g
Allergének: 
Hal Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tej 2,8%
Lenmagos csavart rúd
Energia: 305,6 KCal / 1279,48608 KJ
Zsír: 17,2 g
T. zsírsav: 1,95 g
Fehérje: 7,56 g
Szénhidrát: 29,8 g
Cukor: 4,6 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-12-11
Tej 2,8%
Fonott kalács
Margarin
Energia: 134,25 KCal / 562,0779 KJ
Zsír: 8,05 g
T. zsírsav: 2,3 g
Fehérje: 6,01 g
Szénhidrát: 9,21 g
Cukor: 9,2 g
Só: 0,93 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Zöldborsós csirkemáj
Párolt rizs
Uborka saláta
Energia: 466,19 KCal / 1951,844292 KJ
Zsír: 24,86 g
T. zsírsav: 3,28 g
Fehérje: 15,3 g
Szénhidrát: 44,65 g
Cukor: 2,77 g
Só: 1,2 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Margarin
Paradicsom
Kifli
Energia: 192,51 KCal / 806,000868 KJ
Zsír: 4,21 g
T. zsírsav: 1,38 g
Fehérje: 5,97 g
Szénhidrát: 26,44 g
Cukor: 6,7 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-12-12
Tej 2,8%
Főtt tojás
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 298,27 KCal / 1248,796836 KJ
Zsír: 13,19 g
T. zsírsav: 4,78 g
Fehérje: 14,37 g
Szénhidrát: 29,79 g
Cukor: 10,24 g
Só: 1,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkemell raguleves
Tökmaglisztes barackos piskóta
Energia: 338,44 KCal / 1416,980592 KJ
Zsír: 7,96 g
T. zsírsav: 1,27 g
Fehérje: 15,88 g
Szénhidrát: 49,92 g
Cukor: 27,76 g
Só: 0,35 g
Allergének:
Zeller Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Sajtkrém
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 136,24 KCal / 570,409632 KJ
Zsír: 1,68 g
T. zsírsav: 0,82 g
Fehérje: 3,71 g
Szénhidrát: 25,88 g
Cukor: 5,5 g
Só: 0,83 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-12-13
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 233,58 KCal / 977,952744 KJ
Zsír: 7,96 g
T. zsírsav: 4,18 g
Fehérje: 9,46 g
Szénhidrát: 30,4 g
Cukor: 10,25 g
Só: 1,57 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Gyümölcslé 100%
Energia: 48,17 KCal / 201,678156 KJ
Zsír: 0,23 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,65 g
Szénhidrát: 10,1 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Sertés aprópecsenye
Finomfőzelék
Energia: 390,79 KCal / 1636,159572 KJ
Zsír: 23,22 g
T. zsírsav: 3,7 g
Fehérje: 15,98 g
Szénhidrát: 28,73 g
Cukor: 5,72 g
Só: 0,41 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Túrós töltelékes leveles rúd
Energia: 288,02 KCal / 1205,882136 KJ
Zsír: 12,66 g
T. zsírsav: 6 g
Fehérje: 0,09 g
Szénhidrát: 36,7 g
Cukor: 13,4 g
Só: 0,48 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szezám Szója Zeller Diófélék
