Heti menü, 23. hét
2026-06-01
Tej 2,8%
Reszelt félkemény sajt
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 303,37 KCal / 1270,149516 KJ
Zsír: 13,71 g
T. zsírsav: 5,54 g
Fehérje: 14,65 g
Szénhidrát: 29,41 g
Cukor: 9,2 g
Só: 1,85 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkehúsos fasírt
Zöldborsófőzelék
Energia: 307,31 KCal / 1286,645508 KJ
Zsír: 10,06 g
T. zsírsav: 1,87 g
Fehérje: 17,31 g
Szénhidrát: 29,39 g
Cukor: 6,84 g
Só: 0,62 g
Allergének: 
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Gyümölcstea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
Kifli
Energia: 270,63 KCal / 1133,073684 KJ
Zsír: 5,54 g
T. zsírsav: 2,37 g
Fehérje: 9,52 g
Szénhidrát: 39,39 g
Cukor: 19,2 g
Só: 0,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-06-02
Tej 2,8%
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 263,55 KCal / 1103,43114 KJ
Zsír: 10,66 g
T. zsírsav: 4,45 g
Fehérje: 10,77 g
Szénhidrát: 30,52 g
Cukor: 10,17 g
Só: 1,91 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Főtt sertés szelet
Gyümölcsmártás
Burgonyapüré
Energia: 353,08 KCal / 1478,275344 KJ
Zsír: 11,64 g
T. zsírsav: 4,35 g
Fehérje: 16,36 g
Szénhidrát: 45,08 g
Cukor: 9,12 g
Só: 0,84 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Vajkrém (Natúr)
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 141,73 KCal / 593,395164 KJ
Zsír: 2,36 g
T. zsírsav: 2,54 g
Fehérje: 3,59 g
Szénhidrát: 26,02 g
Cukor: 6,05 g
Só: 0,8 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-06-03
Tej 2,8%
Főtt tojás
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 299,07 KCal / 1252,146276 KJ
Zsír: 13,27 g
T. zsírsav: 3,58 g
Fehérje: 14,61 g
Szénhidrát: 29,39 g
Cukor: 9,44 g
Só: 1,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Gulyásleves
Mákos nudli
Energia: 543,69 KCal / 2276,321292 KJ
Zsír: 15,56 g
T. zsírsav: 3,07 g
Fehérje: 18,98 g
Szénhidrát: 67,72 g
Cukor: 11,55 g
Só: 1,75 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Csillagfürt
Gyümölcstea
Körözött
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 198,69 KCal / 831,875292 KJ
Zsír: 7,05 g
T. zsírsav: 3,78 g
Fehérje: 5,99 g
Szénhidrát: 27,21 g
Cukor: 6,38 g
Só: 0,73 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-06-04
Tej 2,8%
Sajtkrém
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 224,81 KCal / 941,234508 KJ
Zsír: 7,14 g
T. zsírsav: 3,65 g
Fehérje: 9,38 g
Szénhidrát: 30,14 g
Cukor: 10,5 g
Só: 1,66 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Csemege sertéssült
Brokkolifőzlék
Energia: 307,32 KCal / 1286,687376 KJ
Zsír: 19,53 g
T. zsírsav: 4,86 g
Fehérje: 18,2 g
Szénhidrát: 14,32 g
Cukor: 1,11 g
Só: 0,7 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Tejszelet
Alma
Energia: 144,35 KCal / 604,36458 KJ
Zsír: 5,77 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 2,54 g
Szénhidrát: 19,98 g
Cukor: 12,64 g
Só: 0,1 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Földimogyoró Diófélék
2026-06-05
Kakaó
T.k. Márvány kifli
Margarin
Energia: 353,4 KCal / 1479,61512 KJ
Zsír: 12,08 g
T. zsírsav: 4,05 g
Fehérje: 11,54 g
Szénhidrát: 47,42 g
Cukor: 19,36 g
Só: 1,33 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Tejszínes csirkemellragu
Párolt rizs
Energia: 424,7 KCal / 1778,13396 KJ
Zsír: 22,19 g
T. zsírsav: 3,14 g
Fehérje: 16,74 g
Szénhidrát: 38,99 g
Cukor: 0,53 g
Só: 0,6 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 181 KCal / 757,8108 KJ
Zsír: 5,78 g
T. zsírsav: 3,45 g
Fehérje: 5,25 g
Szénhidrát: 26,04 g
Cukor: 5,8 g
Só: 1,02 g
Allergének:
Glutén
Heti menü, 24. hét
2026-06-08
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 203,55 KCal / 852,22314 KJ
Zsír: 6,54 g
T. zsírsav: 3,76 g
Fehérje: 7,96 g
Szénhidrát: 27,64 g
Cukor: 7,95 g
Só: 1,38 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Sertés raguleves galuskával
Piskóta
Csokoládé öntet
Energia: 355,16 KCal / 1486,983888 KJ
Zsír: 10,72 g
T. zsírsav: 4,46 g
Fehérje: 12,36 g
Szénhidrát: 24,12 g
Cukor: 35,49 g
Só: 1,24 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Kockasajt
Kifli
Energia: 198,43 KCal / 830,786724 KJ
Zsír: 4,17 g
T. zsírsav: 2,29 g
Fehérje: 7,35 g
Szénhidrát: 26,83 g
Cukor: 7,55 g
Só: 0,85 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-06-09
Tej 2,8%
Zala felvágott krém
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 271,98 KCal / 1138,725864 KJ
Zsír: 11,69 g
T. zsírsav: 4,72 g
Fehérje: 11,11 g
Szénhidrát: 29,66 g
Cukor: 10 g
Só: 1,84 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkemell pörkölt
Kagyló tészta
Őszibarackbefőtt
Energia: 269,98 KCal / 1130,352264 KJ
Zsír: 5,66 g
T. zsírsav: 0,67 g
Fehérje: 15,29 g
Szénhidrát: 39,05 g
Cukor: 8,69 g
Só: 0,64 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Margarin
Jégcsapretek
T.k.kifli
Energia: 172,81 KCal / 723,520908 KJ
Zsír: 3,26 g
T. zsírsav: 0,74 g
Fehérje: 5,68 g
Szénhidrát: 29,91 g
Cukor: 5,32 g
Só: 0,72 g
Allergének:
Glutén
2026-06-10
Tej 2,8%
Sajtkrém
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 233,43 KCal / 977,324724 KJ
Zsír: 7,76 g
T. zsírsav: 4,05 g
Fehérje: 9,53 g
Szénhidrát: 30,75 g
Cukor: 10,75 g
Só: 1,71 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Sütőben sült panírozott halrudak
Lencsefőzelékpüre
Energia: 382,21 KCal / 1600,236828 KJ
Zsír: 11,07 g
T. zsírsav: 1,87 g
Fehérje: 22,35 g
Szénhidrát: 47,81 g
Cukor: 2,31 g
Só: 0,84 g
Allergének: 
Hal Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Teavaj
Kaliforniai paprika
Félbarna kenyér
Energia: 180,76 KCal / 756,805968 KJ
Zsír: 7,38 g
T. zsírsav: 4,63 g
Fehérje: 3,08 g
Szénhidrát: 26,47 g
Cukor: 5,83 g
Só: 0,68 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-06-11
Tej 2,8%
Tojáskrém
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 292 KCal / 1222,5456 KJ
Zsír: 13,67 g
T. zsírsav: 3,72 g
Fehérje: 11,96 g
Szénhidrát: 29,39 g
Cukor: 9,32 g
Só: 1,68 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Sertés aprópecsenye
Paradicsomos burgonyafőzelék
Energia: 381,37 KCal / 1596,719916 KJ
Zsír: 19,32 g
T. zsírsav: 3,17 g
Fehérje: 15,02 g
Szénhidrát: 35,86 g
Cukor: 5,4 g
Só: 0,38 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Túró Rudi
Alma
Energia: 175,95 KCal / 736,66746 KJ
Zsír: 6,54 g
T. zsírsav: 3,25 g
Fehérje: 3,47 g
Szénhidrát: 25,16 g
Cukor: 17,6 g
Só: 0,03 g
Allergének: 
Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék
Nyomokban előfordulhat: 
Glutén
2026-06-12
Vaníliás tej
Margarin
Sajtos kifli
Energia: 329,88 KCal / 1381,141584 KJ
Zsír: 10,95 g
T. zsírsav: 3,8 g
Fehérje: 11,51 g
Szénhidrát: 45,7 g
Cukor: 19,44 g
Só: 1,53 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkehúsos fasírt
Finomfőzelék
Energia: 364,99 KCal / 1528,140132 KJ
Zsír: 14,96 g
T. zsírsav: 2,39 g
Fehérje: 14,58 g
Szénhidrát: 35,36 g
Cukor: 7,05 g
Só: 0,52 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Csirkemell sonka ( Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 159,74 KCal / 668,799432 KJ
Zsír: 3,53 g
T. zsírsav: 2,12 g
Fehérje: 5,35 g
Szénhidrát: 26,09 g
Cukor: 5,86 g
Só: 1,14 g
Allergének:
Glutén
