Heti menü, 44. hét
2024-10-28
Tej 2,8%
Margarin
Sajtos kifli
Energia: 271,28 KCal / 1135,795104 KJ
Zsír: 10,65 g
T. zsírsav: 5,2 g
Fehérje: 12,48 g
Szénhidrát: 31,06 g
Cukor: 0 g
Só: 0,36 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Gyümölcslé 100%
Energia: 72,25 KCal / 302,4963 KJ
Zsír: 0,35 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,98 g
Szénhidrát: 15,15 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Halvagdalt
Zöldborsófőzelék
Alma
Energia: 329,37 KCal / 1379,006316 KJ
Zsír: 15,26 g
T. zsírsav: 2,72 g
Fehérje: 20,22 g
Szénhidrát: 35,45 g
Cukor: 5 g
Só: 0,53 g
Allergének:
Hal Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Kenőmájas
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 213,14 KCal / 892,374552 KJ
Zsír: 8,84 g
T. zsírsav: 3,83 g
Fehérje: 8,76 g
Szénhidrát: 24,33 g
Cukor: 5 g
Só: 0,27 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2024-10-29
Tej 2,8%
Tojáskrém
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 308,63 KCal / 1292,172084 KJ
Zsír: 13,71 g
T. zsírsav: 5,13 g
Fehérje: 13,68 g
Szénhidrát: 32,27 g
Cukor: 0 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Kiwi
Ásványvíz mentes
Energia: 60,9 KCal / 254,97612 KJ
Zsír: 0,6 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1 g
Szénhidrát: 11,3 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Főtt sertés szelet
Paradicsom mártás
Burgonyapüré
Energia: 285,21 KCal / 1194,117228 KJ
Zsír: 19,79 g
T. zsírsav: 3,79 g
Fehérje: 18,33 g
Szénhidrát: 42,54 g
Cukor: 4 g
Só: 0,49 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Margarin
Paradicsom
Kifli
Energia: 176,53 KCal / 739,095804 KJ
Zsír: 5,11 g
T. zsírsav: 2,17 g
Fehérje: 5,97 g
Szénhidrát: 26,41 g
Cukor: 5 g
Só: 0,89 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2024-10-30
Vaníliás tej
Áfonya lekvár
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 292,54 KCal / 1224,806472 KJ
Zsír: 8,5 g
T. zsírsav: 3,75 g
Fehérje: 10,81 g
Szénhidrát: 42,85 g
Cukor: 9,99 g
Só: 0,59 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
csirkemájas rizottó
Uborka saláta
Energia: 292,99 KCal / 1226,690532 KJ
Zsír: 6,65 g
T. zsírsav: 2,84 g
Fehérje: 19,26 g
Szénhidrát: 38,66 g
Cukor: 3 g
Só: 0,27 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Citromos tea
Tavaszi zöldséges felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 142,74 KCal / 597,623832 KJ
Zsír: 5,19 g
T. zsírsav: 1,54 g
Fehérje: 5,55 g
Szénhidrát: 25,07 g
Cukor: 5 g
Só: 0,61 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2024-10-31
Tej 2,8%
Sajtkrém
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 256,37 KCal / 1073,369916 KJ
Zsír: 8,43 g
T. zsírsav: 4,49 g
Fehérje: 12,51 g
Szénhidrát: 32,31 g
Cukor: 0 g
Só: 0,74 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Banán
Ásványvíz mentes
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Natúr csirkemell
Tökfőzelék
Energia: 275,25 KCal / 1152,4167 KJ
Zsír: 13,58 g
T. zsírsav: 3,31 g
Fehérje: 19,82 g
Szénhidrát: 17,94 g
Cukor: 1 g
Só: 0,45 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Citromos tea
Túró Rudi
Alma
Energia: 175,77 KCal / 735,913836 KJ
Zsír: 6,54 g
T. zsírsav: 3,25 g
Fehérje: 3,47 g
Szénhidrát: 25,13 g
Cukor: 16,92 g
Só: 0,03 g
Allergének:
Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék
Nyomokban előfordulhat:
Glutén
Heti menü, 45. hét
2024-11-04
Tej 2,8%
Méz
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 278,99 KCal / 1168,075332 KJ
Zsír: 8,45 g
T. zsírsav: 3,75 g
Fehérje: 10,77 g
Szénhidrát: 39,63 g
Cukor: 8,1 g
Só: 0,59 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Gyümölcslé 100%
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 0,46 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 20,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Natúr csirkemell
Brokkolifőzlék
Alma
Energia: 372,89 KCal / 1561,215852 KJ
Zsír: 20,65 g
T. zsírsav: 4,05 g
Fehérje: 24,03 g
Szénhidrát: 21,92 g
Cukor: 0 g
Só: 0,58 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Margarin
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 155,56 KCal / 651,298608 KJ
Zsír: 2,93 g
T. zsírsav: 0,71 g
Fehérje: 4,26 g
Szénhidrát: 27,73 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0,36 g
Allergének:
Glutén
2024-11-05
Tej 2,8%
Trappista sajt reszelt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 304,4 KCal / 1274,46192 KJ
Zsír: 12,69 g
T. zsírsav: 6,43 g
Fehérje: 15,09 g
Szénhidrát: 32,11 g
Cukor: 0 g
Só: 0,96 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Alma
Ásványvíz mentes
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkemell raguleves
Meggyes piskóta
Energia: 308,55 KCal / 1291,83714 KJ
Zsír: 6,01 g
T. zsírsav: 1,03 g
Fehérje: 16,67 g
Szénhidrát: 46,29 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,19 g
Allergének:
Zeller Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén
Gyümölcstea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
Falatka
Energia: 214,3 KCal / 897,23124 KJ
Zsír: 10,86 g
T. zsírsav: 5,29 g
Fehérje: 11,36 g
Szénhidrát: 49,11 g
Cukor: 18,98 g
Só: 1,38 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2024-11-06
Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér
Energia: 361,67 KCal / 1514,239956 KJ
Zsír: 16,08 g
T. zsírsav: 6,92 g
Fehérje: 17,39 g
Szénhidrát: 36,42 g
Cukor: 2,8 g
Só: 0,5 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szója Glutén
Ásványvíz mentes
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Vagdalt
Zöldbabfőzelék
Energia: 329,79 KCal / 1380,764772 KJ
Zsír: 17,76 g
T. zsírsav: 4,49 g
Fehérje: 15,47 g
Szénhidrát: 26,43 g
Cukor: 2 g
Só: 0,83 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Teavaj
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 186,5 KCal / 780,8382 KJ
Zsír: 7,53 g
T. zsírsav: 3,41 g
Fehérje: 4,02 g
Szénhidrát: 25,32 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0,21 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2024-11-07
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 230,17 KCal / 963,675756 KJ
Zsír: 6,42 g
T. zsírsav: 3,27 g
Fehérje: 10,95 g
Szénhidrát: 31,88 g
Cukor: 0 g
Só: 0,47 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Ásványvíz mentes
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Roston sült csirkemell
Csőbensült karfiol
Energia: 258,91 KCal / 1084,004388 KJ
Zsír: 10,82 g
T. zsírsav: 3,5 g
Fehérje: 24,48 g
Szénhidrát: 15,58 g
Cukor: 0 g
Só: 0,51 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Tej 2,8%
Burgonyás pogácsa
Energia: 318,58 KCal / 1333,830744 KJ
Zsír: 20,57 g
T. zsírsav: 6,75 g
Fehérje: 8,18 g
Szénhidrát: 24,81 g
Cukor: 0 g
Só: 1,16 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2024-11-08
Kakaó
Szezámmagos krumplis kifli
Margarin
Energia: 297,62 KCal / 1246,075416 KJ
Zsír: 11,08 g
T. zsírsav: 5,45 g
Fehérje: 12,85 g
Szénhidrát: 36,27 g
Cukor: 5 g
Só: 1,12 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Szezám Glutén
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 131,13 KCal / 549,015084 KJ
Zsír: 0,86 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,7 g
Szénhidrát: 27,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Főtt sertés szelet
Sóskamártás
Burgonyapüré
Energia: 297,07 KCal / 1243,772676 KJ
Zsír: 18,72 g
T. zsírsav: 6 g
Fehérje: 20,63 g
Szénhidrát: 44,67 g
Cukor: 6,99 g
Só: 0,27 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Gyümölcstea
Füstölt baromfi sonka
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 166,28 KCal / 696,181104 KJ
Zsír: 3,23 g
T. zsírsav: 0,78 g
Fehérje: 7,37 g
Szénhidrát: 26,61 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0,68 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén