Heti menü, 27. hét
2025-06-30
Tej 2,8%
Főtt tojás
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 323,68 KCal / 1355,183424 KJ
Zsír: 14,51 g
T. zsírsav: 5,86 g
Fehérje: 15,45 g
Szénhidrát: 31,05 g
Cukor: 10,6 g
Só: 1,18 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 131,13 KCal / 549,015084 KJ
Zsír: 0,86 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,7 g
Szénhidrát: 27,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Natúr csirkemell ragu
Csőbensült brokkoli
Energia: 292,57 KCal / 1224,932076 KJ
Zsír: 16,99 g
T. zsírsav: 4,91 g
Fehérje: 22,19 g
Szénhidrát: 10,01 g
Cukor: 1,42 g
Só: 0,8 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Gyümölcstea
Gyümölcsös táska
Energia: 207,59 KCal / 869,137812 KJ
Zsír: 12,88 g
T. zsírsav: 3,4 g
Fehérje: 3 g
Szénhidrát: 19,61 g
Cukor: 5 g
Só: 1,14 g
Allergének:
Glutén
2025-07-01
Kakaó
Margarin
Paradicsom
Burgonyás kenyér
Energia: 291,46 KCal / 1220,284728 KJ
Zsír: 10,12 g
T. zsírsav: 6,09 g
Fehérje: 11,3 g
Szénhidrát: 18,58 g
Cukor: 16,4 g
Só: 1,16 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz Szója Csillagfürt
Őszibarack
Energia: 38,74 KCal / 162,196632 KJ
Zsír: 1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,8 g
Szénhidrát: 6 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Húsgombóc paradicsommártásban
Burgonyapüré
Energia: 375,32 KCal / 1571,389776 KJ
Zsír: 11,36 g
T. zsírsav: 2,52 g
Fehérje: 16,09 g
Szénhidrát: 51,45 g
Cukor: 3,59 g
Só: 0,69 g
Allergének: 
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Margarin
Jégcsapretek
T.k.kifli
Energia: 172,81 KCal / 723,520908 KJ
Zsír: 3,26 g
T. zsírsav: 0,74 g
Fehérje: 5,68 g
Szénhidrát: 29,91 g
Cukor: 5,32 g
Só: 0,72 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-07-02
Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér
Energia: 379,15 KCal / 1587,42522 KJ
Zsír: 17,24 g
T. zsírsav: 9 g
Fehérje: 16,44 g
Szénhidrát: 37,9 g
Cukor: 18,6 g
Só: 0,96 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
Sárgadinnye
Energia: 306,76 KCal / 1284,342768 KJ
Zsír: 0,5 g
T. zsírsav: 0,03 g
Fehérje: 5 g
Szénhidrát: 70,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,03 g
Roston sült csirkemell
Kelkáposzta főzelék
Energia: 330,79 KCal / 1384,951572 KJ
Zsír: 18,61 g
T. zsírsav: 2,18 g
Fehérje: 19,28 g
Szénhidrát: 20,99 g
Cukor: 0,37 g
Só: 0,19 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Pritaminos túrókrém
Félbarna kenyér
Energia: 223,3 KCal / 934,91244 KJ
Zsír: 10,16 g
T. zsírsav: 4,28 g
Fehérje: 6,19 g
Szénhidrát: 26,15 g
Cukor: 5,8 g
Só: 0,77 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-07-03
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 256,96 KCal / 1075,840128 KJ
Zsír: 9,26 g
T. zsírsav: 5,25 g
Fehérje: 10,54 g
Szénhidrát: 31,2 g
Cukor: 10,85 g
Só: 1 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Pulykaraguleves
Meggyes piskóta
Energia: 356,61 KCal / 1493,054748 KJ
Zsír: 10,15 g
T. zsírsav: 2,31 g
Fehérje: 16,91 g
Szénhidrát: 48,7 g
Cukor: 20,05 g
Só: 0,31 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 160,65 KCal / 672,60942 KJ
Zsír: 3,36 g
T. zsírsav: 2,13 g
Fehérje: 5,46 g
Szénhidrát: 26,61 g
Cukor: 5,92 g
Só: 1,16 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-07-04
Tej 2,8%
Trappista sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 311,02 KCal / 1302,178536 KJ
Zsír: 13,81 g
T. zsírsav: 8,5 g
Fehérje: 13,93 g
Szénhidrát: 31,19 g
Cukor: 11,4 g
Só: 1,13 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé 100%
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 0,46 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 20,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csemege sertéssült
Zöldborsófőzelék
Energia: 276,32 KCal / 1156,896576 KJ
Zsír: 11,14 g
T. zsírsav: 2,32 g
Fehérje: 18,7 g
Szénhidrát: 26,1 g
Cukor: 6,76 g
Só: 0,5 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén Tejtermék, laktóz
Gyümölcstea
Croissant töltött
Alma
Energia: 290,95 KCal / 1218,14946 KJ
Zsír: 15,25 g
T. zsírsav: 4,7 g
Fehérje: 4,1 g
Szénhidrát: 33,55 g
Cukor: 13,46 g
Só: 0,39 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Földimogyoró Kéndioxid, szulfit
Heti menü, 28. hét
2025-07-07
Tej 2,8%
Margarin
T.k. Márvány kifli
Energia: 350,11 KCal / 1465,840548 KJ
Zsír: 12,85 g
T. zsírsav: 6,08 g
Fehérje: 11,97 g
Szénhidrát: 43,61 g
Cukor: 15,76 g
Só: 0,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 107,04 KCal / 448,155072 KJ
Zsír: 0,75 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,38 g
Szénhidrát: 22,15 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Főtt sertés szelet
Gyümölcsmártás
Burgonyapüré
Energia: 323,17 KCal / 1353,048156 KJ
Zsír: 10,49 g
T. zsírsav: 3,72 g
Fehérje: 15,88 g
Szénhidrát: 41,19 g
Cukor: 7,62 g
Só: 0,6 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Gyümölcstea
Tonhal krém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 158,07 KCal / 661,807476 KJ
Zsír: 3,26 g
T. zsírsav: 2,02 g
Fehérje: 5,89 g
Szénhidrát: 25,73 g
Cukor: 5,8 g
Só: 0,74 g
Allergének: 
Hal Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-07-08
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Pritamin paprika
Félbarna kenyér
Energia: 256,16 KCal / 1072,490688 KJ
Zsír: 9,18 g
T. zsírsav: 6,45 g
Fehérje: 10,3 g
Szénhidrát: 31,6 g
Cukor: 11,65 g
Só: 1 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Sárgadinnye
Energia: 460,14 KCal / 1926,514152 KJ
Zsír: 0,75 g
T. zsírsav: 0,05 g
Fehérje: 7,5 g
Szénhidrát: 105,3 g
Cukor: 0 g
Só: 0,04 g
Natúr csirkemell
Karfiolfőzelék
Energia: 279,32 KCal / 1169,456976 KJ
Zsír: 13,18 g
T. zsírsav: 3,12 g
Fehérje: 20,61 g
Szénhidrát: 19,21 g
Cukor: 0 g
Só: 0,61 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
Kifli
Energia: 270,63 KCal / 1133,073684 KJ
Zsír: 5,54 g
T. zsírsav: 2,37 g
Fehérje: 9,52 g
Szénhidrát: 39,39 g
Cukor: 19,2 g
Só: 0,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-07-09
Kakaó
Csirkemell sonka ( Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 300,76 KCal / 1259,221968 KJ
Zsír: 10,8 g
T. zsírsav: 5,1 g
Fehérje: 12,63 g
Szénhidrát: 36,52 g
Cukor: 15,66 g
Só: 1,37 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé 100%
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 0,46 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 20,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkehúsos fasírt
Finomfőzelék
Energia: 354,47 KCal / 1484,094996 KJ
Zsír: 16,82 g
T. zsírsav: 2,38 g
Fehérje: 8,66 g
Szénhidrát: 35,34 g
Cukor: 7,14 g
Só: 0,67 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Sajtkrémes rúd 57g
Energia: 174,12 KCal / 729,005616 KJ
Zsír: 7,57 g
T. zsírsav: 3,1 g
Fehérje: 4,54 g
Szénhidrát: 21,68 g
Cukor: 5,9 g
Só: 0,65 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szezám Szója Tojás Zeller Diófélék Kéndioxid, szulfit Csillagfürt
2025-07-10
Tej 2,8%
Tojáskrém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 313,68 KCal / 1313,315424 KJ
Zsír: 14,79 g
T. zsírsav: 7,2 g
Fehérje: 12,48 g
Szénhidrát: 31,09 g
Cukor: 11,4 g
Só: 1,09 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Szőlő
Energia: 80,63 KCal / 337,581684 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 18,1 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Húsgaluskaleves
Szilvalekváros gombóc
Energia: 449,58 KCal / 1882,301544 KJ
Zsír: 17,33 g
T. zsírsav: 2,87 g
Fehérje: 13,68 g
Szénhidrát: 50,63 g
Cukor: 10,4 g
Só: 0,54 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Zöldséges felvágott
Margarin
TV paprika
Félbarna kenyér
Energia: 143,39 KCal / 600,345252 KJ
Zsír: 5,04 g
T. zsírsav: 2,74 g
Fehérje: 4,65 g
Szénhidrát: 26,15 g
Cukor: 5,8 g
Só: 1,09 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-07-11
Tej 2,8%
Sajtkrém
Paradicsom
Burgonyás kenyér
Energia: 264,32 KCal / 1106,654976 KJ
Zsír: 9,04 g
T. zsírsav: 6,33 g
Fehérje: 11,49 g
Szénhidrát: 14,11 g
Cukor: 12,15 g
Só: 1,26 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 107,04 KCal / 448,155072 KJ
Zsír: 0,75 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,38 g
Szénhidrát: 22,15 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Csirkemell pörkölt
Lencsefőzelék
Energia: 673,94 KCal / 2821,651992 KJ
Zsír: 18,78 g
T. zsírsav: 3,48 g
Fehérje: 43,75 g
Szénhidrát: 81,62 g
Cukor: 3,31 g
Só: 2,54 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szezám Földimogyoró Diófélék
Gyümölcstea
Csokoládés töltött rúd (pékáru)
Energia: 178,37 KCal / 746,799516 KJ
Zsír: 7,2 g
T. zsírsav: 3,24 g
Fehérje: 2,88 g
Szénhidrát: 24,78 g
Cukor: 9,44 g
Só: 0,46 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szezám Szója Tojás Zeller Diófélék Csillagfürt
