Heti menü, 06. hét
2026-02-02
Tej 2,8%
Zala felvágott krém
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 244,22 KCal / 1022,500296 KJ
Zsír: 10,37 g
T. zsírsav: 3,11 g
Fehérje: 9,81 g
Szénhidrát: 26,86 g
Cukor: 6,9 g
Só: 1,62 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Gyümölcslé 100%
Alma
Energia: 107,04 KCal / 448,155072 KJ
Zsír: 0,75 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,38 g
Szénhidrát: 22,15 g
Cukor: 0 g
Só: 0,02 g
Csirkehúsos fasírt
Lencsefőzelékpüre
Energia: 368,73 KCal / 1543,798764 KJ
Zsír: 10,86 g
T. zsírsav: 2,59 g
Fehérje: 22,86 g
Szénhidrát: 37,48 g
Cukor: 2,46 g
Só: 0,26 g
Allergének: 
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Gyümölcstea
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Margarin
Energia: 270,63 KCal / 1133,073684 KJ
Zsír: 5,54 g
T. zsírsav: 2,37 g
Fehérje: 9,52 g
Szénhidrát: 39,39 g
Cukor: 19,2 g
Só: 0,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-02-03
Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér
Energia: 317,25 KCal / 1328,2623 KJ
Zsír: 14,6 g
T. zsírsav: 6,3 g
Fehérje: 13,93 g
Szénhidrát: 31,8 g
Cukor: 12,5 g
Só: 1,32 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Halragu sajtmártában
Burgonyapüré
Energia: 305,51 KCal / 1279,109268 KJ
Zsír: 15,19 g
T. zsírsav: 5,98 g
Fehérje: 19,19 g
Szénhidrát: 36,43 g
Cukor: 3,87 g
Só: 1,31 g
Allergének: 
Hal Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Teavaj
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 183,67 KCal / 768,989556 KJ
Zsír: 7,36 g
T. zsírsav: 4,62 g
Fehérje: 3,12 g
Szénhidrát: 25,65 g
Cukor: 5,83 g
Só: 0,71 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-02-04
Kakaó
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 260,71 KCal / 1091,540628 KJ
Zsír: 8,47 g
T. zsírsav: 3,23 g
Fehérje: 10,07 g
Szénhidrát: 35,21 g
Cukor: 14,45 g
Só: 1,57 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Mandarin
Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,7 g
Szénhidrát: 9,8 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Csirkemell pörkölt
Kagyló tészta
Uborka saláta
Energia: 258,76 KCal / 1083,376368 KJ
Zsír: 5,75 g
T. zsírsav: 0,67 g
Fehérje: 16,01 g
Szénhidrát: 35,4 g
Cukor: 3,21 g
Só: 0,69 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Sajtos croissant
Energia: 324,7 KCal / 1359,45396 KJ
Zsír: 19,1 g
T. zsírsav: 9,3 g
Fehérje: 6,98 g
Szénhidrát: 30,77 g
Cukor: 5 g
Só: 0,58 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
2026-02-05
Tej 2,8%
Tojáskrém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 262,64 KCal / 1099,621152 KJ
Zsír: 12,19 g
T. zsírsav: 4,51 g
Fehérje: 10,18 g
Szénhidrát: 27,39 g
Cukor: 7,82 g
Só: 1,46 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
Banán
Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ
Zsír: 0,1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 24,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Húsgaluskaleves
Tökmaglisztes barackos piskóta
Energia: 382,29 KCal / 1600,571772 KJ
Zsír: 10,5 g
T. zsírsav: 2,15 g
Fehérje: 15,76 g
Szénhidrát: 55,22 g
Cukor: 27,93 g
Só: 0,58 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Margarin
Paradicsom
Kifli
Energia: 192,51 KCal / 806,000868 KJ
Zsír: 4,21 g
T. zsírsav: 1,38 g
Fehérje: 5,97 g
Szénhidrát: 26,44 g
Cukor: 6,7 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2026-02-06
Tej 2,8%
T.k.foszlós kalács
Margarin
Energia: 220,8 KCal / 924,44544 KJ
Zsír: 7,57 g
T. zsírsav: 1,89 g
Fehérje: 8,27 g
Szénhidrát: 28,95 g
Cukor: 6,9 g
Só: 0,73 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
csirkemájas töltike
Finomfőzelék
Energia: 399,05 KCal / 1670,74254 KJ
Zsír: 17,82 g
T. zsírsav: 2,62 g
Fehérje: 14,34 g
Szénhidrát: 44,59 g
Cukor: 7,37 g
Só: 0,87 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Sajtkrém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 141,02 KCal / 590,422536 KJ
Zsír: 2,16 g
T. zsírsav: 2,41 g
Fehérje: 3,62 g
Szénhidrát: 26,27 g
Cukor: 6,55 g
Só: 0,92 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Heti menü, 7. hét
2026-02-09
Vaníliás tej
Fonott kalács
Margarin
Energia: 168,38 KCal / 704,973384 KJ
Zsír: 8,05 g
T. zsírsav: 2,3 g
Fehérje: 6,01 g
Szénhidrát: 17,7 g
Cukor: 17,69 g
Só: 0,93 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Natúr csirkemell ragu
Sóskamártás
Burgonyapüré
Energia: 438,51 KCal / 1835,953668 KJ
Zsír: 21,29 g
T. zsírsav: 5,1 g
Fehérje: 19,83 g
Szénhidrát: 40 g
Cukor: 8,25 g
Só: 1,01 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Sonkakrém házi
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 208,34 KCal / 872,277912 KJ
Zsír: 8,16 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 6,51 g
Szénhidrát: 26,44 g
Cukor: 5,16 g
Só: 1,19 g
Allergének:
Glutén
2026-02-10
Tej 2,8%
Sajtkrém
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 226,28 KCal / 947,389104 KJ
Zsír: 7,16 g
T. zsírsav: 3,66 g
Fehérje: 9,34 g
Szénhidrát: 30,5 g
Cukor: 10,5 g
Só: 1,63 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Sertés raguleves galuskával
Mákos nudli
Energia: 412,47 KCal / 1726,929396 KJ
Zsír: 10,3 g
T. zsírsav: 2,42 g
Fehérje: 16,58 g
Szénhidrát: 61,53 g
Cukor: 12,09 g
Só: 1 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Margarin
Kaliforniai paprika
Falatka
Energia: 222,67 KCal / 932,274756 KJ
Zsír: 4,01 g
T. zsírsav: 0,75 g
Fehérje: 5,7 g
Szénhidrát: 43,65 g
Cukor: 5 g
Só: 0,91 g
Allergének:
Glutén
2026-02-11
Tej 2,8%
Főtt tojás
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 299,63 KCal / 1254,490884 KJ
Zsír: 13,27 g
T. zsírsav: 3,58 g
Fehérje: 14,65 g
Szénhidrát: 29,49 g
Cukor: 9,44 g
Só: 1,78 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Alma
Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ
Zsír: 0,4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Egyben sült fasírt
Tökfőzelék
Energia: 256,64 KCal / 1074,500352 KJ
Zsír: 14,7 g
T. zsírsav: 4,24 g
Fehérje: 12,55 g
Szénhidrát: 16,61 g
Cukor: 2,17 g
Só: 0,47 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 195,45 KCal / 818,31006 KJ
Zsír: 6,73 g
T. zsírsav: 4,32 g
Fehérje: 7,11 g
Szénhidrát: 25,99 g
Cukor: 5,8 g
Só: 0,99 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-02-12
Tej 2,8%
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 261,52 KCal / 1094,931936 KJ
Zsír: 10,64 g
T. zsírsav: 4,44 g
Fehérje: 10,77 g
Szénhidrát: 30,06 g
Cukor: 10,17 g
Só: 1,92 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Mandarin
Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ
Zsír: 0,3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,7 g
Szénhidrát: 9,8 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Tejszínes -brokkolis csirkemellragu
Párolt rizs
Energia: 438,81 KCal / 1837,209708 KJ
Zsír: 20,86 g
T. zsírsav: 4,35 g
Fehérje: 20,3 g
Szénhidrát: 41,94 g
Cukor: 0,64 g
Só: 1,22 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcstea
Barckos túrókrém
Kifli
Energia: 240,07 KCal / 1005,125076 KJ
Zsír: 6,27 g
T. zsírsav: 2,32 g
Fehérje: 9,05 g
Szénhidrát: 30,54 g
Cukor: 11,6 g
Só: 0,53 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-02-13
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 232,91 KCal / 975,147588 KJ
Zsír: 8,02 g
T. zsírsav: 2,97 g
Fehérje: 9,74 g
Szénhidrát: 29,64 g
Cukor: 9,45 g
Só: 1,6 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Narancs
Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ
Zsír: 0,2 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,6 g
Szénhidrát: 8,5 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Húsos rakott burgonya
Uborka saláta
Energia: 286,52 KCal / 1199,601936 KJ
Zsír: 8,24 g
T. zsírsav: 1,88 g
Fehérje: 14,59 g
Szénhidrát: 37,61 g
Cukor: 4,71 g
Só: 0,39 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tej 2,8%
Lenmagos csavart rúd
Energia: 305,6 KCal / 1279,48608 KJ
Zsír: 17,2 g
T. zsírsav: 1,95 g
Fehérje: 7,56 g
Szénhidrát: 29,8 g
Cukor: 4,6 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
