Heti menü, 36. hét
2026-08-31
![]()
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Kaliforniai paprika
Félbarna kenyér
Energia: 229.2 KCal / 959.61456 KJ
Zsír: 7.96 g
T. zsírsav: 4.18 g
Fehérje: 9.46 g
Szénhidrát: 30.86 g
Cukor: 10.25 g
Só: 1.57 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
![]()
Alma
Energia: 34.79 KCal / 145.658772 KJ
Zsír: 0.4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Sertés raguleves galuskával
Piskóta
Vanília öntet
Energia: 393.01 KCal / 1645.454268 KJ
Zsír: 11.63 g
T. zsírsav: 4.96 g
Fehérje: 14.3 g
Szénhidrát: 29.64 g
Cukor: 38.4 g
Só: 1.23 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Kéndioxid, szulfit
![]()
Gyümölcstea
Kockasajt
Margarin
Falatka
Energia: 255.22 KCal / 1068.555096 KJ
Zsír: 6.42 g
T. zsírsav: 2.33 g
Fehérje: 7.09 g
Szénhidrát: 43.59 g
Cukor: 5.85 g
Só: 1.26 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-09-01
![]()
Tej 2,8%
Sonkakrém házi
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 298.72 KCal / 1250.680896 KJ
Zsír: 13.74 g
T. zsírsav: 3.86 g
Fehérje: 12.42 g
Szénhidrát: 30.46 g
Cukor: 9.36 g
Só: 1.99 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
![]()
Nektarin
Energia: 55.28 KCal / 231.446304 KJ
Zsír: 0.46 g
T. zsírsav: 0.05 g
Fehérje: 0.94 g
Szénhidrát: 11.78 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
![]()
Főtt sertés szelet
Burgonyapüré
Sóskamártás
Energia: 394.19 KCal / 1650.394692 KJ
Zsír: 18.28 g
T. zsírsav: 5.94 g
Fehérje: 17.73 g
Szénhidrát: 38.33 g
Cukor: 9.26 g
Só: 0.61 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
![]()
Gyümölcstea
Sárgabarack lekvár
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 153.7 KCal / 643.51116 KJ
Zsír: 2.81 g
T. zsírsav: 1.91 g
Fehérje: 3.05 g
Szénhidrát: 28.33 g
Cukor: 5.8 g
Só: 0.82 g
Allergének:
Glutén
2026-09-02
![]()
Tej 2,8%
Sajtkrém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 224.25 KCal / 938.8899 KJ
Zsír: 7.14 g
T. zsírsav: 3.65 g
Fehérje: 9.34 g
Szénhidrát: 30.04 g
Cukor: 10.5 g
Só: 1.64 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
![]()
Szőlő
Energia: 80.63 KCal / 337.581684 KJ
Zsír: 0.3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.6 g
Szénhidrát: 18.1 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Natúr csirkemell ragu
Csőbensült karfiol
Energia: 284.48 KCal / 1191.060864 KJ
Zsír: 15.12 g
T. zsírsav: 3.95 g
Fehérje: 20.87 g
Szénhidrát: 12.46 g
Cukor: 1.27 g
Só: 1.17 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Tojáskrém
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 202.29 KCal / 846.947772 KJ
Zsír: 8.03 g
T. zsírsav: 3.3 g
Fehérje: 5.77 g
Szénhidrát: 26.13 g
Cukor: 5.92 g
Só: 0.85 g
Allergének:
Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2026-09-03
![]()
Karamellás tej
Fonott kalács
Margarin
Energia: 154.33 KCal / 646.148844 KJ
Zsír: 8.05 g
T. zsírsav: 2.3 g
Fehérje: 6.01 g
Szénhidrát: 14.21 g
Cukor: 14.2 g
Só: 0.93 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
![]()
Banán
Energia: 104.97 KCal / 439.488396 KJ
Zsír: 0.1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1.3 g
Szénhidrát: 24.2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
![]()
Sertés pörkölt
Lencsefőzelékpüre
Energia: 376.44 KCal / 1576.078992 KJ
Zsír: 13.63 g
T. zsírsav: 3.25 g
Fehérje: 25.3 g
Szénhidrát: 37.66 g
Cukor: 2.23 g
Só: 0.34 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
T.k.kifli
Energia: 252.4 KCal / 1056.74832 KJ
Zsír: 4.61 g
T. zsírsav: 1.74 g
Fehérje: 9.19 g
Szénhidrát: 43.22 g
Cukor: 17.82 g
Só: 0.82 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-09-04
![]()
Tej 2,8%
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 269.35 KCal / 1127.71458 KJ
Zsír: 11.34 g
T. zsírsav: 5.07 g
Fehérje: 11.16 g
Szénhidrát: 29.6 g
Cukor: 10 g
Só: 1.83 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
![]()
Alma
Energia: 34.79 KCal / 145.658772 KJ
Zsír: 0.4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Sütőben sült panírozott halrudak
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 399.87 KCal / 1674.175716 KJ
Zsír: 16.46 g
T. zsírsav: 1.73 g
Fehérje: 11.67 g
Szénhidrát: 50.76 g
Cukor: 0.34 g
Só: 1.27 g
Allergének:
Hal Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Lenmagos csavart rúd
Energia: 271.22 KCal / 1135.543896 KJ
Zsír: 14.42 g
T. zsírsav: 1.14 g
Fehérje: 4.65 g
Szénhidrát: 30.38 g
Cukor: 5 g
Só: 0.23 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2026-08-31
![]()
Rizstej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kaliforniai paprika
Félbarna kenyér
Energia: 258.86 KCal / 1083.795048 KJ
Zsír: 7.85 g
T. zsírsav: 3.24 g
Fehérje: 5.7 g
Szénhidrát: 43.35 g
Cukor: 12.8 g
Só: 1.32 g
Allergének:
Glutén
![]()
Alma
Energia: 34.79 KCal / 145.658772 KJ
Zsír: 0.4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Sertés raguleves galuskával
Mákos nudli
Energia: 432.76 KCal / 1811.879568 KJ
Zsír: 11.17 g
T. zsírsav: 2.46 g
Fehérje: 15.42 g
Szénhidrát: 52.3 g
Cukor: 12.1 g
Só: 1.97 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Tejmentes margarin
Kaliforniai paprika
Falatka
Energia: 222.92 KCal / 933.321456 KJ
Zsír: 4.06 g
T. zsírsav: 0.78 g
Fehérje: 5.69 g
Szénhidrát: 43.64 g
Cukor: 5 g
Só: 0.84 g
Allergének:
Glutén
2026-09-01
![]()
Rizstej
Sonkakrém házi TM
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 249.68 KCal / 1045.360224 KJ
Zsír: 5.64 g
T. zsírsav: 1.23 g
Fehérje: 6.8 g
Szénhidrát: 43.22 g
Cukor: 12.16 g
Só: 1.4 g
Allergének:
Glutén
![]()
Nektarin
Energia: 55.28 KCal / 231.446304 KJ
Zsír: 0.46 g
T. zsírsav: 0.05 g
Fehérje: 0.94 g
Szénhidrát: 11.78 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
![]()
Főtt sertés szelet
Burgonyapüré TM
Sóskamártás TM
Energia: 317.59 KCal / 1329.685812 KJ
Zsír: 9.69 g
T. zsírsav: 2.03 g
Fehérje: 15.99 g
Szénhidrát: 40.49 g
Cukor: 10.94 g
Só: 0.71 g
Allergének:
Glutén
![]()
Gyümölcstea
Sárgabarack lekvár
Tejmentes margarin
Félbarna kenyér
Energia: 153.95 KCal / 644.55786 KJ
Zsír: 2.86 g
T. zsírsav: 1.94 g
Fehérje: 3.04 g
Szénhidrát: 28.32 g
Cukor: 5.8 g
Só: 0.75 g
Allergének:
Glutén
2026-09-02
![]()
Rizstej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 261.21 KCal / 1093.634028 KJ
Zsír: 7.83 g
T. zsírsav: 3.23 g
Fehérje: 5.7 g
Szénhidrát: 42.43 g
Cukor: 12.8 g
Só: 1.33 g
Allergének:
Glutén
![]()
Szőlő
Energia: 80.63 KCal / 337.581684 KJ
Zsír: 0.3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.6 g
Szénhidrát: 18.1 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Natúr csirkemell ragu
Karfiolfőzelék TM
Energia: 254.03 KCal / 1063.572804 KJ
Zsír: 11 g
T. zsírsav: 1.3 g
Fehérje: 19.97 g
Szénhidrát: 18.47 g
Cukor: 0 g
Só: 1.01 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Tojáskrém TM
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 193.03 KCal / 808.178004 KJ
Zsír: 7.3 g
T. zsírsav: 3.15 g
Fehérje: 5.21 g
Szénhidrát: 26.08 g
Cukor: 5.9 g
Só: 1.46 g
Allergének:
Tojás Glutén
2026-09-03
![]()
Rizstej
Mentes Pizzás csiga TM-TojM.
Energia: 267.8 KCal / 1121.22504 KJ
Zsír: 5.18 g
T. zsírsav: 2.12 g
Fehérje: 6.28 g
Szénhidrát: 49 g
Cukor: 12.42 g
Só: 0.86 g
Allergének:
Glutén
![]()
Banán
Energia: 104.97 KCal / 439.488396 KJ
Zsír: 0.1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1.3 g
Szénhidrát: 24.2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
![]()
Sertés pörkölt
Lencsefőzelék TM
Energia: 514.82 KCal / 2155.448376 KJ
Zsír: 13.41 g
T. zsírsav: 2.43 g
Fehérje: 28.67 g
Szénhidrát: 69.33 g
Cukor: 22.66 g
Só: 0.33 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Növényi joghurt
Tejmentes margarin
T.k.kifli
Energia: 275.15 KCal / 1151.99802 KJ
Zsír: 6.59 g
T. zsírsav: 1.37 g
Fehérje: 10.83 g
Szénhidrát: 41.91 g
Cukor: 17.62 g
Só: 0.99 g
Allergének:
Szója Glutén
2026-09-04
![]()
Rizstej
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 261.35 KCal / 1094.22018 KJ
Zsír: 7.74 g
T. zsírsav: 3.64 g
Fehérje: 5.56 g
Szénhidrát: 42.4 g
Cukor: 12.8 g
Só: 1.23 g
Allergének:
Glutén
![]()
Alma
Energia: 34.79 KCal / 145.658772 KJ
Zsír: 0.4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Sütőben sült kukoricalisztes bundás halfilé
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 308.2 KCal / 1290.37176 KJ
Zsír: 16.34 g
T. zsírsav: 2.38 g
Fehérje: 16.76 g
Szénhidrát: 45.78 g
Cukor: 0.24 g
Só: 1.31 g
Allergének:
Hal Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Mentes csavart rúd TM-Toj.M.
Energia: 235.62 KCal / 986.493816 KJ
Zsír: 0.02 g
T. zsírsav: 0.14 g
Fehérje: 3.99 g
Szénhidrát: 29.18 g
Cukor: 5.55 g
Só: 0.65 g
Allergének:
Glutén
Heti menü, 37. hét
2026-09-07
![]()
Tej 2,8%
Csirkemell sonka ( Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 250.92 KCal / 1050.551856 KJ
Zsír: 9.19 g
T. zsírsav: 2.55 g
Fehérje: 11.5 g
Szénhidrát: 29.71 g
Cukor: 9.26 g
Só: 1.94 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
![]()
Körte
Energia: 34.79 KCal / 145.658772 KJ
Zsír: 0.4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Egyben sült fasírt
Brokkolifőzlék
Energia: 319.49 KCal / 1337.640732 KJ
Zsír: 21.38 g
T. zsírsav: 4.98 g
Fehérje: 16.36 g
Szénhidrát: 13.59 g
Cukor: 1.03 g
Só: 0.59 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Méz
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 172.19 KCal / 720.925092 KJ
Zsír: 2.79 g
T. zsírsav: 1.91 g
Fehérje: 2.9 g
Szénhidrát: 33.29 g
Cukor: 13.9 g
Só: 0.81 g
Allergének:
Glutén
2026-09-08
![]()
Tej 2,8%
Főtt tojás
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 298.83 KCal / 1251.141444 KJ
Zsír: 13.19 g
T. zsírsav: 4.78 g
Fehérje: 14.41 g
Szénhidrát: 29.89 g
Cukor: 10.24 g
Só: 1.78 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
![]()
Szőlő
Energia: 80.63 KCal / 337.581684 KJ
Zsír: 0.3 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.6 g
Szénhidrát: 18.1 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Gulyásleves
Dejós tészta
Energia: 570.59 KCal / 2388.946212 KJ
Zsír: 19.53 g
T. zsírsav: 2.77 g
Fehérje: 23.25 g
Szénhidrát: 73.95 g
Cukor: 10.12 g
Só: 1.13 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt Szezám Szója
![]()
Gyümölcstea
Félbarna kenyér
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
Energia: 143.2 KCal / 599.54976 KJ
Zsír: 2.38 g
T. zsírsav: 2.55 g
Fehérje: 3.55 g
Szénhidrát: 26.38 g
Cukor: 6.05 g
Só: 0.77 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2026-09-09
![]()
Tej 2,8%
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 284.6 KCal / 1191.56328 KJ
Zsír: 12.37 g
T. zsírsav: 4.74 g
Fehérje: 13.26 g
Szénhidrát: 29.15 g
Cukor: 9.2 g
Só: 1.8 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
![]()
Alma
Energia: 34.79 KCal / 145.658772 KJ
Zsír: 0.4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Húsgombóc paradicsommártásban
Burgonyapüré
Energia: 328.24 KCal / 1374.275232 KJ
Zsír: 11.19 g
T. zsírsav: 2.62 g
Fehérje: 14.83 g
Szénhidrát: 41.71 g
Cukor: 3.96 g
Só: 0.64 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Körözött
Pritamin paprika
Félbarna kenyér
Energia: 198.69 KCal / 831.875292 KJ
Zsír: 7.05 g
T. zsírsav: 3.78 g
Fehérje: 5.99 g
Szénhidrát: 27.21 g
Cukor: 6.38 g
Só: 0.73 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-09-10
![]()
Tej 2,8%
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 263.55 KCal / 1103.43114 KJ
Zsír: 10.66 g
T. zsírsav: 4.45 g
Fehérje: 10.77 g
Szénhidrát: 30.52 g
Cukor: 10.17 g
Só: 1.91 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
![]()
Banán
Energia: 104.97 KCal / 439.488396 KJ
Zsír: 0.1 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1.3 g
Szénhidrát: 24.2 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
![]()
Vajas csirkemell ragu
Zöldborsófőzelék
Energia: 268.87 KCal / 1125.704916 KJ
Zsír: 7.73 g
T. zsírsav: 1.64 g
Fehérje: 21.61 g
Szénhidrát: 27.72 g
Cukor: 6.41 g
Só: 0.78 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Tejszelet
Alma
Energia: 144.35 KCal / 604.36458 KJ
Zsír: 5.77 g
T. zsírsav: 2.23 g
Fehérje: 2.54 g
Szénhidrát: 19.98 g
Cukor: 12.64 g
Só: 0.1 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Földimogyoró Diófélék
2026-09-11
![]()
Kakaó
Sajtkrém
Paradicsom
T.k.kifli
Energia: 283.04 KCal / 1185.031872 KJ
Zsír: 8.04 g
T. zsírsav: 2.74 g
Fehérje: 12.29 g
Szénhidrát: 39.99 g
Cukor: 15.02 g
Só: 1.51 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
![]()
Körte
Energia: 34.79 KCal / 145.658772 KJ
Zsír: 0.4 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0.4 g
Szénhidrát: 7 g
Cukor: 0 g
Só: 0.01 g
![]()
Hentes cs.mellragu /sonkás,cs.uborkás/
Bulgur
Energia: 301.76 KCal / 1263.408768 KJ
Zsír: 11.74 g
T. zsírsav: 1.51 g
Fehérje: 18.81 g
Szénhidrát: 32.21 g
Cukor: 0.61 g
Só: 1.13 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
![]()
Gyümölcstea
Pudingos rácsos
Energia: 162.29 KCal / 679.475772 KJ
Zsír: 2.12 g
T. zsírsav: 0.8 g
Fehérje: 2.09 g
Szénhidrát: 31.18 g
Cukor: 11 g
Só: 0.39 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
