A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 17. hét

17. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-04-22
Reggeli

Karamellás tej
Vajkrém (Natúr)
Félbarna kenyér

Energia: 247,9 KCal / 1037,90772 KJ

Zsír: 6,4 g

T. zsírsav: 3,27 g

Fehérje: 10,75 g

Szénhidrát: 36,54 g

Cukor: 5 g

Só: 0,46 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Parajfőzelék
Burgonyapüré
Mandarin

Energia: 319,15 KCal / 1336,21722 KJ

Zsír: 16,44 g

T. zsírsav: 3,54 g

Fehérje: 22,58 g

Szénhidrát: 53,78 g

Cukor: 0 g

Só: 0,4 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Áfonyás túrókrém
Kifli

Energia: 205,04 KCal / 858,461472 KJ

Zsír: 6,07 g

T. zsírsav: 2,69 g

Fehérje: 8,07 g

Szénhidrát: 29,21 g

Cukor: 7,45 g

Só: 0,78 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2024-04-23
Reggeli

Tej 2,8%
Trappista sajt
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 287,84 KCal / 1205,128512 KJ

Zsír: 11,3 g

T. zsírsav: 5,55 g

Fehérje: 13,7 g

Szénhidrát: 32,49 g

Cukor: 0 g

Só: 0,64 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Narancs

Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ

Zsír: 0,2 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,6 g

Szénhidrát: 8,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

csirkemájas rizottó
Uborka saláta

Energia: 292,99 KCal / 1226,690532 KJ

Zsír: 6,65 g

T. zsírsav: 2,84 g

Fehérje: 19,26 g

Szénhidrát: 38,66 g

Cukor: 3 g

Só: 0,27 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Csirkemell sonka
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 161,93 KCal / 677,968524 KJ

Zsír: 3,23 g

T. zsírsav: 0,78 g

Fehérje: 7,37 g

Szénhidrát: 25,57 g

Cukor: 5 g

Só: 0,68 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2024-04-24
Reggeli

Tej 2,8%
Tojáskrém
Jégcsapretek
Félbarna kenyér

Energia: 307,62 KCal / 1287,943416 KJ

Zsír: 13,67 g

T. zsírsav: 5,13 g

Fehérje: 13,68 g

Szénhidrát: 32,11 g

Cukor: 0 g

Só: 0,66 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Ásványvíz mentes
Mandarin

Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ

Zsír: 0,3 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,7 g

Szénhidrát: 9,8 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Roston sült csirkemell
Csőbensült brokkoli
Alma

Energia: 304,47 KCal / 1274,754996 KJ

Zsír: 12,88 g

T. zsírsav: 4,4 g

Fehérje: 26,57 g

Szénhidrát: 19,84 g

Cukor: 0 g

Só: 0,48 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Töltött piskóta szelet

Energia: 139,09 KCal / 582,342012 KJ

Zsír: 4,69 g

T. zsírsav: 2,2 g

Fehérje: 2,31 g

Szénhidrát: 21,67 g

Cukor: 13,99 g

Só: 0,02 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Csütörtök,
2024-04-25
Reggeli

Tej 2,8%
Teavaj
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 289,91 KCal / 1213,795188 KJ

Zsír: 13,02 g

T. zsírsav: 6,46 g

Fehérje: 10,95 g

Szénhidrát: 31,89 g

Cukor: 0 g

Só: 0,47 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Banán
Ásványvíz mentes

Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ

Zsír: 0,1 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 24,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Gulyásleves
Nudli kakaós cukor szórattal

Energia: 713,74 KCal / 2988,286632 KJ

Zsír: 15,92 g

T. zsírsav: 3,04 g

Fehérje: 28,95 g

Szénhidrát: 133,58 g

Cukor: 19,98 g

Só: 1,69 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Tojás Glutén Földimogyoró Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Kockasajt
Kifli

Energia: 210,3 KCal / 880,48404 KJ

Zsír: 7,62 g

T. zsírsav: 4,46 g

Fehérje: 9,1 g

Szénhidrát: 26,01 g

Cukor: 5 g

Só: 0,81 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2024-04-26
Reggeli

Tej 2,8%
Kenőmájas
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 323,08 KCal / 1352,671344 KJ

Zsír: 14,35 g

T. zsírsav: 6,89 g

Fehérje: 15,69 g

Szénhidrát: 32,41 g

Cukor: 0 g

Só: 0,52 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 0,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 20,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell
Zöldborsófőzelék
Alma

Energia: 340,98 KCal / 1427,615064 KJ

Zsír: 11,68 g

T. zsírsav: 1,51 g

Fehérje: 24,45 g

Szénhidrát: 33,58 g

Cukor: 5 g

Só: 0,43 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Burgonyás pogácsa

Energia: 249,74 KCal / 1045,611432 KJ

Zsír: 16,39 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 3,17 g

Szénhidrát: 22,02 g

Cukor: 5 g

Só: 0,99 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 

Heti menü, 18. hét