A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 04. hét

04. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2026-01-19
Reggeli

Tej 1,5 %
Soproni felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
Fehér kenyér

Energia: 680,21 KCal / 2847,903228 KJ

Zsír: 21,57 g

T. zsírsav: 8,59 g

Fehérje: 30,11 g

Szénhidrát: 91,13 g

Cukor: 18,83 g

Só: 5,37 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Fehér kenyér

Energia: 266,22 KCal / 1114,609896 KJ

Zsír: 1,93 g

T. zsírsav: 1,21 g

Fehérje: 10,75 g

Szénhidrát: 51,2 g

Cukor: 14,74 g

Só: 1,54 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

A menü

Tejszínes brokkoli leves
Levesgyöngy
Mákos nudli
Alma

Energia: 1252,61 KCal / 5244,427548 KJ

Zsír: 41,21 g

T. zsírsav: 8,96 g

Fehérje: 32,8 g

Szénhidrát: 182,39 g

Cukor: 34,26 g

Só: 2,03 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Tejszínes brokkoli leves
Levesgyöngy
Túrós tészta
Alma

Energia: 1309,65 KCal / 5483,24262 KJ

Zsír: 64,81 g

T. zsírsav: 21,12 g

Fehérje: 44,85 g

Szénhidrát: 134,62 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,98 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Citromos tea
Sült füstölt tarja
Csemege uborka
Fehér kenyér

Energia: 890,36 KCal / 3727,759248 KJ

Zsír: 15,89 g

T. zsírsav: 4,73 g

Fehérje: 26,43 g

Szénhidrát: 158,89 g

Cukor: 84,4 g

Só: 3,63 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Mustár  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

 Kedd,
2026-01-20
Reggeli

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 980,3 KCal / 4104,32004 KJ

Zsír: 27,48 g

T. zsírsav: 4,8 g

Fehérje: 25,08 g

Szénhidrát: 156,54 g

Cukor: 84,88 g

Só: 3,14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Nápolyi

Energia: 250,07 KCal / 1046,993076 KJ

Zsír: 14,17 g

T. zsírsav: 4,89 g

Fehérje: 3,28 g

Szénhidrát: 27,06 g

Cukor: 13,44 g

Só: 0,12 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Csontleves
Eperlevél
Zöldborsós halragu
Bulgur
Csemege uborka

Energia: 945,34 KCal / 3957,949512 KJ

Zsír: 40,93 g

T. zsírsav: 6,04 g

Fehérje: 51,06 g

Szénhidrát: 133,2 g

Cukor: 1,95 g

Só: 4,31 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Csontleves
Eperlevél
Sertés pörkölt
Tejfölös burgonya főzelék
T.k. kenyér

Energia: 1091,9 KCal / 4571,56692 KJ

Zsír: 39,27 g

T. zsírsav: 9,72 g

Fehérje: 49,36 g

Szénhidrát: 132,04 g

Cukor: 4,84 g

Só: 3,31 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Zúzapörkölt
Uborka saláta
Galuska

Energia: 751,34 KCal / 3145,710312 KJ

Zsír: 20,24 g

T. zsírsav: 2,99 g

Fehérje: 37,53 g

Szénhidrát: 103,79 g

Cukor: 10,68 g

Só: 2,79 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén

  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Szerda,
2026-01-21
Reggeli

Tejeskávé
Sajtkrém
Kígyóuborka
Fehér kenyér

Energia: 560,72 KCal / 2347,622496 KJ

Zsír: 8,98 g

T. zsírsav: 5,17 g

Fehérje: 22,14 g

Szénhidrát: 97,51 g

Cukor: 25,87 g

Só: 4,25 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Pizzás csiga

Energia: 199 KCal / 833,1732 KJ

Zsír: 10 g

T. zsírsav: 1,5 g

Fehérje: 4,7 g

Szénhidrát: 21,5 g

Cukor: 2,05 g

Só: 0,7 g

Allergének: Szója Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

A menü

Rántottleves galuskával
Csikós s.ragu (f.szalonnás,tejfölös )
Orsó tészta durum
Mandarin

Energia: 1094,16 KCal / 4581,029088 KJ

Zsír: 46,6 g

T. zsírsav: 12,83 g

Fehérje: 48,7 g

Szénhidrát: 117,94 g

Cukor: 0,34 g

Só: 2,5 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Rántottleves galuskával
Tavaszi csirkemell ragu
Párolt rizs
Mandarin

Energia: 1066,55 KCal / 4465,43154 KJ

Zsír: 36,78 g

T. zsírsav: 4,78 g

Fehérje: 43,71 g

Szénhidrát: 138,09 g

Cukor: 0,29 g

Só: 0,97 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Citromos tea
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 861,34 KCal / 3606,258312 KJ

Zsír: 15,3 g

T. zsírsav: 5,21 g

Fehérje: 20,84 g

Szénhidrát: 158,59 g

Cukor: 84,4 g

Só: 3,35 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

 Csütörtök,
2026-01-22
Reggeli

Citromos tea
Körözött
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 836,01 KCal / 3500,206668 KJ

Zsír: 10,28 g

T. zsírsav: 4,11 g

Fehérje: 23,04 g

Szénhidrát: 161,38 g

Cukor: 86,13 g

Só: 3,31 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Mustár  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Tejszelet

Energia: 87,94 KCal / 368,187192 KJ

Zsír: 5,35 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,05 g

Szénhidrát: 7,8 g

Cukor: 7,64 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

A menü

Tarhonyaleves
Sült lecsó kolbász
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér

Energia: 1166,29 KCal / 4883,022972 KJ

Zsír: 45,51 g

T. zsírsav: 13,53 g

Fehérje: 54,51 g

Szénhidrát: 132,08 g

Cukor: 0,92 g

Só: 6,13 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója

  Mustár  Szója

B menü

Tarhonyaleves
Rántott halfilé
Majonézes burgonyasaláta
T.k. kenyér

Energia: 1274,33 KCal / 5335,364844 KJ

Zsír: 70,23 g

T. zsírsav: 16,96 g

Fehérje: 52,3 g

Szénhidrát: 122,89 g

Cukor: 4,47 g

Só: 6,44 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tojás Tejtermék, laktóz Mustár

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal  Tojás  Tejtermék, laktóz  Mustár

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Rakott metélt ( dejó-lekváros)
Banán

Energia: 1100,36 KCal / 4606,987248 KJ

Zsír: 27,08 g

T. zsírsav: 3,98 g

Fehérje: 29,22 g

Szénhidrát: 181,01 g

Cukor: 16,58 g

Só: 3,25 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz

  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szezám Szója

  Szezám  Szója

 Péntek,
2026-01-23
Reggeli

Tej 1,5 %
Briós

Energia: 480 KCal / 2009,664 KJ

Zsír: 10,5 g

T. zsírsav: 4,74 g

Fehérje: 17,9 g

Szénhidrát: 77,1 g

Cukor: 26,1 g

Só: 2,08 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Tízórai

Citromos tea
Korpovit keksz

Energia: 451,43 KCal / 1890,047124 KJ

Zsír: 4,03 g

T. zsírsav: 0,39 g

Fehérje: 4,44 g

Szénhidrát: 98,37 g

Cukor: 79,92 g

Só: 0,57 g

Allergének: Szezám Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Tojás Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Fahéjas szilvaleves
Gombás csirkecombragu
Petrezselymes burgonya
Céklasaláta

Energia: 914,19 KCal / 3827,530692 KJ

Zsír: 36,35 g

T. zsírsav: 6,48 g

Fehérje: 32,77 g

Szénhidrát: 110,49 g

Cukor: 25,97 g

Só: 2,59 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Fahéjas szilvaleves
Szerb rizseshús
Céklasaláta

Energia: 997,73 KCal / 4177,295964 KJ

Zsír: 30,78 g

T. zsírsav: 10,25 g

Fehérje: 33,37 g

Szénhidrát: 144,37 g

Cukor: 23,68 g

Só: 2,44 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Roston sült csirkemell
Karfiolfőzelék
Fehér kenyér

Energia: 579,8 KCal / 2427,50664 KJ

Zsír: 19,83 g

T. zsírsav: 4,08 g

Fehérje: 39,58 g

Szénhidrát: 60,04 g

Cukor: 2,24 g

Só: 2,1 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Mustár  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

 Szombat,
2026-01-24
Reggeli

Citromos tea
Szalonnás tojásrántotta
Fehér kenyér

Energia: 1115,31 KCal / 4669,579908 KJ

Zsír: 40,82 g

T. zsírsav: 14,06 g

Fehérje: 28,68 g

Szénhidrát: 156,54 g

Cukor: 84,88 g

Só: 3,6 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Narancs

Energia: 62,12 KCal / 260,084016 KJ

Zsír: 0,3 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,9 g

Szénhidrát: 12,75 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

A menü

Szegedi gulyás
Túrós töltelékes leveles rúd
Fehér kenyér

Energia: 1138,85 KCal / 4768,13718 KJ

Zsír: 43,83 g

T. zsírsav: 16,05 g

Fehérje: 32,12 g

Szénhidrát: 139,47 g

Cukor: 20,13 g

Só: 4,06 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szezám Szója Zeller Diófélék Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Mustár  Szezám  Szója  Zeller  Diófélék  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Füstölt sajt
Margarin
Kígyóuborka
Fehér kenyér

Energia: 576,99 KCal / 2415,741732 KJ

Zsír: 18,02 g

T. zsírsav: 9,34 g

Fehérje: 26,38 g

Szénhidrát: 76,63 g

Cukor: 4,48 g

Só: 4,15 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

 Vasárnap,
2026-01-25
Reggeli

Citromos tea
Áfonya lekvár
Margarin
Fehér kenyér

Energia: 773,96 KCal / 3240,415728 KJ

Zsír: 6,2 g

T. zsírsav: 11,75 g

Fehérje: 14,41 g

Szénhidrát: 166,09 g

Cukor: 92,4 g

Só: 3,1 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Sport szelet

Energia: 141,67 KCal / 593,143956 KJ

Zsír: 19,37 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,39 g

Szénhidrát: 22,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz

  Szója  Tejtermék, laktóz

A menü

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Toroskáposzta
Fehér kenyér

Energia: 756,93 KCal / 3169,114524 KJ

Zsír: 33 g

T. zsírsav: 5,76 g

Fehérje: 38,35 g

Szénhidrát: 75,09 g

Cukor: 3,24 g

Só: 7,68 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt Szója Tejtermék, laktóz

  Mustár  Csillagfürt  Szója  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Turista felvágott (allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 621,66 KCal / 2602,766088 KJ

Zsír: 24,7 g

T. zsírsav: 9,85 g

Fehérje: 21,58 g

Szénhidrát: 76,88 g

Cukor: 4,48 g

Só: 4,2 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

 

Heti menü, 5. hét

5. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2026-01-26
Reggeli

Tej 1,5 %
Löncs felvágott (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 660,69 KCal / 2766,176892 KJ

Zsír: 18,7 g

T. zsírsav: 7,39 g

Fehérje: 29,73 g

Szénhidrát: 91,93 g

Cukor: 18,93 g

Só: 5,4 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Kefír
Burgonyás pogácsa

Energia: 278 KCal / 1163,9304 KJ

Zsír: 13,25 g

T. zsírsav: 6,3 g

Fehérje: 7,58 g

Szénhidrát: 30,6 g

Cukor: 6,85 g

Só: 0,51 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Zöldséges fehérbableves
Párolt rizs
Hawaii cs.mell ragu(ananászos,sonkás)

Energia: 991,49 KCal / 4151,170332 KJ

Zsír: 26,55 g

T. zsírsav: 4,5 g

Fehérje: 46,14 g

Szénhidrát: 140,3 g

Cukor: 11,33 g

Só: 4,32 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Zöldséges fehérbableves
Egyben sült fasírt
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 896,31 KCal / 3752,670708 KJ

Zsír: 33,16 g

T. zsírsav: 8,05 g

Fehérje: 39,94 g

Szénhidrát: 102,34 g

Cukor: 2,62 g

Só: 5,37 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Sült hurka
Mustár
Fehér kenyér

Energia: 940,43 KCal / 3937,392324 KJ

Zsír: 36,39 g

T. zsírsav: 9,35 g

Fehérje: 45,99 g

Szénhidrát: 106,09 g

Cukor: 4,48 g

Só: 8,29 g

Allergének: Mustár Glutén

  Mustár  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén Kéndioxid, szulfit Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

 Kedd,
2026-01-27
Reggeli

Citromos tea
Sajtkrém
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 767,43 KCal / 3213,075924 KJ

Zsír: 6,1 g

T. zsírsav: 3,56 g

Fehérje: 16,4 g

Szénhidrát: 160,46 g

Cukor: 86,4 g

Só: 3,43 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Gyümölcslé 0,2
Korpovit keksz

Energia: 121,77 KCal / 509,826636 KJ

Zsír: 3,97 g

T. zsírsav: 0,39 g

Fehérje: 4,16 g

Szénhidrát: 17,21 g

Cukor: 0 g

Só: 0,57 g

Allergének: Szezám Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Tojás Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Zöldséges májgaluska leves
Lecsós sertés tokány
Petrezselymes burgonya
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 967,27 KCal / 4049,766036 KJ

Zsír: 42,34 g

T. zsírsav: 10,23 g

Fehérje: 48,8 g

Szénhidrát: 90,3 g

Cukor: 3,35 g

Só: 3,59 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Zöldséges májgaluska leves
Frankfurti csirkemellragu ( kelkáp., virsli)
Párolt rizs
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 1037,78 KCal / 4344,977304 KJ

Zsír: 29,18 g

T. zsírsav: 5,7 g

Fehérje: 55,48 g

Szénhidrát: 131,03 g

Cukor: 2,19 g

Só: 4,74 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója

  Mustár  Szója

Vacsora

Lekváros gombóc
Narancs

Energia: 805,89 KCal / 3374,100252 KJ

Zsír: 20,14 g

T. zsírsav: 3,08 g

Fehérje: 15,22 g

Szénhidrát: 114,15 g

Cukor: 20,57 g

Só: 0,07 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-01-28
Reggeli

Tej 1,5 %
Túrós táska

Energia: 901,44 KCal / 3774,148992 KJ

Zsír: 47,7 g

T. zsírsav: 15,58 g

Fehérje: 27,88 g

Szénhidrát: 89,5 g

Cukor: 36,08 g

Só: 2,74 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Tízórai

Kockasajt
Fehér kenyér

Energia: 248,82 KCal / 1041,759576 KJ

Zsír: 5,46 g

T. zsírsav: 3,39 g

Fehérje: 10,18 g

Szénhidrát: 39,85 g

Cukor: 3,94 g

Só: 2,11 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

A menü

Tojásleves
Székelykáposzta
T.k. kenyér

Energia: 711,5 KCal / 2978,9082 KJ

Zsír: 37,47 g

T. zsírsav: 8,28 g

Fehérje: 31,89 g

Szénhidrát: 59,92 g

Cukor: 1,44 g

Só: 4,54 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Tojásleves
Spenótos sajtos tészta
Mandarin

Energia: 867,16 KCal / 3630,625488 KJ

Zsír: 37,79 g

T. zsírsav: 9,9 g

Fehérje: 26,82 g

Szénhidrát: 103,19 g

Cukor: 2,45 g

Só: 1,89 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Császárszalonna
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 932,2 KCal / 3902,93496 KJ

Zsír: 51,52 g

T. zsírsav: 17,98 g

Fehérje: 38,36 g

Szénhidrát: 77,66 g

Cukor: 4,48 g

Só: 5,25 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

 Csütörtök,
2026-01-29
Reggeli

Citromos tea
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Jégcsapretek
Fehér kenyér

Energia: 922,33 KCal / 3861,611244 KJ

Zsír: 19,14 g

T. zsírsav: 9,75 g

Fehérje: 28,51 g

Szénhidrát: 157,41 g

Cukor: 84,4 g

Só: 3,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Tejszelet

Energia: 87,94 KCal / 368,187192 KJ

Zsír: 5,35 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,05 g

Szénhidrát: 7,8 g

Cukor: 7,64 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

A menü

Tejfölös karfiolleves
Rántott sertéskaraj szelet
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 1377,9 KCal / 5768,99172 KJ

Zsír: 71,3 g

T. zsírsav: 12,22 g

Fehérje: 38,65 g

Szénhidrát: 123,04 g

Cukor: 1,97 g

Só: 1,84 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Bulgur
Tejfölös karfiolleves
Pörkölt csirkecombragu
Csemege uborka

Energia: 962,26 KCal / 4028,790168 KJ

Zsír: 43,1 g

T. zsírsav: 7,3 g

Fehérje: 40,89 g

Szénhidrát: 108,62 g

Cukor: 1,84 g

Só: 3,81 g

Allergének: Glutén Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Krumplis tészta
Narancs

Energia: 702,74 KCal / 2942,231832 KJ

Zsír: 11,57 g

T. zsírsav: 1,21 g

Fehérje: 18,83 g

Szénhidrát: 128,05 g

Cukor: 2,91 g

Só: 1,34 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Péntek,
2026-01-30
Reggeli

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 598,97 KCal / 2507,767596 KJ

Zsír: 13,74 g

T. zsírsav: 8,08 g

Fehérje: 25,6 g

Szénhidrát: 93 g

Cukor: 19,58 g

Só: 4,39 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Fehér kenyér

Energia: 266,22 KCal / 1114,609896 KJ

Zsír: 1,93 g

T. zsírsav: 1,21 g

Fehérje: 10,75 g

Szénhidrát: 51,2 g

Cukor: 14,74 g

Só: 1,54 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

A menü

Sárgaborsó leves
Bolognai spagetti
Alma

Energia: 1168,7 KCal / 4893,11316 KJ

Zsír: 30,45 g

T. zsírsav: 7,98 g

Fehérje: 64,72 g

Szénhidrát: 157,05 g

Cukor: 4,27 g

Só: 3,02 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Sárgaborsó leves
Húsos rakott burgonya
Alma

Energia: 1037,97 KCal / 4345,772796 KJ

Zsír: 29,32 g

T. zsírsav: 8,05 g

Fehérje: 52,26 g

Szénhidrát: 138,38 g

Cukor: 3,48 g

Só: 2,92 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Brokkolifőzlék
Tükör tojás
Fehér kenyér

Energia: 700,48 KCal / 2932,769664 KJ

Zsír: 34,02 g

T. zsírsav: 7,9 g

Fehérje: 29,61 g

Szénhidrát: 68,17 g

Cukor: 11,62 g

Só: 2,81 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

 Szombat,
2026-01-31
Reggeli

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 980,3 KCal / 4104,32004 KJ

Zsír: 27,48 g

T. zsírsav: 4,8 g

Fehérje: 25,08 g

Szénhidrát: 156,54 g

Cukor: 84,88 g

Só: 3,14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt

Tízórai

Nápolyi

Energia: 250,07 KCal / 1046,993076 KJ

Zsír: 14,17 g

T. zsírsav: 4,89 g

Fehérje: 3,28 g

Szénhidrát: 27,06 g

Cukor: 13,44 g

Só: 0,12 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Joghurtos almaleves
Cigány pecsenye
Hagymás törtburgonya
Káposzta saláta

Energia: 1230,55 KCal / 5152,06674 KJ

Zsír: 64,19 g

T. zsírsav: 21,92 g

Fehérje: 26,65 g

Szénhidrát: 132,77 g

Cukor: 45,04 g

Só: 3,76 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Csirkemell sonka ( Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 479,57 KCal / 2007,863676 KJ

Zsír: 8,39 g

T. zsírsav: 2,47 g

Fehérje: 22,11 g

Szénhidrát: 78,33 g

Cukor: 4,68 g

Só: 4,2 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Csillagfürt

  Szója  Tejtermék, laktóz  Csillagfürt