A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 10. hét

10. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2026-03-02
Reggeli

Tej 1,5 %
Soproni felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
Fehér kenyér

Energia: 680,21 KCal / 2847,903228 KJ

Zsír: 21,57 g

T. zsírsav: 8,59 g

Fehérje: 30,11 g

Szénhidrát: 91,13 g

Cukor: 18,83 g

Só: 5,37 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Natúr joghurt
Fehér kenyér

Energia: 273,72 KCal / 1146,010896 KJ

Zsír: 5,81 g

T. zsírsav: 3,81 g

Fehérje: 11,5 g

Szénhidrát: 43,45 g

Cukor: 8,24 g

Só: 1,6 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Tejszínes brokkoli leves
Levesgyöngy
Mákos nudli
Alma

Energia: 1230,64 KCal / 5152,443552 KJ

Zsír: 38,51 g

T. zsírsav: 8,13 g

Fehérje: 27,77 g

Szénhidrát: 154,29 g

Cukor: 33,92 g

Só: 4,17 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Tejszínes brokkoli leves
Levesgyöngy
Túrós tészta
Alma

Energia: 1241,91 KCal / 5199,628788 KJ

Zsír: 60,31 g

T. zsírsav: 20,29 g

Fehérje: 43,12 g

Szénhidrát: 129,62 g

Cukor: 7,65 g

Só: 1,72 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Citromos tea
Sült füstölt tarja
Csemege uborka
Fehér kenyér

Energia: 890,36 KCal / 3727,759248 KJ

Zsír: 15,89 g

T. zsírsav: 4,73 g

Fehérje: 26,43 g

Szénhidrát: 158,89 g

Cukor: 84,4 g

Só: 3,63 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Kedd,
2026-03-03
Reggeli

Citromos tea
Tojásrántotta
Fehér kenyér

Energia: 854,41 KCal / 3577,243788 KJ

Zsír: 13,56 g

T. zsírsav: 3,22 g

Fehérje: 25,08 g

Szénhidrát: 156,54 g

Cukor: 84,88 g

Só: 3,29 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Tízórai

Túró Rudi

Energia: 119,54 KCal / 500,490072 KJ

Zsír: 6,12 g

T. zsírsav: 3,25 g

Fehérje: 2,98 g

Szénhidrát: 12,98 g

Cukor: 12,6 g

Só: 0,02 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

A menü

Csontleves
Eperlevél
Zöldborsós halragu
Bulgur
Csemege uborka

Energia: 945,34 KCal / 3957,949512 KJ

Zsír: 40,93 g

T. zsírsav: 6,04 g

Fehérje: 51,06 g

Szénhidrát: 133,2 g

Cukor: 1,95 g

Só: 4,31 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Csontleves
Eperlevél
Sertés pörkölt
Tejfölös burgonya főzelék
T.k. kenyér

Energia: 1091,9 KCal / 4571,56692 KJ

Zsír: 39,27 g

T. zsírsav: 9,72 g

Fehérje: 49,36 g

Szénhidrát: 132,04 g

Cukor: 4,84 g

Só: 3,31 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Csirke szárny pörkölt
Galuska
Uborka saláta

Energia: 1266,41 KCal / 5302,205388 KJ

Zsír: 66,75 g

T. zsírsav: 16,97 g

Fehérje: 62,92 g

Szénhidrát: 103,13 g

Cukor: 10,48 g

Só: 3,05 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén

  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Szerda,
2026-03-04
Reggeli

Tejeskávé
Sajtkrém
Kígyóuborka
Fehér kenyér

Energia: 560,72 KCal / 2347,622496 KJ

Zsír: 8,98 g

T. zsírsav: 5,17 g

Fehérje: 22,14 g

Szénhidrát: 97,51 g

Cukor: 25,87 g

Só: 4,25 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Nápolyi

Energia: 250,07 KCal / 1046,993076 KJ

Zsír: 14,17 g

T. zsírsav: 4,89 g

Fehérje: 3,28 g

Szénhidrát: 27,06 g

Cukor: 13,44 g

Só: 0,12 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Rántottleves galuskával
Csikós s.ragu (f.szalonnás,tejfölös )
Orsó tészta durum
Mandarin

Energia: 1094,16 KCal / 4581,029088 KJ

Zsír: 46,6 g

T. zsírsav: 12,83 g

Fehérje: 48,7 g

Szénhidrát: 117,94 g

Cukor: 0,34 g

Só: 2,5 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Rántottleves galuskával
Tavaszi csirkemell ragu
Párolt rizs
Mandarin

Energia: 1083,19 KCal / 4535,099892 KJ

Zsír: 36,9 g

T. zsírsav: 4,79 g

Fehérje: 44,76 g

Szénhidrát: 140,87 g

Cukor: 0,29 g

Só: 1,02 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Citromos tea
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 810,73 KCal / 3394,364364 KJ

Zsír: 7,95 g

T. zsírsav: 2,47 g

Fehérje: 22,89 g

Szénhidrát: 160,54 g

Cukor: 84,8 g

Só: 4,25 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-03-05
Reggeli

Citromos tea
Körözött
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 836,01 KCal / 3500,206668 KJ

Zsír: 10,28 g

T. zsírsav: 4,11 g

Fehérje: 23,04 g

Szénhidrát: 161,38 g

Cukor: 86,13 g

Só: 3,31 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Tízórai

Kockasajt
Kifli

Energia: 176,81 KCal / 740,268108 KJ

Zsír: 4,15 g

T. zsírsav: 2,29 g

Fehérje: 7,26 g

Szénhidrát: 21,65 g

Cukor: 2,55 g

Só: 0,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Tarhonyaleves
Sült lecsó kolbász
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér

Energia: 1166,29 KCal / 4883,022972 KJ

Zsír: 45,51 g

T. zsírsav: 13,53 g

Fehérje: 54,51 g

Szénhidrát: 132,08 g

Cukor: 0,92 g

Só: 6,13 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója

  Mustár  Szója

B menü

Tarhonyaleves
Rántott halfilé
Majonézes burgonyasaláta
T.k. kenyér

Energia: 1274,33 KCal / 5335,364844 KJ

Zsír: 70,23 g

T. zsírsav: 16,96 g

Fehérje: 52,3 g

Szénhidrát: 122,89 g

Cukor: 4,47 g

Só: 5,24 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tojás Tejtermék, laktóz Mustár

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal  Tojás  Tejtermék, laktóz  Mustár

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Tejberizs porcukros kakaóval
Banán

Energia: 494,47 KCal / 2070,246996 KJ

Zsír: 5,2 g

T. zsírsav: 2,72 g

Fehérje: 14,52 g

Szénhidrát: 96,6 g

Cukor: 29,09 g

Só: 1,21 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2026-03-06
Reggeli

Karamellás tej
Fonott kalács
Margarin

Energia: 256,8 KCal / 1075,17024 KJ

Zsír: 9,4 g

T. zsírsav: 3,77 g

Fehérje: 9,01 g

Szénhidrát: 34,11 g

Cukor: 34,08 g

Só: 1,47 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Tízórai

Citromos tea
Korpovit keksz

Energia: 286,6 KCal / 1199,93688 KJ

Zsír: 4 g

T. zsírsav: 0,39 g

Fehérje: 4,3 g

Szénhidrát: 57,79 g

Cukor: 39,96 g

Só: 0,57 g

Allergének: Szezám Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Tojás Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Fahéjas szilvaleves
Karfiolos csirkecomb ragu
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta

Energia: 793,62 KCal / 3322,728216 KJ

Zsír: 23,71 g

T. zsírsav: 5,04 g

Fehérje: 34,07 g

Szénhidrát: 107,74 g

Cukor: 20,45 g

Só: 2,76 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Fahéjas szilvaleves
Szerb rizseshús
Káposzta saláta

Energia: 960,24 KCal / 4020,332832 KJ

Zsír: 30,78 g

T. zsírsav: 10,26 g

Fehérje: 32,06 g

Szénhidrát: 136,36 g

Cukor: 18,27 g

Só: 2,74 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Citromos tea
Tócsni
Fokhagymás öntet
Narancs

Energia: 1221,29 KCal / 5113,296972 KJ

Zsír: 80,13 g

T. zsírsav: 10,26 g

Fehérje: 13,38 g

Szénhidrát: 108,32 g

Cukor: 41,48 g

Só: 3,14 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Szombat,
2026-03-07
Reggeli

Citromos tea
Sült szalonna
Főtt tojás
Fehér kenyér

Energia: 1459,48 KCal / 6110,550864 KJ

Zsír: 78,98 g

T. zsírsav: 29,32 g

Fehérje: 28,68 g

Szénhidrát: 156,3 g

Cukor: 84,64 g

Só: 3,97 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Tízórai

Narancs

Energia: 62,12 KCal / 260,084016 KJ

Zsír: 0,3 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,9 g

Szénhidrát: 12,75 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

A menü

Szegedi gulyás
Túrós töltelékes leveles rúd
Fehér kenyér

Energia: 1138,85 KCal / 4768,13718 KJ

Zsír: 43,83 g

T. zsírsav: 16,05 g

Fehérje: 32,12 g

Szénhidrát: 139,47 g

Cukor: 20,13 g

Só: 4,06 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szezám Szója Zeller Diófélék

  Mustár  Szezám  Szója  Zeller  Diófélék

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Turista felvágott (allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Fehér kenyér

Energia: 616,95 KCal / 2583,04626 KJ

Zsír: 24,58 g

T. zsírsav: 9,85 g

Fehérje: 21,46 g

Szénhidrát: 76,1 g

Cukor: 4,48 g

Só: 4,22 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Vasárnap,
2026-03-08
Reggeli

Citromos tea
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Fehér kenyér

Energia: 879,19 KCal / 3680,992692 KJ

Zsír: 16,48 g

T. zsírsav: 8,15 g

Fehérje: 25,09 g

Szénhidrát: 156,09 g

Cukor: 84,4 g

Só: 3,58 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Sport szelet

Energia: 141,67 KCal / 593,143956 KJ

Zsír: 19,37 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,39 g

Szénhidrát: 22,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz

  Szója  Tejtermék, laktóz

A menü

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Toroskáposzta
Fehér kenyér

Energia: 756,93 KCal / 3169,114524 KJ

Zsír: 33 g

T. zsírsav: 5,76 g

Fehérje: 38,35 g

Szénhidrát: 75,09 g

Cukor: 3,24 g

Só: 7,68 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Tepertőkrém
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 1188,66 KCal / 4976,681688 KJ

Zsír: 84,82 g

T. zsírsav: 31,12 g

Fehérje: 27,11 g

Szénhidrát: 77,8 g

Cukor: 4,48 g

Só: 2,93 g

Allergének: Mustár Glutén

  Mustár  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

 

Heti menü, 11. hét

11. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2026-03-09
Reggeli

Tej 1,5 %
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 654,69 KCal / 2741,056092 KJ

Zsír: 18,2 g

T. zsírsav: 7,19 g

Fehérje: 30,73 g

Szénhidrát: 90,83 g

Cukor: 18,58 g

Só: 5,3 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Kefír
Fehér kenyér

Energia: 275,22 KCal / 1152,291096 KJ

Zsír: 5,81 g

T. zsírsav: 3,51 g

Fehérje: 11,5 g

Szénhidrát: 44,05 g

Cukor: 8,54 g

Só: 1,61 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Párolt rizs
Zöldséges fehérbableves
Hawaii cs.mell ragu(ananászos,sonkás)

Energia: 991,49 KCal / 4151,170332 KJ

Zsír: 26,55 g

T. zsírsav: 4,5 g

Fehérje: 46,14 g

Szénhidrát: 140,3 g

Cukor: 11,33 g

Só: 4,32 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Zeller Glutén

  Kéndioxid, szulfit  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Zöldséges fehérbableves
Egyben sült fasírt
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 896,31 KCal / 3752,670708 KJ

Zsír: 33,16 g

T. zsírsav: 8,05 g

Fehérje: 39,94 g

Szénhidrát: 102,34 g

Cukor: 2,62 g

Só: 5,37 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Tojásos galuska
Csemege uborka

Energia: 587,34 KCal / 2459,075112 KJ

Zsír: 23,38 g

T. zsírsav: 4,74 g

Fehérje: 19,59 g

Szénhidrát: 73,94 g

Cukor: 0,22 g

Só: 2,75 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz

  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Kedd,
2026-03-10
Reggeli

Citromos tea
Sajtkrém
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 767,43 KCal / 3213,075924 KJ

Zsír: 6,1 g

T. zsírsav: 3,56 g

Fehérje: 16,4 g

Szénhidrát: 160,46 g

Cukor: 86,4 g

Só: 3,43 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 0.2 100%
Korpovit keksz

Energia: 314,77 KCal / 1317,879036 KJ

Zsír: 4,47 g

T. zsírsav: 0,39 g

Fehérje: 4,16 g

Szénhidrát: 28,51 g

Cukor: 10,8 g

Só: 0,57 g

Allergének: Szezám Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Tojás Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Zöldséges májgaluska leves
Kelkáposztás,virslis sertéstokány
Petrezselymes burgonya
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 931,62 KCal / 3900,506616 KJ

Zsír: 40,6 g

T. zsírsav: 8,24 g

Fehérje: 45,75 g

Szénhidrát: 87,92 g

Cukor: 3,84 g

Só: 4,2 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Glutén

  Mustár  Szója  Glutén

B menü

Zöldséges májgaluska leves
Gomás,szalonnás,tejfölös cs.mellragu
Párolt rizs

Energia: 927,14 KCal / 3881,749752 KJ

Zsír: 28,93 g

T. zsírsav: 7,49 g

Fehérje: 47,73 g

Szénhidrát: 114,27 g

Cukor: 0,55 g

Só: 2,21 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Lekváros gombóc
Narancs

Energia: 805,89 KCal / 3374,100252 KJ

Zsír: 20,14 g

T. zsírsav: 3,08 g

Fehérje: 15,22 g

Szénhidrát: 114,15 g

Cukor: 20,57 g

Só: 0,07 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-03-11
Reggeli

Tej 1,5 %
Csirkemell sonka ( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Fehér kenyér

Energia: 605,48 KCal / 2535,023664 KJ

Zsír: 12,83 g

T. zsírsav: 4,89 g

Fehérje: 31,11 g

Szénhidrát: 91,05 g

Cukor: 18,78 g

Só: 5,42 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Mandarin

Energia: 70,33 KCal / 294,457644 KJ

Zsír: 0,45 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,05 g

Szénhidrát: 14,7 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

A menü

Tojásleves
kifli karika
Székelykáposzta
T.k. kenyér

Energia: 837,72 KCal / 3507,366096 KJ

Zsír: 40,51 g

T. zsírsav: 9,66 g

Fehérje: 36,02 g

Szénhidrát: 80,29 g

Cukor: 1,44 g

Só: 5,59 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Tojásleves
kifli karika
Húsos tészta sajttal

Energia: 985,57 KCal / 4126,384476 KJ

Zsír: 46,2 g

T. zsírsav: 12,59 g

Fehérje: 43,37 g

Szénhidrát: 97,89 g

Cukor: 1,17 g

Só: 3,2 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Citromos tea
Disznósajt
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 1023,85 KCal / 4286,65518 KJ

Zsír: 29,66 g

T. zsírsav: 10,58 g

Fehérje: 29,5 g

Szénhidrát: 158,06 g

Cukor: 84,4 g

Só: 7,21 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Csütörtök,
2026-03-12
Reggeli

Citromos tea
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Jégcsapretek
Fehér kenyér

Energia: 922,33 KCal / 3861,611244 KJ

Zsír: 19,14 g

T. zsírsav: 9,75 g

Fehérje: 28,51 g

Szénhidrát: 157,41 g

Cukor: 84,4 g

Só: 3,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Tejszelet

Energia: 87,94 KCal / 368,187192 KJ

Zsír: 5,35 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,05 g

Szénhidrát: 7,8 g

Cukor: 7,64 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

A menü

Tejfölös karfiolleves
Rántott sertéskaraj szelet
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 1417,59 KCal / 5935,165812 KJ

Zsír: 70,78 g

T. zsírsav: 12,5 g

Fehérje: 40,71 g

Szénhidrát: 132,02 g

Cukor: 1,99 g

Só: 2,6 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Bulgur
Tejfölös karfiolleves
Pörkölt csirkecombragu
Csemege uborka

Energia: 962,26 KCal / 4028,790168 KJ

Zsír: 43,1 g

T. zsírsav: 7,3 g

Fehérje: 40,89 g

Szénhidrát: 108,62 g

Cukor: 1,84 g

Só: 3,81 g

Allergének: Glutén Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Krumplis tészta
Narancs

Energia: 702,74 KCal / 2942,231832 KJ

Zsír: 11,57 g

T. zsírsav: 1,21 g

Fehérje: 18,83 g

Szénhidrát: 128,05 g

Cukor: 2,91 g

Só: 1,34 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Péntek,
2026-03-13
Reggeli

Kakaó
Vajkrém (Natúr)
Kaliforniai paprika
Fehér kenyér

Energia: 652,31 KCal / 2731,091508 KJ

Zsír: 14,18 g

T. zsírsav: 8,34 g

Fehérje: 25,97 g

Szénhidrát: 109,59 g

Cukor: 34,57 g

Só: 4,39 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Fehér kenyér

Energia: 266,22 KCal / 1114,609896 KJ

Zsír: 1,93 g

T. zsírsav: 1,21 g

Fehérje: 10,75 g

Szénhidrát: 51,2 g

Cukor: 14,74 g

Só: 1,54 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Sárgaborsó leves
Bolognai spagetti
Alma

Energia: 1168,7 KCal / 4893,11316 KJ

Zsír: 30,45 g

T. zsírsav: 7,98 g

Fehérje: 64,72 g

Szénhidrát: 157,05 g

Cukor: 4,27 g

Só: 3,02 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Sárgaborsó leves
Rakott burgonya füstölt kolbásszal
Alma

Energia: 1283,89 KCal / 5375,390652 KJ

Zsír: 55,63 g

T. zsírsav: 17,68 g

Fehérje: 50,3 g

Szénhidrát: 141,9 g

Cukor: 3,4 g

Só: 4,06 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Tükör tojás
Brokkolifőzlék
Fehér kenyér

Energia: 700,48 KCal / 2932,769664 KJ

Zsír: 34,02 g

T. zsírsav: 7,9 g

Fehérje: 29,61 g

Szénhidrát: 68,17 g

Cukor: 11,62 g

Só: 2,81 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz Glutén

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szombat,
2026-03-14
Reggeli

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 980,3 KCal / 4104,32004 KJ

Zsír: 27,48 g

T. zsírsav: 4,8 g

Fehérje: 25,08 g

Szénhidrát: 156,54 g

Cukor: 84,88 g

Só: 3,14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Tízórai

Nápolyi

Energia: 250,07 KCal / 1046,993076 KJ

Zsír: 14,17 g

T. zsírsav: 4,89 g

Fehérje: 3,28 g

Szénhidrát: 27,06 g

Cukor: 13,44 g

Só: 0,12 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Joghurtos almaleves
Cigány pecsenye
Hagymás törtburgonya
Káposzta saláta

Energia: 1230,55 KCal / 5152,06674 KJ

Zsír: 64,19 g

T. zsírsav: 21,92 g

Fehérje: 26,65 g

Szénhidrát: 132,77 g

Cukor: 45,04 g

Só: 3,76 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Füstölt sajt
Margarin
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 583,08 KCal / 2441,239344 KJ

Zsír: 18,08 g

T. zsírsav: 9,36 g

Fehérje: 26,38 g

Szénhidrát: 78,01 g

Cukor: 4,48 g

Só: 4,13 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Vasárnap,
2026-03-15
Reggeli

Citromos tea
Teavaj
Kígyóuborka
Fehér kenyér

Energia: 893,6 KCal / 3741,32448 KJ

Zsír: 22,23 g

T. zsírsav: 10,57 g

Fehérje: 14,87 g

Szénhidrát: 157 g

Cukor: 84,49 g

Só: 2,86 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Narancs

Energia: 62,12 KCal / 260,084016 KJ

Zsír: 0,3 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,9 g

Szénhidrát: 12,75 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

A menü

Zöldséges karalábéleves
Sertés pörkölt
Tarhonya köret
Céklasaláta

Energia: 965,99 KCal / 4044,406932 KJ

Zsír: 40,75 g

T. zsírsav: 6,82 g

Fehérje: 41,32 g

Szénhidrát: 106,42 g

Cukor: 8,61 g

Só: 5,29 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Citromos tea
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 692,52 KCal / 2899,442736 KJ

Zsír: 14,83 g

T. zsírsav: 5,92 g

Fehérje: 20,36 g

Szénhidrát: 117,43 g

Cukor: 44,44 g

Só: 3,68 g

Allergének: Glutén

  Glutén