A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 21. hét

21. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2022-05-23
Reggeli

Karamellás tej
Füstölt sajt
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 377,41 KCal / 1580,140188 KJ

Zsír: 10,92 g

T. zsírsav: 3,86 g

Fehérje: 22,04 g

Szénhidrát: 83,5 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,76 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 286,32 KCal / 1198,764576 KJ

Zsír: 6,1 g

T. zsírsav: 3,13 g

Fehérje: 9,73 g

Szénhidrát: 47,53 g

Cukor: 12,99 g

Só: 0,49 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

A menü

Paradicsom leves
ABC tészta
Bácskai rizses hús
Káposzta saláta

Energia: 1124,77 KCal / 4709,187036 KJ

Zsír: 42,01 g

T. zsírsav: 9,66 g

Fehérje: 38,87 g

Szénhidrát: 146,43 g

Cukor: 19,98 g

Só: 3,24 g

Allergének: Glutén Tojás

  Glutén  Tojás

B menü

Paradicsom leves
ABC tészta
Serpenyős virsli
T.k. kenyér
Káposzta saláta

Energia: 858,24 KCal / 3593,279232 KJ

Zsír: 39,91 g

T. zsírsav: 10,95 g

Fehérje: 38,46 g

Szénhidrát: 177,02 g

Cukor: 29,97 g

Só: 5,33 g

Allergének: Glutén Tojás Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Vacsora

Szilvalekváros gombóc
Alma

Energia: 774,79 KCal / 3243,890772 KJ

Zsír: 20,38 g

T. zsírsav: 2,12 g

Fehérje: 14,68 g

Szénhidrát: 127,74 g

Cukor: 19,98 g

Só: 5,41 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2022-05-24
Reggeli

Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 807,18 KCal / 3379,501224 KJ

Zsír: 13,76 g

T. zsírsav: 2,94 g

Fehérje: 23,36 g

Szénhidrát: 146,22 g

Cukor: 79,92 g

Só: 1,26 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Citromos tea
Keksz háztartási

Energia: 612,12 KCal / 2562,824016 KJ

Zsír: 11,03 g

T. zsírsav: 3,05 g

Fehérje: 8,25 g

Szénhidrát: 119,09 g

Cukor: 62,76 g

Só: 0,97 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szezám Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék  Kéndioxid, szulfit

A menü

Húsgaluskaleves
Piritott csirkemáj
Főtt burgonya
Csemege uborka

Energia: 582,22 KCal / 2437,638696 KJ

Zsír: 31 g

T. zsírsav: 6,43 g

Fehérje: 55,64 g

Szénhidrát: 76,73 g

Cukor: 0 g

Só: 6,1 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Húsgaluskaleves
Rakott metélt

Energia: 1162,86 KCal / 4868,662248 KJ

Zsír: 40,71 g

T. zsírsav: 9,07 g

Fehérje: 44,25 g

Szénhidrát: 152,75 g

Cukor: 14,99 g

Só: 8,08 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Vacsora

Zöldborsós rizs
Sertés aprópecsenye
Meggybefőtt

Energia: 1009,1 KCal / 4224,89988 KJ

Zsír: 46,16 g

T. zsírsav: 7,59 g

Fehérje: 37,28 g

Szénhidrát: 109,09 g

Cukor: 12 g

Só: 3,54 g

 Szerda,
2022-05-25
Reggeli

Tej 1,5 %
Sárgabarack lekvár
Margarin
T.k. kenyér

Energia: 371,2 KCal / 1554,14016 KJ

Zsír: 10,91 g

T. zsírsav: 3,86 g

Fehérje: 21,88 g

Szénhidrát: 81,62 g

Cukor: 0 g

Só: 1,71 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Kefír
Félbarna kenyér

Energia: 273,02 KCal / 1143,080136 KJ

Zsír: 1 g

T. zsírsav: 0,19 g

Fehérje: 14,64 g

Szénhidrát: 51,04 g

Cukor: 0 g

Só: 1,05 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

A menü

Lencsefőzelék
Magyaros burgonyaleves
Sült füstölt tarja
Félbarna kenyér

Energia: 1085,55 KCal / 4544,98074 KJ

Zsír: 38,15 g

T. zsírsav: 10,39 g

Fehérje: 55,49 g

Szénhidrát: 156,28 g

Cukor: 3 g

Só: 1,49 g

Allergének: Mustár Glutén Tejtermék, laktóz Tojás Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit Szója

  Kéndioxid, szulfit  Szója

B menü

Magyaros burgonyaleves
Ananászos csirkemell tokány
Párolt rizs

Energia: 882,06 KCal / 3693,008808 KJ

Zsír: 29,37 g

T. zsírsav: 7,66 g

Fehérje: 40,95 g

Szénhidrát: 139,78 g

Cukor: 1,91 g

Só: 1,98 g

Allergének: Tojás Kéndioxid, szulfit Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Kéndioxid, szulfit  Glutén  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Húskrém házi
Citromos tea
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 864,74 KCal / 3620,493432 KJ

Zsír: 15,96 g

T. zsírsav: 4 g

Fehérje: 19,91 g

Szénhidrát: 157,91 g

Cukor: 79,92 g

Só: 1,07 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója

  Tejtermék, laktóz  Szója

 Csütörtök,
2022-05-26
Reggeli

Gyümölcs tea
Zala felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 526,04 KCal / 2202,424272 KJ

Zsír: 16,41 g

T. zsírsav: 5,06 g

Fehérje: 19,7 g

Szénhidrát: 74,01 g

Cukor: 15,98 g

Só: 1,84 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Krémtúró vanilliás

Energia: 190,37 KCal / 797,041116 KJ

Zsír: 8,9 g

T. zsírsav: 4,77 g

Fehérje: 10,91 g

Szénhidrát: 16,09 g

Cukor: 8,32 g

Só: 0,04 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

A menü

Debreceni sertés tokány
Tarhonya köret
Tejfölös karfiolleves
Céklasaláta

Energia: 1140,13 KCal / 4773,496284 KJ

Zsír: 53,46 g

T. zsírsav: 12,65 g

Fehérje: 52,52 g

Szénhidrát: 110,47 g

Cukor: 7,99 g

Só: 8,99 g

Allergének: Glutén Tojás Zeller Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Zeller  Tejtermék, laktóz

B menü

Tejfölös karfiolleves
Fokhagymás pulykaapró pecsenye
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér

Energia: 916,15 KCal / 3835,73682 KJ

Zsír: 35,72 g

T. zsírsav: 7,98 g

Fehérje: 54,06 g

Szénhidrát: 93,49 g

Cukor: 0 g

Só: 4,65 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Tej 1,5 %
Almás pite (házi sütés)

Energia: 855,9 KCal / 3583,48212 KJ

Zsír: 25,26 g

T. zsírsav: 8 g

Fehérje: 32,76 g

Szénhidrát: 170,54 g

Cukor: 39,96 g

Só: 1,38 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

 Péntek,
2022-05-27
Reggeli

Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 665,48 KCal / 2786,231664 KJ

Zsír: 15,71 g

T. zsírsav: 6,45 g

Fehérje: 21,61 g

Szénhidrát: 108,48 g

Cukor: 39,96 g

Só: 1,86 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Túró Rudi

Energia: 79,69 KCal / 333,646092 KJ

Zsír: 4,08 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 1,99 g

Szénhidrát: 8,65 g

Cukor: 7,94 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

A menü

Tojásleves
Tejfölös csirkemell ragu
Orsó tészta durum
Szilva befőtt

Energia: 860,84 KCal / 3604,164912 KJ

Zsír: 25,12 g

T. zsírsav: 5,5 g

Fehérje: 47,42 g

Szénhidrát: 109,56 g

Cukor: 13 g

Só: 3,22 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

B menü

Tojásleves
Vagdalt
Petrezselymes burgonya
Szilva befőtt

Energia: 716,16 KCal / 2998,418688 KJ

Zsír: 55,06 g

T. zsírsav: 11,42 g

Fehérje: 28,56 g

Szénhidrát: 101,03 g

Cukor: 13 g

Só: 3,6 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Párizsi kosárka
Finomfőzelék
T.k. kenyér
Csokis croissant

Energia: 773,2 KCal / 3237,23376 KJ

Zsír: 60,53 g

T. zsírsav: 15,47 g

Fehérje: 31,6 g

Szénhidrát: 100,97 g

Cukor: 14,57 g

Só: 4,1 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Glutén  Tojás  Kéndioxid, szulfit

 Szombat,
2022-05-28
Reggeli

Tej 1,5 %
Briós
Margarin

Energia: 318,52 KCal / 1333,579536 KJ

Zsír: 15,84 g

T. zsírsav: 6,41 g

Fehérje: 17,43 g

Szénhidrát: 62,41 g

Cukor: 11,08 g

Só: 1,15 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Tízórai

Kockasajt (Natúr)
Félbarna kenyér

Energia: 241,29 KCal / 1010,232972 KJ

Zsír: 5,7 g

T. zsírsav: 3,04 g

Fehérje: 10,2 g

Szénhidrát: 37,01 g

Cukor: 0 g

Só: 0,45 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

A menü

Kertészleves
Hentes sertés tokány
Párolt rizs
Galuska
Alma

Energia: 1015,3 KCal / 4250,85804 KJ

Zsír: 37,83 g

T. zsírsav: 9,11 g

Fehérje: 40,86 g

Szénhidrát: 125,97 g

Cukor: 0 g

Só: 5,12 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója

  Mustár  Szója

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Gépsonka
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 462,92 KCal / 1938,153456 KJ

Zsír: 10,22 g

T. zsírsav: 2,65 g

Fehérje: 24,99 g

Szénhidrát: 67,19 g

Cukor: 0 g

Só: 2,12 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Vasárnap,
2022-05-29
Reggeli

Citromos tea
főtt krinolin
Mustár
Félbarna kenyér

Energia: 823,08 KCal / 3446,071344 KJ

Zsír: 22,83 g

T. zsírsav: 7,02 g

Fehérje: 28,57 g

Szénhidrát: 124,71 g

Cukor: 39,96 g

Só: 3,02 g

Allergének: Mustár Glutén

  Mustár  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Tízórai

Korpovit keksz
Alma

Energia: 52,18 KCal / 218,467224 KJ

Zsír: 6,55 g

T. zsírsav: 0,58 g

Fehérje: 6,84 g

Szénhidrát: 36,31 g

Cukor: 0 g

Só: 0,87 g

Allergének: Szezám Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Tojás Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Zöldséges árpagyöngyleves
Majorannás csirkecomb
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 708,62 KCal / 2966,850216 KJ

Zsír: 30,96 g

T. zsírsav: 3,84 g

Fehérje: 81,31 g

Szénhidrát: 93,46 g

Cukor: 0 g

Só: 5,23 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Júhtúró
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Tejszelet

Energia: 614,42 KCal / 2572,453656 KJ

Zsír: 28,22 g

T. zsírsav: 2,33 g

Fehérje: 33,81 g

Szénhidrát: 77,46 g

Cukor: 5,93 g

Só: 1,51 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén Tojás

  Tejtermék, laktóz  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

 

Heti menü, 22. hét