🍪

Heti menü, 42. hét

42. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2026-10-12
Reggeli

Tej 1,5 %
Sajtkrém
Kaliforniai paprika
Fehér kenyér

Energia: 556.63 KCal / 2330.498484 KJ

Zsír: 10.55 g

T. zsírsav: 6 g

Fehérje: 25.12 g

Szénhidrát: 94.79 g

Cukor: 20.58 g

Só: 4.63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 226.76 KCal / 949.398768 KJ

Zsír: 3.07 g

T. zsírsav: 1.7 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 34.2 g

Cukor: 14.2 g

Só: 0.63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Paradicsom leves
Betűtészta
Sertés pörkölt
Tarhonya köret
Vegyes vágott saláta

Energia: 1096.31 KCal / 4590.030708 KJ

Zsír: 42.55 g

T. zsírsav: 7.12 g

Fehérje: 43.99 g

Szénhidrát: 131.4 g

Cukor: 20.87 g

Só: 5.35 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Paradicsom leves
Betűtészta
Zöldséges csirkecombragu
Párolt rizs
Vegyes vágott saláta

Energia: 1124.62 KCal / 4708.559016 KJ

Zsír: 37.54 g

T. zsírsav: 5.1 g

Fehérje: 39.74 g

Szénhidrát: 153.9 g

Cukor: 20.43 g

Só: 5.08 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Tükör tojás
Karalábéfőzelék
Fehér kenyér

Energia: 1123.16 KCal / 4702.446288 KJ

Zsír: 66.82 g

T. zsírsav: 28.82 g

Fehérje: 35.9 g

Szénhidrát: 93 g

Cukor: 29.91 g

Só: 2.8 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Kedd,
2026-10-13
Reggeli

Citromos tea
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Fehér kenyér

Energia: 681.64 KCal / 2853.890352 KJ

Zsír: 13.6 g

T. zsírsav: 4.75 g

Fehérje: 21.65 g

Szénhidrát: 116.36 g

Cukor: 44.44 g

Só: 4.12 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Tízórai

Túrós táska

Energia: 185.44 KCal / 776.400192 KJ

Zsír: 11.08 g

T. zsírsav: 3.42 g

Fehérje: 5.38 g

Szénhidrát: 15.83 g

Cukor: 0.57 g

Só: 0.88 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit Csillagfürt

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit  Csillagfürt

A menü

Kertészleves zabkockatészta
Sült lecsókolbász
Lencsefőzelék
T.k. kenyér

Energia: 1219.14 KCal / 5104.295352 KJ

Zsír: 47.21 g

T. zsírsav: 14.87 g

Fehérje: 61.06 g

Szénhidrát: 134.68 g

Cukor: 5.3 g

Só: 6.67 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Kertészleves zabkockatészta
Tonhalas penne sajttal

Energia: 740.73 KCal / 3101.288364 KJ

Zsír: 18.19 g

T. zsírsav: 4.97 g

Fehérje: 42.04 g

Szénhidrát: 100.95 g

Cukor: 0.27 g

Só: 3.87 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Vacsora

Tejbegríz porcukros kakaóval
Körte

Energia: 484.94 KCal / 2030.346792 KJ

Zsír: 5.53 g

T. zsírsav: 2.54 g

Fehérje: 12.19 g

Szénhidrát: 95.84 g

Cukor: 63.11 g

Só: 1.14 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-10-14
Reggeli

Tej 1,5 %
Fonott kalács
Margarin

Energia: 498.94 KCal / 2088.961992 KJ

Zsír: 17.81 g

T. zsírsav: 7.23 g

Fehérje: 18.44 g

Szénhidrát: 66 g

Cukor: 20.21 g

Só: 2.3 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Tízórai

Citromos tea
Alma

Energia: 217.01 KCal / 908.577468 KJ

Zsír: 0.63 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0.74 g

Szénhidrát: 51.08 g

Cukor: 39.96 g

Só: 0.02 g

A menü

Zöldséges májgaluska leves
Karfiolos csirkemell ragu
Bulgur
Káposzta saláta

Energia: 899.64 KCal / 3766.612752 KJ

Zsír: 23.31 g

T. zsírsav: 3.53 g

Fehérje: 53.76 g

Szénhidrát: 120.9 g

Cukor: 4.08 g

Só: 3.57 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Zöldséges májgaluska leves
Rántott sajt (sütőben sült)
Párolt rizs
Tartármártás

Energia: 951.93 KCal / 3985.540524 KJ

Zsír: 41.12 g

T. zsírsav: 7.64 g

Fehérje: 23.57 g

Szénhidrát: 116.29 g

Cukor: 2.18 g

Só: 1.08 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mustár Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 521.42 KCal / 2183.081256 KJ

Zsír: 13.7 g

T. zsírsav: 4.75 g

Fehérje: 20.73 g

Szénhidrát: 78.43 g

Cukor: 5.03 g

Só: 4.1 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-10-15
Reggeli

Citromos tea
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 862 KCal / 3609.0216 KJ

Zsír: 15.31 g

T. zsírsav: 5.22 g

Fehérje: 20.87 g

Szénhidrát: 158.71 g

Cukor: 84.4 g

Só: 3.35 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Tízórai

Kefír
Fehér kenyér

Energia: 275.22 KCal / 1152.291096 KJ

Zsír: 5.81 g

T. zsírsav: 3.51 g

Fehérje: 11.5 g

Szénhidrát: 44.05 g

Cukor: 8.54 g

Só: 1.61 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Tojásleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 825.76 KCal / 3457.291968 KJ

Zsír: 31.92 g

T. zsírsav: 3.43 g

Fehérje: 30.17 g

Szénhidrát: 102.31 g

Cukor: 4.18 g

Só: 3.27 g

Allergének: Tojás Glutén Hal Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Hal  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Marhahúsos-paradicsomos babragu
Tojásleves
Félbarna kenyér

Energia: 729.39 KCal / 3053.810052 KJ

Zsír: 24.87 g

T. zsírsav: 8.51 g

Fehérje: 35.35 g

Szénhidrát: 89.62 g

Cukor: 2.52 g

Só: 2.58 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén

  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Krumplis tészta
Banán

Energia: 798.07 KCal / 3341.359476 KJ

Zsír: 11.42 g

T. zsírsav: 1.21 g

Fehérje: 19.88 g

Szénhidrát: 151.6 g

Cukor: 2.91 g

Só: 1.33 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Péntek,
2026-10-16
Reggeli

Kakaó
Teavaj
Jégcsapretek
Fehér kenyér

Energia: 701.74 KCal / 2938.045032 KJ

Zsír: 20.11 g

T. zsírsav: 9.89 g

Fehérje: 24.15 g

Szénhidrát: 105.58 g

Cukor: 33.63 g

Só: 4.12 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Kockasajt
Kifli

Energia: 176.81 KCal / 740.268108 KJ

Zsír: 4.15 g

T. zsírsav: 2.29 g

Fehérje: 7.26 g

Szénhidrát: 21.65 g

Cukor: 2.55 g

Só: 0.85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Mákos kiflikarika vanília öntettel
Alma

Energia: 941.81 KCal / 3943.170108 KJ

Zsír: 22.23 g

T. zsírsav: 6.25 g

Fehérje: 30.59 g

Szénhidrát: 153.09 g

Cukor: 50.23 g

Só: 3.86 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Csillagfürt  Kéndioxid, szulfit

B menü

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Paprikás krumpli
T.k. kenyér
Alma

Energia: 978.97 KCal / 4098.751596 KJ

Zsír: 25.84 g

T. zsírsav: 2.85 g

Fehérje: 23.71 g

Szénhidrát: 157.89 g

Cukor: 4.1 g

Só: 4.21 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Vacsora

Rizses csirkemell
Csemege uborka

Energia: 582.51 KCal / 2438.852868 KJ

Zsír: 16.15 g

T. zsírsav: 1.94 g

Fehérje: 28.61 g

Szénhidrát: 79.95 g

Cukor: 0.17 g

Só: 1.94 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Szombat,
2026-10-17
Reggeli

Citromos tea
Hagymás tojásrántotta
Fehér kenyér

Energia: 688.5 KCal / 2882.6118 KJ

Zsír: 12.98 g

T. zsírsav: 3.15 g

Fehérje: 25.06 g

Szénhidrát: 116.79 g

Cukor: 45.13 g

Só: 3.2 g

Allergének: Tojás Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tojás  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Tízórai

Túró Rudi

Energia: 119.54 KCal / 500.490072 KJ

Zsír: 6.12 g

T. zsírsav: 3.25 g

Fehérje: 2.98 g

Szénhidrát: 12.98 g

Cukor: 12.6 g

Só: 0.02 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

A menü

Tejfölös gombaleves
Brassói aprópecsenye
Vegyes vágott saláta

Energia: 1063.39 KCal / 4452.201252 KJ

Zsír: 59.53 g

T. zsírsav: 15.1 g

Fehérje: 39.36 g

Szénhidrát: 88.57 g

Cukor: 3.22 g

Só: 5.52 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Gyümölcslé 0.2 100%
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 638.37 KCal / 2672.727516 KJ

Zsír: 7.74 g

T. zsírsav: 4.34 g

Fehérje: 16.1 g

Szénhidrát: 89.8 g

Cukor: 16.03 g

Só: 3.1 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Vasárnap,
2026-10-18
Reggeli

Citromos tea
Sárgabarack lekvár
Margarin
Fehér kenyér

Energia: 619.44 KCal / 2593.471392 KJ

Zsír: 6.1 g

T. zsírsav: 1.75 g

Fehérje: 14.71 g

Szénhidrát: 124.94 g

Cukor: 44.44 g

Só: 3.14 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Tízórai

Nápolyi

Energia: 300.09 KCal / 1256.416812 KJ

Zsír: 17.01 g

T. zsírsav: 5.87 g

Fehérje: 3.93 g

Szénhidrát: 32.47 g

Cukor: 16.13 g

Só: 0.14 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Zöldséges árpagyöngyleves
Csikós tokány (f.szalonnás,tejfölös s.hús )
Orsó tészta durum
Őszibarackbefőtt

Energia: 1007.57 KCal / 4218.494076 KJ

Zsír: 35.84 g

T. zsírsav: 11.1 g

Fehérje: 42.6 g

Szénhidrát: 126.57 g

Cukor: 21.45 g

Só: 3.2 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Citromos tea
Disznósajt
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 859.02 KCal / 3596.544936 KJ

Zsír: 29.63 g

T. zsírsav: 10.58 g

Fehérje: 29.36 g

Szénhidrát: 117.48 g

Cukor: 44.44 g

Só: 7.21 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

 

Heti menü, 43. hét

43. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2026-10-19
Reggeli

Tej 1,5 %
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 611.69 KCal / 2561.023692 KJ

Zsír: 12.45 g

T. zsírsav: 4.89 g

Fehérje: 31.73 g

Szénhidrát: 92.88 g

Cukor: 18.98 g

Só: 5.45 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Natúr joghurt
Fehér kenyér

Energia: 273.72 KCal / 1146.010896 KJ

Zsír: 5.81 g

T. zsírsav: 3.81 g

Fehérje: 11.5 g

Szénhidrát: 43.45 g

Cukor: 8.24 g

Só: 1.6 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Rántottleves galuskával
Ananászos csirkemell ragu
Párolt rizs

Energia: 979.46 KCal / 4100.803128 KJ

Zsír: 30.04 g

T. zsírsav: 5.7 g

Fehérje: 43.6 g

Szénhidrát: 132.08 g

Cukor: 10.89 g

Só: 0.83 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Rántottleves galuskával
Egyben sült fasírt
Tejfölös zöldbabfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 952.43 KCal / 3987.633924 KJ

Zsír: 40.63 g

T. zsírsav: 10.3 g

Fehérje: 42.49 g

Szénhidrát: 97.04 g

Cukor: 5.13 g

Só: 2.11 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Citromos tea
Sertés flekken
Csemege uborka
Fehér kenyér

Energia: 1211.45 KCal / 5072.09886 KJ

Zsír: 65.66 g

T. zsírsav: 19.97 g

Fehérje: 30.1 g

Szénhidrát: 123.36 g

Cukor: 44.44 g

Só: 4.84 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Kedd,
2026-10-20
Reggeli

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 815.47 KCal / 3414.209796 KJ

Zsír: 27.45 g

T. zsírsav: 4.8 g

Fehérje: 24.94 g

Szénhidrát: 115.96 g

Cukor: 44.92 g

Só: 3.14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Tízórai

Croissant töltött

Energia: 234.54 KCal / 981.972072 KJ

Zsír: 14.83 g

T. zsírsav: 4.7 g

Fehérje: 3.61 g

Szénhidrát: 21.37 g

Cukor: 8.46 g

Só: 0.38 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Földimogyoró Kéndioxid, szulfit

  Szója  Földimogyoró  Kéndioxid, szulfit

A menü

Zöldséges daragaluska leves
Székelykáposzta
T.k. kenyér

Energia: 787.79 KCal / 3298.319172 KJ

Zsír: 32.72 g

T. zsírsav: 8.72 g

Fehérje: 37.18 g

Szénhidrát: 84.07 g

Cukor: 0.5 g

Só: 5.67 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Piritott csirkemáj
Zöldséges daragaluska leves
Petrezselymes burgonya
Céklasaláta

Energia: 939.41 KCal / 3933.121788 KJ

Zsír: 32.96 g

T. zsírsav: 5.53 g

Fehérje: 47.89 g

Szénhidrát: 109.9 g

Cukor: 11.25 g

Só: 3.86 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tojás Zeller Glutén Mesterséges édesítőszer

  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Zeller  Glutén  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Túrós tészta

Energia: 868.47 KCal / 3636.110196 KJ

Zsír: 39.07 g

T. zsírsav: 15.58 g

Fehérje: 34.7 g

Szénhidrát: 93.47 g

Cukor: 3.7 g

Só: 0.56 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-10-21
Reggeli

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
Fehér kenyér

Energia: 577.37 KCal / 2417.332716 KJ

Zsír: 11.74 g

T. zsírsav: 6.78 g

Fehérje: 25.1 g

Szénhidrát: 92.6 g

Cukor: 19.33 g

Só: 4.3 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Alma

Energia: 52.18 KCal / 218.467224 KJ

Zsír: 0.6 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0.6 g

Szénhidrát: 10.5 g

Cukor: 0 g

Só: 0.02 g

A menü

Vegyes gyümölcsleves
Paprikás krumpli sertéshússal
T.k. kenyér

Energia: 1178.5 KCal / 4934.1438 KJ

Zsír: 32.16 g

T. zsírsav: 6.95 g

Fehérje: 39.9 g

Szénhidrát: 177.42 g

Cukor: 44.53 g

Só: 3.47 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Vegyes gyümölcsleves
Szerb rizses csirkecombragu (zöldséges cs.hús)
Csemege uborka

Energia: 1254.5 KCal / 5252.3406 KJ

Zsír: 43.76 g

T. zsírsav: 11.24 g

Fehérje: 37.78 g

Szénhidrát: 174.42 g

Cukor: 51.31 g

Só: 3.9 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Citromos tea
Tojáskrém
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 788.65 KCal / 3301.91982 KJ

Zsír: 25.05 g

T. zsírsav: 7.66 g

Fehérje: 19.92 g

Szénhidrát: 119.72 g

Cukor: 44.62 g

Só: 4.51 g

Allergének: Mustár Tojás Tejtermék, laktóz Glutén

  Mustár  Tojás  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

 Csütörtök,
2026-10-22
Reggeli

Vaníliás tej
Briós
Margarin

Energia: 657 KCal / 2750.7276 KJ

Zsír: 15.4 g

T. zsírsav: 6.07 g

Fehérje: 17.91 g

Szénhidrát: 110.1 g

Cukor: 59.07 g

Só: 2.35 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Tízórai

Banán

Energia: 157.45 KCal / 659.21166 KJ

Zsír: 0.15 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1.95 g

Szénhidrát: 36.3 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

A menü

Hamis gulyásleves
Bolognai húsos tészta

Energia: 1071.23 KCal / 4485.025764 KJ

Zsír: 35.15 g

T. zsírsav: 8.79 g

Fehérje: 50.76 g

Szénhidrát: 135.84 g

Cukor: 5.04 g

Só: 3.34 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Rántott cukkini
Majonéz
Fehér kenyér

Energia: 1177.88 KCal / 4931.547984 KJ

Zsír: 68.83 g

T. zsírsav: 9.71 g

Fehérje: 23.55 g

Szénhidrát: 93.89 g

Cukor: 5.14 g

Só: 2.95 g

Allergének: Tojás Glutén Mustár Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Mustár  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2026-10-23
Reggeli

Citromos tea
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Fehér kenyér

Energia: 714.36 KCal / 2990.882448 KJ

Zsír: 16.45 g

T. zsírsav: 8.15 g

Fehérje: 24.95 g

Szénhidrát: 115.51 g

Cukor: 44.44 g

Só: 3.58 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Citromos tea
Korpovit keksz

Energia: 256.16 KCal / 1072.490688 KJ

Zsír: 3.01 g

T. zsírsav: 0.29 g

Fehérje: 3.26 g

Szénhidrát: 53.49 g

Cukor: 39.96 g

Só: 0.42 g

Allergének: Szezám Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Tojás Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Zellerkrém leves
Levesgyöngy
Bulgur
Hentes cs.mellragu/szalonnás,sonkás,cs.uborkás/

Energia: 1028.89 KCal / 4307.756652 KJ

Zsír: 46.39 g

T. zsírsav: 10.92 g

Fehérje: 35.65 g

Szénhidrát: 122.66 g

Cukor: 7.22 g

Só: 2.6 g

Allergének: Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén

  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Gyümölcsjoghurt
Margarin
Fehér kenyér
Túró Rudi

Energia: 613.97 KCal / 2570.569596 KJ

Zsír: 13.51 g

T. zsírsav: 6 g

Fehérje: 20.74 g

Szénhidrát: 101.66 g

Cukor: 29.58 g

Só: 3.25 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén Szója Földimogyoró Diófélék

  Tejtermék, laktóz  Glutén  Szója  Földimogyoró  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

 Szombat,
2026-10-24
Reggeli

Citromos tea
Tojásos lecsó
Fehér kenyér

Energia: 870.41 KCal / 3644.232588 KJ

Zsír: 29.53 g

T. zsírsav: 5.02 g

Fehérje: 26.46 g

Szénhidrát: 123.26 g

Cukor: 45.96 g

Só: 3.77 g

Allergének: Tojás Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tojás  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Tízórai

Alma

Energia: 52.18 KCal / 218.467224 KJ

Zsír: 0.6 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0.6 g

Szénhidrát: 10.5 g

Cukor: 0 g

Só: 0.02 g

A menü

Csontleves
kiskocka durum tészta
Sajttal töltött sertésborda rántva
Burgonyapüré
Vegyes vágott saláta

Energia: 994.92 KCal / 4165.531056 KJ

Zsír: 37.67 g

T. zsírsav: 13.59 g

Fehérje: 55.05 g

Szénhidrát: 70.88 g

Cukor: 5.43 g

Só: 5.22 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz Mesterséges édesítőszer

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Csillagfürt

  Csillagfürt

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Citromos tea
Libazsír
Lilahagyma
Fehér kenyér

Energia: 825.19 KCal / 3454.905492 KJ

Zsír: 30.91 g

T. zsírsav: 9.45 g

Fehérje: 15.01 g

Szénhidrát: 120.46 g

Cukor: 44.44 g

Só: 2.84 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Vasárnap,
2026-10-25
Reggeli

Citromos tea
Méz
Margarin
Fehér kenyér

Energia: 674.91 KCal / 2825.713188 KJ

Zsír: 6.05 g

T. zsírsav: 1.75 g

Fehérje: 14.27 g

Szénhidrát: 139.81 g

Cukor: 68.74 g

Só: 3.11 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Tízórai

Sport szelet

Energia: 141.67 KCal / 593.143956 KJ

Zsír: 19.37 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1.39 g

Szénhidrát: 22.28 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz

  Szója  Tejtermék, laktóz

A menü

Zöldséges kelbimbóleves
Gombás,szalonnás,tejfölös cs.comb ragu
Párolt rizs
Szilvabefőtt

Energia: 1136.55 KCal / 4758.50754 KJ

Zsír: 38.46 g

T. zsírsav: 11.89 g

Fehérje: 43.58 g

Szénhidrát: 151.48 g

Cukor: 21.53 g

Só: 3.07 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Gyümölcslé 0.2 100%
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
TV paprika
Fehér kenyér

Energia: 720.69 KCal / 3017.384892 KJ

Zsír: 15.3 g

T. zsírsav: 5.92 g

Fehérje: 20.22 g

Szénhidrát: 88.15 g

Cukor: 15.28 g

Só: 3.68 g

Allergének: Glutén

  Glutén