🍪

Heti menü, 44. hét

Heti menü, 45. hét


Egyszerű
nézet
Alsó tagozat
45. hét (2026-11-02 - 2026-11-08)
45. hét
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Uzsonna
 Hétfő,
2026-11-02
Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 226.76 KCal / 949.398768 KJ

Zsír: 3.07 g

T. zsírsav: 1.7 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 34.2 g

Cukor: 14.2 g

Só: 0.63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Zöldséges brokkoli leves
Bácskai rizseshús /f.szalonnás/
Céklasaláta

Energia: 708.45 KCal / 2966.13846 KJ

Zsír: 29.61 g

T. zsírsav: 7.35 g

Fehérje: 27.71 g

Szénhidrát: 81.22 g

Cukor: 6.01 g

Só: 2.52 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Zöldséges brokkoli leves
Egyben sült fasírt
Burgonyapüré
Céklasaláta

Energia: 451.94 KCal / 1892.182392 KJ

Zsír: 12.21 g

T. zsírsav: 3.67 g

Fehérje: 23.48 g

Szénhidrát: 57.44 g

Cukor: 9.51 g

Só: 2.83 g

Allergének: Glutén Tojás Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Tojás  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 287.3 KCal / 1202.86764 KJ

Zsír: 5.18 g

T. zsírsav: 1.3 g

Fehérje: 12.74 g

Szénhidrát: 45.85 g

Cukor: 0.32 g

Só: 2.25 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-11-03
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 406.99 KCal / 1703.985732 KJ

Zsír: 13.73 g

T. zsírsav: 2.4 g

Fehérje: 12.49 g

Szénhidrát: 57.83 g

Cukor: 22.46 g

Só: 1.57 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

A menü

Zöldséges májgaluska leves
Zöldborsófőzelék
Virsli pörkölt
T.k. kenyér

Energia: 920.89 KCal / 3855.582252 KJ

Zsír: 48.51 g

T. zsírsav: 9.47 g

Fehérje: 34.59 g

Szénhidrát: 80.92 g

Cukor: 12.49 g

Só: 4.23 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Zöldséges májgaluska leves
Gyros fűszeres csirkecomb ragu
Párolt rizs
Káposzta saláta

Energia: 754.73 KCal / 3159.903564 KJ

Zsír: 36.64 g

T. zsírsav: 5.32 g

Fehérje: 33.29 g

Szénhidrát: 68.95 g

Cukor: 2 g

Só: 3.16 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár Zeller

  Mustár  Zeller

Uzsonna

Teljesk.margarinos pogácsa
Narancs

Energia: 248.7 KCal / 1041.25716 KJ

Zsír: 8.74 g

T. zsírsav: 3.45 g

Fehérje: 4.87 g

Szénhidrát: 34.7 g

Cukor: 3.7 g

Só: 0.51 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-11-04
Tízórai

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 282.12 KCal / 1181.180016 KJ

Zsír: 10.48 g

T. zsírsav: 3.49 g

Fehérje: 10.52 g

Szénhidrát: 35.24 g

Cukor: 0 g

Só: 1.54 g

Allergének: Glutén

  Glutén

A menü

Tojásleves
Lecsós sertés tokány
Bulgur
Vegyes vágott saláta

Energia: 750.65 KCal / 3142.82142 KJ

Zsír: 37.51 g

T. zsírsav: 8.06 g

Fehérje: 31.82 g

Szénhidrát: 73.57 g

Cukor: 2.44 g

Só: 2.72 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Tojásleves
Paprikás krumpli füst.tarjával
Félbarna kenyér

Energia: 674.53 KCal / 2824.122204 KJ

Zsír: 26.81 g

T. zsírsav: 6.12 g

Fehérje: 19.39 g

Szénhidrát: 86.74 g

Cukor: 4.25 g

Só: 2.78 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kakaó vajaskrém
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 326.25 KCal / 1365.9435 KJ

Zsír: 9.04 g

T. zsírsav: 4.07 g

Fehérje: 6.3 g

Szénhidrát: 54.2 g

Cukor: 9.2 g

Só: 1.24 g

Allergének: Szója Tejtermék, laktóz Glutén

  Szója  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2026-11-05
Tízórai

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 310.85 KCal / 1301.46678 KJ

Zsír: 7.8 g

T. zsírsav: 4.32 g

Fehérje: 12.75 g

Szénhidrát: 46.5 g

Cukor: 9.9 g

Só: 2.17 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Kertészleves zabkockatészta
Karfiollal besamellel sütött csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 792.69 KCal / 3318.834492 KJ

Zsír: 27.86 g

T. zsírsav: 8.42 g

Fehérje: 43.07 g

Szénhidrát: 87.24 g

Cukor: 10.16 g

Só: 5.6 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Kertészleves zabkockatészta
Rántott sertéskaraj szelet
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 956.87 KCal / 4006.223316 KJ

Zsír: 42.79 g

T. zsírsav: 7.52 g

Fehérje: 33.94 g

Szénhidrát: 90.27 g

Cukor: 1.71 g

Só: 2.64 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Túró Rudi
Banán

Energia: 245.5 KCal / 1027.8594 KJ

Zsír: 6.24 g

T. zsírsav: 3.25 g

Fehérje: 4.54 g

Szénhidrát: 42.02 g

Cukor: 12.6 g

Só: 0.02 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-11-06
Tízórai

Karamellás tej
T.k. Márvány kifli

Energia: 329 KCal / 1377.4572 KJ

Zsír: 6.6 g

T. zsírsav: 3.13 g

Fehérje: 11.16 g

Szénhidrát: 54.39 g

Cukor: 26.55 g

Só: 1.2 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

A menü

Tejfölös szemesbab leves
Túrós tészta
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 984.34 KCal / 4121.234712 KJ

Zsír: 33.43 g

T. zsírsav: 13.78 g

Fehérje: 39.59 g

Szénhidrát: 128.62 g

Cukor: 3.67 g

Só: 2.41 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Tejfölös szemesbab leves
Szilvalekváros gombóc
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 1030.91 KCal / 4316.213988 KJ

Zsír: 29.43 g

T. zsírsav: 8.03 g

Fehérje: 27.5 g

Szénhidrát: 142.16 g

Cukor: 17.54 g

Só: 2.12 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 298.63 KCal / 1250.304084 KJ

Zsír: 10.86 g

T. zsírsav: 7.64 g

Fehérje: 13.44 g

Szénhidrát: 35.86 g

Cukor: 1.4 g

Só: 1.7 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 


Egyszerű
nézet
Alsó tagozat tejmentes
45. hét (2026-11-02 - 2026-11-08)
45. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-11-02
Tízórai

Növényi joghurt
T.k.kifli

Energia: 231.03 KCal / 967.276404 KJ

Zsír: 4.07 g

T. zsírsav: 0.67 g

Fehérje: 10.74 g

Szénhidrát: 36.73 g

Cukor: 12.62 g

Só: 0.93 g

Allergének: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves
Bácskai rizseshús /f.szalonnás/
Céklasaláta

Energia: 713.38 KCal / 2986.779384 KJ

Zsír: 30.42 g

T. zsírsav: 7.64 g

Fehérje: 29.61 g

Szénhidrát: 78.79 g

Cukor: 4.43 g

Só: 2.26 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Tejmentes margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 284.07 KCal / 1189.344276 KJ

Zsír: 5.19 g

T. zsírsav: 1.33 g

Fehérje: 12.69 g

Szénhidrát: 45.14 g

Cukor: 0.32 g

Só: 2.18 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-11-03
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ

Zsír: 9.83 g

T. zsírsav: 1.78 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 21.77 g

Só: 1.14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Virsli pörkölt
Zöldborsófőzelék TM
T.k. kenyér

Energia: 821.93 KCal / 3441.256524 KJ

Zsír: 43.49 g

T. zsírsav: 8.01 g

Fehérje: 29.4 g

Szénhidrát: 72.8 g

Cukor: 10.53 g

Só: 2.59 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes burgonyás pogácsa TM-Toj.M.
Narancs

Energia: 232.4 KCal / 973.01232 KJ

Zsír: 8.22 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 4.21 g

Szénhidrát: 33.35 g

Cukor: 0.5 g

Só: 0.01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-11-04
Tízórai

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 282.37 KCal / 1182.226716 KJ

Zsír: 10.53 g

T. zsírsav: 3.52 g

Fehérje: 10.51 g

Szénhidrát: 35.23 g

Cukor: 0 g

Só: 1.47 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Tojásleves
Lecsós sertés tokány
Bulgur
Vegyes vágott saláta

Energia: 684.51 KCal / 2865.906468 KJ

Zsír: 33.3 g

T. zsírsav: 6.87 g

Fehérje: 27.75 g

Szénhidrát: 70.97 g

Cukor: 2.3 g

Só: 2.58 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Miniméz
Tejmentes margarin
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 293.5 KCal / 1228.8258 KJ

Zsír: 3.5 g

T. zsírsav: 2.87 g

Fehérje: 5.35 g

Szénhidrát: 58.9 g

Cukor: 17.6 g

Só: 1.26 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-11-05
Tízórai

Rizstej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 399.8 KCal / 1673.88264 KJ

Zsír: 13.22 g

T. zsírsav: 3.89 g

Fehérje: 12.19 g

Szénhidrát: 57.74 g

Cukor: 12 g

Só: 2.45 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Kertészleves zabkockatészta
Karfiolos csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 515.81 KCal / 2159.593308 KJ

Zsír: 11.02 g

T. zsírsav: 1.35 g

Fehérje: 31.73 g

Szénhidrát: 70.47 g

Cukor: 2.07 g

Só: 3.08 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Mentes Pizzás csiga TM-TojM.
Banán

Energia: 279.27 KCal / 1169.247636 KJ

Zsír: 3.29 g

T. zsírsav: 1.92 g

Fehérje: 7.31 g

Szénhidrát: 53.62 g

Cukor: 0.42 g

Só: 0.66 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-11-06
Tízórai

Rizstej
T.k.kifli
Tejmentes margarin
Kígyóuborka

Energia: 256.06 KCal / 1072.072008 KJ

Zsír: 5.3 g

T. zsírsav: 0.97 g

Fehérje: 6.04 g

Szénhidrát: 46.79 g

Cukor: 12.32 g

Só: 0.83 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Szemesbab leves TM
Grízes tészta barack lekvárral
Narancs

Energia: 883.24 KCal / 3697.949232 KJ

Zsír: 21.81 g

T. zsírsav: 2.38 g

Fehérje: 22.25 g

Szénhidrát: 147.17 g

Cukor: 30.99 g

Só: 1.58 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 291.36 KCal / 1219.866048 KJ

Zsír: 11.05 g

T. zsírsav: 5.78 g

Fehérje: 11.37 g

Szénhidrát: 35.75 g

Cukor: 1.4 g

Só: 2.26 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 


Egyszerű
nézet
Alsó tagozat gluténmentes
45. hét (2026-11-02 - 2026-11-08)
45. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-11-02
Tízórai

Natúr joghurt
Kenyér GM

Energia: 262.37 KCal / 1098.490716 KJ

Zsír: 5.5 g

T. zsírsav: 3.63 g

Fehérje: 5.5 g

Szénhidrát: 46.85 g

Cukor: 8.5 g

Só: 0.22 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves GM
Rizseshús GM
Céklasaláta

Energia: 590.57 KCal / 2472.598476 KJ

Zsír: 22.39 g

T. zsírsav: 4.06 g

Fehérje: 26.56 g

Szénhidrát: 69.63 g

Cukor: 5.86 g

Só: 2.23 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Kenyér GM
Alma

Energia: 318.04 KCal / 1331.569872 KJ

Zsír: 4.68 g

T. zsírsav: 1.26 g

Fehérje: 8.41 g

Szénhidrát: 59.27 g

Cukor: 3.32 g

Só: 1.1 g

 Kedd,
2026-11-03
Tízórai

Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Paradicsom
Kenyér GM

Energia: 350.73 KCal / 1468.436364 KJ

Zsír: 7.58 g

T. zsírsav: 1.95 g

Fehérje: 6.81 g

Szénhidrát: 62.74 g

Cukor: 22.72 g

Só: 0.3 g

Allergének: Tojás

  Tojás

Ebéd

Zöldségleves GM
Virsli pörkölt (allergén mentes virsli)
Zöldborsófőzelék GM
Kenyér GM

Energia: 737.85 KCal / 3089.23038 KJ

Zsír: 37.39 g

T. zsírsav: 5.96 g

Fehérje: 18.62 g

Szénhidrát: 79.69 g

Cukor: 15.23 g

Só: 4.55 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kockasajt
Margarin
Kenyér GM
Narancs

Energia: 272.73 KCal / 1141.865964 KJ

Zsír: 5.37 g

T. zsírsav: 2.29 g

Fehérje: 3.26 g

Szénhidrát: 51.41 g

Cukor: 3.35 g

Só: 0.52 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-11-04
Tízórai

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM

Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ

Zsír: 10.06 g

T. zsírsav: 3.45 g

Fehérje: 6.27 g

Szénhidrát: 49.62 g

Cukor: 3 g

Só: 0.38 g

Ebéd

Tojásleves GM
Lecsós sertés tokány GM
Párolt rizs
Vegyes vágott saláta

Energia: 690.89 KCal / 2892.618252 KJ

Zsír: 36.33 g

T. zsírsav: 5.63 g

Fehérje: 22.33 g

Szénhidrát: 66.83 g

Cukor: 1.83 g

Só: 2.68 g

Allergének: Tojás Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Miniméz
Margarin
Kenyér GM
Alma

Energia: 332.79 KCal / 1393.325172 KJ

Zsír: 3.19 g

T. zsírsav: 0.7 g

Fehérje: 1.73 g

Szénhidrát: 72.93 g

Cukor: 19.2 g

Só: 0.18 g

 Csütörtök,
2026-11-05
Tízórai

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
Kenyér GM

Energia: 333.81 KCal / 1397.595708 KJ

Zsír: 6.36 g

T. zsírsav: 3.62 g

Fehérje: 8.25 g

Szénhidrát: 60.22 g

Cukor: 12.78 g

Só: 0.98 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Kertészleves GM
Karfiolos csirkemellragau GM
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 554.87 KCal / 2323.129716 KJ

Zsír: 10.43 g

T. zsírsav: 1.28 g

Fehérje: 28.59 g

Szénhidrát: 84.82 g

Cukor: 2.12 g

Só: 1.96 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kukorica rudacska (Alaska) GM-TojM.
Banán

Energia: 212.85 KCal / 891.16038 KJ

Zsír: 5.86 g

T. zsírsav: 2.39 g

Fehérje: 2.66 g

Szénhidrát: 36.89 g

Cukor: 0.54 g

Só: 0.05 g

Allergének: Szója Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tejtermék, laktóz  Diófélék

 Péntek,
2026-11-06
Tízórai

Karamellás tej
Felvágott (allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM

Energia: 355.38 KCal / 1487.904984 KJ

Zsír: 13.59 g

T. zsírsav: 5.23 g

Fehérje: 13.15 g

Szénhidrát: 44.66 g

Cukor: 20.89 g

Só: 1.96 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Tejfölös szemesbab leves GM
Túrós tészta GM
Narancs
Kenyér GM

Energia: 866.11 KCal / 3626.229348 KJ

Zsír: 31.71 g

T. zsírsav: 11.08 g

Fehérje: 22.47 g

Szénhidrát: 119.33 g

Cukor: 5.54 g

Só: 1.79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM

Energia: 198 KCal / 828.9864 KJ

Zsír: 7.83 g

T. zsírsav: 3.89 g

Fehérje: 6.31 g

Szénhidrát: 25.03 g

Cukor: 1.5 g

Só: 0.4 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 


Egyszerű
nézet
Alsó tagozat laktózmentes
45. hét (2026-11-02 - 2026-11-08)
45. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-11-02
Tízórai

Laktózmentes gyümölcsjoghurt
T.k.kifli

Energia: 214.53 KCal / 898.194204 KJ

Zsír: 3.47 g

T. zsírsav: 3.47 g

Fehérje: 10.29 g

Szénhidrát: 31.78 g

Cukor: 7.82 g

Só: 0.71 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves
Bácskai rizseshús /f.szalonnás/
Céklasaláta

Energia: 713.38 KCal / 2986.779384 KJ

Zsír: 30.42 g

T. zsírsav: 7.64 g

Fehérje: 29.61 g

Szénhidrát: 78.79 g

Cukor: 4.43 g

Só: 2.26 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Tejmentes margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 284.07 KCal / 1189.344276 KJ

Zsír: 5.19 g

T. zsírsav: 1.33 g

Fehérje: 12.69 g

Szénhidrát: 45.14 g

Cukor: 0.32 g

Só: 2.18 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-11-03
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ

Zsír: 9.83 g

T. zsírsav: 1.78 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 21.77 g

Só: 1.14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldborsófőzelék TM
Zöldséges májgaluska leves
Virsli pörkölt
T.k. kenyér

Energia: 936 KCal / 3918.8448 KJ

Zsír: 53.07 g

T. zsírsav: 9.09 g

Fehérje: 31.27 g

Szénhidrát: 77.79 g

Cukor: 11.73 g

Só: 2.62 g

Allergének: Glutén Tojás Zeller Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tojás  Zeller  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes burgonyás pogácsa TM-Toj.M.
Narancs

Energia: 232.4 KCal / 973.01232 KJ

Zsír: 8.22 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 4.21 g

Szénhidrát: 33.35 g

Cukor: 0.5 g

Só: 0.01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-11-04
Tízórai

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 282.37 KCal / 1182.226716 KJ

Zsír: 10.53 g

T. zsírsav: 3.52 g

Fehérje: 10.51 g

Szénhidrát: 35.23 g

Cukor: 0 g

Só: 1.47 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Tojásleves
Lecsós sertés tokány
Bulgur
Vegyes vágott saláta

Energia: 684.51 KCal / 2865.906468 KJ

Zsír: 33.3 g

T. zsírsav: 6.87 g

Fehérje: 27.75 g

Szénhidrát: 70.97 g

Cukor: 2.3 g

Só: 2.58 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Miniméz
Tejmentes margarin
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 293.5 KCal / 1228.8258 KJ

Zsír: 3.5 g

T. zsírsav: 2.87 g

Fehérje: 5.35 g

Szénhidrát: 58.9 g

Cukor: 17.6 g

Só: 1.26 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-11-05
Tízórai

Laktózmentes tej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 373.31 KCal / 1562.974308 KJ

Zsír: 14.22 g

T. zsírsav: 5.69 g

Fehérje: 18.39 g

Szénhidrát: 41.34 g

Cukor: 0 g

Só: 2.48 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Kertészleves zabkockatészta
Karfiolos csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 515.81 KCal / 2159.593308 KJ

Zsír: 11.02 g

T. zsírsav: 1.35 g

Fehérje: 31.73 g

Szénhidrát: 70.47 g

Cukor: 2.07 g

Só: 3.08 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Mentes Pizzás csiga TM-TojM.
Banán

Energia: 279.27 KCal / 1169.247636 KJ

Zsír: 3.29 g

T. zsírsav: 1.92 g

Fehérje: 7.31 g

Szénhidrát: 53.62 g

Cukor: 0.42 g

Só: 0.66 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-11-06
Tízórai

Laktózmentes tej
T.k.kifli
Tejmentes margarin
Kígyóuborka

Energia: 229.57 KCal / 961.163676 KJ

Zsír: 6.3 g

T. zsírsav: 2.77 g

Fehérje: 12.24 g

Szénhidrát: 30.39 g

Cukor: 0.32 g

Só: 0.86 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Szemesbab leves TM
Grízes tészta barack lekvárral
Narancs

Energia: 883.24 KCal / 3697.949232 KJ

Zsír: 21.81 g

T. zsírsav: 2.38 g

Fehérje: 22.25 g

Szénhidrát: 147.17 g

Cukor: 30.99 g

Só: 1.58 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 291.36 KCal / 1219.866048 KJ

Zsír: 11.05 g

T. zsírsav: 5.78 g

Fehérje: 11.37 g

Szénhidrát: 35.75 g

Cukor: 1.4 g

Só: 2.26 g

Allergének: Glutén

  Glutén