Heti menü, 46. hét
2026-11-09
Kefír
Sajtos kifli
Energia: 414.5 KCal / 1735.4286 KJ
Zsír: 11.05 g
T. zsírsav: 6.3 g
Fehérje: 15.5 g
Szénhidrát: 62.6 g
Cukor: 9.8 g
Só: 1.4 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Szárnyas raguleves
Piskóta
Csokoládé öntet
Energia: 930.96 KCal / 3897.743328 KJ
Zsír: 28.34 g
T. zsírsav: 11.51 g
Fehérje: 35.41 g
Szénhidrát: 49.27 g
Cukor: 90.48 g
Só: 2.45 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Szárnyas raguleves
Gombás,szalonnás,tejfölös halragu
Párolt rizs
Energia: 738.78 KCal / 3093.124104 KJ
Zsír: 44.3 g
T. zsírsav: 10.07 g
Fehérje: 43.31 g
Szénhidrát: 69.27 g
Cukor: 0.32 g
Só: 2.46 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Rakott karfiol
Alma
Energia: 693.71 KCal / 2904.425028 KJ
Zsír: 37.72 g
T. zsírsav: 13.68 g
Fehérje: 30.06 g
Szénhidrát: 57.07 g
Cukor: 0.31 g
Só: 1.25 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-11-10
Poharas tej
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. zsemle
Energia: 419.4 KCal / 1755.94392 KJ
Zsír: 8.66 g
T. zsírsav: 4.89 g
Fehérje: 19.08 g
Szénhidrát: 64.8 g
Cukor: 1.62 g
Só: 0.45 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Hentes cs.mellragu/szalonnás,sonkás,cs.uborkás/
Párolt rizs
Energia: 979.31 KCal / 4100.175108 KJ
Zsír: 32.86 g
T. zsírsav: 6.11 g
Fehérje: 40.85 g
Szénhidrát: 128.69 g
Cukor: 0.56 g
Só: 2.45 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges daragaluska leves
Csemege sertéssült
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér
Energia: 757.22 KCal / 3170.328696 KJ
Zsír: 26.07 g
T. zsírsav: 6.74 g
Fehérje: 36.79 g
Szénhidrát: 91.63 g
Cukor: 2.22 g
Só: 3.25 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Mákos tészta
Körte
Energia: 754.15 KCal / 3157.47522 KJ
Zsír: 20.99 g
T. zsírsav: 3.95 g
Fehérje: 19.25 g
Szénhidrát: 120.64 g
Cukor: 29.97 g
Só: 3.13 g
Allergének:
Glutén
2026-11-11
Poharas tej
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 591.7 KCal / 2477.32956 KJ
Zsír: 17.96 g
T. zsírsav: 7.27 g
Fehérje: 23.52 g
Szénhidrát: 80.67 g
Cukor: 0 g
Só: 3.59 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Joghurtos almaleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 959.71 KCal / 4018.113828 KJ
Zsír: 22.12 g
T. zsírsav: 2.32 g
Fehérje: 31.61 g
Szénhidrát: 155.42 g
Cukor: 43.07 g
Só: 3.15 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Hal Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Bulgur
Joghurtos almaleves
Zöldborsós csirkecombragu
Csemege uborka
Energia: 1149.86 KCal / 4814.233848 KJ
Zsír: 35.19 g
T. zsírsav: 4.98 g
Fehérje: 44.18 g
Szénhidrát: 168.96 g
Cukor: 41.7 g
Só: 3.66 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Sertés aprópecsenye
Tejfölös zöldbabfőzelék
T.k. kenyér
Energia: 905.78 KCal / 3792.319704 KJ
Zsír: 49.09 g
T. zsírsav: 10.77 g
Fehérje: 36.65 g
Szénhidrát: 76.87 g
Cukor: 5.67 g
Só: 2.24 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-11-12
Poharas tej
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle
Energia: 386.7 KCal / 1619.03556 KJ
Zsír: 16.29 g
T. zsírsav: 6.3 g
Fehérje: 19.75 g
Szénhidrát: 38.53 g
Cukor: 0.56 g
Só: 1.54 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Magyaros burgonyaleves
Bolognai húsos tészta
Energia: 1039.79 KCal / 4353.392772 KJ
Zsír: 37.26 g
T. zsírsav: 10.96 g
Fehérje: 50.48 g
Szénhidrát: 123.98 g
Cukor: 4.02 g
Só: 3.19 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Gyümölcslé 0.2 100%
Hamburger
Banán
Energia: 869.39 KCal / 3639.962052 KJ
Zsír: 22.47 g
T. zsírsav: 6.33 g
Fehérje: 39.38 g
Szénhidrát: 90.15 g
Cukor: 15.88 g
Só: 1.72 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Kéndioxid, szulfit
2026-11-13
Poharas tej
Kockasajt
T.k.kifli
Energia: 414.22 KCal / 1734.256296 KJ
Zsír: 9.44 g
T. zsírsav: 4.95 g
Fehérje: 20.66 g
Szénhidrát: 61.56 g
Cukor: 2.34 g
Só: 2.09 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Rántottleves galuskával
Sertés pörkölt
Lencsefőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 1230.45 KCal / 5151.64806 KJ
Zsír: 46.36 g
T. zsírsav: 12.12 g
Fehérje: 64.24 g
Szénhidrát: 136.95 g
Cukor: 6.58 g
Só: 2.67 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Rántottleves galuskával
Krumplis tészta
Vegyes vágott saláta
Energia: 917.16 KCal / 3839.965488 KJ
Zsír: 23.06 g
T. zsírsav: 3.15 g
Fehérje: 28.22 g
Szénhidrát: 145.75 g
Cukor: 3.35 g
Só: 3.53 g
Allergének: 
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Heti menü, 47. hét
2026-11-16
Poharas tej
Löncs felvágott (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 595.72 KCal / 2494.160496 KJ
Zsír: 17.48 g
T. zsírsav: 6.3 g
Fehérje: 24.03 g
Szénhidrát: 82.13 g
Cukor: 0.35 g
Só: 4.02 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges fehérbableves
Carbonare penne sajttal
Energia: 1175.41 KCal / 4921.206588 KJ
Zsír: 46.33 g
T. zsírsav: 20.17 g
Fehérje: 63.68 g
Szénhidrát: 124.54 g
Cukor: 3.24 g
Só: 7.93 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges fehérbableves
Rakott brokkoli
Energia: 771.59 KCal / 3230.493012 KJ
Zsír: 36.65 g
T. zsírsav: 11.08 g
Fehérje: 40.12 g
Szénhidrát: 69.25 g
Cukor: 0.44 g
Só: 3.46 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Pizza szelet
Alma
Energia: 622.15 KCal / 2604.81762 KJ
Zsír: 18.47 g
T. zsírsav: 6.86 g
Fehérje: 16.88 g
Szénhidrát: 60.22 g
Cukor: 21.75 g
Só: 2.4 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
2026-11-17
Poharas tej
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 664.1 KCal / 2780.45388 KJ
Zsír: 22.42 g
T. zsírsav: 11.12 g
Fehérje: 31.41 g
Szénhidrát: 81.63 g
Cukor: 0 g
Só: 3.52 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Bográcsgulyás
Töltött fánk
T.k. kenyér
Narancs
Energia: 993.23 KCal / 4158.455364 KJ
Zsír: 39.9 g
T. zsírsav: 4.53 g
Fehérje: 33.6 g
Szénhidrát: 121.54 g
Cukor: 16.69 g
Só: 3.16 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Földimogyoró
Bográcsgulyás
Tejszínes gombás tészta
T.k. kenyér
Narancs
Energia: 1126.98 KCal / 4718.439864 KJ
Zsír: 41.24 g
T. zsírsav: 11.68 g
Fehérje: 47.27 g
Szénhidrát: 138.32 g
Cukor: 2.07 g
Só: 2.52 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Sült füstölt tarja
Burgonya főzelék
Félbarna kenyér
Energia: 695.7 KCal / 2912.75676 KJ
Zsír: 25.65 g
T. zsírsav: 7.42 g
Fehérje: 23.26 g
Szénhidrát: 90.88 g
Cukor: 3.23 g
Só: 1.82 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit
2026-11-18
Kefír
Teljesk.margarinos pogácsa
Energia: 489.5 KCal / 2049.4386 KJ
Zsír: 22.25 g
T. zsírsav: 10.2 g
Fehérje: 12.8 g
Szénhidrát: 55.6 g
Cukor: 13.7 g
Só: 1.2 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Csontleves
Eperlevél
Bulguros lecsós csirkemell ragu
Káposzta saláta
Energia: 861.49 KCal / 3606.886332 KJ
Zsír: 26.68 g
T. zsírsav: 6.71 g
Fehérje: 50.89 g
Szénhidrát: 108.83 g
Cukor: 4.42 g
Só: 4.42 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Csontleves
Eperlevél
Főtt sertés szelet
Gyümölcsmártás
Főtt burgonya
Energia: 676.09 KCal / 2830.653612 KJ
Zsír: 15.26 g
T. zsírsav: 5.41 g
Fehérje: 36.81 g
Szénhidrát: 95.64 g
Cukor: 14 g
Só: 1.81 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Pörkölt csirkecombragu
Orsó tészta
Csemege uborka
Energia: 730.66 KCal / 3059.127288 KJ
Zsír: 29.27 g
T. zsírsav: 4.27 g
Fehérje: 37.06 g
Szénhidrát: 78.81 g
Cukor: 0.42 g
Só: 3.33 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-11-19
Poharas tej
Füstölt baromfi sonka (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 532.7 KCal / 2230.30836 KJ
Zsír: 9.76 g
T. zsírsav: 3.25 g
Fehérje: 25.98 g
Szénhidrát: 83.1 g
Cukor: 0.3 g
Só: 4.36 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Majorannás burgonyaleves
Piritott csirkemáj
Párolt rizs
Céklasaláta
Energia: 1149.11 KCal / 4811.093748 KJ
Zsír: 33.85 g
T. zsírsav: 5.49 g
Fehérje: 49.78 g
Szénhidrát: 158.86 g
Cukor: 10.18 g
Só: 3.55 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Majorannás burgonyaleves
Székelykáposzta
Félbarna kenyér
Energia: 845.73 KCal / 3540.902364 KJ
Zsír: 32.45 g
T. zsírsav: 11.2 g
Fehérje: 36.2 g
Szénhidrát: 99.88 g
Cukor: 3.43 g
Só: 5.42 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Sajttal sült csirkemell ragu
Burgonyapüré
Őszibarackbefőtt
Energia: 607.35 KCal / 2542.85298 KJ
Zsír: 22.43 g
T. zsírsav: 8.82 g
Fehérje: 43.83 g
Szénhidrát: 56.7 g
Cukor: 24.85 g
Só: 2.47 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-11-20
Gyümölcsjoghurt
T.k.kifli
Energia: 334.56 KCal / 1400.735808 KJ
Zsír: 2.91 g
T. zsírsav: 1.14 g
Fehérje: 14.43 g
Szénhidrát: 62.31 g
Cukor: 13.14 g
Só: 1.25 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Bazsalikomos paradicsomleves
Betűtészta
Rántott sertéskaraj szelet
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 1295.81 KCal / 5425.297308 KJ
Zsír: 62.56 g
T. zsírsav: 10.36 g
Fehérje: 42.9 g
Szénhidrát: 116.96 g
Cukor: 13.86 g
Só: 2.06 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Bazsalikomos paradicsomleves
Betűtészta
Rántott sajt (sütőben sült)
Párolt rizs
Tartármártás
Energia: 1014.48 KCal / 4247.424864 KJ
Zsír: 43.85 g
T. zsírsav: 7.59 g
Fehérje: 16.87 g
Szénhidrát: 135.92 g
Cukor: 11.87 g
Só: 1.01 g
Allergének: 
Glutén Kéndioxid, szulfit Mustár Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Kéndioxid, szulfit
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
