Heti menü, 42. hét
2025-10-13
Natúr joghurt
Burgonyás pogácsa
Energia: 276,5 KCal / 1157,6502 KJ
Zsír: 13,25 g
T. zsírsav: 6,6 g
Fehérje: 7,58 g
Szénhidrát: 30 g
Cukor: 6,55 g
Só: 0,5 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Tejfölös zöldborsópörkölt
Orsó tészta durum
Körte
Energia: 917,96 KCal / 3843,314928 KJ
Zsír: 22,15 g
T. zsírsav: 6,4 g
Fehérje: 43,35 g
Szénhidrát: 130,69 g
Cukor: 0,41 g
Só: 2,43 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Zöldséges májgaluska leves
Mákos kiflikarika vanília öntettel
Körte
Energia: 983,49 KCal / 4117,675932 KJ
Zsír: 24,41 g
T. zsírsav: 7,16 g
Fehérje: 37,26 g
Szénhidrát: 148,83 g
Cukor: 50,26 g
Só: 3,56 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szója Diófélék Kéndioxid, szulfit
Gyümölcslé 0.2 100%
Párizsi (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 616 KCal / 2579,0688 KJ
Zsír: 15,52 g
T. zsírsav: 4,93 g
Fehérje: 17,06 g
Szénhidrát: 99,13 g
Cukor: 0 g
Só: 2,9 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
2025-10-14
Poharas tej
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 586,7 KCal / 2456,39556 KJ
Zsír: 16,86 g
T. zsírsav: 6,1 g
Fehérje: 25,03 g
Szénhidrát: 80,55 g
Cukor: 0 g
Só: 4,01 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
Erdei gyümölcsleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 948,34 KCal / 3970,509912 KJ
Zsír: 21 g
T. zsírsav: 3,13 g
Fehérje: 25,54 g
Szénhidrát: 159,3 g
Cukor: 53,29 g
Só: 1,17 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Hal Szója Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Erdei gyümölcsleves
Bolognai spagetti
Energia: 1062,19 KCal / 4447,177092 KJ
Zsír: 28,53 g
T. zsírsav: 9,27 g
Fehérje: 44,18 g
Szénhidrát: 154,88 g
Cukor: 55,1 g
Só: 2,49 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Csillagfürt
Fonott kalács
Minidzsem
Minimargarin
Szőlő
Energia: 313,69 KCal / 1313,357292 KJ
Zsír: 14,45 g
T. zsírsav: 3,8 g
Fehérje: 1,04 g
Szénhidrát: 43,36 g
Cukor: 16,13 g
Só: 0,22 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Kéndioxid, szulfit
2025-10-15
Poharas tej
Sajtkrém
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 497,54 KCal / 2083,100472 KJ
Zsír: 9,25 g
T. zsírsav: 4,89 g
Fehérje: 19,32 g
Szénhidrát: 82,05 g
Cukor: 2 g
Só: 3,27 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tojásleves
Karfiolos csirkemell tokány
Bulgur
Céklasaláta
Energia: 878,13 KCal / 3676,554684 KJ
Zsír: 26,14 g
T. zsírsav: 3,37 g
Fehérje: 45,86 g
Szénhidrát: 120,61 g
Cukor: 10,36 g
Só: 3,04 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tojásleves
Fokhagymás sertés ragu
Joghurtos zöldbabfőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 691,87 KCal / 2896,721316 KJ
Zsír: 25,62 g
T. zsírsav: 7,15 g
Fehérje: 36,2 g
Szénhidrát: 77,18 g
Cukor: 5,78 g
Só: 2,72 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Hamburger
Energia: 633,29 KCal / 2651,458572 KJ
Zsír: 21,82 g
T. zsírsav: 6,33 g
Fehérje: 37,43 g
Szénhidrát: 70,55 g
Cukor: 5,08 g
Só: 1,72 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Kéndioxid, szulfit
2025-10-16
Poharas tej
Kakaós csiga
Energia: 562,14 KCal / 2353,567752 KJ
Zsír: 21 g
T. zsírsav: 2,63 g
Fehérje: 14,6 g
Szénhidrát: 76,6 g
Cukor: 18 g
Só: 1,03 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Majorannás burgonyaleves
Sertés pörkölt
Lencsefőzelék
T.k. kenyér
Energia: 1223,81 KCal / 5123,847708 KJ
Zsír: 39,02 g
T. zsírsav: 8,46 g
Fehérje: 61,64 g
Szénhidrát: 153,49 g
Cukor: 4,51 g
Só: 3,27 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szezám Földimogyoró Diófélék
Majorannás burgonyaleves
Füstölt sajmártásos halragu
Párolt rizs
Energia: 942,99 KCal / 3948,110532 KJ
Zsír: 48,96 g
T. zsírsav: 13,2 g
Fehérje: 40,94 g
Szénhidrát: 111,55 g
Cukor: 4,25 g
Só: 4,36 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Paprikás krumpli
T.k. kenyér
Banán
Energia: 899,87 KCal / 3767,575716 KJ
Zsír: 20,43 g
T. zsírsav: 2,29 g
Fehérje: 18,41 g
Szénhidrát: 156,45 g
Cukor: 3,82 g
Só: 3,13 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2025-10-17
Poharas tej
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 590,01 KCal / 2470,253868 KJ
Zsír: 17,96 g
T. zsírsav: 7,27 g
Fehérje: 23,4 g
Szénhidrát: 80,37 g
Cukor: 0 g
Só: 3,52 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Kelbimbó krémleves
Pirított naparforgómag
Lecsós csirkecombfilé ragu
Sárgarépás rizs
Káposzta saláta
Energia: 979,42 KCal / 4100,635656 KJ
Zsír: 42,42 g
T. zsírsav: 8,63 g
Fehérje: 21,21 g
Szénhidrát: 126,09 g
Cukor: 4,34 g
Só: 4,82 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Kelbimbó krémleves
Pirított naparforgómag
Rántott sertéskaraj szelet
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta
Energia: 1274,99 KCal / 5338,128132 KJ
Zsír: 63,09 g
T. zsírsav: 10,7 g
Fehérje: 41,42 g
Szénhidrát: 114,77 g
Cukor: 7,61 g
Só: 2,76 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén
Túrós metélt tészta
Körte
Energia: 899,76 KCal / 3767,115168 KJ
Zsír: 37,48 g
T. zsírsav: 14,75 g
Fehérje: 35,03 g
Szénhidrát: 103,97 g
Cukor: 3,7 g
Só: 0,55 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
2025-10-18
Poharas tej
Sajtos kifli
Energia: 420,06 KCal / 1758,707208 KJ
Zsír: 8,8 g
T. zsírsav: 4,63 g
Fehérje: 17,8 g
Szénhidrát: 66,6 g
Cukor: 3,5 g
Só: 1,47 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Babgulyás
Tejbegríz porcukros kakaóval
T.k. kenyér
Energia: 1026,87 KCal / 4299,299316 KJ
Zsír: 24,04 g
T. zsírsav: 6,22 g
Fehérje: 41,4 g
Szénhidrát: 159,44 g
Cukor: 63,77 g
Só: 4,23 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Heti menü, 43. hét
2025-10-20
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Energia: 371,02 KCal / 1553,386536 KJ
Zsír: 4,77 g
T. zsírsav: 2,4 g
Fehérje: 15,09 g
Szénhidrát: 54,65 g
Cukor: 15,9 g
Só: 1,13 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Ananászos csirkemellragu
Kukoricás rizs
Energia: 932,51 KCal / 3904,232868 KJ
Zsír: 19,31 g
T. zsírsav: 4,15 g
Fehérje: 43,17 g
Szénhidrát: 144,57 g
Cukor: 16,89 g
Só: 2,38 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges daragaluska leves
Rakott brokkoli ( bulgurral)
Energia: 724,17 KCal / 3031,954956 KJ
Zsír: 40,11 g
T. zsírsav: 12,19 g
Fehérje: 39,21 g
Szénhidrát: 52,65 g
Cukor: 0,87 g
Só: 2,83 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Turista felvágott (allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Körte
Energia: 640,79 KCal / 2682,859572 KJ
Zsír: 25,46 g
T. zsírsav: 9,57 g
Fehérje: 18,68 g
Szénhidrát: 80,6 g
Cukor: 0 g
Só: 3,86 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-10-21
Poharas tej
Briós
Energia: 445,06 KCal / 1863,377208 KJ
Zsír: 9 g
T. zsírsav: 3,93 g
Fehérje: 15,7 g
Szénhidrát: 73,6 g
Cukor: 12 g
Só: 1,15 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Tejfölös zöldbableves
Paprikás krumpli sertéshússal
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 990,87 KCal / 4148,574516 KJ
Zsír: 50,7 g
T. zsírsav: 9,33 g
Fehérje: 36,61 g
Szénhidrát: 92,89 g
Cukor: 5,27 g
Só: 3,43 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejfölös zöldbableves
Szerb rizseshús (cs.mellből)
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 1248,3 KCal / 5226,38244 KJ
Zsír: 64,51 g
T. zsírsav: 13,72 g
Fehérje: 42,28 g
Szénhidrát: 121,29 g
Cukor: 2,85 g
Só: 2,89 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Trappista sajt
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 695,33 KCal / 2911,207644 KJ
Zsír: 20,47 g
T. zsírsav: 10,42 g
Fehérje: 24,96 g
Szénhidrát: 99,83 g
Cukor: 0 g
Só: 2,9 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz
2025-10-22
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Kertészleves zabkockatészta
Bolognai spagetti
Energia: 855,37 KCal / 3581,263116 KJ
Zsír: 25,23 g
T. zsírsav: 7,21 g
Fehérje: 46,49 g
Szénhidrát: 109,04 g
Cukor: 4,38 g
Só: 4,04 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
