Heti menü, 09. hét
2026-02-23
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Energia: 371,02 KCal / 1553,386536 KJ
Zsír: 4,77 g
T. zsírsav: 2,4 g
Fehérje: 15,09 g
Szénhidrát: 54,65 g
Cukor: 15,9 g
Só: 1,13 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Ananászos csirkemellragu
Párolt rizs
Energia: 932,05 KCal / 3902,30694 KJ
Zsír: 21,77 g
T. zsírsav: 4,42 g
Fehérje: 42,23 g
Szénhidrát: 139,85 g
Cukor: 16,89 g
Só: 1,53 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Zöldséges daragaluska leves
Rakott brokkoli ( bulgurral)
Energia: 735,46 KCal / 3079,223928 KJ
Zsír: 37,44 g
T. zsírsav: 11,95 g
Fehérje: 40,69 g
Szénhidrát: 60 g
Cukor: 0,89 g
Só: 1,59 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Vajkrém (Natúr)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Műzliszelet
Energia: 660,74 KCal / 2766,386232 KJ
Zsír: 8,16 g
T. zsírsav: 3,44 g
Fehérje: 13,02 g
Szénhidrát: 94,82 g
Cukor: 18,1 g
Só: 2,67 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-02-24
Poharas tej
Briós
Energia: 445,06 KCal / 1863,377208 KJ
Zsír: 9 g
T. zsírsav: 3,93 g
Fehérje: 15,7 g
Szénhidrát: 73,6 g
Cukor: 12 g
Só: 1,15 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Babgulyás
Dejós tészta
T.k. kenyér
Energia: 1222,97 KCal / 5120,330796 KJ
Zsír: 36,11 g
T. zsírsav: 4,77 g
Fehérje: 47,93 g
Szénhidrát: 174,21 g
Cukor: 22,14 g
Só: 4,11 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szezám Szója
Babgulyás
Zöldfűszeres,tejszínes,sajtos penne
T.k. kenyér
Energia: 965,15 KCal / 4040,89002 KJ
Zsír: 39,59 g
T. zsírsav: 13,61 g
Fehérje: 42,49 g
Szénhidrát: 108,01 g
Cukor: 4,85 g
Só: 3,26 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
TV paprika
Zsemle
Mandarin
Energia: 506,4 KCal / 2120,19552 KJ
Zsír: 15,33 g
T. zsírsav: 5,03 g
Fehérje: 17,13 g
Szénhidrát: 73,63 g
Cukor: 3,4 g
Só: 2,1 g
Allergének:
Glutén
2026-02-25
Poharas tej
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 664,1 KCal / 2780,45388 KJ
Zsír: 22,42 g
T. zsírsav: 11,12 g
Fehérje: 31,41 g
Szénhidrát: 81,63 g
Cukor: 0 g
Só: 3,52 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Paprikás krumpli sertéshússal
T.k. kenyér
Energia: 996,26 KCal / 4171,141368 KJ
Zsír: 35,32 g
T. zsírsav: 6,62 g
Fehérje: 46,97 g
Szénhidrát: 115,81 g
Cukor: 3,12 g
Só: 3,18 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Hentes cs.mellragu/szalonnás,sonkás,cs.uborkás/
Zöldséges májgaluska leves
Párolt rizs
Energia: 1125,16 KCal / 4710,819888 KJ
Zsír: 48,27 g
T. zsírsav: 9,93 g
Fehérje: 48,13 g
Szénhidrát: 119,65 g
Cukor: 0,63 g
Só: 3,47 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tojás Zeller Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejberizs porcukros kakaóval
Alma
Energia: 389,2 KCal / 1629,50256 KJ
Zsír: 5,65 g
T. zsírsav: 2,72 g
Fehérje: 13,17 g
Szénhidrát: 70,8 g
Cukor: 29,09 g
Só: 1,23 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
2026-02-26
Poharas tej
Miniméz
T.k.kifli
Energia: 479,98 KCal / 2009,580264 KJ
Zsír: 4,54 g
T. zsírsav: 1,77 g
Fehérje: 17,64 g
Szénhidrát: 91,56 g
Cukor: 33,04 g
Só: 1,39 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Joghurtos almaleves
Rántott sertéskaraj szelet
Kukoricás rizs
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 1495,61 KCal / 6261,819948 KJ
Zsír: 54,33 g
T. zsírsav: 9,34 g
Fehérje: 41,78 g
Szénhidrát: 185,04 g
Cukor: 42,1 g
Só: 3,4 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Tojás Kéndioxid, szulfit
Joghurtos almaleves
Gyros fűszeres csirkecomb ragu
Burgonyapüré
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 777,24 KCal / 3254,148432 KJ
Zsír: 21,61 g
T. zsírsav: 4,59 g
Fehérje: 36,19 g
Szénhidrát: 106,29 g
Cukor: 44,23 g
Só: 3,69 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Csirkehúsos fasírt
Zöldborsófőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 928,93 KCal / 3889,244124 KJ
Zsír: 39,35 g
T. zsírsav: 7,63 g
Fehérje: 36,68 g
Szénhidrát: 98,05 g
Cukor: 18,65 g
Só: 2,24 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-02-27
Poharas tej
Füstölt baromfi sonka (Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle
Energia: 459,61 KCal / 1924,295148 KJ
Zsír: 9,9 g
T. zsírsav: 3,75 g
Fehérje: 26,04 g
Szénhidrát: 65,2 g
Cukor: 1,42 g
Só: 1,91 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Majorannás burgonyaleves
Székelykáposzta
T.k. kenyér
Energia: 796,07 KCal / 3332,985876 KJ
Zsír: 30,71 g
T. zsírsav: 7,31 g
Fehérje: 34,64 g
Szénhidrát: 92,82 g
Cukor: 1,72 g
Só: 3,2 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Majorannás burgonyaleves
Fokhagymás sertés ragu
Lencsefőzelék
T.k. kenyér
Energia: 1136,29 KCal / 4757,418972 KJ
Zsír: 28,1 g
T. zsírsav: 7,02 g
Fehérje: 59,88 g
Szénhidrát: 158,11 g
Cukor: 6,48 g
Só: 3,83 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Heti menü, 10. hét
2026-03-02
Natúr joghurt
Teljesk.margarinos pogácsa
Energia: 488 KCal / 2043,1584 KJ
Zsír: 22,25 g
T. zsírsav: 10,5 g
Fehérje: 12,8 g
Szénhidrát: 55 g
Cukor: 13,4 g
Só: 1,19 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tejszínes brokkoli leves
Pirított tökmag
Mákos nudli
Alma
Energia: 969,26 KCal / 4058,097768 KJ
Zsír: 37,2 g
T. zsírsav: 6,04 g
Fehérje: 21,89 g
Szénhidrát: 110,44 g
Cukor: 25,08 g
Só: 2,95 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejszínes brokkoli leves
Pirított tökmag
Túrós tészta
Alma
Energia: 927,14 KCal / 3881,749752 KJ
Zsír: 51,5 g
T. zsírsav: 14,29 g
Fehérje: 32,24 g
Szénhidrát: 82,06 g
Cukor: 4,06 g
Só: 1,26 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Soproni felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 709,84 KCal / 2971,958112 KJ
Zsír: 17,58 g
T. zsírsav: 10,07 g
Fehérje: 16,89 g
Szénhidrát: 83,65 g
Cukor: 13,85 g
Só: 3,74 g
Allergének:
Glutén
2026-03-03
Poharas tej
Sajtkrém
Kaliforniai paprika
T.k. kenyér
Energia: 491,66 KCal / 2058,482088 KJ
Zsír: 9,33 g
T. zsírsav: 4,91 g
Fehérje: 19,42 g
Szénhidrát: 84,99 g
Cukor: 2 g
Só: 3,25 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Csontleves
Eperlevél
Zöldborsós halragu
Bulgur
Csemege uborka
Energia: 908,08 KCal / 3801,949344 KJ
Zsír: 37,49 g
T. zsírsav: 5,4 g
Fehérje: 43,12 g
Szénhidrát: 128,21 g
Cukor: 1,95 g
Só: 3,25 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Csontleves
Eperlevél
Sertés pörkölt
Tejfölös burgonya főzelék
T.k. kenyér
Energia: 879,73 KCal / 3683,253564 KJ
Zsír: 30,59 g
T. zsírsav: 7,57 g
Fehérje: 41,22 g
Szénhidrát: 107,36 g
Cukor: 4,35 g
Só: 2,88 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Natúr csirkemell
Zsemle
Kígyóuborka
Narancs
Energia: 494,48 KCal / 2070,288864 KJ
Zsír: 3,67 g
T. zsírsav: 0,72 g
Fehérje: 40,82 g
Szénhidrát: 72,82 g
Cukor: 3,4 g
Só: 1,93 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-03-04
Poharas tej
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 548,1 KCal / 2294,78508 KJ
Zsír: 11,17 g
T. zsírsav: 3,82 g
Fehérje: 25,91 g
Szénhidrát: 83,68 g
Cukor: 0,4 g
Só: 4,07 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Rántottleves galuskával
Csikós s.ragu (f.szalonnás,tejfölös )
Orsó tészta durum
Mandarin
Energia: 996,63 KCal / 4172,690484 KJ
Zsír: 45,55 g
T. zsírsav: 12,64 g
Fehérje: 44,9 g
Szénhidrát: 99,81 g
Cukor: 0,32 g
Só: 2,15 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Rántottleves galuskával
Tavaszi csirkemell ragu
Párolt rizs
Mandarin
Energia: 1002,27 KCal / 4196,304036 KJ
Zsír: 33,33 g
T. zsírsav: 4,32 g
Fehérje: 39,75 g
Szénhidrát: 133,8 g
Cukor: 0,27 g
Só: 0,82 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Baconos péklángos
Energia: 593,48 KCal / 2484,782064 KJ
Zsír: 10,5 g
T. zsírsav: 4 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 67,3 g
Cukor: 10,8 g
Só: 2 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szezám Szója Tojás Zeller Diófélék
2026-03-05
Poharas tej
Vajkrém (Natúr)
TV paprika
Zsemle
Energia: 468,42 KCal / 1961,180856 KJ
Zsír: 11,88 g
T. zsírsav: 7,09 g
Fehérje: 18,92 g
Szénhidrát: 71 g
Cukor: 4,4 g
Só: 2,21 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tarhonyaleves
Sült lecsó kolbász
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér
Energia: 1070,68 KCal / 4482,723024 KJ
Zsír: 44,2 g
T. zsírsav: 13,37 g
Fehérje: 50,54 g
Szénhidrát: 115,43 g
Cukor: 0,91 g
Só: 5,6 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szója
Tarhonyaleves
Rántott halfilé
Majonézes burgonyasaláta
T.k. kenyér
Energia: 1134,63 KCal / 4750,468884 KJ
Zsír: 65,99 g
T. zsírsav: 15,71 g
Fehérje: 41,76 g
Szénhidrát: 102,64 g
Cukor: 3,88 g
Só: 4,02 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tojás Tejtermék, laktóz Mustár
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Grízes tészta barack lekvárral
Banán
Energia: 976,65 KCal / 4089,03822 KJ
Zsír: 20,6 g
T. zsírsav: 2,21 g
Fehérje: 18,21 g
Szénhidrát: 177,01 g
Cukor: 29,97 g
Só: 0,77 g
2026-03-06
Poharas tej
Turista felvágott (allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 690,07 KCal / 2889,185076 KJ
Zsír: 27,92 g
T. zsírsav: 11,22 g
Fehérje: 24,76 g
Szénhidrát: 81,78 g
Cukor: 0 g
Só: 4,02 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Fahéjas szilvaleves
Karfiolos csirkecomb ragu
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta
Energia: 733,9 KCal / 3072,69252 KJ
Zsír: 21,4 g
T. zsírsav: 4,63 g
Fehérje: 29,22 g
Szénhidrát: 103,04 g
Cukor: 19,68 g
Só: 2,27 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Fahéjas szilvaleves
Szerb rizseshús
Káposzta saláta
Energia: 693,28 KCal / 2902,624704 KJ
Zsír: 21,1 g
T. zsírsav: 7,22 g
Fehérje: 27,25 g
Szénhidrát: 96,6 g
Cukor: 17,52 g
Só: 2,02 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
