A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 12. hét

12. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2024-03-18
Reggeli

Poharas tej
Kifli

Energia: 353,98 KCal / 1482,043464 KJ

Zsír: 8,2 g

T. zsírsav: 4,61 g

Fehérje: 18,14 g

Szénhidrát: 51,5 g

Cukor: 0 g

Só: 1,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Rántott leves
Levesgyöngy
Sült virsli
Finomfőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 1253,19 KCal / 5246,855892 KJ

Zsír: 79,57 g

T. zsírsav: 16,84 g

Fehérje: 38,13 g

Szénhidrát: 105,45 g

Cukor: 7,19 g

Só: 1,88 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Glutén

  Mustár  Szója  Glutén

B menü

Rántott leves
Levesgyöngy
Piritott csirkemáj
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 1112,73 KCal / 4658,777964 KJ

Zsír: 45,02 g

T. zsírsav: 6,81 g

Fehérje: 47,41 g

Szénhidrát: 128,1 g

Cukor: 0 g

Só: 2,53 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Gyümölcslé 0.2 100%
Olasz felvágott
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 622,03 KCal / 2604,315204 KJ

Zsír: 21,94 g

T. zsírsav: 7,15 g

Fehérje: 18,69 g

Szénhidrát: 86,24 g

Cukor: 0 g

Só: 1,37 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Kedd,
2024-03-19
Reggeli

Natúr joghurt db.
Teljesk.margarinos pogácsa

Energia: 522,37 KCal / 2187,058716 KJ

Zsír: 21,63 g

T. zsírsav: 1,58 g

Fehérje: 16,28 g

Szénhidrát: 60,96 g

Cukor: 0 g

Só: 0,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Zöldborsóleves
kiskocka tészta
Sütőben sült panírozott halrudak
Párolt rizs
Tartármártás

Energia: 1192,56 KCal / 4993,010208 KJ

Zsír: 53,05 g

T. zsírsav: 7,2 g

Fehérje: 31,95 g

Szénhidrát: 143,16 g

Cukor: 2 g

Só: 1,26 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Hal Szója Mustár Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Hal  Szója  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

B menü

Zöldborsóleves
kiskocka tészta
Húsgombóc paradicsommártásban
Félbarna kenyér

Energia: 991,6 KCal / 4151,63088 KJ

Zsír: 45,12 g

T. zsírsav: 12,15 g

Fehérje: 38,96 g

Szénhidrát: 106,07 g

Cukor: 14,99 g

Só: 4,36 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Vacsora

Gyümölcslé 0.2 100%
Trappista sajt
Margarin
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 717,27 KCal / 3003,066036 KJ

Zsír: 20,45 g

T. zsírsav: 10,38 g

Fehérje: 26,52 g

Szénhidrát: 104,34 g

Cukor: 0 g

Só: 1,21 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2024-03-20
Reggeli

Poharas tej
Löncs felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 561,25 KCal / 2349,8415 KJ

Zsír: 19,43 g

T. zsírsav: 6,71 g

Fehérje: 26,32 g

Szénhidrát: 69,59 g

Cukor: 0 g

Só: 1,29 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Tejfölös lencseleves füstölt kolbásszal
Darásmetélt sárgabarck lekvár
Mandarin
Félbarna kenyér

Energia: 1538,74 KCal / 6442,396632 KJ

Zsír: 41,49 g

T. zsírsav: 8,26 g

Fehérje: 50,19 g

Szénhidrát: 237,74 g

Cukor: 31,97 g

Só: 5,04 g

Allergének: Mustár Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

B menü

Tejfölös lencseleves füstölt kolbásszal
Pesztós,sajtos penne
Mandarin
Félbarna kenyér

Energia: 1294,84 KCal / 5421,236112 KJ

Zsír: 43,16 g

T. zsírsav: 14,62 g

Fehérje: 57,15 g

Szénhidrát: 167,29 g

Cukor: 5 g

Só: 6,13 g

Allergének: Mustár Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Rizses hús
Csemege uborka

Energia: 621,65 KCal / 2602,72422 KJ

Zsír: 21,84 g

T. zsírsav: 4,06 g

Fehérje: 25,65 g

Szénhidrát: 79,87 g

Cukor: 0 g

Só: 1,96 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Csütörtök,
2024-03-21
Reggeli

Poharas tej
Briós

Energia: 371,08 KCal / 1553,637744 KJ

Zsír: 9,44 g

T. zsírsav: 4,27 g

Fehérje: 14,02 g

Szénhidrát: 57,08 g

Cukor: 11,08 g

Só: 0,91 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

A menü

Kertészleves
Galuska
Vagdalt
Tejfölös burgonyafőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 804,43 KCal / 3367,987524 KJ

Zsír: 37,7 g

T. zsírsav: 12,08 g

Fehérje: 39,72 g

Szénhidrát: 130,47 g

Cukor: 0 g

Só: 4,36 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

B menü

Kertészleves
Galuska
Bakonyi halragu
Párolt rizs

Energia: 951,36 KCal / 3983,154048 KJ

Zsír: 40,12 g

T. zsírsav: 11,3 g

Fehérje: 47,58 g

Szénhidrát: 144,48 g

Cukor: 0 g

Só: 4,23 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Hal Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Hal  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Húsos tészta sajttal
Körte

Energia: 775,75 KCal / 3247,9101 KJ

Zsír: 40,64 g

T. zsírsav: 12,91 g

Fehérje: 30,73 g

Szénhidrát: 70,32 g

Cukor: 0 g

Só: 2,21 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2024-03-22
Reggeli

Gyümölcsjoghurt
T.k.kifli

Energia: 418,17 KCal / 1750,794156 KJ

Zsír: 7,33 g

T. zsírsav: 3,27 g

Fehérje: 16,27 g

Szénhidrát: 71,01 g

Cukor: 12,99 g

Só: 1,61 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Zellerkrém leves
Rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 1516,34 KCal / 6348,612312 KJ

Zsír: 78,42 g

T. zsírsav: 13,24 g

Fehérje: 43,88 g

Szénhidrát: 161,26 g

Cukor: 0 g

Só: 3,27 g

Allergének: Tojás Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tojás  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Zellerkrém leves
Csirkemell pörkölt
Bulgur
Csemege uborka

Energia: 868,87 KCal / 3637,784916 KJ

Zsír: 32,12 g

T. zsírsav: 5,03 g

Fehérje: 41,7 g

Szénhidrát: 113,62 g

Cukor: 0 g

Só: 3,03 g

Allergének: Tojás Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tojás  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

 

Heti menü, 13. hét

13. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2024-03-25
Reggeli

Kefír
Falatka

Energia: 66,11 KCal / 276,789348 KJ

Zsír: 5,4 g

T. zsírsav: 3,09 g

Fehérje: 18,14 g

Szénhidrát: 50,1 g

Cukor: 0 g

Só: 2,12 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Paradicsom leves
ABC tészta
Hentes sertés tokány
Párolt rizs
Alma

Energia: 1161,84 KCal / 4864,391712 KJ

Zsír: 36,45 g

T. zsírsav: 8,18 g

Fehérje: 41,36 g

Szénhidrát: 165,17 g

Cukor: 29,97 g

Só: 1,83 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója

  Mustár  Szója

B menü

Paradicsom leves
ABC tészta
Húsos tészta sajttal
Alma

Energia: 1201,5 KCal / 5030,4402 KJ

Zsír: 54,13 g

T. zsírsav: 15,5 g

Fehérje: 40,42 g

Szénhidrát: 136,2 g

Cukor: 29,97 g

Só: 3,46 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Gyümölcslé 0.2 100%
T.k.foszlós kalács
Minimargarin

Energia: 585,08 KCal / 2449,612944 KJ

Zsír: 16,76 g

T. zsírsav: 3,8 g

Fehérje: 11,32 g

Szénhidrát: 94,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,2 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz

  Tojás  Tejtermék, laktóz

 Kedd,
2024-03-26
Reggeli

Poharas tej
Kifli
Minidzsem

Energia: 419,63 KCal / 1756,906884 KJ

Zsír: 8,2 g

T. zsírsav: 4,61 g

Fehérje: 18,24 g

Szénhidrát: 67,63 g

Cukor: 13,58 g

Só: 1,8 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

A menü

Lebbencsleves
Sertés pörkölt
Tejfölös zöldbabfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 965,07 KCal / 4040,555076 KJ

Zsír: 46,74 g

T. zsírsav: 12,27 g

Fehérje: 44,74 g

Szénhidrát: 117,34 g

Cukor: 4,2 g

Só: 2,03 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

B menü

Lebbencsleves
Szezámmagos rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 1235,78 KCal / 5173,963704 KJ

Zsír: 53,6 g

T. zsírsav: 10,08 g

Fehérje: 45,6 g

Szénhidrát: 168,82 g

Cukor: 0 g

Só: 4,77 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Szezám Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Szezám  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Tömlős sajt
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Mandarin

Energia: 563,3 KCal / 2358,42444 KJ

Zsír: 17,24 g

T. zsírsav: 8,29 g

Fehérje: 20,61 g

Szénhidrát: 80,19 g

Cukor: 0 g

Só: 0,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2024-03-27
Reggeli

Poharas tej
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle

Energia: 443,67 KCal / 1857,557556 KJ

Zsír: 8,72 g

T. zsírsav: 3,24 g

Fehérje: 17,57 g

Szénhidrát: 73,21 g

Cukor: 0 g

Só: 2,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Csontleves
kiskocka tészta
Bolognai makaróni

Energia: 859,27 KCal / 3597,591636 KJ

Zsír: 35,82 g

T. zsírsav: 11,8 g

Fehérje: 42,77 g

Szénhidrát: 90,46 g

Cukor: 3 g

Só: 2,8 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

B menü

Csontleves
kiskocka tészta
Vagdalt
Kelkáposzta főzelék
Fehér kenyér

Energia: 977,79 KCal / 4093,811172 KJ

Zsír: 49,51 g

T. zsírsav: 13,42 g

Fehérje: 51,77 g

Szénhidrát: 96,12 g

Cukor: 0 g

Só: 5,68 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Vacsora

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g