Mai menü (2026-01-15)

Egyszerű
nézet

Középiskola
03. hét (2026-01-15)

03. hét

Reggeli

Ebéd A

Ebéd B

Vacsora

Csütörtök,
2026-01-15

Reggeli

Poharas tej
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 664,1 KCal / 2780,45388 KJ

Zsír: 22,42 g

T. zsírsav: 11,12 g

Fehérje: 31,41 g

Szénhidrát: 81,63 g

Cukor: 0 g

Só: 3,52 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

Tejtermék, laktóz Glutén

A menü

Bazsalikomos paradicsomleves
Rántott sertéskaraj szelet
Kukoricás rizs
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 1395,12 KCal / 5841,088416 KJ

Zsír: 60,96 g

T. zsírsav: 9,87 g

Fehérje: 39,84 g

Szénhidrát: 147,92 g

Cukor: 14,23 g

Só: 4,96 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

B menü

Bazsalikomos paradicsomleves
Gyros fűszeres csirkecomb ragu
Burgonyapüré
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 656,83 KCal / 2750,015844 KJ

Zsír: 27,8 g

T. zsírsav: 4,98 g

Fehérje: 33,76 g

Szénhidrát: 65,68 g

Cukor: 15,99 g

Só: 5,16 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

Glutén Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

Mustár Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

Vacsora

Grízes tészta barack lekvárral
Narancs

Energia: 717,48 KCal / 3003,945264 KJ

Zsír: 16,66 g

T. zsírsav: 1,77 g

Fehérje: 13,91 g

Szénhidrát: 125,32 g

Cukor: 23,98 g

Só: 0,63 g