A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 32. hét

32. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2020-08-03
Tízórai

Citromos tea
Löncs felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 250,26 KCal / 1047,788568 KJ

Zsír: 7,21 g

T. zsírsav: 2,17 g

Fehérje: 9,08 g

Szénhidrát: 36,9 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,74 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Bográcsgulyás
Mákos metélt
Alma

Energia: 843,41 KCal / 3531,188988 KJ

Zsír: 32,86 g

T. zsírsav: 6,62 g

Fehérje: 31,67 g

Szénhidrát: 116,21 g

Cukor: 29,97 g

Só: 6,91 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Uzsonna

Trappista sajt
Margarin
Jégcsap retek
Félbarna kenyér

Energia: 293,36 KCal / 1228,239648 KJ

Zsír: 11,51 g

T. zsírsav: 6,09 g

Fehérje: 14,56 g

Szénhidrát: 32,53 g

Cukor: 0 g

Só: 0,8 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2020-08-04
Tízórai

Kakaó
Briós, kicsi
Margarin

Energia: 205,67 KCal / 861,099156 KJ

Zsír: 9,1 g

T. zsírsav: 3,87 g

Fehérje: 10,79 g

Szénhidrát: 44,05 g

Cukor: 15,53 g

Só: 0,64 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Zöldséges fehérbableves
Rizses hús
Káposzta saláta

Energia: 704,39 KCal / 2949,140052 KJ

Zsír: 20,55 g

T. zsírsav: 3,75 g

Fehérje: 29,34 g

Szénhidrát: 99,58 g

Cukor: 5 g

Só: 5,29 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Uzsonna

Gyümölcslé 100%
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle

Energia: 122,12 KCal / 511,292016 KJ

Zsír: 3,32 g

T. zsírsav: 0,81 g

Fehérje: 6,69 g

Szénhidrát: 51,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,92 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Szerda,
2020-08-05
Tízórai

Tej 1,5 %
T.k. Márvány kifli
Margarin

Energia: 279,43 KCal / 1169,917524 KJ

Zsír: 17,75 g

T. zsírsav: 2,3 g

Fehérje: 10,61 g

Szénhidrát: 41,51 g

Cukor: 0 g

Só: 0,32 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Zöldséges gombaleves
Galuska
Fokhagymás pulykaapró pecsenye
Kelkáposzta főzelék
T.k. kenyér

Energia: 652,98 KCal / 2733,896664 KJ

Zsír: 36,44 g

T. zsírsav: 5,42 g

Fehérje: 29,55 g

Szénhidrát: 64,67 g

Cukor: 0 g

Só: 1,99 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Uzsonna

Gyümölcslé 100%
Gépsonka
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 296,3 KCal / 1240,54884 KJ

Zsír: 5,09 g

T. zsírsav: 1,2 g

Fehérje: 11,75 g

Szénhidrát: 49,08 g

Cukor: 0 g

Só: 0,9 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2020-08-06
Tízórai

Citromos tea
Kenőmájas
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 337,64 KCal / 1413,631152 KJ

Zsír: 14,63 g

T. zsírsav: 6,37 g

Fehérje: 13,96 g

Szénhidrát: 37,07 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,12 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zellerkrém leves
Levesgyöngy
Vagdalt
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 574,75 KCal / 2406,3633 KJ

Zsír: 45,92 g

T. zsírsav: 10,15 g

Fehérje: 19,4 g

Szénhidrát: 60,87 g

Cukor: 0 g

Só: 1,53 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kockasajt (Natúr)
Kifli
Alma

Energia: 218,73 KCal / 915,778764 KJ

Zsír: 5,75 g

T. zsírsav: 2,97 g

Fehérje: 7,92 g

Szénhidrát: 33,18 g

Cukor: 0 g

Só: 0,06 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2020-08-07
Tízórai

Tej 1,5 %
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 210,43 KCal / 881,028324 KJ

Zsír: 9,85 g

T. zsírsav: 3,72 g

Fehérje: 15,05 g

Szénhidrát: 39,29 g

Cukor: 0 g

Só: 1,23 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges kelbimbóleves
Csirkemell pörkölt
Bulgur

Energia: 424,24 KCal / 1776,208032 KJ

Zsír: 13,2 g

T. zsírsav: 1,61 g

Fehérje: 25,33 g

Szénhidrát: 54,04 g

Cukor: 0 g

Só: 2,41 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Uzsonna

Gyümölcslé 100%
Burgonyás pogácsa

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 16,83 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 4,38 g

Szénhidrát: 37,06 g

Cukor: 0 g

Só: 1 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

 

Heti menü, 33. hét

33. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2020-08-10
Tízórai

Citromos tea
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 197,87 KCal / 828,442116 KJ

Zsír: 1,25 g

T. zsírsav: 0,35 g

Fehérje: 6,31 g

Szénhidrát: 40,05 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,35 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Palócleves
Szilvalekváros gombóc
T.k. kenyér
Alma

Energia: 836,44 KCal / 3502,006992 KJ

Zsír: 26,8 g

T. zsírsav: 4,78 g

Fehérje: 27,09 g

Szénhidrát: 135,48 g

Cukor: 14,99 g

Só: 7,27 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Ausztria szalámi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 168,63 KCal / 706,020084 KJ

Zsír: 10,13 g

T. zsírsav: 3,36 g

Fehérje: 9,7 g

Szénhidrát: 28,85 g

Cukor: 0 g

Só: 1,31 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Kedd,
2020-08-11
Tízórai

Tej 1,5 %
Zala felvágott
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 217,64 KCal / 911,215152 KJ

Zsír: 10,19 g

T. zsírsav: 3,8 g

Fehérje: 15,85 g

Szénhidrát: 39,52 g

Cukor: 0 g

Só: 1,16 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Bazsalikomos burgonyaleves
Zöldborsós sertés ragu
Párolt rizs
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 716,14 KCal / 2998,334952 KJ

Zsír: 33,48 g

T. zsírsav: 6,74 g

Fehérje: 29,65 g

Szénhidrát: 100,69 g

Cukor: 0 g

Só: 2,12 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Gomolyasajt
Margarin
Kígyóuborka
Zsemle

Energia: 260,47 KCal / 1090,535796 KJ

Zsír: 8,23 g

T. zsírsav: 0,67 g

Fehérje: 10,21 g

Szénhidrát: 36,07 g

Cukor: 0 g

Só: 0,47 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Szerda,
2020-08-12
Tízórai

Tej 1,5 %
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 194,07 KCal / 812,532276 KJ

Zsír: 6,83 g

T. zsírsav: 2,3 g

Fehérje: 12,45 g

Szénhidrát: 43,67 g

Cukor: 0 g

Só: 0,32 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Fahéjas szilvaleves
Rántott halfilé
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 306,18 KCal / 1281,914424 KJ

Zsír: 11,21 g

T. zsírsav: 2,95 g

Fehérje: 12,16 g

Szénhidrát: 78,63 g

Cukor: 9,99 g

Só: 3,25 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Hal Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Hal  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Csirkemell sonka
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér
Alma

Energia: 232,9 KCal / 975,10572 KJ

Zsír: 3,93 g

T. zsírsav: 0,82 g

Fehérje: 10,81 g

Szénhidrát: 37,9 g

Cukor: 0 g

Só: 1,14 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2020-08-13
Tízórai

Citromos tea
Sajtos párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 249,2 KCal / 1043,35056 KJ

Zsír: 7,03 g

T. zsírsav: 2,12 g

Fehérje: 8,56 g

Szénhidrát: 37,56 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,03 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges árpagyöngyleves
Húsgombóc paradicsommártásban
Főtt burgonya

Energia: 390,59 KCal / 1635,322212 KJ

Zsír: 13,47 g

T. zsírsav: 2,48 g

Fehérje: 21,51 g

Szénhidrát: 90,69 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,14 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Uzsonna

Gyümölcslé 100%
Teavaj
Jégcsap retek
Zsemle

Energia: 343,74 KCal / 1439,170632 KJ

Zsír: 9,02 g

T. zsírsav: 3,38 g

Fehérje: 7,95 g

Szénhidrát: 55,84 g

Cukor: 0 g

Só: 0,45 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2020-08-14
Tízórai

Karamellás tej
Füstölt csirkemell sonka
Jégcsap retek
Margarin
T.k. kenyér

Energia: 234,78 KCal / 982,976904 KJ

Zsír: 6,49 g

T. zsírsav: 2,45 g

Fehérje: 17,17 g

Szénhidrát: 50,79 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,4 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Tarhonyaleves
Csirkemell pörkölt
Párolt rizs
Káposzta saláta

Energia: 532,79 KCal / 2230,685172 KJ

Zsír: 19,18 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 24,43 g

Szénhidrát: 81,05 g

Cukor: 0 g

Só: 0,75 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Uzsonna

Mogyorókrém
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 300,56 KCal / 1258,384608 KJ

Zsír: 7,24 g

T. zsírsav: 0,19 g

Fehérje: 7,62 g

Szénhidrát: 50,48 g

Cukor: 9,6 g

Só: 0,35 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék Glutén

  Szója  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója