A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 22. hét

22. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2020-05-25
Tízórai

Gyümölcs tea
Löncs felvágott
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér

Energia: 249,11 KCal / 1042,973748 KJ

Zsír: 7,27 g

T. zsírsav: 2,17 g

Fehérje: 9,14 g

Szénhidrát: 36,36 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,73 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldségleves
kiskocka tészta
Sertés pörkölt
Rövidcső tészta
Házi vegyes saláta

Energia: 595,34 KCal / 2492,569512 KJ

Zsír: 20,61 g

T. zsírsav: 3,74 g

Fehérje: 27,15 g

Szénhidrát: 74,49 g

Cukor: 7,49 g

Só: 2,34 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Uzsonna

Füstölt sajt
Margarin
Jégcsap retek
Zsemle korpás

Energia: 135,9 KCal / 568,98612 KJ

Zsír: 2,76 g

T. zsírsav: 0,67 g

Fehérje: 4,13 g

Szénhidrát: 23,47 g

Cukor: 0 g

Só: 0,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2020-05-26
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 277,1 KCal / 1160,16228 KJ

Zsír: 6,96 g

T. zsírsav: 1,46 g

Fehérje: 11,97 g

Szénhidrát: 41,25 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Hagymaleves kifli karika
Tavaszi sertés tokány
Párolt rizs
Káposzta saláta

Energia: 785,7 KCal / 3289,56876 KJ

Zsír: 36,82 g

T. zsírsav: 6,37 g

Fehérje: 25,58 g

Szénhidrát: 88,57 g

Cukor: 5 g

Só: 2,76 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Teljesk.margarinos pogácsa
Narancs

Energia: 272,17 KCal / 1139,521356 KJ

Zsír: 9,8 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 5,1 g

Szénhidrát: 37,95 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2020-05-27
Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtos párizsi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 216,58 KCal / 906,777144 KJ

Zsír: 10,01 g

T. zsírsav: 3,75 g

Fehérje: 15,33 g

Szénhidrát: 40,18 g

Cukor: 0 g

Só: 1,33 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Sült virsli
Tejfölös szemesbabfőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 759,98 KCal / 3181,884264 KJ

Zsír: 40,08 g

T. zsírsav: 9,2 g

Fehérje: 28,17 g

Szénhidrát: 70,65 g

Cukor: 1 g

Só: 2,69 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
Kukoricás kenyér
Mandarin

Energia: 228,01 KCal / 954,632268 KJ

Zsír: 1,88 g

T. zsírsav: 0,45 g

Fehérje: 5,96 g

Szénhidrát: 45,01 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2020-05-28
Tízórai

Karamellás tej
T.k.briós
Margarin

Energia: 180,74 KCal / 756,722232 KJ

Zsír: 6,06 g

T. zsírsav: 2,34 g

Fehérje: 11,44 g

Szénhidrát: 44,04 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,81 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Paradicsom leves
ABC tészta
Csemege sertéssült
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta

Energia: 431,57 KCal / 1806,897276 KJ

Zsír: 18,18 g

T. zsírsav: 3,3 g

Fehérje: 22,18 g

Szénhidrát: 80,99 g

Cukor: 24,98 g

Só: 1,78 g

Allergének: Glutén Tojás

  Glutén  Tojás

Uzsonna

Gépsonka
Margarin
Paradicsom
Zsemle
Alma

Energia: 291,82 KCal / 1221,791976 KJ

Zsír: 6,06 g

T. zsírsav: 1,17 g

Fehérje: 11,69 g

Szénhidrát: 46,74 g

Cukor: 0 g

Só: 0,69 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Péntek,
2020-05-29
Tízórai

Citromos tea
Kenőmájas
Zöldpaprika
T.k. kenyér

Energia: 339,15 KCal / 1419,95322 KJ

Zsír: 14,69 g

T. zsírsav: 6,37 g

Fehérje: 13,96 g

Szénhidrát: 37,31 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,08 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldborsóleves
Galuska
Tejszínes sonkás-kukoricás csirkemell
Bulgur

Energia: 615,32 KCal / 2576,221776 KJ

Zsír: 24,69 g

T. zsírsav: 4,49 g

Fehérje: 35,33 g

Szénhidrát: 65,65 g

Cukor: 0 g

Só: 2,24 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Uzsonna

Csokis croissant
Mandarin

Energia: 70,33 KCal / 294,457644 KJ

Zsír: 15,15 g

T. zsírsav: 5,04 g

Fehérje: 5,01 g

Szénhidrát: 37,23 g

Cukor: 7,38 g

Só: 0,46 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

 

Heti menü, 23. hét

23. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Kedd,
2020-06-02
Tízórai

Gyümölcs tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 264,71 KCal / 1108,287828 KJ

Zsír: 9,39 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 8,7 g

Szénhidrát: 35,91 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,84 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Sütőben sült panírozott halrudak
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 519,05 KCal / 2173,15854 KJ

Zsír: 15,52 g

T. zsírsav: 1,2 g

Fehérje: 17,01 g

Szénhidrát: 76,14 g

Cukor: 0 g

Só: 0,98 g

Allergének: Tojás Hal Szója

  Tojás  Hal  Szója

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mogyorókrém
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 281,07 KCal / 1176,783876 KJ

Zsír: 5,47 g

T. zsírsav: 0,16 g

Fehérje: 7,52 g

Szénhidrát: 49,28 g

Cukor: 7,2 g

Só: 0,35 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék Glutén

  Szója  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Szerda,
2020-06-03
Tízórai

Kakaó
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér

Energia: 227,67 KCal / 953,208756 KJ

Zsír: 7,93 g

T. zsírsav: 2,92 g

Fehérje: 13,1 g

Szénhidrát: 49,85 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,93 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Sertés raguleves galuskával
Túrós táska

Energia: 148,51 KCal / 621,781668 KJ

Zsír: 26,54 g

T. zsírsav: 7,97 g

Fehérje: 21,46 g

Szénhidrát: 51,43 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,26 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
Zsemle
Alma

Energia: 272,58 KCal / 1141,237944 KJ

Zsír: 4,76 g

T. zsírsav: 0,79 g

Fehérje: 11,45 g

Szénhidrát: 45,26 g

Cukor: 0 g

Só: 0,92 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2020-06-04
Tízórai

Tej 1,5 %
Méz
Margarin
Rozskenyér

Energia: 224,99 KCal / 941,988132 KJ

Zsír: 5,99 g

T. zsírsav: 2,3 g

Fehérje: 11,73 g

Szénhidrát: 54,92 g

Cukor: 12,15 g

Só: 0,66 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves
Serpenyős virsli
Káposzta saláta

Energia: 325,16 KCal / 1361,379888 KJ

Zsír: 20,97 g

T. zsírsav: 7,21 g

Fehérje: 18,03 g

Szénhidrát: 81,95 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,7 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Uzsonna

Sajtkrém
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 250,2 KCal / 1047,53736 KJ

Zsír: 6,82 g

T. zsírsav: 3,48 g

Fehérje: 7,41 g

Szénhidrát: 38,68 g

Cukor: 0 g

Só: 0,67 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2020-06-05
Tízórai

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 253,3 KCal / 1060,51644 KJ

Zsír: 7,24 g

T. zsírsav: 2,18 g

Fehérje: 9,08 g

Szénhidrát: 37,59 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Lebbencsleves
Vagdalt
Paradicsomos káposztafőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 669,74 KCal / 2804,067432 KJ

Zsír: 28,55 g

T. zsírsav: 5,68 g

Fehérje: 28,87 g

Szénhidrát: 97,27 g

Cukor: 6,49 g

Só: 1,54 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Tejszelet
Alma

Energia: 38,27 KCal / 160,228836 KJ

Zsír: 5,79 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,49 g

Szénhidrát: 15,5 g

Cukor: 5,93 g

Só: 0,1 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék