A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 03. hét

03. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2022-01-17
Tízórai

Tej 1,5 %
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 77,83 KCal / 325,858644 KJ

Zsír: 9,87 g

T. zsírsav: 3,91 g

Fehérje: 15,31 g

Szénhidrát: 42,71 g

Cukor: 0 g

Só: 1,39 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Palócleves
Fornetti Fánk
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 291,79 KCal / 1221,666372 KJ

Zsír: 13,36 g

T. zsírsav: 3,65 g

Fehérje: 17,11 g

Szénhidrát: 49,39 g

Cukor: 0 g

Só: 3,02 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Füstölt sajt
Margarin
Jégcsap retek
Félbarna kenyér

Energia: 181,8 KCal / 761,16024 KJ

Zsír: 3,08 g

T. zsírsav: 0,73 g

Fehérje: 6,25 g

Szénhidrát: 32,05 g

Cukor: 0 g

Só: 0,43 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2022-01-18
Tízórai

Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Jégcsap retek
Burgonyás kenyér

Energia: 331,8 KCal / 1389,18024 KJ

Zsír: 7,78 g

T. zsírsav: 1,91 g

Fehérje: 11,86 g

Szénhidrát: 53,13 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,53 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz Glutén

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Majorannás burgonyaleves
Tarhonyáshús
Céklasaláta

Energia: 614,36 KCal / 2572,202448 KJ

Zsír: 22,03 g

T. zsírsav: 4,84 g

Fehérje: 31,4 g

Szénhidrát: 94,64 g

Cukor: 4 g

Só: 1,87 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Uzsonna

T.k. pudingos levél
Narancs

Energia: 45,56 KCal / 190,750608 KJ

Zsír: 3,16 g

T. zsírsav: 1,01 g

Fehérje: 1,45 g

Szénhidrát: 13,86 g

Cukor: 1,48 g

Só: 0,1 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

 Szerda,
2022-01-19
Tízórai

Gyümölcs tea
Mexikói felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 239,13 KCal / 1001,189484 KJ

Zsír: 9,07 g

T. zsírsav: 2,94 g

Fehérje: 11,6 g

Szénhidrát: 45,62 g

Cukor: 6,99 g

Só: 1,21 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Pulyka aprópecsenye
Paradicsomos káposztafőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 597,15 KCal / 2500,14762 KJ

Zsír: 26,53 g

T. zsírsav: 4,53 g

Fehérje: 26,88 g

Szénhidrát: 61,49 g

Cukor: 6,49 g

Só: 1,01 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Gyümölcslé 0.2 100%
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k.kifli

Energia: 132,9 KCal / 556,42572 KJ

Zsír: 1,52 g

T. zsírsav: 0,47 g

Fehérje: 4,82 g

Szénhidrát: 49,46 g

Cukor: 0 g

Só: 0,44 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2022-01-20
Tízórai

Karamellás tej
Margarin
Graham kifli

Energia: 188,43 KCal / 788,918724 KJ

Zsír: 6,22 g

T. zsírsav: 2,37 g

Fehérje: 12,15 g

Szénhidrát: 44,88 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,88 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves
Zöldborsós sertés ragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 565,88 KCal / 2369,226384 KJ

Zsír: 24,6 g

T. zsírsav: 5,75 g

Fehérje: 24,58 g

Szénhidrát: 99,22 g

Cukor: 39,96 g

Só: 1,93 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Gyümölcslé 0.2 100%
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 393,07 KCal / 1645,705476 KJ

Zsír: 8,64 g

T. zsírsav: 2,35 g

Fehérje: 16,03 g

Szénhidrát: 61,86 g

Cukor: 0 g

Só: 1,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Péntek,
2022-01-21
Tízórai

Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 416,07 KCal / 1742,001876 KJ

Zsír: 14,82 g

T. zsírsav: 6,4 g

Fehérje: 15,02 g

Szénhidrát: 55,09 g

Cukor: 19,98 g

Só: 1,18 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Lebbencsleves
Ananászos csirkemell tokány
Párolt rizs

Energia: 603,6 KCal / 2527,15248 KJ

Zsír: 23,13 g

T. zsírsav: 5,63 g

Fehérje: 26,53 g

Szénhidrát: 95,62 g

Cukor: 1,11 g

Só: 1,33 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Tejszelet
Banán

Energia: 115,47 KCal / 483,449796 KJ

Zsír: 5,46 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 3,48 g

Szénhidrát: 34,42 g

Cukor: 5,93 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

 

Heti menü, 4. hét

4. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2022-01-24
Tízórai

Citromos tea
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 305,05 KCal / 1277,18334 KJ

Zsír: 5,75 g

T. zsírsav: 1,55 g

Fehérje: 10,8 g

Szénhidrát: 52,11 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,65 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Tárkonyos sertés raguleves
Túrós táska
Félbarna kenyér

Energia: 271,64 KCal / 1137,302352 KJ

Zsír: 32,42 g

T. zsírsav: 10,83 g

Fehérje: 27,68 g

Szénhidrát: 64,1 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,51 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Gyümölcslé 100%
Trappista sajt
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 199,53 KCal / 835,392204 KJ

Zsír: 8,97 g

T. zsírsav: 4,39 g

Fehérje: 12,23 g

Szénhidrát: 52,51 g

Cukor: 0 g

Só: 1,16 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2022-01-25
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér
Paradicsom

Energia: 413,53 KCal / 1731,367404 KJ

Zsír: 13,79 g

T. zsírsav: 2,2 g

Fehérje: 12,79 g

Szénhidrát: 59,01 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,88 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Székelygulyás
T.k. kenyér

Energia: 479,9 KCal / 2009,24532 KJ

Zsír: 23,73 g

T. zsírsav: 5,62 g

Fehérje: 27,5 g

Szénhidrát: 38,46 g

Cukor: 0 g

Só: 1,8 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Burgonyás pogácsa
Alma

Energia: 38,27 KCal / 160,228836 KJ

Zsír: 16,81 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 3,52 g

Szénhidrát: 24,56 g

Cukor: 0 g

Só: 1 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

 Szerda,
2022-01-26
Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli korpás

Energia: 166,11 KCal / 695,469348 KJ

Zsír: 8,39 g

T. zsírsav: 4,62 g

Fehérje: 11,26 g

Szénhidrát: 42,9 g

Cukor: 12,99 g

Só: 1,25 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

Ebéd

Zöldséges fehérbableves
Roston sült halfilé
Sajtmártás
Főtt burgonya

Energia: 448,99 KCal / 1879,831332 KJ

Zsír: 25,55 g

T. zsírsav: 7,57 g

Fehérje: 21,88 g

Szénhidrát: 82,66 g

Cukor: 0 g

Só: 3,82 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Hal Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Hal  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Csirkemell sonka
Margarin
Jégcsap retek
Rozskenyér
Narancs

Energia: 251,85 KCal / 1054,44558 KJ

Zsír: 3,52 g

T. zsírsav: 0,78 g

Fehérje: 10,33 g

Szénhidrát: 43,58 g

Cukor: 0 g

Só: 0,9 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2022-01-27
Tízórai

Citromos tea
Olasz felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 319,43 KCal / 1337,389524 KJ

Zsír: 9,42 g

T. zsírsav: 3,01 g

Fehérje: 8,7 g

Szénhidrát: 49,52 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,83 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Meggyleves
Karfiolos csirkemell tokány
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 753,1 KCal / 3153,07908 KJ

Zsír: 16,79 g

T. zsírsav: 3,42 g

Fehérje: 25,59 g

Szénhidrát: 125,63 g

Cukor: 49,95 g

Só: 1,28 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Gyümölcslé 100%
T.k. Márvány kifli
Margarin

Energia: 375,77 KCal / 1573,273836 KJ

Zsír: 15,21 g

T. zsírsav: 0,67 g

Fehérje: 5,11 g

Szénhidrát: 51,11 g

Cukor: 0 g

Só: 0,06 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2022-01-28
Tízórai

Tej 1,5 %
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 210,43 KCal / 881,028324 KJ

Zsír: 9,85 g

T. zsírsav: 3,72 g

Fehérje: 15,05 g

Szénhidrát: 39,29 g

Cukor: 0 g

Só: 1,23 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Kertészleves
Galuska
Sertés pörkölt
Kelkáposzta főzelék
T.k. kenyér

Energia: 620,59 KCal / 2598,286212 KJ

Zsír: 32,23 g

T. zsírsav: 4,88 g

Fehérje: 30,58 g

Szénhidrát: 64,98 g

Cukor: 0 g

Só: 2,15 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Túró Rudi
Banán

Energia: 195,16 KCal / 817,095888 KJ

Zsír: 4,19 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 3,42 g

Szénhidrát: 35,27 g

Cukor: 7,94 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék