A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 04. hét

04. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2020-01-20
Tízórai

Tej 1,5 %
Löncs felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 77,83 KCal / 325,858644 KJ

Zsír: 9,87 g

T. zsírsav: 3,91 g

Fehérje: 15,31 g

Szénhidrát: 42,71 g

Cukor: 0 g

Só: 1,27 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Palócleves
Lekváros bukta
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 507,01 KCal / 2122,749468 KJ

Zsír: 22,99 g

T. zsírsav: 6,12 g

Fehérje: 18,79 g

Szénhidrát: 73,4 g

Cukor: 10,9 g

Só: 3,32 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Trappista sajt
Margarin
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 257,68 KCal / 1078,854624 KJ

Zsír: 8,76 g

T. zsírsav: 4,3 g

Fehérje: 11,79 g

Szénhidrát: 32,61 g

Cukor: 0 g

Só: 0,64 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2020-01-21
Tízórai

Tej 1,5 %
Gabonapehely, kakaós

Energia: 4,28 KCal / 17,919504 KJ

Zsír: 3,04 g

T. zsírsav: 1,63 g

Fehérje: 6,91 g

Szénhidrát: 11,48 g

Cukor: 0 g

Só: 0,27 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Ebéd

Bazsalikomos burgonyaleves
Tarhonyáshús
Céklasaláta

Energia: 685,95 KCal / 2871,93546 KJ

Zsír: 25,44 g

T. zsírsav: 5,83 g

Fehérje: 33,41 g

Szénhidrát: 107,33 g

Cukor: 6,99 g

Só: 1,93 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Uzsonna

Tojáskrém
Jégcsap retek
T.k. kenyér
Mandarin

Energia: 308,82 KCal / 1292,967576 KJ

Zsír: 10,76 g

T. zsírsav: 2,62 g

Fehérje: 8,29 g

Szénhidrát: 43,6 g

Cukor: 0 g

Só: 0,83 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2020-01-22
Tízórai

Gyümölcs tea
Zala felvágott
Margarin
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 262,28 KCal / 1098,113904 KJ

Zsír: 7,14 g

T. zsírsav: 2,19 g

Fehérje: 9,46 g

Szénhidrát: 39,61 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,61 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges felesborsó leves
Sertés pörkölt
Paradicsomos káposzta főzelék
Félbarna kenyér

Energia: 582,81 KCal / 2440,108908 KJ

Zsír: 21,5 g

T. zsírsav: 3,69 g

Fehérje: 28,83 g

Szénhidrát: 67,34 g

Cukor: 5,99 g

Só: 2,44 g

Allergének: Zeller Glutén

  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Teavaj
Paradicsom
T.k. zsemle
Alma

Energia: 154,06 KCal / 645,018408 KJ

Zsír: 11,54 g

T. zsírsav: 5,22 g

Fehérje: 6,03 g

Szénhidrát: 42,53 g

Cukor: 0 g

Só: 0,87 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2020-01-23
Tízórai

Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 321,45 KCal / 1345,84686 KJ

Zsír: 11,76 g

T. zsírsav: 5,14 g

Fehérje: 12,63 g

Szénhidrát: 40,83 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,74 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Fahéjas szilvaleves
Zöldborsós csirkecomb
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 606,43 KCal / 2539,001124 KJ

Zsír: 35,23 g

T. zsírsav: 6,4 g

Fehérje: 41,05 g

Szénhidrát: 67,92 g

Cukor: 9,99 g

Só: 3,62 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 215,71 KCal / 903,134628 KJ

Zsír: 1,72 g

T. zsírsav: 0,33 g

Fehérje: 6,86 g

Szénhidrát: 41,81 g

Cukor: 0 g

Só: 0,59 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2020-01-24
Tízórai

Karamellás tej
Túrós táska

Energia: 40,15 KCal / 168,10002 KJ

Zsír: 24,6 g

T. zsírsav: 8,2 g

Fehérje: 16,24 g

Szénhidrát: 58,29 g

Cukor: 19,98 g

Só: 1,04 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Ebéd

Lebbencsleves
Rizses csirkemell
Őszibarackbefőtt

Energia: 678,12 KCal / 2839,152816 KJ

Zsír: 21,32 g

T. zsírsav: 3,92 g

Fehérje: 31,35 g

Szénhidrát: 113,43 g

Cukor: 5,6 g

Só: 1,92 g

Allergének: Zeller Glutén

  Zeller  Glutén

Uzsonna

Füstölt csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Mandarin

Energia: 267,16 KCal / 1118,545488 KJ

Zsír: 3,97 g

T. zsírsav: 0,83 g

Fehérje: 11,36 g

Szénhidrát: 45,44 g

Cukor: 0 g

Só: 1,09 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 

Heti menü, 5. hét

5. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2020-01-27
Tízórai

Citromos tea
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 245,75 KCal / 1028,9061 KJ

Zsír: 4,52 g

T. zsírsav: 1,22 g

Fehérje: 10,8 g

Szénhidrát: 40,11 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,62 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Tárkonyos sertés raguleves
Gránátos kocka
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 704,64 KCal / 2950,186752 KJ

Zsír: 21,16 g

T. zsírsav: 5,53 g

Fehérje: 33,6 g

Szénhidrát: 121,67 g

Cukor: 0 g

Só: 1,6 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Ausztria szalámi
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 28,82 KCal / 120,663576 KJ

Zsír: 12,11 g

T. zsírsav: 4,36 g

Fehérje: 10,41 g

Szénhidrát: 32,05 g

Cukor: 0 g

Só: 1,75 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Kedd,
2020-01-28
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér
Zöldpaprika

Energia: 338,42 KCal / 1416,896856 KJ

Zsír: 13,74 g

T. zsírsav: 2,19 g

Fehérje: 11,85 g

Szénhidrát: 41,37 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,78 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Panírozott halrudak
Párolt rizs
Tartármártás

Energia: 1061,09 KCal / 4442,571612 KJ

Zsír: 66,29 g

T. zsírsav: 10,29 g

Fehérje: 24,74 g

Szénhidrát: 88,97 g

Cukor: 3 g

Só: 1,19 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Hal Szója Mustár Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Hal  Szója  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Perec sós
Túró Rudi
Alma

Energia: 131,87 KCal / 552,113316 KJ

Zsír: 21,05 g

T. zsírsav: 6,63 g

Fehérje: 5,67 g

Szénhidrát: 36,01 g

Cukor: 7,94 g

Só: 1,02 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén Földimogyoró Diófélék

  Szója  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

 Szerda,
2020-01-29
Tízórai

Kakaó
T.k. Márvány kifli
Margarin

Energia: 325,84 KCal / 1364,226912 KJ

Zsír: 18,18 g

T. zsírsav: 2,55 g

Fehérje: 10,98 g

Szénhidrát: 51,71 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,32 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Zöldséges fehérbableves
Stefánia vagdalt
Petrezselymes burgonya
Hordós káposzta

Energia: 515,95 KCal / 2160,17946 KJ

Zsír: 20,97 g

T. zsírsav: 3,62 g

Fehérje: 29,74 g

Szénhidrát: 88,06 g

Cukor: 0 g

Só: 5,65 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Uzsonna

Füstölt csirkemell sonka
Margarin
Zöldpaprika
Rozskenyér
Mandarin

Energia: 278,13 KCal / 1164,474684 KJ

Zsír: 3,81 g

T. zsírsav: 0,78 g

Fehérje: 10,72 g

Szénhidrát: 49,17 g

Cukor: 0 g

Só: 0,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2020-01-30
Tízórai

Tej 1,5 %
Olasz felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 237,79 KCal / 995,579172 KJ

Zsír: 12,4 g

T. zsírsav: 4,64 g

Fehérje: 15,41 g

Szénhidrát: 40 g

Cukor: 0 g

Só: 1,1 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Meggyleves
Karfiolos csirkemell tokány
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 626,35 KCal / 2622,40218 KJ

Zsír: 16,78 g

T. zsírsav: 3,42 g

Fehérje: 25,49 g

Szénhidrát: 94,51 g

Cukor: 19,98 g

Só: 1,16 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kockasajt (Natúr)
Kifli
Alma

Energia: 232,64 KCal / 974,017152 KJ

Zsír: 5,91 g

T. zsírsav: 2,97 g

Fehérje: 8,08 g

Szénhidrát: 35,98 g

Cukor: 0 g

Só: 0,07 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2020-01-31
Tízórai

Tej 1,5 %
Párizsi
Margarin
Zöldpaprika
T.k. zsemle

Energia: 70,77 KCal / 296,299836 KJ

Zsír: 9,56 g

T. zsírsav: 3,82 g

Fehérje: 14,63 g

Szénhidrát: 42,33 g

Cukor: 0 g

Só: 1,49 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldségleves
Hajdinás galuska
Sertés pörkölt
Tejfölös zöldbabfőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 631,09 KCal / 2642,247612 KJ

Zsír: 28,11 g

T. zsírsav: 6,73 g

Fehérje: 28,19 g

Szénhidrát: 65,23 g

Cukor: 3 g

Só: 1,71 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Tejszelet
Narancs

Energia: 62,12 KCal / 260,084016 KJ

Zsír: 5,65 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,95 g

Szénhidrát: 20,55 g

Cukor: 5,93 g

Só: 0,1 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék