🍪

Heti menü, 42. hét

42. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-10-12
Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtkrém
Kaliforniai paprika
T.k. kenyér

Energia: 229.95 KCal / 962.75466 KJ

Zsír: 5.36 g

T. zsírsav: 2.86 g

Fehérje: 10.62 g

Szénhidrát: 36.55 g

Cukor: 10.15 g

Só: 1.88 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Paradicsom leves
Sertés pörkölt
Tarhonya köret
Betűtészta
Vegyes vágott saláta

Energia: 729.04 KCal / 3052.344672 KJ

Zsír: 23.63 g

T. zsírsav: 4.09 g

Fehérje: 29.8 g

Szénhidrát: 97.29 g

Cukor: 14.58 g

Só: 4.39 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 223.15 KCal / 934.28442 KJ

Zsír: 6.32 g

T. zsírsav: 3.42 g

Fehérje: 7 g

Szénhidrát: 33.22 g

Cukor: 1 g

Só: 1.4 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-10-13
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Zsemle

Energia: 298.73 KCal / 1250.722764 KJ

Zsír: 6.56 g

T. zsírsav: 1.53 g

Fehérje: 10.2 g

Szénhidrát: 49.18 g

Cukor: 21.92 g

Só: 1.02 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Kertészleves zabkockatészta
Sertés aprópecsenye
Lencsefőzelék
T.k. kenyér

Energia: 750.4 KCal / 3141.77472 KJ

Zsír: 31.93 g

T. zsírsav: 6.34 g

Fehérje: 36.88 g

Szénhidrát: 77.06 g

Cukor: 3.87 g

Só: 1.17 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Túrós táska
Körte

Energia: 223.71 KCal / 936.629028 KJ

Zsír: 11.52 g

T. zsírsav: 3.42 g

Fehérje: 5.82 g

Szénhidrát: 23.53 g

Cukor: 0.57 g

Só: 0.89 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit Csillagfürt

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit  Csillagfürt

 Szerda,
2026-10-14
Tízórai

Tej 1,5 %
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 275.72 KCal / 1154.384496 KJ

Zsír: 9.04 g

T. zsírsav: 3.55 g

Fehérje: 12.52 g

Szénhidrát: 35.49 g

Cukor: 9.62 g

Só: 2.18 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Karfiolos csirkemellragu
Bulgur
Káposzta saláta

Energia: 470.95 KCal / 1971.77346 KJ

Zsír: 13.83 g

T. zsírsav: 2.22 g

Fehérje: 30.92 g

Szénhidrát: 54.77 g

Cukor: 2.03 g

Só: 1.67 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kakaó vajaskrém
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 245.67 KCal / 1028.571156 KJ

Zsír: 6.84 g

T. zsírsav: 2.98 g

Fehérje: 4.63 g

Szénhidrát: 40.8 g

Cukor: 6.85 g

Só: 0.89 g

Allergének: Szója Tejtermék, laktóz Glutén

  Szója  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2026-10-15
Tízórai

Tej 1,5 %
Sárgabarack lekvár
Margarin
T.k. kenyér

Energia: 252.09 KCal / 1055.450412 KJ

Zsír: 5.98 g

T. zsírsav: 2.35 g

Fehérje: 10.04 g

Szénhidrát: 38.63 g

Cukor: 9.4 g

Só: 1.8 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Tojásleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 490.95 KCal / 2055.50946 KJ

Zsír: 18.75 g

T. zsírsav: 2.06 g

Fehérje: 18.31 g

Szénhidrát: 60.94 g

Cukor: 2.92 g

Só: 1.79 g

Allergének: Tojás Glutén Hal Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Hal  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Banán

Energia: 316.92 KCal / 1326.880656 KJ

Zsír: 6.67 g

T. zsírsav: 3.61 g

Fehérje: 7.7 g

Szénhidrát: 55.29 g

Cukor: 1 g

Só: 1.08 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-10-16
Tízórai

Kakaó
Vajkrém (Natúr)
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 291.68 KCal / 1221.205824 KJ

Zsír: 6.96 g

T. zsírsav: 3.88 g

Fehérje: 11.23 g

Szénhidrát: 45.36 g

Cukor: 19.77 g

Só: 1.83 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Mákos kiflikarika vanília öntettel
Alma

Energia: 537.06 KCal / 2248.562808 KJ

Zsír: 13.67 g

T. zsírsav: 3.72 g

Fehérje: 18.31 g

Szénhidrát: 83.94 g

Cukor: 28.04 g

Só: 1.79 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Csillagfürt  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Kockasajt
Falatka

Energia: 211.35 KCal / 884.88018 KJ

Zsír: 3.95 g

T. zsírsav: 1.66 g

Fehérje: 6.99 g

Szénhidrát: 38.4 g

Cukor: 0.85 g

Só: 1.13 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 

42. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-10-12
Tízórai

Rizstej
Tejmentes margarin
Kaliforniai paprika
T.k. kenyér

Energia: 247 KCal / 1034.1396 KJ

Zsír: 5.06 g

T. zsírsav: 0.96 g

Fehérje: 4.45 g

Szénhidrát: 48.4 g

Cukor: 12 g

Só: 1.11 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Paradicsom leves
Betűtészta
Sertés pörkölt
Tarhonya köret
Vegyes vágott saláta

Energia: 729.04 KCal / 3052.344672 KJ

Zsír: 23.63 g

T. zsírsav: 4.09 g

Fehérje: 29.8 g

Szénhidrát: 97.29 g

Cukor: 14.58 g

Só: 4.39 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Zala felvágott( Allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 223.4 KCal / 935.33112 KJ

Zsír: 6.37 g

T. zsírsav: 3.45 g

Fehérje: 6.99 g

Szénhidrát: 33.21 g

Cukor: 1 g

Só: 1.33 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-10-13
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Zsemle

Energia: 298.73 KCal / 1250.722764 KJ

Zsír: 6.56 g

T. zsírsav: 1.53 g

Fehérje: 10.2 g

Szénhidrát: 49.18 g

Cukor: 21.92 g

Só: 1.02 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Kertészleves zabkockatészta
Sertés aprópecsenye
Lencsefőzelék TM.
T.k. kenyér

Energia: 745.93 KCal / 3123.059724 KJ

Zsír: 28.15 g

T. zsírsav: 4.33 g

Fehérje: 37.36 g

Szénhidrát: 84.07 g

Cukor: 5.07 g

Só: 1.17 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Mentes lekváros levél Tej-TojásM.
Körte

Energia: 309.27 KCal / 1294.851636 KJ

Zsír: 11.84 g

T. zsírsav: 0.5 g

Fehérje: 4.94 g

Szénhidrát: 43.7 g

Cukor: 9 g

Só: 0.41 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-10-14
Tízórai

Rizstej
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Tejmentes margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 291.97 KCal / 1222.419996 KJ

Zsír: 8.09 g

T. zsírsav: 2.15 g

Fehérje: 6.91 g

Szénhidrát: 48.08 g

Cukor: 12.22 g

Só: 1.51 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Karfiolos csirkemellragu
Bulgur
Káposzta saláta

Energia: 470.95 KCal / 1971.77346 KJ

Zsír: 13.83 g

T. zsírsav: 2.22 g

Fehérje: 30.92 g

Szénhidrát: 54.77 g

Cukor: 2.03 g

Só: 1.67 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes burgonyás pogácsa TM-Toj.M.
Alma

Energia: 225.11 KCal / 942.490548 KJ

Zsír: 8.44 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 3.99 g

Szénhidrát: 31.7 g

Cukor: 0.5 g

Só: 0.01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-10-15
Tízórai

Rizstej
Sárgabarack lekvár
Tejmentes margarin
T.k. kenyér

Energia: 268.34 KCal / 1123.485912 KJ

Zsír: 5.03 g

T. zsírsav: 0.95 g

Fehérje: 4.43 g

Szénhidrát: 51.22 g

Cukor: 12 g

Só: 1.13 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Tojásleves
Sütőben sült kukoricalisztes bundás halfilé
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 328.86 KCal / 1376.871048 KJ

Zsír: 15.82 g

T. zsírsav: 2.43 g

Fehérje: 19.36 g

Szénhidrát: 48.8 g

Cukor: 1.67 g

Só: 1.74 g

Allergének: Tojás Glutén Hal Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Hal  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Tejmentes margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Banán

Energia: 317.17 KCal / 1327.927356 KJ

Zsír: 6.72 g

T. zsírsav: 3.64 g

Fehérje: 7.69 g

Szénhidrát: 55.28 g

Cukor: 1 g

Só: 1.01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-10-16
Tízórai

Rizstej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 300.38 KCal / 1257.630984 KJ

Zsír: 9.01 g

T. zsírsav: 2.41 g

Fehérje: 7.63 g

Szénhidrát: 47.28 g

Cukor: 12 g

Só: 1.65 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Paprikás krumpli
T.k. kenyér

Energia: 645.79 KCal / 2703.793572 KJ

Zsír: 20.11 g

T. zsírsav: 2.28 g

Fehérje: 15.31 g

Szénhidrát: 97.97 g

Cukor: 3.22 g

Só: 2.25 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Margarin
Jégcsapretek
Falatka
Alma

Energia: 243.69 KCal / 1020.281292 KJ

Zsír: 4.42 g

T. zsírsav: 0.74 g

Fehérje: 6.21 g

Szénhidrát: 45.57 g

Cukor: 0 g

Só: 0.96 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

42. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-10-12
Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtkrém
Kaliforniai paprika
Kenyér GM

Energia: 212.87 KCal / 891.244116 KJ

Zsír: 5.01 g

T. zsírsav: 2.83 g

Fehérje: 7.47 g

Szénhidrát: 36.56 g

Cukor: 11.65 g

Só: 1.05 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Paradicsom leves GM
Sertés pörkölt GM
Leves tészta betét GM
Köret tészta GM
Vegyes vágott saláta

Energia: 568.47 KCal / 2380.070196 KJ

Zsír: 18.26 g

T. zsírsav: 3.36 g

Fehérje: 17.96 g

Szénhidrát: 79.7 g

Cukor: 17.46 g

Só: 3.56 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM
Alma

Energia: 276.02 KCal / 1155.640536 KJ

Zsír: 6.17 g

T. zsírsav: 1.9 g

Fehérje: 4.55 g

Szénhidrát: 49.07 g

Cukor: 2.5 g

Só: 0.58 g

 Kedd,
2026-10-13
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Kenyér GM

Energia: 265.55 KCal / 1111.80474 KJ

Zsír: 6.36 g

T. zsírsav: 1.42 g

Fehérje: 6.1 g

Szénhidrát: 45.19 g

Cukor: 21.72 g

Só: 0.25 g

Allergének: Tojás

  Tojás

Ebéd

Kertészleves GM
Sertés aprópecsenye
Lencsefőzelék GM
Kenyér GM

Energia: 783.03 KCal / 3278.390004 KJ

Zsír: 29.4 g

T. zsírsav: 5.65 g

Fehérje: 32.55 g

Szénhidrát: 95.15 g

Cukor: 4.7 g

Só: 1.05 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Felvágott (allergénmentes)
Margarin
Kenyér GM
Körte

Energia: 212.95 KCal / 891.57906 KJ

Zsír: 7.02 g

T. zsírsav: 2.15 g

Fehérje: 4.17 g

Szénhidrát: 32.34 g

Cukor: 1.5 g

Só: 0.66 g

 Szerda,
2026-10-14
Tízórai

Tej 1,5 %
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Kenyér GM

Energia: 327.59 KCal / 1371.553812 KJ

Zsír: 8.79 g

T. zsírsav: 3.53 g

Fehérje: 9.77 g

Szénhidrát: 51.84 g

Cukor: 12.12 g

Só: 1.36 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldségleves GM
Karfiolos csirkemellragau GM
Párolt rizs
Káposzta saláta

Energia: 454.22 KCal / 1901.728296 KJ

Zsír: 15.54 g

T. zsírsav: 1.85 g

Fehérje: 22.15 g

Szénhidrát: 55.44 g

Cukor: 1.59 g

Só: 2.74 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Margarin
TV paprika
Kenyér GM
Alma

Energia: 238.77 KCal / 999.682236 KJ

Zsír: 3.23 g

T. zsírsav: 0.7 g

Fehérje: 1.81 g

Szénhidrát: 49.46 g

Cukor: 2.5 g

Só: 0.17 g

 Csütörtök,
2026-10-15
Tízórai

Tej 1,5 %
Sárgabarack lekvár
Margarin
Kenyér GM

Energia: 303.96 KCal / 1272.619728 KJ

Zsír: 5.73 g

T. zsírsav: 2.33 g

Fehérje: 7.29 g

Szénhidrát: 54.98 g

Cukor: 11.9 g

Só: 0.98 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Tojásleves GM
Sütőben sült kukoricalisztes bundás halfilé
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 335.72 KCal / 1405.592496 KJ

Zsír: 16.1 g

T. zsírsav: 2.5 g

Fehérje: 19.19 g

Szénhidrát: 49.94 g

Cukor: 2.77 g

Só: 1.45 g

Allergének: Tojás Hal Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Hal  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Paradicsom
Kenyér GM
Banán

Energia: 369.79 KCal / 1548.236772 KJ

Zsír: 6.52 g

T. zsírsav: 2.09 g

Fehérje: 5.25 g

Szénhidrát: 71.14 g

Cukor: 2.5 g

Só: 0.26 g

 Péntek,
2026-10-16
Tízórai

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Jégcsapretek
Kenyér GM

Energia: 297.14 KCal / 1244.065752 KJ

Zsír: 6.28 g

T. zsírsav: 3.61 g

Fehérje: 8.11 g

Szénhidrát: 51.51 g

Cukor: 12.28 g

Só: 1.01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldborsóleves GM
Serpenyős burgonya GM
Kenyér GM

Energia: 750.83 KCal / 3143.575044 KJ

Zsír: 23.82 g

T. zsírsav: 2.7 g

Fehérje: 14.38 g

Szénhidrát: 116.79 g

Cukor: 5.37 g

Só: 2.04 g

Allergének: Zeller Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kockasajt
Kenyér GM
Alma

Energia: 174.24 KCal / 729.508032 KJ

Zsír: 3.04 g

T. zsírsav: 1.61 g

Fehérje: 2.63 g

Szénhidrát: 33.41 g

Cukor: 2.35 g

Só: 0.38 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 

42. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-10-12
Tízórai

Rizstej
Tejmentes margarin
Kaliforniai paprika
T.k. kenyér

Energia: 247 KCal / 1034.1396 KJ

Zsír: 5.06 g

T. zsírsav: 0.96 g

Fehérje: 4.45 g

Szénhidrát: 48.4 g

Cukor: 12 g

Só: 1.11 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Paradicsom leves
Betűtészta
Sertés pörkölt
Tarhonya köret
Vegyes vágott saláta

Energia: 729.04 KCal / 3052.344672 KJ

Zsír: 23.63 g

T. zsírsav: 4.09 g

Fehérje: 29.8 g

Szénhidrát: 97.29 g

Cukor: 14.58 g

Só: 4.39 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Zala felvágott( Allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 223.4 KCal / 935.33112 KJ

Zsír: 6.37 g

T. zsírsav: 3.45 g

Fehérje: 6.99 g

Szénhidrát: 33.21 g

Cukor: 1 g

Só: 1.33 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-10-13
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Zsemle

Energia: 298.73 KCal / 1250.722764 KJ

Zsír: 6.56 g

T. zsírsav: 1.53 g

Fehérje: 10.2 g

Szénhidrát: 49.18 g

Cukor: 21.92 g

Só: 1.02 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Kertészleves zabkockatészta
Sertés aprópecsenye
Lencsefőzelék TM.
T.k. kenyér

Energia: 745.93 KCal / 3123.059724 KJ

Zsír: 28.15 g

T. zsírsav: 4.33 g

Fehérje: 37.36 g

Szénhidrát: 84.07 g

Cukor: 5.07 g

Só: 1.17 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Mentes lekváros levél Tej-TojásM.
Körte

Energia: 309.27 KCal / 1294.851636 KJ

Zsír: 11.84 g

T. zsírsav: 0.5 g

Fehérje: 4.94 g

Szénhidrát: 43.7 g

Cukor: 9 g

Só: 0.41 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-10-14
Tízórai

Laktózmentes tej
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Tejmentes margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 265.48 KCal / 1111.511664 KJ

Zsír: 9.09 g

T. zsírsav: 3.95 g

Fehérje: 13.11 g

Szénhidrát: 31.68 g

Cukor: 0.22 g

Só: 1.54 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Karfiolos csirkemellragu
Bulgur
Káposzta saláta

Energia: 450.43 KCal / 1885.860324 KJ

Zsír: 11.69 g

T. zsírsav: 2.08 g

Fehérje: 32.34 g

Szénhidrát: 52.7 g

Cukor: 2.03 g

Só: 2.57 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes burgonyás pogácsa TM-Toj.M.
Alma

Energia: 225.11 KCal / 942.490548 KJ

Zsír: 8.44 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 3.99 g

Szénhidrát: 31.7 g

Cukor: 0.5 g

Só: 0.01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-10-15
Tízórai

Laktózmentes tej
Sárgabarack lekvár
Tejmentes margarin
T.k. kenyér

Energia: 241.85 KCal / 1012.57758 KJ

Zsír: 6.03 g

T. zsírsav: 2.75 g

Fehérje: 10.63 g

Szénhidrát: 34.82 g

Cukor: 0 g

Só: 1.16 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Tojásleves
Sütőben sült kukoricalisztes bundás halfilé
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 328.86 KCal / 1376.871048 KJ

Zsír: 15.82 g

T. zsírsav: 2.43 g

Fehérje: 19.36 g

Szénhidrát: 48.8 g

Cukor: 1.67 g

Só: 1.74 g

Allergének: Tojás Glutén Hal Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Hal  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Tejmentes margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Banán

Energia: 317.17 KCal / 1327.927356 KJ

Zsír: 6.72 g

T. zsírsav: 3.64 g

Fehérje: 7.69 g

Szénhidrát: 55.28 g

Cukor: 1 g

Só: 1.01 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-10-16
Tízórai

Laktózmentes tej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 273.89 KCal / 1146.722652 KJ

Zsír: 10.01 g

T. zsírsav: 4.21 g

Fehérje: 13.83 g

Szénhidrát: 30.88 g

Cukor: 0 g

Só: 1.68 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Paprikás krumpli
T.k. kenyér

Energia: 645.79 KCal / 2703.793572 KJ

Zsír: 20.11 g

T. zsírsav: 2.28 g

Fehérje: 15.31 g

Szénhidrát: 97.97 g

Cukor: 3.22 g

Só: 2.25 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Margarin
Jégcsapretek
Falatka
Alma

Energia: 243.69 KCal / 1020.281292 KJ

Zsír: 4.42 g

T. zsírsav: 0.74 g

Fehérje: 6.21 g

Szénhidrát: 45.57 g

Cukor: 0 g

Só: 0.96 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

Heti menü, 43. hét

43. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-10-19
Tízórai

Tej 1,5 %
Gabonapehely, kakaós

Energia: 93.7 KCal / 392.30316 KJ

Zsír: 3.05 g

T. zsírsav: 1.63 g

Fehérje: 6.14 g

Szénhidrát: 10.57 g

Cukor: 9.4 g

Só: 0.8 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén Földimogyoró Diófélék

  Tejtermék, laktóz  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

Ebéd

Rántottleves galuskával
Ananászos csirkemell ragu
Párolt rizs

Energia: 560.09 KCal / 2344.984812 KJ

Zsír: 21.98 g

T. zsírsav: 3.78 g

Fehérje: 25.57 g

Szénhidrát: 63.97 g

Cukor: 8.53 g

Só: 0.76 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 209.3 KCal / 876.29724 KJ

Zsír: 4.18 g

T. zsírsav: 1 g

Fehérje: 7.76 g

Szénhidrát: 33.93 g

Cukor: 0.16 g

Só: 1.45 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-10-20
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ

Zsír: 9.83 g

T. zsírsav: 1.78 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 21.77 g

Só: 1.14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Székelykáposzta
T.k. kenyér

Energia: 451.01 KCal / 1888.288668 KJ

Zsír: 20.51 g

T. zsírsav: 5.16 g

Fehérje: 21.87 g

Szénhidrát: 43.7 g

Cukor: 0.36 g

Só: 2.08 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Croissant töltött
Körte

Energia: 272.81 KCal / 1142.200908 KJ

Zsír: 15.27 g

T. zsírsav: 4.7 g

Fehérje: 4.05 g

Szénhidrát: 29.07 g

Cukor: 8.46 g

Só: 0.39 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Földimogyoró Kéndioxid, szulfit

  Szója  Földimogyoró  Kéndioxid, szulfit

 Szerda,
2026-10-21
Tízórai

Tej 1,5 %
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 301.13 KCal / 1260.771084 KJ

Zsír: 11.63 g

T. zsírsav: 4.98 g

Fehérje: 13.35 g

Szénhidrát: 34.5 g

Cukor: 9.4 g

Só: 2.17 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves
Paprikás krumpli sertéshússal
T.k. kenyér

Energia: 619.34 KCal / 2593.052712 KJ

Zsír: 14.7 g

T. zsírsav: 4.04 g

Fehérje: 22.87 g

Szénhidrát: 96.21 g

Cukor: 26.47 g

Só: 1.31 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 196.74 KCal / 823.711032 KJ

Zsír: 3.9 g

T. zsírsav: 3.51 g

Fehérje: 4.94 g

Szénhidrát: 34.5 g

Cukor: 1.38 g

Só: 1 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2026-10-22
Tízórai

Vaníliás tej
T.k.briós

Energia: 332.33 KCal / 1391.399244 KJ

Zsír: 6.1 g

T. zsírsav: 2.88 g

Fehérje: 10.3 g

Szénhidrát: 58.38 g

Cukor: 35.43 g

Só: 1.21 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Ebéd

Hamis gulyásleves
Bolognai húsos tészta

Energia: 627.08 KCal / 2625.458544 KJ

Zsír: 22.07 g

T. zsírsav: 5.81 g

Fehérje: 31.66 g

Szénhidrát: 74.2 g

Cukor: 3.34 g

Só: 2.14 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Túró Rudi
Banán

Energia: 235.01 KCal / 983.939868 KJ

Zsír: 6.23 g

T. zsírsav: 3.25 g

Fehérje: 4.41 g

Szénhidrát: 39.6 g

Cukor: 12.6 g

Só: 0.02 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén