🍪

Heti menü, 38. hét

38. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-09-14
Tízórai

Tej 1,5 %
Soproni felvágott (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 288.23 KCal / 1206.761364 KJ

Zsír: 10.44 g

T. zsírsav: 4.11 g

Fehérje: 12.72 g

Szénhidrát: 35.21 g

Cukor: 9.5 g

Só: 2.18 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Sertés raguleves
Tejbegríz porcukros kakaóval

Energia: 483.85 KCal / 2025.78318 KJ

Zsír: 8.98 g

T. zsírsav: 3.39 g

Fehérje: 21.34 g

Szénhidrát: 79.01 g

Cukor: 49.53 g

Só: 1.95 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Sajtos croissant
Alma

Energia: 341.35 KCal / 1429.16418 KJ

Zsír: 19.52 g

T. zsírsav: 9.3 g

Fehérje: 7.33 g

Szénhidrát: 33.29 g

Cukor: 0 g

Só: 0.59 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Kedd,
2026-09-15
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 301.7 KCal / 1263.15756 KJ

Zsír: 7.04 g

T. zsírsav: 1.73 g

Fehérje: 11.14 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 20.78 g

Só: 0.23 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Sütötök krémleves
kifli karika
Zöldborsós sertéstokány
Sárgarépás rizs
Csemege uborka

Energia: 600.55 KCal / 2514.38274 KJ

Zsír: 22.19 g

T. zsírsav: 5.44 g

Fehérje: 24.96 g

Szénhidrát: 74.41 g

Cukor: 4.63 g

Só: 2.21 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Ökörszem
Körte

Energia: 191.27 KCal / 800.809236 KJ

Zsír: 3.19 g

T. zsírsav: 1.25 g

Fehérje: 5.16 g

Szénhidrát: 34.2 g

Cukor: 6 g

Só: 0.34 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-09-16
Tízórai

Tej 1,5 %
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér

Energia: 276.76 KCal / 1158.738768 KJ

Zsír: 9.52 g

T. zsírsav: 5.23 g

Fehérje: 12.2 g

Szénhidrát: 35.11 g

Cukor: 10.4 g

Só: 1.92 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Csontleves
kiskocka durum tészta
Tonhalas penne sajttal

Energia: 511.28 KCal / 2140.627104 KJ

Zsír: 13.52 g

T. zsírsav: 4.07 g

Fehérje: 31.75 g

Szénhidrát: 64.35 g

Cukor: 0.49 g

Só: 1.79 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Csillagfürt Mustár

  Csillagfürt  Mustár

Uzsonna

Teavaj
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Alma

Energia: 225.84 KCal / 945.546912 KJ

Zsír: 7.97 g

T. zsírsav: 3.43 g

Fehérje: 4.52 g

Szénhidrát: 32.74 g

Cukor: 0.03 g

Só: 0.87 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2026-09-17
Tízórai

Vaníliás tej
Kifli

Energia: 320.59 KCal / 1342.246212 KJ

Zsír: 4.7 g

T. zsírsav: 2.33 g

Fehérje: 11.67 g

Szénhidrát: 51.83 g

Cukor: 33.08 g

Só: 1.3 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Lebbencsleves
Fokhagymás sertés ragu
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér

Energia: 541.61 KCal / 2267.612748 KJ

Zsír: 16.95 g

T. zsírsav: 4.11 g

Fehérje: 30.1 g

Szénhidrát: 65.93 g

Cukor: 0.61 g

Só: 1.1 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Turista felvágott (allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Szőlő

Energia: 297.4 KCal / 1245.15432 KJ

Zsír: 8.89 g

T. zsírsav: 3.16 g

Fehérje: 6.78 g

Szénhidrát: 45.67 g

Cukor: 0 g

Só: 1.32 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-09-18
Tízórai

Tej 1,5 %
Füstölt sajt
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 297.49 KCal / 1245.531132 KJ

Zsír: 10.76 g

T. zsírsav: 5.39 g

Fehérje: 14.77 g

Szénhidrát: 34.69 g

Cukor: 9.4 g

Só: 2.2 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves
Debreceni cs.mellragu/kolbászos cs.mell/
Petrezselymes burgonya
Vegyes vágott saláta

Energia: 707.94 KCal / 2964.003192 KJ

Zsír: 20.55 g

T. zsírsav: 4.75 g

Fehérje: 25.54 g

Szénhidrát: 101.87 g

Cukor: 42.88 g

Só: 1.57 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója

  Mustár  Szója

Uzsonna

Margarin
Kaliforniai paprika
Félbarna kenyér
Körte

Energia: 180.02 KCal / 753.707736 KJ

Zsír: 3.35 g

T. zsírsav: 2.23 g

Fehérje: 4.2 g

Szénhidrát: 34.61 g

Cukor: 1 g

Só: 0.99 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

38. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-09-14
Tízórai

Rizstej
Soproni felvágott (Allergénmentes)
Tejmentes margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 304.48 KCal / 1274.796864 KJ

Zsír: 9.49 g

T. zsírsav: 2.71 g

Fehérje: 7.11 g

Szénhidrát: 47.8 g

Cukor: 12.1 g

Só: 1.51 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Sertés raguleves
Tejbedara rizstejjel

Energia: 337.54 KCal / 1413.212472 KJ

Zsír: 7.6 g

T. zsírsav: 1.77 g

Fehérje: 14.99 g

Szénhidrát: 52.82 g

Cukor: 17.17 g

Só: 1.35 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes csavart rúd TM-Toj.M.
Alma

Energia: 252.27 KCal / 1056.204036 KJ

Zsír: 0.44 g

T. zsírsav: 0.14 g

Fehérje: 4.34 g

Szénhidrát: 31.7 g

Cukor: 0.55 g

Só: 0.66 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-09-15
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 301.7 KCal / 1263.15756 KJ

Zsír: 7.04 g

T. zsírsav: 1.73 g

Fehérje: 11.14 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 20.78 g

Só: 0.23 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Sütötök krémleves TM
Zöldborsós sertéstokány
Sárgarépás rizs
Csemege uborka

Energia: 527.06 KCal / 2206.694808 KJ

Zsír: 18.63 g

T. zsírsav: 3.25 g

Fehérje: 22.07 g

Szénhidrát: 67.05 g

Cukor: 3.41 g

Só: 1.86 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes meggyes párna TM-TojM.
Körte

Energia: 309.08 KCal / 1294.056144 KJ

Zsír: 11.84 g

T. zsírsav: 0.5 g

Fehérje: 4.97 g

Szénhidrát: 43.7 g

Cukor: 9 g

Só: 0.41 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-09-16
Tízórai

Rizstej
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Tejmentes margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér

Energia: 293.01 KCal / 1226.774268 KJ

Zsír: 8.57 g

T. zsírsav: 3.83 g

Fehérje: 6.59 g

Szénhidrát: 47.7 g

Cukor: 13 g

Só: 1.25 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Csontleves
kiskocka durum tészta
Tonhalas penne TM

Energia: 459.68 KCal / 1924.588224 KJ

Zsír: 9.62 g

T. zsírsav: 1.67 g

Fehérje: 27.7 g

Szénhidrát: 64.35 g

Cukor: 0.49 g

Só: 1.61 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal

Nyomokban előfordulhat: Csillagfürt Mustár

  Csillagfürt  Mustár

Uzsonna

Tejmentes margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Alma

Energia: 184.8 KCal / 773.72064 KJ

Zsír: 3.47 g

T. zsírsav: 0.75 g

Fehérje: 4.49 g

Szénhidrát: 32.71 g

Cukor: 0 g

Só: 0.93 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-09-17
Tízórai

Rizstej
T.k.kifli
Tejmentes margarin
Paradicsom

Energia: 259.1 KCal / 1084.79988 KJ

Zsír: 5.33 g

T. zsírsav: 0.98 g

Fehérje: 6.04 g

Szénhidrát: 47.48 g

Cukor: 12.32 g

Só: 0.82 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Lebbencsleves
Fokhagymás sertés ragu
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér

Energia: 550.26 KCal / 2303.828568 KJ

Zsír: 12.16 g

T. zsírsav: 2.62 g

Fehérje: 31.12 g

Szénhidrát: 77.29 g

Cukor: 1.08 g

Só: 1.01 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Turista felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Szőlő

Energia: 297.65 KCal / 1246.20102 KJ

Zsír: 8.94 g

T. zsírsav: 3.19 g

Fehérje: 6.77 g

Szénhidrát: 45.66 g

Cukor: 0 g

Só: 1.25 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-09-18
Tízórai

Rizstej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 287.29 KCal / 1202.825772 KJ

Zsír: 8.02 g

T. zsírsav: 2.04 g

Fehérje: 6.79 g

Szénhidrát: 47.1 g

Cukor: 12 g

Só: 1.5 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves TM
Csirkemell pörkölt
Petrezselymes burgonya
Vegyes vágott saláta

Energia: 663.68 KCal / 2778.695424 KJ

Zsír: 10.75 g

T. zsírsav: 1.34 g

Fehérje: 21.35 g

Szénhidrát: 117.33 g

Cukor: 63.02 g

Só: 1.29 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Tejmentes margarin
Kaliforniai paprika
Félbarna kenyér
Körte

Energia: 180.27 KCal / 754.754436 KJ

Zsír: 3.4 g

T. zsírsav: 2.26 g

Fehérje: 4.19 g

Szénhidrát: 34.6 g

Cukor: 1 g

Só: 0.92 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

38. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-09-14
Tízórai

Tej 1,5 %
Soproni felvágott (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
Kenyér GM

Energia: 271.15 KCal / 1135.25082 KJ

Zsír: 10.09 g

T. zsírsav: 4.08 g

Fehérje: 9.57 g

Szénhidrát: 35.22 g

Cukor: 11 g

Só: 1.35 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Sertés raguleves GM
Tejfölös karfiolpörkölt GM
Köret tészta GM

Energia: 384.89 KCal / 1611.457452 KJ

Zsír: 10.86 g

T. zsírsav: 3.81 g

Fehérje: 18.41 g

Szénhidrát: 52.03 g

Cukor: 2.06 g

Só: 1.23 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Minidzsem
Margarin
Kenyér GM
Alma

Energia: 229.59 KCal / 961.247412 KJ

Zsír: 3.04 g

T. zsírsav: 0.69 g

Fehérje: 1.15 g

Szénhidrát: 48.35 g

Cukor: 17.63 g

Só: 0.17 g

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

 Kedd,
2026-09-15
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
Kenyér GM

Energia: 272.12 KCal / 1139.312016 KJ

Zsír: 6.42 g

T. zsírsav: 1.43 g

Fehérje: 6.4 g

Szénhidrát: 46.39 g

Cukor: 21.72 g

Só: 0.25 g

Allergének: Tojás

  Tojás

Ebéd

Sütötök krémleves GM
Zöldborsós sertéstokány GM
Sárgarépás rizs
Csemege uborka

Energia: 556.1 KCal / 2328.27948 KJ

Zsír: 22.04 g

T. zsírsav: 5.41 g

Fehérje: 23.04 g

Szénhidrát: 65.6 g

Cukor: 4.63 g

Só: 1.98 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Felvágott (allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Kenyér GM
Körte

Energia: 207.27 KCal / 867.798036 KJ

Zsír: 6.09 g

T. zsírsav: 1.79 g

Fehérje: 3.69 g

Szénhidrát: 33.51 g

Cukor: 1.5 g

Só: 0.54 g

 Szerda,
2026-09-16
Tízórai

Tej 1,5 %
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Jégcsapretek
Kenyér GM

Energia: 260.68 KCal / 1091.415024 KJ

Zsír: 9.27 g

T. zsírsav: 3.7 g

Fehérje: 9.35 g

Szénhidrát: 34.62 g

Cukor: 10.9 g

Só: 1.09 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Csontleves GM
Leves tészta betét GM
Tonhalas tészta GM

Energia: 489.59 KCal / 2049.815412 KJ

Zsír: 14.19 g

T. zsírsav: 4.17 g

Fehérje: 27.24 g

Szénhidrát: 61.3 g

Cukor: 1.99 g

Só: 1.84 g

Allergének: Zeller Kéndioxid, szulfit Tojás Hal Tejtermék, laktóz

  Zeller  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Hal  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Teavaj
Kígyóuborka
Kenyér GM
Alma

Energia: 277.71 KCal / 1162.716228 KJ

Zsír: 7.72 g

T. zsírsav: 3.41 g

Fehérje: 1.77 g

Szénhidrát: 49.09 g

Cukor: 2.53 g

Só: 0.05 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Csütörtök,
2026-09-17
Tízórai

Tej 1,5 %
Margarin
Paradicsom
Kenyér GM

Energia: 220.24 KCal / 922.100832 KJ

Zsír: 5.66 g

T. zsírsav: 2.33 g

Fehérje: 6.91 g

Szénhidrát: 35.12 g

Cukor: 10.9 g

Só: 0.95 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Lebbencsleves GM
Fokhagymás sertés ragu GM
Sárgaborsó főzelék GM
Kenyér GM

Energia: 533.93 KCal / 2235.458124 KJ

Zsír: 13.01 g

T. zsírsav: 2.76 g

Fehérje: 26.67 g

Szénhidrát: 75.74 g

Cukor: 2.09 g

Só: 0.45 g

Allergének: Tojás Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Turista felvágott (allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Kenyér GM
Szőlő

Energia: 349.27 KCal / 1462.323636 KJ

Zsír: 8.64 g

T. zsírsav: 3.14 g

Fehérje: 4.03 g

Szénhidrát: 62.02 g

Cukor: 2.5 g

Só: 0.5 g

 Péntek,
2026-09-18
Tízórai

Tej 1,5 %
Felvágott (allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
Kenyér GM

Energia: 322.91 KCal / 1351.959588 KJ

Zsír: 8.72 g

T. zsírsav: 3.42 g

Fehérje: 9.65 g

Szénhidrát: 50.86 g

Cukor: 11.9 g

Só: 1.35 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves GM
Csirkemell pörkölt GM
Petrezselymes burgonya
Vegyes vágott saláta

Energia: 644.2 KCal / 2697.13656 KJ

Zsír: 16.84 g

T. zsírsav: 3.56 g

Fehérje: 22.32 g

Szénhidrát: 97.65 g

Cukor: 42.55 g

Só: 1.71 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Margarin
Kaliforniai paprika
Kenyér GM
Körte

Energia: 232.89 KCal / 975.063852 KJ

Zsír: 3.2 g

T. zsírsav: 0.71 g

Fehérje: 1.75 g

Szénhidrát: 50.46 g

Cukor: 2.5 g

Só: 0.17 g

 

38. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-09-14
Tízórai

Laktózmentes tej
Soproni felvágott (Allergénmentes)
Tejmentes margarin
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 277.99 KCal / 1163.888532 KJ

Zsír: 10.49 g

T. zsírsav: 4.51 g

Fehérje: 13.31 g

Szénhidrát: 31.4 g

Cukor: 0.1 g

Só: 1.54 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Sertés raguleves
Tejbedara rizstejjel

Energia: 337.54 KCal / 1413.212472 KJ

Zsír: 7.6 g

T. zsírsav: 1.77 g

Fehérje: 14.99 g

Szénhidrát: 52.82 g

Cukor: 17.17 g

Só: 1.35 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes csavart rúd TM-Toj.M.
Alma

Energia: 252.27 KCal / 1056.204036 KJ

Zsír: 0.44 g

T. zsírsav: 0.14 g

Fehérje: 4.34 g

Szénhidrát: 31.7 g

Cukor: 0.55 g

Só: 0.66 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-09-15
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 301.7 KCal / 1263.15756 KJ

Zsír: 7.04 g

T. zsírsav: 1.73 g

Fehérje: 11.14 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 20.78 g

Só: 0.23 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Sütötök krémleves TM
Zöldborsós sertéstokány
Sárgarépás rizs
Csemege uborka

Energia: 527.06 KCal / 2206.694808 KJ

Zsír: 18.63 g

T. zsírsav: 3.25 g

Fehérje: 22.07 g

Szénhidrát: 67.05 g

Cukor: 3.41 g

Só: 1.86 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Mentes meggyes párna TM-TojM.
Körte

Energia: 309.08 KCal / 1294.056144 KJ

Zsír: 11.84 g

T. zsírsav: 0.5 g

Fehérje: 4.97 g

Szénhidrát: 43.7 g

Cukor: 9 g

Só: 0.41 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2026-09-16
Tízórai

Laktózmentes tej
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Tejmentes margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér

Energia: 266.52 KCal / 1115.865936 KJ

Zsír: 9.57 g

T. zsírsav: 5.63 g

Fehérje: 12.79 g

Szénhidrát: 31.3 g

Cukor: 1 g

Só: 1.28 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Csontleves
kiskocka durum tészta
Tonhalas penne TM

Energia: 459.68 KCal / 1924.588224 KJ

Zsír: 9.62 g

T. zsírsav: 1.67 g

Fehérje: 27.7 g

Szénhidrát: 64.35 g

Cukor: 0.49 g

Só: 1.61 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal

Nyomokban előfordulhat: Csillagfürt Mustár

  Csillagfürt  Mustár

Uzsonna

Tejmentes margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Alma

Energia: 184.8 KCal / 773.72064 KJ

Zsír: 3.47 g

T. zsírsav: 0.75 g

Fehérje: 4.49 g

Szénhidrát: 32.71 g

Cukor: 0 g

Só: 0.93 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2026-09-17
Tízórai

Laktózmentes tej
T.k.kifli
Tejmentes margarin
Paradicsom

Energia: 232.61 KCal / 973.891548 KJ

Zsír: 6.33 g

T. zsírsav: 2.78 g

Fehérje: 12.24 g

Szénhidrát: 31.08 g

Cukor: 0.32 g

Só: 0.85 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Lebbencsleves
Fokhagymás sertés ragu
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér

Energia: 610.83 KCal / 2557.423044 KJ

Zsír: 18.43 g

T. zsírsav: 4.71 g

Fehérje: 31.04 g

Szénhidrát: 78.12 g

Cukor: 0.97 g

Só: 1 g

Allergének: Tojás Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tojás  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Turista felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Szőlő

Energia: 297.65 KCal / 1246.20102 KJ

Zsír: 8.94 g

T. zsírsav: 3.19 g

Fehérje: 6.77 g

Szénhidrát: 45.66 g

Cukor: 0 g

Só: 1.25 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-09-18
Tízórai

Laktózmentes tej
Felvágott (allergénmentes)
Tejmentes margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 260.8 KCal / 1091.91744 KJ

Zsír: 9.02 g

T. zsírsav: 3.84 g

Fehérje: 12.99 g

Szénhidrát: 30.7 g

Cukor: 0 g

Só: 1.53 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves TM
Csirkemell pörkölt
Petrezselymes burgonya
Vegyes vágott saláta

Energia: 663.68 KCal / 2778.695424 KJ

Zsír: 10.75 g

T. zsírsav: 1.34 g

Fehérje: 21.35 g

Szénhidrát: 117.33 g

Cukor: 63.02 g

Só: 1.29 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Tejmentes margarin
Kaliforniai paprika
Félbarna kenyér
Körte

Energia: 180.27 KCal / 754.754436 KJ

Zsír: 3.4 g

T. zsírsav: 2.26 g

Fehérje: 4.19 g

Szénhidrát: 34.6 g

Cukor: 1 g

Só: 0.92 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

Heti menü, 39. hét

39. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2026-09-21
Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 226.76 KCal / 949.398768 KJ

Zsír: 3.07 g

T. zsírsav: 1.7 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 34.2 g

Cukor: 14.2 g

Só: 0.63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Rántottleves galuskával
Szerb rizseshús
Csemege uborka

Energia: 513.03 KCal / 2147.954004 KJ

Zsír: 17.78 g

T. zsírsav: 4.44 g

Fehérje: 23.87 g

Szénhidrát: 63.66 g

Cukor: 0.36 g

Só: 1.02 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 209.3 KCal / 876.29724 KJ

Zsír: 4.18 g

T. zsírsav: 1 g

Fehérje: 7.76 g

Szénhidrát: 33.93 g

Cukor: 0.16 g

Só: 1.45 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-09-22
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 317.91 KCal / 1331.025588 KJ

Zsír: 9.83 g

T. zsírsav: 1.78 g

Fehérje: 9.42 g

Szénhidrát: 47.38 g

Cukor: 21.77 g

Só: 1.14 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Vajas csirkemell ragu
Finomfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 583.91 KCal / 2444.714388 KJ

Zsír: 20.02 g

T. zsírsav: 3.75 g

Fehérje: 33.44 g

Szénhidrát: 62.99 g

Cukor: 7.68 g

Só: 1.45 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Teljesk.margarinos pogácsa
Szőlő

Energia: 287.69 KCal / 1204.500492 KJ

Zsír: 8.83 g

T. zsírsav: 3.45 g

Fehérje: 4.81 g

Szénhidrát: 44.41 g

Cukor: 3.7 g

Só: 0.51 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-09-23
Tízórai

Tej 1,5 %
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 273.88 KCal / 1146.680784 KJ

Zsír: 8.98 g

T. zsírsav: 3.55 g

Fehérje: 12.86 g

Szénhidrát: 34.42 g

Cukor: 9.4 g

Só: 2.19 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Tejfölös lencseleves
Zöldséges bulguros sertésragu
Káposzta saláta

Energia: 575.29 KCal / 2408.624172 KJ

Zsír: 22.49 g

T. zsírsav: 4.94 g

Fehérje: 28.75 g

Szénhidrát: 66.53 g

Cukor: 4.09 g

Só: 2.67 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Mesterséges édesítőszer

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kakaó vajaskrém
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 245.67 KCal / 1028.571156 KJ

Zsír: 6.84 g

T. zsírsav: 2.98 g

Fehérje: 4.63 g

Szénhidrát: 40.8 g

Cukor: 6.85 g

Só: 0.89 g

Allergének: Szója Tejtermék, laktóz Glutén

  Szója  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2026-09-24
Tízórai

Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 247.47 KCal / 1036.107396 KJ

Zsír: 6.56 g

T. zsírsav: 3.64 g

Fehérje: 10.8 g

Szénhidrát: 35.7 g

Cukor: 9.78 g

Só: 1.79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Paradicsom leves
Betűtészta
Rántott sertéskaraj szelet
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 887.5 KCal / 3715.785 KJ

Zsír: 41.42 g

T. zsírsav: 6.71 g

Fehérje: 27.51 g

Szénhidrát: 85.61 g

Cukor: 16.42 g

Só: 1.39 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Túró Rudi
Banán

Energia: 235.01 KCal / 983.939868 KJ

Zsír: 6.23 g

T. zsírsav: 3.25 g

Fehérje: 4.41 g

Szénhidrát: 39.6 g

Cukor: 12.6 g

Só: 0.02 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-09-25
Tízórai

Karamellás tej
T.k. Márvány kifli

Energia: 320.97 KCal / 1343.837196 KJ

Zsír: 6.6 g

T. zsírsav: 3.13 g

Fehérje: 11.16 g

Szénhidrát: 52.39 g

Cukor: 24.55 g

Só: 1.2 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Ebéd

Kertészleves zabkockatészta
Csikós tokány (f.szalonnás,tejfölös s.hús )
Rövidcső tészta
Őszibarackbefőtt

Energia: 676.59 KCal / 2832.747012 KJ

Zsír: 24.98 g

T. zsírsav: 7.39 g

Fehérje: 29.69 g

Szénhidrát: 81.93 g

Cukor: 10.86 g

Só: 1.18 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 214.08 KCal / 896.310144 KJ

Zsír: 8.08 g

T. zsírsav: 5.42 g

Fehérje: 9.16 g

Szénhidrát: 25.52 g

Cukor: 1 g

Só: 1.23 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén