Heti menü, 03. hét
2022-01-17
Tej 1,5 %
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle
Energia: 77,83 KCal / 325,858644 KJ
Zsír: 9,87 g
T. zsírsav: 3,91 g
Fehérje: 15,31 g
Szénhidrát: 42,71 g
Cukor: 0 g
Só: 1,39 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
Palócleves
Fornetti Fánk
Félbarna kenyér
Alma
Energia: 291,79 KCal / 1221,666372 KJ
Zsír: 13,36 g
T. zsírsav: 3,65 g
Fehérje: 17,11 g
Szénhidrát: 49,39 g
Cukor: 0 g
Só: 3,02 g
Allergének: 
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
Füstölt sajt
Margarin
Jégcsap retek
Félbarna kenyér
Energia: 181,8 KCal / 761,16024 KJ
Zsír: 3,08 g
T. zsírsav: 0,73 g
Fehérje: 6,25 g
Szénhidrát: 32,05 g
Cukor: 0 g
Só: 0,43 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
2022-01-18
Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Jégcsap retek
Burgonyás kenyér
Energia: 331,8 KCal / 1389,18024 KJ
Zsír: 7,78 g
T. zsírsav: 1,91 g
Fehérje: 11,86 g
Szénhidrát: 53,13 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,53 g
Allergének: 
Tojás Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Majorannás burgonyaleves
Tarhonyáshús
Céklasaláta
Energia: 614,36 KCal / 2572,202448 KJ
Zsír: 22,03 g
T. zsírsav: 4,84 g
Fehérje: 31,4 g
Szénhidrát: 94,64 g
Cukor: 4 g
Só: 1,87 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás
T.k. pudingos levél
Narancs
Energia: 45,56 KCal / 190,750608 KJ
Zsír: 3,16 g
T. zsírsav: 1,01 g
Fehérje: 1,45 g
Szénhidrát: 13,86 g
Cukor: 1,48 g
Só: 0,1 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
2022-01-19
Gyümölcs tea
Mexikói felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 239,13 KCal / 1001,189484 KJ
Zsír: 9,07 g
T. zsírsav: 2,94 g
Fehérje: 11,6 g
Szénhidrát: 45,62 g
Cukor: 6,99 g
Só: 1,21 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén Tejtermék, laktóz
Zöldséges daragaluska leves
Pulyka aprópecsenye
Paradicsomos káposztafőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 597,15 KCal / 2500,14762 KJ
Zsír: 26,53 g
T. zsírsav: 4,53 g
Fehérje: 26,88 g
Szénhidrát: 61,49 g
Cukor: 6,49 g
Só: 1,01 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Gyümölcslé 0.2 100%
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k.kifli
Energia: 132,9 KCal / 556,42572 KJ
Zsír: 1,52 g
T. zsírsav: 0,47 g
Fehérje: 4,82 g
Szénhidrát: 49,46 g
Cukor: 0 g
Só: 0,44 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2022-01-20
Karamellás tej
Margarin
Graham kifli
Energia: 188,43 KCal / 788,918724 KJ
Zsír: 6,22 g
T. zsírsav: 2,37 g
Fehérje: 12,15 g
Szénhidrát: 44,88 g
Cukor: 9,99 g
Só: 0,88 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Vegyes gyümölcsleves
Zöldborsós sertés ragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 565,88 KCal / 2369,226384 KJ
Zsír: 24,6 g
T. zsírsav: 5,75 g
Fehérje: 24,58 g
Szénhidrát: 99,22 g
Cukor: 39,96 g
Só: 1,93 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 393,07 KCal / 1645,705476 KJ
Zsír: 8,64 g
T. zsírsav: 2,35 g
Fehérje: 16,03 g
Szénhidrát: 61,86 g
Cukor: 0 g
Só: 1,26 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
2022-01-21
Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 416,07 KCal / 1742,001876 KJ
Zsír: 14,82 g
T. zsírsav: 6,4 g
Fehérje: 15,02 g
Szénhidrát: 55,09 g
Cukor: 19,98 g
Só: 1,18 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Lebbencsleves
Ananászos csirkemell tokány
Párolt rizs
Energia: 603,6 KCal / 2527,15248 KJ
Zsír: 23,13 g
T. zsírsav: 5,63 g
Fehérje: 26,53 g
Szénhidrát: 95,62 g
Cukor: 1,11 g
Só: 1,33 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Tejszelet
Banán
Energia: 115,47 KCal / 483,449796 KJ
Zsír: 5,46 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 3,48 g
Szénhidrát: 34,42 g
Cukor: 5,93 g
Só: 0,09 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Földimogyoró Diófélék
Heti menü, 4. hét
2022-01-24
Citromos tea
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Energia: 305,05 KCal / 1277,18334 KJ
Zsír: 5,75 g
T. zsírsav: 1,55 g
Fehérje: 10,8 g
Szénhidrát: 52,11 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,65 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Tárkonyos sertés raguleves
Túrós táska
Félbarna kenyér
Energia: 271,64 KCal / 1137,302352 KJ
Zsír: 32,42 g
T. zsírsav: 10,83 g
Fehérje: 27,68 g
Szénhidrát: 64,1 g
Cukor: 9,99 g
Só: 1,51 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
Gyümölcslé 100%
Trappista sajt
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle
Energia: 199,53 KCal / 835,392204 KJ
Zsír: 8,97 g
T. zsírsav: 4,39 g
Fehérje: 12,23 g
Szénhidrát: 52,51 g
Cukor: 0 g
Só: 1,16 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2022-01-25
Citromos tea
Bundás kenyér
Paradicsom
Energia: 413,53 KCal / 1731,367404 KJ
Zsír: 13,79 g
T. zsírsav: 2,2 g
Fehérje: 12,79 g
Szénhidrát: 59,01 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,88 g
Allergének:
Tojás Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Székelygulyás
T.k. kenyér
Energia: 479,9 KCal / 2009,24532 KJ
Zsír: 23,73 g
T. zsírsav: 5,62 g
Fehérje: 27,5 g
Szénhidrát: 38,46 g
Cukor: 0 g
Só: 1,8 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Burgonyás pogácsa
Alma
Energia: 38,27 KCal / 160,228836 KJ
Zsír: 16,81 g
T. zsírsav: 4,47 g
Fehérje: 3,52 g
Szénhidrát: 24,56 g
Cukor: 0 g
Só: 1 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Kéndioxid, szulfit
2022-01-26
Gyümölcsjoghurt
Kifli korpás
Energia: 166,11 KCal / 695,469348 KJ
Zsír: 8,39 g
T. zsírsav: 4,62 g
Fehérje: 11,26 g
Szénhidrát: 42,9 g
Cukor: 12,99 g
Só: 1,25 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén
Zöldséges fehérbableves
Roston sült halfilé
Sajtmártás
Főtt burgonya
Energia: 448,99 KCal / 1879,831332 KJ
Zsír: 25,55 g
T. zsírsav: 7,57 g
Fehérje: 21,88 g
Szénhidrát: 82,66 g
Cukor: 0 g
Só: 3,82 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Hal Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Csirkemell sonka
Margarin
Jégcsap retek
Rozskenyér
Narancs
Energia: 251,85 KCal / 1054,44558 KJ
Zsír: 3,52 g
T. zsírsav: 0,78 g
Fehérje: 10,33 g
Szénhidrát: 43,58 g
Cukor: 0 g
Só: 0,9 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2022-01-27
Citromos tea
Olasz felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 319,43 KCal / 1337,389524 KJ
Zsír: 9,42 g
T. zsírsav: 3,01 g
Fehérje: 8,7 g
Szénhidrát: 49,52 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,83 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Meggyleves
Karfiolos csirkemell tokány
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 753,1 KCal / 3153,07908 KJ
Zsír: 16,79 g
T. zsírsav: 3,42 g
Fehérje: 25,59 g
Szénhidrát: 125,63 g
Cukor: 49,95 g
Só: 1,28 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 100%
T.k. Márvány kifli
Margarin
Energia: 375,77 KCal / 1573,273836 KJ
Zsír: 15,21 g
T. zsírsav: 0,67 g
Fehérje: 5,11 g
Szénhidrát: 51,11 g
Cukor: 0 g
Só: 0,06 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
2022-01-28
Tej 1,5 %
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 210,43 KCal / 881,028324 KJ
Zsír: 9,85 g
T. zsírsav: 3,72 g
Fehérje: 15,05 g
Szénhidrát: 39,29 g
Cukor: 0 g
Só: 1,23 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Kertészleves
Galuska
Sertés pörkölt
Kelkáposzta főzelék
T.k. kenyér
Energia: 620,59 KCal / 2598,286212 KJ
Zsír: 32,23 g
T. zsírsav: 4,88 g
Fehérje: 30,58 g
Szénhidrát: 64,98 g
Cukor: 0 g
Só: 2,15 g
Allergének:
Zeller Glutén Tojás Kéndioxid, szulfit
Túró Rudi
Banán
Energia: 195,16 KCal / 817,095888 KJ
Zsír: 4,19 g
T. zsírsav: 2,16 g
Fehérje: 3,42 g
Szénhidrát: 35,27 g
Cukor: 7,94 g
Só: 0,01 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Földimogyoró Diófélék
