Heti menü, 07. hét
2026-02-09
Natúr joghurt
Kifli korpás
Energia: 247 KCal / 1034,1396 KJ
Zsír: 6,95 g
T. zsírsav: 4,2 g
Fehérje: 8,55 g
Szénhidrát: 35,5 g
Cukor: 6,8 g
Só: 0,74 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Sárgaborsó leves
Majorannás sertéstokány
Kukoricás rizs
Őszibarackbefőtt
Energia: 673,7 KCal / 2820,64716 KJ
Zsír: 17,41 g
T. zsírsav: 3,25 g
Fehérje: 30,57 g
Szénhidrát: 97,63 g
Cukor: 8,83 g
Só: 1 g
Allergének: 
Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Csillagfürt
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 170,72 KCal / 714,770496 KJ
Zsír: 3,61 g
T. zsírsav: 2,51 g
Fehérje: 6,96 g
Szénhidrát: 27,03 g
Cukor: 1,16 g
Só: 1,44 g
Allergének:
Glutén
2026-02-10
Citromos tea
Tojásrántotta
T.k. kenyér
Energia: 282,63 KCal / 1183,315284 KJ
Zsír: 6,71 g
T. zsírsav: 1,45 g
Fehérje: 9,25 g
Szénhidrát: 45,18 g
Cukor: 20,22 g
Só: 1,08 g
Allergének: 
Tojás Glutén
Tejfölös burgonyaleves
Carbonare penne sajttal
Narancs
Energia: 644,24 KCal / 2697,304032 KJ
Zsír: 28,64 g
T. zsírsav: 11,81 g
Fehérje: 28,5 g
Szénhidrát: 66,39 g
Cukor: 2,83 g
Só: 2,72 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Margarin
Kaliforniai paprika
Zsemle
Energia: 158,85 KCal / 665,07318 KJ
Zsír: 2,86 g
T. zsírsav: 0,81 g
Fehérje: 5,01 g
Szénhidrát: 30,41 g
Cukor: 1,7 g
Só: 0,92 g
Allergének:
Glutén
2026-02-11
Tej 1,5 %
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 301,97 KCal / 1264,287996 KJ
Zsír: 11,63 g
T. zsírsav: 4,98 g
Fehérje: 13,41 g
Szénhidrát: 34,65 g
Cukor: 9,4 g
Só: 2,2 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Csontleves
Eperlevél
Sült lecsó kolbász
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér
Energia: 539,05 KCal / 2256,89454 KJ
Zsír: 25,33 g
T. zsírsav: 7,74 g
Fehérje: 22,66 g
Szénhidrát: 53,82 g
Cukor: 1,53 g
Só: 2,38 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Mustár
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Alma
Energia: 252,35 KCal / 1056,53898 KJ
Zsír: 8,52 g
T. zsírsav: 5,42 g
Fehérje: 9,6 g
Szénhidrát: 33,22 g
Cukor: 1 g
Só: 1,24 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-02-12
Kakaó
T.k. Márvány kifli
Energia: 327,23 KCal / 1370,046564 KJ
Zsír: 7,03 g
T. zsírsav: 3,38 g
Fehérje: 11,53 g
Szénhidrát: 52,6 g
Cukor: 24,55 g
Só: 1,2 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Zöldséges fehérbableves
Tejszínes -brokkolis csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Mandarin
Energia: 578,49 KCal / 2422,021932 KJ
Zsír: 17,46 g
T. zsírsav: 4,22 g
Fehérje: 29,94 g
Szénhidrát: 73,4 g
Cukor: 2,16 g
Só: 2,89 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 187,41 KCal / 784,648188 KJ
Zsír: 5,91 g
T. zsírsav: 3,43 g
Fehérje: 6,16 g
Szénhidrát: 26,89 g
Cukor: 1,22 g
Só: 1,38 g
Allergének:
Glutén
2026-02-13
Tej 1,5 %
Vajkrém (Natúr)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 245,27 KCal / 1026,896436 KJ
Zsír: 6,53 g
T. zsírsav: 3,63 g
Fehérje: 10,86 g
Szénhidrát: 35,16 g
Cukor: 9,78 g
Só: 1,83 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Rántottleves galuskával
Rántott sertéskaraj szelet
Zöldborsós rizs
Csemege uborka
Energia: 743,84 KCal / 3114,309312 KJ
Zsír: 39,64 g
T. zsírsav: 6,81 g
Fehérje: 26,87 g
Szénhidrát: 55,15 g
Cukor: 1,07 g
Só: 1,4 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Croissant töltött
Narancs
Energia: 280,1 KCal / 1172,72268 KJ
Zsír: 15,05 g
T. zsírsav: 4,7 g
Fehérje: 4,27 g
Szénhidrát: 30,72 g
Cukor: 8,46 g
Só: 0,39 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Földimogyoró Kéndioxid, szulfit
Heti menü, 8. hét
2026-02-16
Tej 1,5 %
Sajtos kifli
Energia: 249,5 KCal / 1044,6066 KJ
Zsír: 5,9 g
T. zsírsav: 3,13 g
Fehérje: 11,5 g
Szénhidrát: 37,4 g
Cukor: 11,15 g
Só: 1,4 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Paradicsom leves
Betűtészta
Sütőben sült panírozott halrudak
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 593,47 KCal / 2484,740196 KJ
Zsír: 20,07 g
T. zsírsav: 1,71 g
Fehérje: 16,16 g
Szénhidrát: 85,3 g
Cukor: 14,16 g
Só: 0,86 g
Allergének: 
Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Szója
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Löncs felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Alma
Energia: 238,51 KCal / 998,593668 KJ
Zsír: 7,85 g
T. zsírsav: 2,33 g
Fehérje: 6,96 g
Szénhidrát: 33,32 g
Cukor: 0,14 g
Só: 1,54 g
Allergének:
Glutén
2026-02-17
Tej 1,5 %
Csirkemell sonka ( Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 258,12 KCal / 1080,696816 KJ
Zsír: 6,81 g
T. zsírsav: 4,14 g
Fehérje: 12,76 g
Szénhidrát: 36,01 g
Cukor: 10,48 g
Só: 2,22 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Frankfurti leves
Túrós tészta
Félbarna kenyér
Energia: 583,87 KCal / 2444,546916 KJ
Zsír: 26,57 g
T. zsírsav: 10,72 g
Fehérje: 22,26 g
Szénhidrát: 62,57 g
Cukor: 2,99 g
Só: 1,19 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szója
Teljesk.margarinos pogácsa
Narancs
Energia: 244,56 KCal / 1023,923808 KJ
Zsír: 8,72 g
T. zsírsav: 3,45 g
Fehérje: 4,81 g
Szénhidrát: 33,85 g
Cukor: 3,7 g
Só: 0,51 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2026-02-18
Citromos tea
Bundás kenyér
Energia: 408,79 KCal / 1711,521972 KJ
Zsír: 13,73 g
T. zsírsav: 2,4 g
Fehérje: 12,5 g
Szénhidrát: 58,13 g
Cukor: 22,46 g
Só: 1,57 g
Allergének:
Tojás Glutén
Tarhonyaleves
Tavaszi sertés tokány
Bulgur
Céklasaláta
Energia: 496,82 KCal / 2080,085976 KJ
Zsír: 17,82 g
T. zsírsav: 3,86 g
Fehérje: 23,81 g
Szénhidrát: 61,69 g
Cukor: 4,89 g
Só: 2,08 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Alma
Energia: 194,7 KCal / 815,16996 KJ
Zsír: 3,97 g
T. zsírsav: 2 g
Fehérje: 5,24 g
Szénhidrát: 33,31 g
Cukor: 0,38 g
Só: 1,01 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-02-19
Karamellás tej
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 287,9 KCal / 1205,37972 KJ
Zsír: 7,27 g
T. zsírsav: 2,68 g
Fehérje: 10,12 g
Szénhidrát: 44,81 g
Cukor: 19,39 g
Só: 1,85 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Kelbimbó krémleves
Pirított tökmag
Lecsós csirkemell
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta
Energia: 670,31 KCal / 2806,453908 KJ
Zsír: 33,06 g
T. zsírsav: 6,21 g
Fehérje: 30,73 g
Szénhidrát: 60,65 g
Cukor: 3,63 g
Só: 2,38 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejszelet
Banán
Energia: 203,41 KCal / 851,636988 KJ
Zsír: 5,46 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 3,48 g
Szénhidrát: 34,42 g
Cukor: 7,64 g
Só: 0,09 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Földimogyoró Diófélék
2026-02-20
Tej 1,5 %
Teavaj
Paradicsom
Falatka
Energia: 368,68 KCal / 1543,589424 KJ
Zsír: 15,06 g
T. zsírsav: 6,78 g
Fehérje: 11,75 g
Szénhidrát: 47,85 g
Cukor: 9,45 g
Só: 1,58 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tojásleves
Sertés pörkölt
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér
Töltött fánk
Energia: 675,27 KCal / 2827,220436 KJ
Zsír: 29,53 g
T. zsírsav: 3,69 g
Fehérje: 27,75 g
Szénhidrát: 73,45 g
Cukor: 9,1 g
Só: 1,39 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Földimogyoró
Sajtkrém
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Narancs
Energia: 191,88 KCal / 803,363184 KJ
Zsír: 2,55 g
T. zsírsav: 1,22 g
Fehérje: 5,34 g
Szénhidrát: 35,26 g
Cukor: 0,75 g
Só: 1,13 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
