Heti menü, 22. hét
2020-05-25
Gyümölcs tea
Löncs felvágott
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Energia: 249,11 KCal / 1042,973748 KJ
Zsír: 7,27 g
T. zsírsav: 2,17 g
Fehérje: 9,14 g
Szénhidrát: 36,36 g
Cukor: 6,99 g
Só: 0,73 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
Zöldségleves
kiskocka tészta
Sertés pörkölt
Rövidcső tészta
Házi vegyes saláta
Energia: 595,34 KCal / 2492,569512 KJ
Zsír: 20,61 g
T. zsírsav: 3,74 g
Fehérje: 27,15 g
Szénhidrát: 74,49 g
Cukor: 7,49 g
Só: 2,34 g
Allergének: 
Zeller Glutén Tojás
Füstölt sajt
Margarin
Jégcsap retek
Zsemle korpás
Energia: 135,9 KCal / 568,98612 KJ
Zsír: 2,76 g
T. zsírsav: 0,67 g
Fehérje: 4,13 g
Szénhidrát: 23,47 g
Cukor: 0 g
Só: 0,72 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
2020-05-26
Citromos tea
Tojásrántotta
Zöldpaprika
Félbarna kenyér
Energia: 277,1 KCal / 1160,16228 KJ
Zsír: 6,96 g
T. zsírsav: 1,46 g
Fehérje: 11,97 g
Szénhidrát: 41,25 g
Cukor: 7,99 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Hagymaleves kifli karika
Tavaszi sertés tokány
Párolt rizs
Káposzta saláta
Energia: 785,7 KCal / 3289,56876 KJ
Zsír: 36,82 g
T. zsírsav: 6,37 g
Fehérje: 25,58 g
Szénhidrát: 88,57 g
Cukor: 5 g
Só: 2,76 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Teljesk.margarinos pogácsa
Narancs
Energia: 272,17 KCal / 1139,521356 KJ
Zsír: 9,8 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 5,1 g
Szénhidrát: 37,95 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2020-05-27
Tej 1,5 %
Sajtos párizsi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér
Energia: 216,58 KCal / 906,777144 KJ
Zsír: 10,01 g
T. zsírsav: 3,75 g
Fehérje: 15,33 g
Szénhidrát: 40,18 g
Cukor: 0 g
Só: 1,33 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Sült virsli
Tejfölös szemesbabfőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 759,98 KCal / 3181,884264 KJ
Zsír: 40,08 g
T. zsírsav: 9,2 g
Fehérje: 28,17 g
Szénhidrát: 70,65 g
Cukor: 1 g
Só: 2,69 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
Kukoricás kenyér
Mandarin
Energia: 228,01 KCal / 954,632268 KJ
Zsír: 1,88 g
T. zsírsav: 0,45 g
Fehérje: 5,96 g
Szénhidrát: 45,01 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Szója Glutén
2020-05-28
Karamellás tej
T.k.briós
Margarin
Energia: 180,74 KCal / 756,722232 KJ
Zsír: 6,06 g
T. zsírsav: 2,34 g
Fehérje: 11,44 g
Szénhidrát: 44,04 g
Cukor: 9,99 g
Só: 0,81 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Paradicsom leves
ABC tészta
Csemege sertéssült
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta
Energia: 431,57 KCal / 1806,897276 KJ
Zsír: 18,18 g
T. zsírsav: 3,3 g
Fehérje: 22,18 g
Szénhidrát: 80,99 g
Cukor: 24,98 g
Só: 1,78 g
Allergének:
Glutén Tojás
Gépsonka
Margarin
Paradicsom
Zsemle
Alma
Energia: 291,82 KCal / 1221,791976 KJ
Zsír: 6,06 g
T. zsírsav: 1,17 g
Fehérje: 11,69 g
Szénhidrát: 46,74 g
Cukor: 0 g
Só: 0,69 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2020-05-29
Citromos tea
Kenőmájas
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Energia: 339,15 KCal / 1419,95322 KJ
Zsír: 14,69 g
T. zsírsav: 6,37 g
Fehérje: 13,96 g
Szénhidrát: 37,31 g
Cukor: 7,99 g
Só: 1,08 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldborsóleves
Galuska
Tejszínes sonkás-kukoricás csirkemell
Bulgur
Energia: 615,32 KCal / 2576,221776 KJ
Zsír: 24,69 g
T. zsírsav: 4,49 g
Fehérje: 35,33 g
Szénhidrát: 65,65 g
Cukor: 0 g
Só: 2,24 g
Allergének:
Zeller Glutén Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Csokis croissant
Mandarin
Energia: 70,33 KCal / 294,457644 KJ
Zsír: 15,15 g
T. zsírsav: 5,04 g
Fehérje: 5,01 g
Szénhidrát: 37,23 g
Cukor: 7,38 g
Só: 0,46 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
Heti menü, 23. hét
2020-06-02
Gyümölcs tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 264,71 KCal / 1108,287828 KJ
Zsír: 9,39 g
T. zsírsav: 3 g
Fehérje: 8,7 g
Szénhidrát: 35,91 g
Cukor: 6,99 g
Só: 0,84 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Sütőben sült panírozott halrudak
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 519,05 KCal / 2173,15854 KJ
Zsír: 15,52 g
T. zsírsav: 1,2 g
Fehérje: 17,01 g
Szénhidrát: 76,14 g
Cukor: 0 g
Só: 0,98 g
Allergének: 
Tojás Hal Szója
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Mogyorókrém
Félbarna kenyér
Narancs
Energia: 281,07 KCal / 1176,783876 KJ
Zsír: 5,47 g
T. zsírsav: 0,16 g
Fehérje: 7,52 g
Szénhidrát: 49,28 g
Cukor: 7,2 g
Só: 0,35 g
Allergének: 
Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
2020-06-03
Kakaó
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Energia: 227,67 KCal / 953,208756 KJ
Zsír: 7,93 g
T. zsírsav: 2,92 g
Fehérje: 13,1 g
Szénhidrát: 49,85 g
Cukor: 9,99 g
Só: 0,93 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Sertés raguleves galuskával
Túrós táska
Energia: 148,51 KCal / 621,781668 KJ
Zsír: 26,54 g
T. zsírsav: 7,97 g
Fehérje: 21,46 g
Szénhidrát: 51,43 g
Cukor: 9,99 g
Só: 1,26 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
Zsemle
Alma
Energia: 272,58 KCal / 1141,237944 KJ
Zsír: 4,76 g
T. zsírsav: 0,79 g
Fehérje: 11,45 g
Szénhidrát: 45,26 g
Cukor: 0 g
Só: 0,92 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2020-06-04
Tej 1,5 %
Méz
Margarin
Rozskenyér
Energia: 224,99 KCal / 941,988132 KJ
Zsír: 5,99 g
T. zsírsav: 2,3 g
Fehérje: 11,73 g
Szénhidrát: 54,92 g
Cukor: 12,15 g
Só: 0,66 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Vegyes gyümölcsleves
Serpenyős virsli
Káposzta saláta
Energia: 325,16 KCal / 1361,379888 KJ
Zsír: 20,97 g
T. zsírsav: 7,21 g
Fehérje: 18,03 g
Szénhidrát: 81,95 g
Cukor: 7,99 g
Só: 1,7 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Sajtkrém
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Narancs
Energia: 250,2 KCal / 1047,53736 KJ
Zsír: 6,82 g
T. zsírsav: 3,48 g
Fehérje: 7,41 g
Szénhidrát: 38,68 g
Cukor: 0 g
Só: 0,67 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2020-06-05
Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 253,3 KCal / 1060,51644 KJ
Zsír: 7,24 g
T. zsírsav: 2,18 g
Fehérje: 9,08 g
Szénhidrát: 37,59 g
Cukor: 7,99 g
Só: 0,85 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Lebbencsleves
Vagdalt
Paradicsomos káposztafőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 669,74 KCal / 2804,067432 KJ
Zsír: 28,55 g
T. zsírsav: 5,68 g
Fehérje: 28,87 g
Szénhidrát: 97,27 g
Cukor: 6,49 g
Só: 1,54 g
Allergének:
Zeller Glutén Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Tejszelet
Alma
Energia: 38,27 KCal / 160,228836 KJ
Zsír: 5,79 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 2,49 g
Szénhidrát: 15,5 g
Cukor: 5,93 g
Só: 0,1 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Földimogyoró Diófélék
