A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 46. hét

46. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2019-11-11
Tízórai

Gyümölcs tea
Löncs felvágott
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér

Energia: 249,11 KCal / 1042,973748 KJ

Zsír: 7,27 g

T. zsírsav: 2,17 g

Fehérje: 9,14 g

Szénhidrát: 36,36 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,73 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Frankfurti leves
Túrós metélt durum
T.k. kenyér
Alma

Energia: 763,06 KCal / 3194,779608 KJ

Zsír: 33,11 g

T. zsírsav: 11,39 g

Fehérje: 29,72 g

Szénhidrát: 103,45 g

Cukor: 0 g

Só: 3,89 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Füstölt sajt
Margarin
Jégcsap retek
Zsemle korpás

Energia: 135,9 KCal / 568,98612 KJ

Zsír: 2,76 g

T. zsírsav: 0,67 g

Fehérje: 4,13 g

Szénhidrát: 23,47 g

Cukor: 0 g

Só: 0,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2019-11-12
Tízórai

Citromos tea
Tojásrántotta
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 273,18 KCal / 1143,750024 KJ

Zsír: 6,9 g

T. zsírsav: 1,46 g

Fehérje: 11,73 g

Szénhidrát: 40,65 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Ebéd

Hagymaleves kifli karika
Tavaszi sertés tokány
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta

Energia: 499,35 KCal / 2090,67858 KJ

Zsír: 32,28 g

T. zsírsav: 5,84 g

Fehérje: 23,92 g

Szénhidrát: 65,91 g

Cukor: 5 g

Só: 2,77 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Pritaminos túrókrém
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 336,73 KCal / 1409,821164 KJ

Zsír: 13,3 g

T. zsírsav: 3,84 g

Fehérje: 10,63 g

Szénhidrát: 42,09 g

Cukor: 0 g

Só: 0,9 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2019-11-13
Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtos párizsi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 240,25 KCal / 1005,8787 KJ

Zsír: 10,13 g

T. zsírsav: 3,76 g

Fehérje: 16,25 g

Szénhidrát: 44,87 g

Cukor: 0 g

Só: 1,43 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Csontleves
Eperlevél
Főtt sertés szelet
Szilvamártás
Főtt burgonya

Energia: 360,45 KCal / 1509,13206 KJ

Zsír: 11,8 g

T. zsírsav: 4,26 g

Fehérje: 29,81 g

Szénhidrát: 80,61 g

Cukor: 12,78 g

Só: 1,3 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
Kukoricás kenyér
Mandarin

Energia: 226,11 KCal / 946,677348 KJ

Zsír: 1,68 g

T. zsírsav: 0,35 g

Fehérje: 5,95 g

Szénhidrát: 45 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2019-11-14
Tízórai

Karamellás tej
T.k.briós
Margarin

Energia: 180,74 KCal / 756,722232 KJ

Zsír: 6,06 g

T. zsírsav: 2,34 g

Fehérje: 11,44 g

Szénhidrát: 44,04 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,81 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Székelygulyás
Félbarna kenyér

Energia: 460,73 KCal / 1928,984364 KJ

Zsír: 19,79 g

T. zsírsav: 4,87 g

Fehérje: 22,66 g

Szénhidrát: 47,34 g

Cukor: 0 g

Só: 1,58 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Gépsonka
Margarin
Paradicsom
Zsemle
Alma

Energia: 291,82 KCal / 1221,791976 KJ

Zsír: 6,06 g

T. zsírsav: 1,17 g

Fehérje: 11,69 g

Szénhidrát: 46,74 g

Cukor: 0 g

Só: 0,69 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Péntek,
2019-11-15
Tízórai

Citromos tea
Kenőmájas
Zöldpaprika
T.k. kenyér

Energia: 307,59 KCal / 1287,817812 KJ

Zsír: 11,92 g

T. zsírsav: 5,11 g

Fehérje: 12,37 g

Szénhidrát: 37,28 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,98 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldborsóleves
Galuska
Tejszínes sonkás-kukoricás csirkemell
Párolt rizs

Energia: 687,71 KCal / 2879,304228 KJ

Zsír: 27,82 g

T. zsírsav: 4,82 g

Fehérje: 33,61 g

Szénhidrát: 74,76 g

Cukor: 0 g

Só: 1,13 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Uzsonna

Csokis croissant
Narancs

Energia: 62,12 KCal / 260,084016 KJ

Zsír: 15 g

T. zsírsav: 5,04 g

Fehérje: 4,86 g

Szénhidrát: 35,28 g

Cukor: 7,38 g

Só: 0,47 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

 

Heti menü, 47. hét

47. hét
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2019-11-18
Tízórai

Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 248,56 KCal / 1040,671008 KJ

Zsír: 7,64 g

T. zsírsav: 1,92 g

Fehérje: 9,94 g

Szénhidrát: 34,66 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,19 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz Glutén

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Lebbencsleves
Sertés pörkölt
Lencsefőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 731,25 KCal / 3061,5975 KJ

Zsír: 29,78 g

T. zsírsav: 7,45 g

Fehérje: 41,26 g

Szénhidrát: 97,77 g

Cukor: 1,8 g

Só: 1,58 g

Allergének: Zeller Glutén Mustár Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit Szója

  Kéndioxid, szulfit  Szója

Uzsonna

Túró Rudi
Alma

Energia: 131,87 KCal / 552,113316 KJ

Zsír: 4,68 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 2,59 g

Szénhidrát: 19,15 g

Cukor: 7,94 g

Só: 0,03 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

 Kedd,
2019-11-19
Tízórai

Gyümölcs tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 264,71 KCal / 1108,287828 KJ

Zsír: 9,39 g

T. zsírsav: 3 g

Fehérje: 8,7 g

Szénhidrát: 35,91 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,84 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Sütőben sült panírozott halrudak
Párolt rizs
Tartármártás

Energia: 950 KCal / 3977,46 KJ

Zsír: 60,8 g

T. zsírsav: 9,26 g

Fehérje: 18,48 g

Szénhidrát: 79,94 g

Cukor: 3 g

Só: 1,23 g

Allergének: Tojás Hal Szója Mustár Tejtermék, laktóz

  Tojás  Hal  Szója  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Pogácsa margarinos
Narancs

Energia: 62,12 KCal / 260,084016 KJ

Zsír: 16,67 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 3,98 g

Szénhidrát: 29,61 g

Cukor: 0 g

Só: 1 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

 Szerda,
2019-11-20
Tízórai

Kakaó
Teavaj
Zöldpaprika
T.k. kenyér

Energia: 257,84 KCal / 1079,524512 KJ

Zsír: 11,25 g

T. zsírsav: 5,3 g

Fehérje: 13,12 g

Szénhidrát: 49,86 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Sertés raguleves galuskával
Lekváros bukta
Mandarin

Energia: 423,63 KCal / 1773,654084 KJ

Zsír: 16,36 g

T. zsírsav: 4,32 g

Fehérje: 15,34 g

Szénhidrát: 52,43 g

Cukor: 10,9 g

Só: 0,9 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
Zsemle

Energia: 234,31 KCal / 981,009108 KJ

Zsír: 4,32 g

T. zsírsav: 0,79 g

Fehérje: 11,01 g

Szénhidrát: 37,56 g

Cukor: 0 g

Só: 0,91 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2019-11-21
Tízórai

Tej 1,5 %
Ausztria szalámi
Margarin
Jégcsap retek
Rozskenyér

Energia: 180,29 KCal / 754,838172 KJ

Zsír: 15,24 g

T. zsírsav: 5,84 g

Fehérje: 17,05 g

Szénhidrát: 43,49 g

Cukor: 0 g

Só: 1,55 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves
Serpenyős virsli
Káposzta saláta
Rozskenyér

Energia: 423,13 KCal / 1771,560684 KJ

Zsír: 21,28 g

T. zsírsav: 7,21 g

Fehérje: 20,51 g

Szénhidrát: 103,15 g

Cukor: 12,99 g

Só: 2,85 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Uzsonna

Trappista sajt
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 296,69 KCal / 1242,181692 KJ

Zsír: 9,49 g

T. zsírsav: 4,28 g

Fehérje: 12,07 g

Szénhidrát: 39,86 g

Cukor: 0 g

Só: 0,9 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2019-11-22
Tízórai

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 253,3 KCal / 1060,51644 KJ

Zsír: 7,24 g

T. zsírsav: 2,18 g

Fehérje: 9,08 g

Szénhidrát: 37,59 g

Cukor: 7,99 g

Só: 0,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Ebéd

Paradicsom leves
ABC tészta
Rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 1065,11 KCal / 4459,402548 KJ

Zsír: 52,92 g

T. zsírsav: 7,76 g

Fehérje: 32,37 g

Szénhidrát: 116,19 g

Cukor: 9,99 g

Só: 2,11 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Tejszelet
Narancs

Energia: 62,12 KCal / 260,084016 KJ

Zsír: 5,65 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,95 g

Szénhidrát: 20,55 g

Cukor: 5,93 g

Só: 0,1 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék