Heti menü, 13. hét
2026-03-23
Natúr joghurt
Búzakorpás kifli
Energia: 232 KCal / 971,3376 KJ
Zsír: 6,78 g
T. zsírsav: 4,14 g
Fehérje: 8,15 g
Szénhidrát: 32,55 g
Cukor: 6,72 g
Só: 0,69 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Sárgaborsó leves
Majorannás sertéstokány
Kukoricás rizs
Őszibarackbefőtt
Energia: 602,27 KCal / 2521,584036 KJ
Zsír: 17,02 g
T. zsírsav: 3,19 g
Fehérje: 28,18 g
Szénhidrát: 83,14 g
Cukor: 8,82 g
Só: 0,95 g
Allergének: 
Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Csillagfürt
Füstölt baromfi sonka (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 170,7 KCal / 714,68676 KJ
Zsír: 3,11 g
T. zsírsav: 2,3 g
Fehérje: 7,14 g
Szénhidrát: 28,03 g
Cukor: 1,12 g
Só: 1,52 g
Allergének:
Glutén
2026-03-24
Tejbegríz porcukros kakaóval
Energia: 338,75 KCal / 1418,2785 KJ
Zsír: 3,58 g
T. zsírsav: 1,82 g
Fehérje: 8,63 g
Szénhidrát: 67,87 g
Cukor: 49,36 g
Só: 0,8 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Tárkonyos sertés raguleves
Paradicsomos -sajtos spagetti
Energia: 492,67 KCal / 2062,710756 KJ
Zsír: 17,67 g
T. zsírsav: 5,52 g
Fehérje: 24,75 g
Szénhidrát: 58,6 g
Cukor: 1,06 g
Só: 1,62 g
Allergének: 
Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Vajkrém (Natúr)
Kaliforniai paprika
T.k. kenyér
Narancs
Energia: 198,46 KCal / 830,912328 KJ
Zsír: 3,78 g
T. zsírsav: 2,01 g
Fehérje: 5,46 g
Szénhidrát: 36,35 g
Cukor: 0,38 g
Só: 1 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-03-25
Tej 1,5 %
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 301,97 KCal / 1264,287996 KJ
Zsír: 11,63 g
T. zsírsav: 4,98 g
Fehérje: 13,41 g
Szénhidrát: 34,65 g
Cukor: 9,4 g
Só: 2,2 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Csontleves
Eperlevél
Paprikás krumpli sertéshússal
T.k. kenyér
Energia: 573,96 KCal / 2403,055728 KJ
Zsír: 14,53 g
T. zsírsav: 3,28 g
Fehérje: 30,33 g
Szénhidrát: 78,53 g
Cukor: 1,98 g
Só: 2,01 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Alma
Energia: 252,35 KCal / 1056,53898 KJ
Zsír: 8,52 g
T. zsírsav: 5,42 g
Fehérje: 9,6 g
Szénhidrát: 33,22 g
Cukor: 1 g
Só: 1,24 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-03-26
Tej 1,5 %
Méz
Margarin
Félbarna kenyér
Energia: 278,82 KCal / 1167,363576 KJ
Zsír: 5,85 g
T. zsírsav: 3,85 g
Fehérje: 9,52 g
Szénhidrát: 46,56 g
Cukor: 22,55 g
Só: 1,78 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Tejszínes -brokkolis csirkemellragu
Párolt rizs
Mandarin
Energia: 594,3 KCal / 2488,21524 KJ
Zsír: 23,91 g
T. zsírsav: 4,93 g
Fehérje: 27,28 g
Szénhidrát: 65,75 g
Cukor: 0,91 g
Só: 1,38 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 188,41 KCal / 788,834988 KJ
Zsír: 6,01 g
T. zsírsav: 1,93 g
Fehérje: 6,46 g
Szénhidrát: 26,39 g
Cukor: 0,22 g
Só: 1,38 g
Allergének:
Glutén
2026-03-27
Tej 1,5 %
Sajtkrém
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 228,68 KCal / 957,437424 KJ
Zsír: 4,79 g
T. zsírsav: 2,46 g
Fehérje: 10,49 g
Szénhidrát: 35,3 g
Cukor: 9,9 g
Só: 1,8 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Paradicsom leves
Betűtészta
Rántott sertéskaraj szelet
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 865,05 KCal / 3621,79134 KJ
Zsír: 40,91 g
T. zsírsav: 6,65 g
Fehérje: 27 g
Szénhidrát: 81,75 g
Cukor: 16,28 g
Só: 1,3 g
Allergének: 
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Perec sós
Narancs
Energia: 231,56 KCal / 969,495408 KJ
Zsír: 2,22 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 6,16 g
Szénhidrát: 44,35 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Heti menü, 14. hét
2026-03-30
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Energia: 226,76 KCal / 949,398768 KJ
Zsír: 3,07 g
T. zsírsav: 1,7 g
Fehérje: 9,42 g
Szénhidrát: 34,2 g
Cukor: 14,2 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Rántottleves galuskával
Lecsós sertés tokány
Párolt rizs
Céklasaláta
Energia: 652,98 KCal / 2733,896664 KJ
Zsír: 32,47 g
T. zsírsav: 6,8 g
Fehérje: 24,97 g
Szénhidrát: 64,19 g
Cukor: 4,49 g
Só: 1,81 g
Allergének: 
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Löncs felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Alma
Energia: 227,39 KCal / 952,036452 KJ
Zsír: 6,62 g
T. zsírsav: 2 g
Fehérje: 6,96 g
Szénhidrát: 33,31 g
Cukor: 0,14 g
Só: 1,47 g
Allergének:
Glutén
2026-03-31
Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 293,58 KCal / 1229,160744 KJ
Zsír: 6,81 g
T. zsírsav: 1,47 g
Fehérje: 9,75 g
Szénhidrát: 47,18 g
Cukor: 20,22 g
Só: 1,08 g
Allergének:
Tojás Glutén
Babgulyás
Tejbegríz porcukros kakaóval
T.k. kenyér
Energia: 592,31 KCal / 2479,883508 KJ
Zsír: 12,75 g
T. zsírsav: 3,49 g
Fehérje: 22,84 g
Szénhidrát: 95,69 g
Cukor: 44,76 g
Só: 1,59 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Ökörszem
Narancs
Energia: 198,56 KCal / 831,331008 KJ
Zsír: 2,97 g
T. zsírsav: 1,25 g
Fehérje: 5,38 g
Szénhidrát: 35,85 g
Cukor: 6 g
Só: 0,34 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
2026-04-01
Tej 1,5 %
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 276,23 KCal / 1156,519764 KJ
Zsír: 9,04 g
T. zsírsav: 3,55 g
Fehérje: 12,92 g
Szénhidrát: 34,81 g
Cukor: 9,4 g
Só: 2,18 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Kertészleves zabkockatészta
Bolognai spagetti
Ünnepi édesség
Energia: 458,96 KCal / 1921,573728 KJ
Zsír: 13,18 g
T. zsírsav: 3,73 g
Fehérje: 24,31 g
Szénhidrát: 59,84 g
Cukor: 2,27 g
Só: 1,37 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Lenmagos csavart rúd
Mandarin
Energia: 301,17 KCal / 1260,938556 KJ
Zsír: 14,73 g
T. zsírsav: 1,14 g
Fehérje: 5,33 g
Szénhidrát: 35,98 g
Cukor: 0 g
Só: 0,23 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2026-04-02
Tej 1,5 %
Gabonapehely, kakaós
Energia: 95,13 KCal / 398,290284 KJ
Zsír: 3,06 g
T. zsírsav: 1,63 g
Fehérje: 6,18 g
Szénhidrát: 10,86 g
Cukor: 9,4 g
Só: 0,8 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén Földimogyoró Diófélék
Zöldséges kelbimbóleves
Vagdalt
Tejfölös burgonyafőzelék
T.k. kenyér
Alma
Energia: 645,43 KCal / 2702,286324 KJ
Zsír: 22,45 g
T. zsírsav: 5,31 g
Fehérje: 25,92 g
Szénhidrát: 78,89 g
Cukor: 1,68 g
Só: 2,39 g
Allergének:
Glutén Tojás Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Zsemle
Energia: 231,18 KCal / 967,904424 KJ
Zsír: 8,03 g
T. zsírsav: 4 g
Fehérje: 10,41 g
Szénhidrát: 29,02 g
Cukor: 1,7 g
Só: 1,17 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
