Heti menü, 10. hét
2021-03-08
Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Jégcsap retek
T.k. zsemle
Energia: 174,33 KCal / 729,884844 KJ
Zsír: 7,68 g
T. zsírsav: 2,05 g
Fehérje: 10,94 g
Szénhidrát: 51,81 g
Cukor: 19,98 g
Só: 1,08 g
Allergének: 
Tojás Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldségleves
Sertés pörkölt
Sárgaborsó főzelék
Galuska
Félbarna kenyér
Sütemény
Energia: 876,25 KCal / 3668,6835 KJ
Zsír: 26,61 g
T. zsírsav: 3,78 g
Fehérje: 38,39 g
Szénhidrát: 117,84 g
Cukor: 0 g
Só: 1,54 g
Allergének: 
Zeller Glutén Tojás
Nyomokban előfordulhat: 
Szója
Lenmagos csavart rúd
Alma
Energia: 291,02 KCal / 1218,442536 KJ
Zsír: 15,99 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 4,99 g
Szénhidrát: 29,3 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Allergének: 
Szója Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szezám Tejtermék, laktóz
2021-03-09
Gyümölcs tea
Olasz felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 267,75 KCal / 1121,0157 KJ
Zsír: 9,42 g
T. zsírsav: 3,01 g
Fehérje: 8,7 g
Szénhidrát: 36,6 g
Cukor: 6,99 g
Só: 0,83 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Bolognai makaróni
Narancs
Energia: 634,05 KCal / 2654,64054 KJ
Zsír: 24,69 g
T. zsírsav: 8,01 g
Fehérje: 28,04 g
Szénhidrát: 73,29 g
Cukor: 3 g
Só: 1,93 g
Allergének:
Tojás Tejtermék, laktóz
Harcsa pástétom (allergén mentes)
Kígyóuborka
Zsemle
Energia: 3,53 KCal / 14,779404 KJ
Zsír: 0,38 g
T. zsírsav: 0,13 g
Fehérje: 5 g
Szénhidrát: 29,01 g
Cukor: 0 g
Só: 0,8 g
Allergének: 
Hal Glutén
2021-03-10
Tej 1,5 %
Méz
Margarin
Burgonyás kenyér
Energia: 256,27 KCal / 1072,951236 KJ
Zsír: 7,16 g
T. zsírsav: 2,63 g
Fehérje: 12,89 g
Szénhidrát: 58,92 g
Cukor: 16,2 g
Só: 0,65 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Vegyes gyümölcsleves
Serpenyős virsli
Káposzta saláta
Energia: 388,94 KCal / 1628,413992 KJ
Zsír: 21,56 g
T. zsírsav: 7,44 g
Fehérje: 18,39 g
Szénhidrát: 95,78 g
Cukor: 14,99 g
Só: 1,76 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Gyümölcslé 100%
Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 293,17 KCal / 1227,444156 KJ
Zsír: 3,98 g
T. zsírsav: 0,83 g
Fehérje: 11,61 g
Szénhidrát: 50,94 g
Cukor: 0 g
Só: 1,1 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2021-03-11
Kakaó
Teavaj
Puffancs
Energia: 311,1 KCal / 1302,51348 KJ
Zsír: 18,19 g
T. zsírsav: 8,69 g
Fehérje: 12,32 g
Szénhidrát: 48,31 g
Cukor: 11,99 g
Só: 0,79 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Sertés raguleves galuskával
Szilvalekváros gombóc
Alma
Energia: 644,03 KCal / 2696,424804 KJ
Zsír: 19,08 g
T. zsírsav: 2,64 g
Fehérje: 18,58 g
Szénhidrát: 95,88 g
Cukor: 14,99 g
Só: 4,73 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Ausztria szalámi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér
Energia: 168,63 KCal / 706,020084 KJ
Zsír: 12,43 g
T. zsírsav: 4,25 g
Fehérje: 10,95 g
Szénhidrát: 28,86 g
Cukor: 0 g
Só: 1,52 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén Tejtermék, laktóz
2021-03-12
Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 298,44 KCal / 1249,508592 KJ
Zsír: 7,21 g
T. zsírsav: 2,17 g
Fehérje: 9,08 g
Szénhidrát: 48,89 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,86 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Paradicsom leves
ABC tészta
Rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka
Energia: 1036,18 KCal / 4338,278424 KJ
Zsír: 49,3 g
T. zsírsav: 7,19 g
Fehérje: 30,66 g
Szénhidrát: 118,61 g
Cukor: 13,99 g
Só: 2,08 g
Allergének:
Glutén Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Tejszelet
Narancs
Energia: 45,56 KCal / 190,750608 KJ
Zsír: 5,57 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 2,71 g
Szénhidrát: 17,15 g
Cukor: 5,93 g
Só: 0,1 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Földimogyoró Diófélék
Heti menü, 11. hét
2021-03-16
Citromos tea
Főtt virsli
Ketchup
Zsemle hosszú
Energia: 366,82 KCal / 1535,801976 KJ
Zsír: 10,48 g
T. zsírsav: 3,83 g
Fehérje: 11,84 g
Szénhidrát: 55,8 g
Cukor: 22,78 g
Só: 2,33 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges fehérbableves
Csemege sertéssült
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta
Energia: 317,83 KCal / 1330,690644 KJ
Zsír: 12,92 g
T. zsírsav: 2,73 g
Fehérje: 25,11 g
Szénhidrát: 61,52 g
Cukor: 0 g
Só: 3,08 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Gyümölcslé 100%
Túrós táska
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 22,06 g
T. zsírsav: 6,57 g
Fehérje: 10,74 g
Szénhidrát: 57,9 g
Cukor: 9,99 g
Só: 0,78 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
2021-03-17
Kakaó
T.k.foszlós kalács
Margarin
Energia: 240,48 KCal / 1006,841664 KJ
Zsír: 7,26 g
T. zsírsav: 2,55 g
Fehérje: 12,82 g
Szénhidrát: 53,87 g
Cukor: 9,99 g
Só: 0,32 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás
Zöldséges daragaluska leves
Sertés pörkölt
Kelkáposzta főzelék
T.k. kenyér
Energia: 616,71 KCal / 2582,041428 KJ
Zsír: 32,89 g
T. zsírsav: 5,04 g
Fehérje: 29,46 g
Szénhidrát: 63,67 g
Cukor: 0 g
Só: 2,11 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Gépsonka
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér
Narancs
Energia: 245,52 KCal / 1027,943136 KJ
Zsír: 4,85 g
T. zsírsav: 1,2 g
Fehérje: 11,11 g
Szénhidrát: 38,23 g
Cukor: 0 g
Só: 0,9 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
2021-03-18
Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 401,19 KCal / 1679,702292 KJ
Zsír: 14,53 g
T. zsírsav: 6,4 g
Fehérje: 14,22 g
Szénhidrát: 52,85 g
Cukor: 19,98 g
Só: 0,84 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zellerkrém leves
Kifli karika
Tavaszi csirkecomb
Párolt rizs
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 1035,42 KCal / 4335,096456 KJ
Zsír: 57,48 g
T. zsírsav: 9,71 g
Fehérje: 50,09 g
Szénhidrát: 81,97 g
Cukor: 0 g
Só: 3,24 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Kéndioxid, szulfit
Sajtkrém
Kígyóuborka
T.k. zsemle
Mandarin
Energia: 111,85 KCal / 468,29358 KJ
Zsír: 6,52 g
T. zsírsav: 3,58 g
Fehérje: 6,98 g
Szénhidrát: 42,37 g
Cukor: 0 g
Só: 0,94 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2021-03-19
Tej 1,5 %
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 210,43 KCal / 881,028324 KJ
Zsír: 9,85 g
T. zsírsav: 3,72 g
Fehérje: 15,05 g
Szénhidrát: 39,29 g
Cukor: 0 g
Só: 1,23 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges kelbimbóleves
Csikós tokány
Orsó tészta durum
Energia: 588,6 KCal / 2464,35048 KJ
Zsír: 24,61 g
T. zsírsav: 7,34 g
Fehérje: 29,53 g
Szénhidrát: 61,48 g
Cukor: 0 g
Só: 2,13 g
Allergének:
Tojás Tejtermék, laktóz Glutén
Gyümölcslé 100%
Burgonyás pogácsa
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 16,83 g
T. zsírsav: 4,47 g
Fehérje: 4,38 g
Szénhidrát: 37,06 g
Cukor: 0 g
Só: 1 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Kéndioxid, szulfit
