Heti menü, 10. hét
2021-03-08
Poharas tej
Kakaóscsiga
Energia: 481,78 KCal / 2017,116504 KJ
Zsír: 24,6 g
T. zsírsav: 8,21 g
Fehérje: 16,24 g
Szénhidrát: 48,3 g
Cukor: 10 g
Só: 1,05 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
Zöldségleves
Galuska
Sertés pörkölt
Sárgaborsó főzelék
Félbarna kenyér
Sütemény
Energia: 1224,59 KCal / 5127,113412 KJ
Zsír: 36,75 g
T. zsírsav: 5,57 g
Fehérje: 57,17 g
Szénhidrát: 162,88 g
Cukor: 0 g
Só: 4,62 g
Allergének: 
Zeller Glutén Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Gyümölcslé
Ausztria szalámi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle
Energia: 164,73 KCal / 689,691564 KJ
Zsír: 28,76 g
T. zsírsav: 10,45 g
Fehérje: 23,22 g
Szénhidrát: 90,59 g
Cukor: 0 g
Só: 3,96 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén Tejtermék, laktóz
2021-03-09
Gyümölcs tea
Bundás kenyér
Kígyóuborka
Energia: 699,45 KCal / 2928,45726 KJ
Zsír: 27,51 g
T. zsírsav: 4,38 g
Fehérje: 25,44 g
Szénhidrát: 86,54 g
Cukor: 9,99 g
Só: 1,78 g
Allergének:
Tojás Glutén
Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Bolognai makaróni
Narancs
Energia: 886,2 KCal / 3710,34216 KJ
Zsír: 34,59 g
T. zsírsav: 11,08 g
Fehérje: 39,23 g
Szénhidrát: 102,32 g
Cukor: 3 g
Só: 3,12 g
Allergének:
Tojás Tejtermék, laktóz
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Tömlős sajt
T.k.kifli
Túró Rudi
Energia: 281,36 KCal / 1177,998048 KJ
Zsír: 20,6 g
T. zsírsav: 10,48 g
Fehérje: 18,38 g
Szénhidrát: 55,62 g
Cukor: 7,94 g
Só: 1,07 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Glutén Földimogyoró Diófélék
2021-03-10
Poharas kakaó
Puffancs
Minimargarin
Energia: 721,75 KCal / 3021,8229 KJ
Zsír: 37,52 g
T. zsírsav: 11,62 g
Fehérje: 17,28 g
Szénhidrát: 77,88 g
Cukor: 16,2 g
Só: 1,67 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Szója
Vegyes gyümölcsleves
Serpenyős virsli
Káposzta saláta
Energia: 551,77 KCal / 2310,150636 KJ
Zsír: 35,54 g
T. zsírsav: 12,26 g
Fehérje: 29,2 g
Szénhidrát: 121,57 g
Cukor: 14,99 g
Só: 3,49 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Rizses csirkemell
Őszibarackbefőtt
Energia: 692,51 KCal / 2899,400868 KJ
Zsír: 18,06 g
T. zsírsav: 2,19 g
Fehérje: 31,81 g
Szénhidrát: 99,74 g
Cukor: 8,4 g
Só: 1,97 g
2021-03-11
Poharas tej
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 561,25 KCal / 2349,8415 KJ
Zsír: 19,43 g
T. zsírsav: 6,71 g
Fehérje: 26,32 g
Szénhidrát: 69,59 g
Cukor: 0 g
Só: 2,09 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Sertés raguleves galuskával
Szilvalekváros gombóc
Alma
Energia: 972,04 KCal / 4069,737072 KJ
Zsír: 27,13 g
T. zsírsav: 4,07 g
Fehérje: 31,3 g
Szénhidrát: 144,9 g
Cukor: 19,98 g
Só: 6,53 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Vagdalt
Burgonyapüré
Meggybefőtt, magozott
Energia: 458,46 KCal / 1919,480328 KJ
Zsír: 34,21 g
T. zsírsav: 10,31 g
Fehérje: 25,6 g
Szénhidrát: 88,42 g
Cukor: 9,6 g
Só: 0,9 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
2021-03-12
Gyümölcsjoghurt
Kifli korpás
Energia: 166,11 KCal / 695,469348 KJ
Zsír: 10,99 g
T. zsírsav: 6,11 g
Fehérje: 16,93 g
Szénhidrát: 63,35 g
Cukor: 12,99 g
Só: 2,01 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén
Paradicsom leves
ABC tészta
Rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka
Energia: 1457,7 KCal / 6103,09836 KJ
Zsír: 72,62 g
T. zsírsav: 11,1 g
Fehérje: 47,82 g
Szénhidrát: 155,05 g
Cukor: 19,98 g
Só: 4,79 g
Allergének:
Glutén Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Heti menü, 11. hét
2021-03-16
Citromos tea
Főtt virsli
Ketchup
Zsemle hosszú
Energia: 744,4 KCal / 3116,65392 KJ
Zsír: 20,99 g
T. zsírsav: 7,66 g
Fehérje: 23,81 g
Szénhidrát: 114,05 g
Cukor: 46,96 g
Só: 4,78 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges fehérbableves
Csemege sertéssült
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta
Energia: 476,05 KCal / 1993,12614 KJ
Zsír: 22,81 g
T. zsírsav: 4,38 g
Fehérje: 35,66 g
Szénhidrát: 91,04 g
Cukor: 0 g
Só: 4,26 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Gyümölcslé
Sült csirkemell
Csemege uborka
T.k. kenyér
Energia: 585,53 KCal / 2451,497004 KJ
Zsír: 11,66 g
T. zsírsav: 1,35 g
Fehérje: 31,54 g
Szénhidrát: 87,45 g
Cukor: 0 g
Só: 3,3 g
Allergének:
Zeller Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2021-03-17
Poharas kakaó
T.k.foszlós kalács
Margarin
Energia: 516,95 KCal / 2164,36626 KJ
Zsír: 8,66 g
T. zsírsav: 1,87 g
Fehérje: 18,29 g
Szénhidrát: 88,95 g
Cukor: 12,2 g
Só: 0,34 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Sertés pörkölt
Kelkáposzta főzelék
T.k. kenyér
Narancs
Energia: 1008,62 KCal / 4222,890216 KJ
Zsír: 46,72 g
T. zsírsav: 7,23 g
Fehérje: 46,84 g
Szénhidrát: 116,11 g
Cukor: 0 g
Só: 4 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Milánói makaróni
Energia: 705,02 KCal / 2951,777736 KJ
Zsír: 22,17 g
T. zsírsav: 9,54 g
Fehérje: 41,96 g
Szénhidrát: 83,56 g
Cukor: 0 g
Só: 2,96 g
Nyomokban előfordulhat:
Szója
2021-03-18
Poharas tej
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 556,4 KCal / 2329,53552 KJ
Zsír: 18,47 g
T. zsírsav: 8,08 g
Fehérje: 26,66 g
Szénhidrát: 70,21 g
Cukor: 0 g
Só: 1,93 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zellerkrém leves
Kifli karika
Tavaszi csirkecomb
Párolt rizs
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 1410,9 KCal / 5907,15612 KJ
Zsír: 56,08 g
T. zsírsav: 8,93 g
Fehérje: 103,77 g
Szénhidrát: 125,26 g
Cukor: 0 g
Só: 5,64 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Kéndioxid, szulfit
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Brassói aprópecsenye
Csemege uborka
Energia: 534,38 KCal / 2237,342184 KJ
Zsír: 44,61 g
T. zsírsav: 11,33 g
Fehérje: 33,71 g
Szénhidrát: 63,09 g
Cukor: 0 g
Só: 2,58 g
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2021-03-19
Gyümölcslé
Párizsi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. zsemle
Energia: 274,2 KCal / 1148,02056 KJ
Zsír: 14,82 g
T. zsírsav: 5,05 g
Fehérje: 16,84 g
Szénhidrát: 91,01 g
Cukor: 0 g
Só: 2,69 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges kelbimbóleves
Csikós tokány
Orsó tészta durum
Burgonyás pogácsa
Energia: 843,61 KCal / 3532,026348 KJ
Zsír: 52,44 g
T. zsírsav: 15,62 g
Fehérje: 45,99 g
Szénhidrát: 102,62 g
Cukor: 0 g
Só: 5,05 g
Allergének:
Tojás Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Kéndioxid, szulfit
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
