Heti menü, 06. hét
2026-02-02
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Energia: 371,02 KCal / 1553,386536 KJ
Zsír: 4,77 g
T. zsírsav: 2,4 g
Fehérje: 15,09 g
Szénhidrát: 54,65 g
Cukor: 15,9 g
Só: 1,13 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Tejfölös lencseleves
Mákos tészta
T.k. kenyér
Alma
Energia: 1279,74 KCal / 5358,015432 KJ
Zsír: 31,95 g
T. zsírsav: 6,73 g
Fehérje: 44,52 g
Szénhidrát: 200,62 g
Cukor: 33,49 g
Só: 6,99 g
Allergének: 
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Tejfölös lencseleves
Tonhalas penne sajttal
T.k. kenyér
Alma
Energia: 1208,65 KCal / 5060,37582 KJ
Zsír: 28,57 g
T. zsírsav: 7,62 g
Fehérje: 63,16 g
Szénhidrát: 171,97 g
Cukor: 3,62 g
Só: 5,95 g
Allergének: 
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Hal
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 680,95 KCal / 2851,00146 KJ
Zsír: 14,36 g
T. zsírsav: 4,47 g
Fehérje: 18,11 g
Szénhidrát: 80,95 g
Cukor: 10,8 g
Só: 3,67 g
Allergének:
Glutén
2026-02-03
Poharas tej
Briós
Energia: 862,72 KCal / 3612,036096 KJ
Zsír: 20,98 g
T. zsírsav: 9,03 g
Fehérje: 26,96 g
Szénhidrát: 140,48 g
Cukor: 32,04 g
Só: 2,05 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Zöldséges köles leves
Füstölt sajmártásos halragu
Párolt rizs
Energia: 936,21 KCal / 3919,724028 KJ
Zsír: 38,96 g
T. zsírsav: 12,33 g
Fehérje: 42,69 g
Szénhidrát: 131,12 g
Cukor: 3,02 g
Só: 3,71 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges köles leves
Rakott kelkáposzta
Energia: 734,81 KCal / 3076,502508 KJ
Zsír: 38,63 g
T. zsírsav: 12,47 g
Fehérje: 34,39 g
Szénhidrát: 59,69 g
Cukor: 2,89 g
Só: 2,73 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tömlős sajt
T.k. kenyér
Jégcsapretek
Narancs
Energia: 609,93 KCal / 2553,654924 KJ
Zsír: 17,04 g
T. zsírsav: 8,34 g
Fehérje: 19,97 g
Szénhidrát: 90,8 g
Cukor: 0 g
Só: 2,66 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-02-04
Poharas tej
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 490,8 KCal / 2054,88144 KJ
Zsír: 8,52 g
T. zsírsav: 4,39 g
Fehérje: 18,9 g
Szénhidrát: 82,4 g
Cukor: 0,5 g
Só: 2,83 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Lebbencsleves
Bulguros csirkecombragu
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 959,39 KCal / 4016,774052 KJ
Zsír: 34,88 g
T. zsírsav: 6,76 g
Fehérje: 41,57 g
Szénhidrát: 122,6 g
Cukor: 3,09 g
Só: 3,61 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Lebbencsleves
Sült füstölt tarja
Tejfölös zöldbabfőzelék
T.k. kenyér
Energia: 849,79 KCal / 3557,900772 KJ
Zsír: 35,82 g
T. zsírsav: 10,68 g
Fehérje: 29,63 g
Szénhidrát: 99,65 g
Cukor: 4,43 g
Só: 2,57 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Milánói makaróni
Mandarin
Energia: 737,42 KCal / 3087,430056 KJ
Zsír: 19,61 g
T. zsírsav: 8,18 g
Fehérje: 38,77 g
Szénhidrát: 99,84 g
Cukor: 0,69 g
Só: 3,43 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-02-05
Poharas tej
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 590,01 KCal / 2470,253868 KJ
Zsír: 17,96 g
T. zsírsav: 7,27 g
Fehérje: 23,4 g
Szénhidrát: 80,37 g
Cukor: 0 g
Só: 3,52 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Sertés pörkölt
Paradicsomos káposzta főzelék
Félbarna kenyér
Energia: 917,58 KCal / 3841,723944 KJ
Zsír: 34,69 g
T. zsírsav: 8,01 g
Fehérje: 40,71 g
Szénhidrát: 106,46 g
Cukor: 15,66 g
Só: 4,05 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Csillagfürt
Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Rántott sertéskaraj szelet
Majonézes burgonyasaláta
Energia: 1364,68 KCal / 5713,642224 KJ
Zsír: 91,29 g
T. zsírsav: 18,39 g
Fehérje: 37,48 g
Szénhidrát: 78,16 g
Cukor: 3,51 g
Só: 3,6 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz Mustár
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Gyümölcslé 0.2 100%
Baconos péklángos
Energia: 593,48 KCal / 2484,782064 KJ
Zsír: 10,5 g
T. zsírsav: 4 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 67,3 g
Cukor: 10,8 g
Só: 2 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szezám Szója Tojás Zeller Diófélék
2026-02-06
Poharas tej
Sajtkrém
TV paprika
T.k. zsemle
Energia: 403,42 KCal / 1689,038856 KJ
Zsír: 7,12 g
T. zsírsav: 3,83 g
Fehérje: 18,96 g
Szénhidrát: 64,4 g
Cukor: 2,12 g
Só: 0,57 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Vegyes gyümölcsleves
Mézes -fokhagymás csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta
Energia: 1284,72 KCal / 5378,865696 KJ
Zsír: 51,23 g
T. zsírsav: 7,67 g
Fehérje: 36,22 g
Szénhidrát: 165,7 g
Cukor: 80,08 g
Só: 2,87 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Vegyes gyümölcsleves
Lecsós cs.máj
Káposzta saláta
Párolt rizs
Energia: 1223,27 KCal / 5121,586836 KJ
Zsír: 33,8 g
T. zsírsav: 8,72 g
Fehérje: 46,4 g
Szénhidrát: 180,11 g
Cukor: 54,13 g
Só: 3,71 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Heti menü, 7. hét
2026-02-09
Poharas tej
Fonott kalács
Minimargarin 10g
Energia: 224,14 KCal / 938,429352 KJ
Zsír: 17 g
T. zsírsav: 5,43 g
Fehérje: 6,84 g
Szénhidrát: 10,68 g
Cukor: 0 g
Só: 0,47 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
Sárgaborsó leves
Majorannás sertéstokány
Kukoricás rizs
Őszibarackbefőtt
Energia: 1213,32 KCal / 5079,928176 KJ
Zsír: 27,16 g
T. zsírsav: 5,2 g
Fehérje: 56 g
Szénhidrát: 184,56 g
Cukor: 21,66 g
Só: 3,15 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Sárgaborsó leves
Erdélyi rakott káposzta
Energia: 947,98 KCal / 3969,002664 KJ
Zsír: 39,19 g
T. zsírsav: 13,34 g
Fehérje: 51,43 g
Szénhidrát: 96,19 g
Cukor: 0,38 g
Só: 3,43 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Gépsonka (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 644,04 KCal / 2696,466672 KJ
Zsír: 8,67 g
T. zsírsav: 2,19 g
Fehérje: 19,11 g
Szénhidrát: 84,38 g
Cukor: 11,2 g
Só: 3,8 g
Allergének:
Glutén
2026-02-10
Gyümölcsjoghurt
T.k.kifli
Energia: 334,56 KCal / 1400,735808 KJ
Zsír: 2,91 g
T. zsírsav: 1,14 g
Fehérje: 14,43 g
Szénhidrát: 62,31 g
Cukor: 13,14 g
Só: 1,25 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tejfölös burgonyaleves
Carbonare penne sajttal
Narancs
T.k. kenyér
Energia: 1420,57 KCal / 5947,642476 KJ
Zsír: 53,7 g
T. zsírsav: 22,52 g
Fehérje: 64,69 g
Szénhidrát: 165,79 g
Cukor: 6,04 g
Só: 8,18 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejfölös burgonyaleves
Túrós töltelékes leveles rúd
Narancs
T.k. kenyér
Energia: 1003,07 KCal / 4199,653476 KJ
Zsír: 38,06 g
T. zsírsav: 14,99 g
Fehérje: 10,36 g
Szénhidrát: 138,67 g
Cukor: 19,7 g
Só: 3,69 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szezám Szója Zeller Diófélék
Májkrém
Kaliforniai paprika
Félbarna kenyér
Műzliszelet
Energia: 413 KCal / 1729,1484 KJ
Zsír: 21,05 g
T. zsírsav: 11,62 g
Fehérje: 19,71 g
Szénhidrát: 94,45 g
Cukor: 9,6 g
Só: 3,13 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szója Glutén
2026-02-11
Poharas tej
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Jégcsapretek
T.k. zsemle
Energia: 588,3 KCal / 2463,09444 KJ
Zsír: 22,5 g
T. zsírsav: 11,6 g
Fehérje: 31,71 g
Szénhidrát: 62,95 g
Cukor: 1,12 g
Só: 1,23 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Csontleves
Eperlevél
Sült lecsó kolbász
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér
Energia: 981,96 KCal / 4111,270128 KJ
Zsír: 50,05 g
T. zsírsav: 15,82 g
Fehérje: 42,44 g
Szénhidrát: 87,97 g
Cukor: 2,42 g
Só: 6,24 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Mustár
Csontleves
Eperlevél
Bolognai spagetti
Energia: 895,82 KCal / 3750,619176 KJ
Zsír: 28,36 g
T. zsírsav: 8,27 g
Fehérje: 52,24 g
Szénhidrát: 106,74 g
Cukor: 4,41 g
Só: 3,56 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Húsos rakott burgonya
Alma
Energia: 650,86 KCal / 2725,020648 KJ
Zsír: 23,98 g
T. zsírsav: 7,33 g
Fehérje: 29,03 g
Szénhidrát: 77,32 g
Cukor: 3,41 g
Só: 0,97 g
Allergének:
Tojás Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
2026-02-12
Poharas tej
Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 583,74 KCal / 2444,002632 KJ
Zsír: 16,86 g
T. zsírsav: 6,1 g
Fehérje: 23,91 g
Szénhidrát: 81,95 g
Cukor: 0,55 g
Só: 3,94 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges fehérbableves
Tejszínes -brokkolis csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Energia: 866,21 KCal / 3626,648028 KJ
Zsír: 29,86 g
T. zsírsav: 6,79 g
Fehérje: 45 g
Szénhidrát: 102,09 g
Cukor: 3,5 g
Só: 4,45 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges fehérbableves
Bácskai rizseshús /f.szalonnás/
Céklasaláta
Energia: 1118,21 KCal / 4681,721628 KJ
Zsír: 39,02 g
T. zsírsav: 9,33 g
Fehérje: 43,6 g
Szénhidrát: 146,3 g
Cukor: 8,42 g
Só: 5,19 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Grízes tészta barack lekvárral
Mandarin
Energia: 889,53 KCal / 3724,284204 KJ
Zsír: 20,9 g
T. zsírsav: 2,21 g
Fehérje: 17,31 g
Szénhidrát: 155,41 g
Cukor: 29,97 g
Só: 0,77 g
2026-02-13
Poharas tej
Vajkrém (Natúr)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 486,4 KCal / 2036,45952 KJ
Zsír: 8,46 g
T. zsírsav: 4,37 g
Fehérje: 19,02 g
Szénhidrát: 81,32 g
Cukor: 0,5 g
Só: 2,92 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Rántottleves galuskával
Rántott sertéskaraj szelet
Zöldborsós rizs
Csemege uborka
Energia: 1455,4 KCal / 6093,46872 KJ
Zsír: 68,42 g
T. zsírsav: 11,03 g
Fehérje: 45,84 g
Szénhidrát: 141,53 g
Cukor: 2,03 g
Só: 2,49 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Rántottleves galuskával
Fokhagymás csirkecombragu
Tejfölös burgonya főzelék
T.k. kenyér
Energia: 956,2 KCal / 4003,41816 KJ
Zsír: 26,82 g
T. zsírsav: 7,02 g
Fehérje: 45,87 g
Szénhidrát: 129,97 g
Cukor: 4,4 g
Só: 2,19 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
