Heti menü, 04. hét
2026-01-19
Gyümölcsjoghurt
T.k.kifli
Energia: 334,56 KCal / 1400,735808 KJ
Zsír: 2,91 g
T. zsírsav: 1,14 g
Fehérje: 14,43 g
Szénhidrát: 62,31 g
Cukor: 13,14 g
Só: 1,25 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Tejszínes brokkoli leves
Pirított tökmag
Mákos nudli
Alma
Energia: 1204,85 KCal / 5044,46598 KJ
Zsír: 38,83 g
T. zsírsav: 7,61 g
Fehérje: 31,96 g
Szénhidrát: 176,76 g
Cukor: 31,69 g
Só: 1,94 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Tejszínes brokkoli leves
Pirított tökmag
Túrós tészta
Alma
Energia: 1261,89 KCal / 5283,281052 KJ
Zsír: 62,43 g
T. zsírsav: 19,77 g
Fehérje: 44,01 g
Szénhidrát: 128,99 g
Cukor: 5,42 g
Só: 1,89 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Soproni felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
Félbarna kenyér
Energia: 709,84 KCal / 2971,958112 KJ
Zsír: 17,58 g
T. zsírsav: 10,07 g
Fehérje: 16,89 g
Szénhidrát: 83,65 g
Cukor: 13,85 g
Só: 3,74 g
Allergének:
Glutén
2026-01-20
Poharas tej
Sajtkrém
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 498,71 KCal / 2087,999028 KJ
Zsír: 9,26 g
T. zsírsav: 4,89 g
Fehérje: 19,42 g
Szénhidrát: 82,22 g
Cukor: 2 g
Só: 3,27 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Csontleves
Eperlevél
Zöldborsós halragu
Bulgur
Csemege uborka
Energia: 936,91 KCal / 3922,654788 KJ
Zsír: 40 g
T. zsírsav: 5,93 g
Fehérje: 51,06 g
Szénhidrát: 133,19 g
Cukor: 1,95 g
Só: 4,31 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Csontleves
Eperlevél
Sertés pörkölt
Tejfölös burgonya főzelék
T.k. kenyér
Energia: 1091,9 KCal / 4571,56692 KJ
Zsír: 39,27 g
T. zsírsav: 9,72 g
Fehérje: 49,36 g
Szénhidrát: 132,04 g
Cukor: 4,84 g
Só: 3,31 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Natúr csirkemell
Zsemle
Paradicsom
Narancs
Energia: 500,57 KCal / 2095,786476 KJ
Zsír: 3,73 g
T. zsírsav: 0,74 g
Fehérje: 40,82 g
Szénhidrát: 74,2 g
Cukor: 3,4 g
Só: 1,91 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-01-21
Poharas tej
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 598,71 KCal / 2506,679028 KJ
Zsír: 18,52 g
T. zsírsav: 6,56 g
Fehérje: 23,86 g
Szénhidrát: 81,73 g
Cukor: 0 g
Só: 3,17 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Rántottleves galuskával
Csikós s.ragu (f.szalonnás,tejfölös )
Orsó tészta durum
Mandarin
Energia: 1097,34 KCal / 4594,343112 KJ
Zsír: 46,76 g
T. zsírsav: 12,88 g
Fehérje: 49,12 g
Szénhidrát: 117,94 g
Cukor: 0,34 g
Só: 2,51 g
Allergének: 
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Rántottleves galuskával
Tavaszi csirkemell ragu
Párolt rizs
Mandarin
Energia: 1066,55 KCal / 4465,43154 KJ
Zsír: 36,78 g
T. zsírsav: 4,78 g
Fehérje: 43,71 g
Szénhidrát: 138,09 g
Cukor: 0,29 g
Só: 0,97 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Baconos péklángos
Energia: 593,48 KCal / 2484,782064 KJ
Zsír: 10,5 g
T. zsírsav: 4 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 67,3 g
Cukor: 10,8 g
Só: 2 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szezám Szója Tojás Zeller Diófélék
2026-01-22
Kefír
Kifli korpás
Energia: 405,5 KCal / 1697,7474 KJ
Zsír: 8,65 g
T. zsírsav: 4,5 g
Fehérje: 12,6 g
Szénhidrát: 65,6 g
Cukor: 7,9 g
Só: 1,3 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tarhonyaleves
Sült lecsó kolbász
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér
Energia: 1118,88 KCal / 4684,526784 KJ
Zsír: 44,4 g
T. zsírsav: 13,39 g
Fehérje: 52,04 g
Szénhidrát: 125,23 g
Cukor: 0,91 g
Só: 5,94 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szója
Tarhonyaleves
Rántott halfilé
Majonézes burgonyasaláta
T.k. kenyér
Energia: 1274,33 KCal / 5335,364844 KJ
Zsír: 70,23 g
T. zsírsav: 16,96 g
Fehérje: 52,3 g
Szénhidrát: 122,89 g
Cukor: 4,47 g
Só: 6,44 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tojás Tejtermék, laktóz Mustár
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Rakott metélt ( dejó-lekváros)
Banán
Energia: 911,78 KCal / 3817,440504 KJ
Zsír: 21,69 g
T. zsírsav: 3,18 g
Fehérje: 23,77 g
Szénhidrát: 152,07 g
Cukor: 13,26 g
Só: 2,6 g
Allergének:
Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szezám Szója
2026-01-23
Poharas tej
Turista felvágott (allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle
Energia: 618,67 KCal / 2590,247556 KJ
Zsír: 28,06 g
T. zsírsav: 11,72 g
Fehérje: 24,94 g
Szénhidrát: 64,18 g
Cukor: 1,12 g
Só: 1,64 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Fahéjas szilvaleves
Petrezselymes burgonya
Gombás csirkecombragu
Céklasaláta
Energia: 918,74 KCal / 3846,580632 KJ
Zsír: 36,31 g
T. zsírsav: 6,47 g
Fehérje: 32,88 g
Szénhidrát: 111,45 g
Cukor: 25,97 g
Só: 2,75 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Fahéjas szilvaleves
Szerb rizseshús
Céklasaláta
Energia: 1001,67 KCal / 4193,791956 KJ
Zsír: 30,81 g
T. zsírsav: 10,26 g
Fehérje: 33,41 g
Szénhidrát: 145,24 g
Cukor: 23,68 g
Só: 2,61 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Heti menü, 5. hét
2026-01-26
Kefír
Burgonyás pogácsa
Energia: 278 KCal / 1163,9304 KJ
Zsír: 13,25 g
T. zsírsav: 6,3 g
Fehérje: 7,58 g
Szénhidrát: 30,6 g
Cukor: 6,85 g
Só: 0,51 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges fehérbableves
Hawaii cs.mell ragu(ananászos,sonkás)
Párolt rizs
Energia: 991,49 KCal / 4151,170332 KJ
Zsír: 26,55 g
T. zsírsav: 4,5 g
Fehérje: 46,14 g
Szénhidrát: 140,3 g
Cukor: 11,33 g
Só: 4,32 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejfölös tökfőzelék
Zöldséges fehérbableves
Egyben sült fasírt
T.k. kenyér
Energia: 836,68 KCal / 3503,011824 KJ
Zsír: 30 g
T. zsírsav: 7,22 g
Fehérje: 38,68 g
Szénhidrát: 95,93 g
Cukor: 2,17 g
Só: 4,62 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Zeller Glutén Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Löncs felvágott (Allergénmentes)
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Alma
Energia: 502,64 KCal / 2104,453152 KJ
Zsír: 14,88 g
T. zsírsav: 4,65 g
Fehérje: 16,33 g
Szénhidrát: 72,23 g
Cukor: 0,35 g
Só: 3,43 g
Allergének:
Glutén
2026-01-27
Poharas tej
Sajtkrém
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 452,2 KCal / 1893,27096 KJ
Zsír: 9,06 g
T. zsírsav: 4,87 g
Fehérje: 18,04 g
Szénhidrát: 72,72 g
Cukor: 2 g
Só: 3 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Lecsós sertés tokány
Petrezselymes burgonya
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 967,27 KCal / 4049,766036 KJ
Zsír: 42,34 g
T. zsírsav: 10,23 g
Fehérje: 48,8 g
Szénhidrát: 90,3 g
Cukor: 3,35 g
Só: 3,75 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges májgaluska leves
Frankfurti csirkemellragu ( kelkáp., virsli)
Párolt rizs
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 1037,78 KCal / 4344,977304 KJ
Zsír: 29,18 g
T. zsírsav: 5,7 g
Fehérje: 55,48 g
Szénhidrát: 131,03 g
Cukor: 2,19 g
Só: 4,74 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szója
Gyümölcslé 0.2 100%
Fonott kalács
Minimargarin
Narancs
Energia: 382,21 KCal / 1600,236828 KJ
Zsír: 14,8 g
T. zsírsav: 3,8 g
Fehérje: 0,94 g
Szénhidrát: 24,13 g
Cukor: 10,8 g
Só: 0,21 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
2026-01-28
Poharas tej
Csirkemell sonka ( Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 492,31 KCal / 2061,203508 KJ
Zsír: 11,41 g
T. zsírsav: 3,78 g
Fehérje: 23,91 g
Szénhidrát: 71,45 g
Cukor: 0,2 g
Só: 3,7 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tojásleves
Székelykáposzta
T.k. kenyér
Energia: 707,52 KCal / 2962,244736 KJ
Zsír: 37,43 g
T. zsírsav: 8,28 g
Fehérje: 31,67 g
Szénhidrát: 59,24 g
Cukor: 1,44 g
Só: 2,82 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tojásleves
Spenótos sajtos tészta
Mandarin
Energia: 867,16 KCal / 3630,625488 KJ
Zsír: 37,79 g
T. zsírsav: 9,9 g
Fehérje: 26,82 g
Szénhidrát: 103,19 g
Cukor: 2,45 g
Só: 1,89 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Hamburger
Energia: 711,94 KCal / 2980,750392 KJ
Zsír: 22,32 g
T. zsírsav: 6,33 g
Fehérje: 37,43 g
Szénhidrát: 53,85 g
Cukor: 15,88 g
Só: 1,72 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Kéndioxid, szulfit
2026-01-29
Poharas tej
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Jégcsapretek
T.k. zsemle
Energia: 588,3 KCal / 2463,09444 KJ
Zsír: 22,5 g
T. zsírsav: 11,6 g
Fehérje: 31,71 g
Szénhidrát: 62,95 g
Cukor: 1,12 g
Só: 1,23 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tejfölös karfiolleves
Rántott sertéskaraj szelet
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 1293,97 KCal / 5417,593596 KJ
Zsír: 62,02 g
T. zsírsav: 11,17 g
Fehérje: 38,65 g
Szénhidrát: 123,04 g
Cukor: 1,97 g
Só: 1,6 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejfölös karfiolleves
Pörkölt csirkecombragu
Bulgur
Csemege uborka
Energia: 953,83 KCal / 3993,495444 KJ
Zsír: 42,17 g
T. zsírsav: 7,19 g
Fehérje: 40,89 g
Szénhidrát: 108,61 g
Cukor: 1,84 g
Só: 3,69 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Lekváros gombóc
Narancs
Energia: 805,89 KCal / 3374,100252 KJ
Zsír: 20,14 g
T. zsírsav: 3,08 g
Fehérje: 15,22 g
Szénhidrát: 114,15 g
Cukor: 20,57 g
Só: 0,07 g
Allergének:
Glutén
2026-01-30
Poharas tej
Kockasajt
T.k.kifli
Energia: 414,22 KCal / 1734,256296 KJ
Zsír: 9,44 g
T. zsírsav: 4,95 g
Fehérje: 20,66 g
Szénhidrát: 61,56 g
Cukor: 2,34 g
Só: 2,09 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Sárgaborsó leves
Bolognai spagetti
Alma
Energia: 1168,7 KCal / 4893,11316 KJ
Zsír: 30,45 g
T. zsírsav: 7,98 g
Fehérje: 64,72 g
Szénhidrát: 157,05 g
Cukor: 4,27 g
Só: 3,02 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Csillagfürt
Sárgaborsó leves
Húsos rakott burgonya
Alma
Energia: 1037,97 KCal / 4345,772796 KJ
Zsír: 29,32 g
T. zsírsav: 8,05 g
Fehérje: 52,26 g
Szénhidrát: 138,38 g
Cukor: 3,48 g
Só: 2,92 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
