Heti menü, 45. hét
2026-11-02
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Energia: 371.02 KCal / 1553.386536 KJ
Zsír: 4.77 g
T. zsírsav: 2.4 g
Fehérje: 15.09 g
Szénhidrát: 54.65 g
Cukor: 15.9 g
Só: 1.13 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges brokkoli leves
Bácskai rizseshús /f.szalonnás/
Céklasaláta
Energia: 987.08 KCal / 4132.706544 KJ
Zsír: 35.36 g
T. zsírsav: 8.88 g
Fehérje: 38.95 g
Szénhidrát: 126.26 g
Cukor: 8.43 g
Só: 3.47 g
Allergének: 
Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Csillagfürt
Zöldséges brokkoli leves
Egyben sült fasírt
Burgonyapüré
Céklasaláta
Energia: 550.1 KCal / 2303.15868 KJ
Zsír: 17.39 g
T. zsírsav: 4.8 g
Fehérje: 29.39 g
Szénhidrát: 62.81 g
Cukor: 11.97 g
Só: 3.46 g
Allergének: 
Glutén Tojás Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Grízes tészta barack lekvárral
Alma
Energia: 871.38 KCal / 3648.293784 KJ
Zsír: 21.05 g
T. zsírsav: 2.21 g
Fehérje: 16.86 g
Szénhidrát: 151.21 g
Cukor: 29.97 g
Só: 0.79 g
2026-11-03
Poharas tej
Sajtkrém
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 490.5 KCal / 2053.6254 KJ
Zsír: 8.12 g
T. zsírsav: 4.13 g
Fehérje: 19.04 g
Szénhidrát: 83.1 g
Cukor: 1.5 g
Só: 3.1 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges májgaluska leves
virsli pörkölt
Zöldborsófőzelék
T.k. kenyér
Energia: 1216.08 KCal / 5091.483744 KJ
Zsír: 61.16 g
T. zsírsav: 12.18 g
Fehérje: 47.06 g
Szénhidrát: 113.11 g
Cukor: 17.22 g
Só: 3.08 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges májgaluska leves
Gyros fűszeres csirkecomb ragu
Párolt rizs
Káposzta saláta
Energia: 986.57 KCal / 4130.571276 KJ
Zsír: 33.96 g
T. zsírsav: 5.49 g
Fehérje: 49.35 g
Szénhidrát: 115.8 g
Cukor: 2.79 g
Só: 3.1 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Zeller
Fokhagymás sertés ragu
Burgonyapüré
Csemege uborka
Energia: 375.49 KCal / 1572.101532 KJ
Zsír: 13.22 g
T. zsírsav: 4.16 g
Fehérje: 24.67 g
Szénhidrát: 39.07 g
Cukor: 3.65 g
Só: 2.14 g
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-11-04
Poharas tej
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 592.62 KCal / 2481.181416 KJ
Zsír: 18.46 g
T. zsírsav: 6.54 g
Fehérje: 23.86 g
Szénhidrát: 80.35 g
Cukor: 0 g
Só: 3.19 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tojásleves
Lecsós sertés tokány
Bulgur
Vegyes vágott saláta
Energia: 1062.98 KCal / 4450.484664 KJ
Zsír: 48.05 g
T. zsírsav: 10.5 g
Fehérje: 47.19 g
Szénhidrát: 114.71 g
Cukor: 3.14 g
Só: 3.96 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tojásleves
Paprikás krumpli füst.tarjával
Félbarna kenyér
Energia: 966.11 KCal / 4044.909348 KJ
Zsír: 36.81 g
T. zsírsav: 8.89 g
Fehérje: 29.05 g
Szénhidrát: 126.42 g
Cukor: 5.88 g
Só: 4.02 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Milánói makaróni
Narancs
Energia: 729.21 KCal / 3053.056428 KJ
Zsír: 19.46 g
T. zsírsav: 8.18 g
Fehérje: 38.62 g
Szénhidrát: 97.89 g
Cukor: 0.69 g
Só: 3.44 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-11-05
Poharas tej
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 490.8 KCal / 2054.88144 KJ
Zsír: 8.52 g
T. zsírsav: 4.39 g
Fehérje: 18.9 g
Szénhidrát: 82.4 g
Cukor: 0.5 g
Só: 2.83 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Kertészleves zabkockatészta
Karfiollal besamellel sütött csirkemellragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 969.81 KCal / 4060.400508 KJ
Zsír: 32.61 g
T. zsírsav: 9.54 g
Fehérje: 50.82 g
Szénhidrát: 112.22 g
Cukor: 11.6 g
Só: 6.35 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Kertészleves zabkockatészta
Rántott sertéskaraj szelet
Kukoricás rizs
Csemege uborka
Energia: 1504.71 KCal / 6299.919828 KJ
Zsír: 65.1 g
T. zsírsav: 10.47 g
Fehérje: 48.73 g
Szénhidrát: 161.48 g
Cukor: 1.78 g
Só: 4.09 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Csillagfürt
Pizza szelet
Banán
Energia: 157.45 KCal / 659.21166 KJ
Zsír: 43 g
T. zsírsav: 11.32 g
Fehérje: 11.64 g
Szénhidrát: 84.38 g
Cukor: 0 g
Só: 3.78 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
2026-11-06
Poharas kakaó
T.k. Márvány kifli
Energia: 514.45 KCal / 2153.89926 KJ
Zsír: 8.2 g
T. zsírsav: 3.54 g
Fehérje: 17.32 g
Szénhidrát: 88.8 g
Cukor: 33.12 g
Só: 1.03 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Glutén
Tejfölös szemesbab leves
Túrós tészta
Félbarna kenyér
Narancs
Energia: 1378.16 KCal / 5770.080288 KJ
Zsír: 53.63 g
T. zsírsav: 21.91 g
Fehérje: 52.88 g
Szénhidrát: 167.68 g
Cukor: 5.2 g
Só: 3.26 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejfölös szemesbab leves
Szilvalekváros gombóc
Félbarna kenyér
Narancs
Energia: 1345.79 KCal / 5634.553572 KJ
Zsír: 36.89 g
T. zsírsav: 10.26 g
Fehérje: 35.27 g
Szénhidrát: 190.21 g
Cukor: 22.07 g
Só: 2.8 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Heti menü, 46. hét
2026-11-09
Kefír
Sajtos kifli
Energia: 414.5 KCal / 1735.4286 KJ
Zsír: 11.05 g
T. zsírsav: 6.3 g
Fehérje: 15.5 g
Szénhidrát: 62.6 g
Cukor: 9.8 g
Só: 1.4 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Szárnyas raguleves
Piskóta
Csokoládé öntet
Energia: 930.96 KCal / 3897.743328 KJ
Zsír: 28.34 g
T. zsírsav: 11.51 g
Fehérje: 35.41 g
Szénhidrát: 49.27 g
Cukor: 90.48 g
Só: 2.45 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Szárnyas raguleves
Gombás,szalonnás,tejfölös halragu
Párolt rizs
Energia: 738.78 KCal / 3093.124104 KJ
Zsír: 44.3 g
T. zsírsav: 10.07 g
Fehérje: 43.31 g
Szénhidrát: 69.27 g
Cukor: 0.32 g
Só: 2.46 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Rakott karfiol
Alma
Energia: 693.71 KCal / 2904.425028 KJ
Zsír: 37.72 g
T. zsírsav: 13.68 g
Fehérje: 30.06 g
Szénhidrát: 57.07 g
Cukor: 0.31 g
Só: 1.25 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-11-10
Poharas tej
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. zsemle
Energia: 419.4 KCal / 1755.94392 KJ
Zsír: 8.66 g
T. zsírsav: 4.89 g
Fehérje: 19.08 g
Szénhidrát: 64.8 g
Cukor: 1.62 g
Só: 0.45 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Hentes cs.mellragu/szalonnás,sonkás,cs.uborkás/
Párolt rizs
Energia: 979.31 KCal / 4100.175108 KJ
Zsír: 32.86 g
T. zsírsav: 6.11 g
Fehérje: 40.85 g
Szénhidrát: 128.69 g
Cukor: 0.56 g
Só: 2.45 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges daragaluska leves
Csemege sertéssült
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér
Energia: 757.22 KCal / 3170.328696 KJ
Zsír: 26.07 g
T. zsírsav: 6.74 g
Fehérje: 36.79 g
Szénhidrát: 91.63 g
Cukor: 2.22 g
Só: 3.25 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Mákos tészta
Körte
Energia: 754.15 KCal / 3157.47522 KJ
Zsír: 20.99 g
T. zsírsav: 3.95 g
Fehérje: 19.25 g
Szénhidrát: 120.64 g
Cukor: 29.97 g
Só: 3.13 g
Allergének:
Glutén
2026-11-11
Poharas tej
Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 591.7 KCal / 2477.32956 KJ
Zsír: 17.96 g
T. zsírsav: 7.27 g
Fehérje: 23.52 g
Szénhidrát: 80.67 g
Cukor: 0 g
Só: 3.59 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Joghurtos almaleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 959.71 KCal / 4018.113828 KJ
Zsír: 22.12 g
T. zsírsav: 2.32 g
Fehérje: 31.61 g
Szénhidrát: 155.42 g
Cukor: 43.07 g
Só: 3.15 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Hal Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Bulgur
Joghurtos almaleves
Zöldborsós csirkecombragu
Csemege uborka
Energia: 1149.86 KCal / 4814.233848 KJ
Zsír: 35.19 g
T. zsírsav: 4.98 g
Fehérje: 44.18 g
Szénhidrát: 168.96 g
Cukor: 41.7 g
Só: 3.66 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Sertés aprópecsenye
Tejfölös zöldbabfőzelék
T.k. kenyér
Energia: 905.78 KCal / 3792.319704 KJ
Zsír: 49.09 g
T. zsírsav: 10.77 g
Fehérje: 36.65 g
Szénhidrát: 76.87 g
Cukor: 5.67 g
Só: 2.24 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-11-12
Poharas tej
Zala felvágott( Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle
Energia: 386.7 KCal / 1619.03556 KJ
Zsír: 16.29 g
T. zsírsav: 6.3 g
Fehérje: 19.75 g
Szénhidrát: 38.53 g
Cukor: 0.56 g
Só: 1.54 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Magyaros burgonyaleves
Bolognai húsos tészta
Energia: 1039.79 KCal / 4353.392772 KJ
Zsír: 37.26 g
T. zsírsav: 10.96 g
Fehérje: 50.48 g
Szénhidrát: 123.98 g
Cukor: 4.02 g
Só: 3.19 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Gyümölcslé 0.2 100%
Hamburger
Banán
Energia: 869.39 KCal / 3639.962052 KJ
Zsír: 22.47 g
T. zsírsav: 6.33 g
Fehérje: 39.38 g
Szénhidrát: 90.15 g
Cukor: 15.88 g
Só: 1.72 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Kéndioxid, szulfit
2026-11-13
Poharas tej
Kockasajt
T.k.kifli
Energia: 414.22 KCal / 1734.256296 KJ
Zsír: 9.44 g
T. zsírsav: 4.95 g
Fehérje: 20.66 g
Szénhidrát: 61.56 g
Cukor: 2.34 g
Só: 2.09 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Rántottleves galuskával
Sertés pörkölt
Lencsefőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 1230.45 KCal / 5151.64806 KJ
Zsír: 46.36 g
T. zsírsav: 12.12 g
Fehérje: 64.24 g
Szénhidrát: 136.95 g
Cukor: 6.58 g
Só: 2.67 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Rántottleves galuskával
Krumplis tészta
Vegyes vágott saláta
Energia: 917.16 KCal / 3839.965488 KJ
Zsír: 23.06 g
T. zsírsav: 3.15 g
Fehérje: 28.22 g
Szénhidrát: 145.75 g
Cukor: 3.35 g
Só: 3.53 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Mesterséges édesítőszer
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
