A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 04. hét

04. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2020-01-20
Reggeli

Poharas kakaó
Löncs felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 593 KCal / 2482,7724 KJ

Zsír: 17,43 g

T. zsírsav: 5,62 g

Fehérje: 26,52 g

Szénhidrát: 81,79 g

Cukor: 12,2 g

Só: 1,75 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén Szója

  Glutén  Szója

A menü

Palócleves
Lekváros bukta
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 905,96 KCal / 3793,073328 KJ

Zsír: 39,33 g

T. zsírsav: 10,44 g

Fehérje: 30,85 g

Szénhidrát: 132,82 g

Cukor: 21,8 g

Só: 3,26 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

B menü

Palócleves
Káposztás kocka
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 854,94 KCal / 3579,462792 KJ

Zsír: 21,71 g

T. zsírsav: 5,28 g

Fehérje: 39,93 g

Szénhidrát: 150,44 g

Cukor: 1,5 g

Só: 3,56 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Vacsora

Gyümölcslé
Grillfűszeres sertés borda
Zöldpaprika
Zsemle

Energia: 633,83 KCal / 2653,719444 KJ

Zsír: 12,05 g

T. zsírsav: 2,58 g

Fehérje: 30,06 g

Szénhidrát: 100,09 g

Cukor: 0 g

Só: 1,09 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Kedd,
2020-01-21
Reggeli

Citromos tea
Bundás kenyér
Kígyóuborka

Energia: 647,93 KCal / 2712,753324 KJ

Zsír: 27,35 g

T. zsírsav: 4,38 g

Fehérje: 23,5 g

Szénhidrát: 76,02 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,58 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

A menü

Bazsalikomos burgonyaleves
Tarhonyáshús
Céklasaláta

Energia: 1210,61 KCal / 5068,581948 KJ

Zsír: 42,98 g

T. zsírsav: 9,64 g

Fehérje: 61,7 g

Szénhidrát: 176,77 g

Cukor: 8,99 g

Só: 5,38 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

B menü

Bazsalikomos burgonyaleves
Sertésborda Dubarry módra
Párolt rizs
Céklasaláta

Energia: 1206,99 KCal / 5053,425732 KJ

Zsír: 51,96 g

T. zsírsav: 16,12 g

Fehérje: 53,2 g

Szénhidrát: 177,31 g

Cukor: 7,99 g

Só: 7,6 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Gyümölcslé
Pástétom, különféle
T.k.kifli
Minimargarin
Mandarin

Energia: 335,21 KCal / 1403,457228 KJ

Zsír: 21,08 g

T. zsírsav: 5,48 g

Fehérje: 15,36 g

Szénhidrát: 89,14 g

Cukor: 0 g

Só: 1,48 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Tejtermék, laktóz

  Mustár  Szója  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2020-01-22
Reggeli

Poharas kakaó
Zala felvágott
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér

Energia: 591,62 KCal / 2476,994616 KJ

Zsír: 17,49 g

T. zsírsav: 5,6 g

Fehérje: 26,64 g

Szénhidrát: 81,19 g

Cukor: 12,2 g

Só: 2,05 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén Szója

  Glutén  Szója

A menü

Zöldséges felesborsó leves
Sertés pörkölt
Paradicsomos káposzta főzelék
Félbarna kenyér
Sütemény

Energia: 1178,02 KCal / 4932,134136 KJ

Zsír: 37,95 g

T. zsírsav: 5,59 g

Fehérje: 48,32 g

Szénhidrát: 156,82 g

Cukor: 9,99 g

Só: 4,04 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

B menü

Zöldséges felesborsó leves
Húsos rakott burgonya
Káposzta saláta

Energia: 613,2 KCal / 2567,34576 KJ

Zsír: 33,6 g

T. zsírsav: 10,03 g

Fehérje: 46,23 g

Szénhidrát: 124,1 g

Cukor: 7,99 g

Só: 4,13 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Gyros fűszeres csirkemell csikok
Sült burgonya
Idény saláta
Kapros joghurtos öntet
Alma

Energia: 857,84 KCal / 3591,604512 KJ

Zsír: 59,21 g

T. zsírsav: 7,49 g

Fehérje: 52,65 g

Szénhidrát: 117,72 g

Cukor: 0 g

Só: 2,78 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2020-01-23
Reggeli

Poharas kakaó
Kockasajt (Natúr)
Minidzsem
T.k.kifli

Energia: 314,96 KCal / 1318,674528 KJ

Zsír: 12,24 g

T. zsírsav: 6,6 g

Fehérje: 22,32 g

Szénhidrát: 78,57 g

Cukor: 25,78 g

Só: 1,22 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

A menü

Fahéjas szilvaleves
Zöldborsós csirkecomb
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 913 KCal / 3822,5484 KJ

Zsír: 35,48 g

T. zsírsav: 6,25 g

Fehérje: 116,47 g

Szénhidrát: 91,36 g

Cukor: 9,99 g

Só: 3,88 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Fahéjas szilvaleves
Debreceni sertés tokány
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 1078,71 KCal / 4516,343028 KJ

Zsír: 45,44 g

T. zsírsav: 11,6 g

Fehérje: 43,84 g

Szénhidrát: 122,99 g

Cukor: 7,99 g

Só: 5,31 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Bolognai makaróni
Narancs

Energia: 762,6 KCal / 3192,85368 KJ

Zsír: 21,95 g

T. zsírsav: 6,97 g

Fehérje: 38,07 g

Szénhidrát: 100,86 g

Cukor: 3 g

Só: 2,02 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2020-01-24
Reggeli

Poharas kakaó
Füstölt csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle
Mandarin

Energia: 335,85 KCal / 1406,13678 KJ

Zsír: 8,02 g

T. zsírsav: 2,43 g

Fehérje: 30,13 g

Szénhidrát: 107,93 g

Cukor: 12,2 g

Só: 3,2 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén Szója

  Glutén  Szója

A menü

Lebbencsleves
Rizses csirkemell
Őszibarackbefőtt

Energia: 1186,7 KCal / 4968,47556 KJ

Zsír: 36,12 g

T. zsírsav: 6,27 g

Fehérje: 53,46 g

Szénhidrát: 187,88 g

Cukor: 14 g

Só: 4 g

Allergének: Zeller Glutén

  Zeller  Glutén

B menü

Lebbencsleves
Tükör tojás
Finomfőzelék
T.k. kenyér
Sütemény

Energia: 1122,95 KCal / 4701,56706 KJ

Zsír: 51,54 g

T. zsírsav: 10,45 g

Fehérje: 47,07 g

Szénhidrát: 157,06 g

Cukor: 5,99 g

Só: 3,54 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

 

Heti menü, 5. hét

5. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2020-01-27
Reggeli

Gyümölcsjoghurt
Kifli
Kockasajt (Natúr)

Energia: 466,78 KCal / 1954,314504 KJ

Zsír: 11,41 g

T. zsírsav: 6,1 g

Fehérje: 17,21 g

Szénhidrát: 73,01 g

Cukor: 12,99 g

Só: 0,54 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

A menü

Tárkonyos sertés raguleves
Gránátos kocka
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 1073,09 KCal / 4492,813212 KJ

Zsír: 31,87 g

T. zsírsav: 8,86 g

Fehérje: 54,21 g

Szénhidrát: 187,79 g

Cukor: 0 g

Só: 3,97 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

B menü

Tárkonyos sertés raguleves
Fornetti Fánk
Félbarna kenyér
Narancs

Energia: 555,29 KCal / 2324,888172 KJ

Zsír: 21,27 g

T. zsírsav: 7,96 g

Fehérje: 33,73 g

Szénhidrát: 69,56 g

Cukor: 0 g

Só: 1,54 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Gyümölcslé
Ausztria szalámi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle
Tejszelet

Energia: 164,73 KCal / 689,691564 KJ

Zsír: 24,89 g

T. zsírsav: 9,14 g

Fehérje: 20,25 g

Szénhidrát: 98,33 g

Cukor: 5,93 g

Só: 3,2 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén Tojás

  Tejtermék, laktóz  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz Földimogyoró Diófélék

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz  Földimogyoró  Diófélék

 Kedd,
2020-01-28
Reggeli

Citromos tea
Sonkás tojásrántotta
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 596,83 KCal / 2498,807844 KJ

Zsír: 16,73 g

T. zsírsav: 4,09 g

Fehérje: 34,56 g

Szénhidrát: 76,16 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,66 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Zöldséges májgaluska leves
Panírozott halrudak
Párolt rizs
Tartármártás

Energia: 1622,29 KCal / 6792,203772 KJ

Zsír: 89,42 g

T. zsírsav: 13,24 g

Fehérje: 43,5 g

Szénhidrát: 156,42 g

Cukor: 4 g

Só: 2,04 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Hal Szója Mustár Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Hal  Szója  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

B menü

Zöldséges májgaluska leves
Húsgombóc paradicsommártásban
Főtt burgonya
Teljesk.margarinos pogácsa

Energia: 801,03 KCal / 3353,752404 KJ

Zsír: 34,4 g

T. zsírsav: 5,06 g

Fehérje: 46,57 g

Szénhidrát: 142,63 g

Cukor: 7,99 g

Só: 3,36 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Vacsora

Gyümölcslé
Sült csirkemell
Zöldpaprika
T.k. zsemle
Alma

Energia: 369,08 KCal / 1545,264144 KJ

Zsír: 11,84 g

T. zsírsav: 1,54 g

Fehérje: 31,51 g

Szénhidrát: 105,95 g

Cukor: 0 g

Só: 2,66 g

Allergének: Zeller Glutén

  Zeller  Glutén

 Szerda,
2020-01-29
Reggeli

Poharas kakaó
Párizsi
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér

Energia: 575,7 KCal / 2410,34076 KJ

Zsír: 16,64 g

T. zsírsav: 5,4 g

Fehérje: 24,79 g

Szénhidrát: 80,99 g

Cukor: 12,2 g

Só: 2,29 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén Szója

  Glutén  Szója

A menü

Zöldséges fehérbableves
Stefánia vagdalt
Petrezselymes burgonya
Hordós káposzta

Energia: 767,77 KCal / 3214,499436 KJ

Zsír: 34,44 g

T. zsírsav: 5,66 g

Fehérje: 42,91 g

Szénhidrát: 130,21 g

Cukor: 0 g

Só: 7,88 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

B menü

Zöldséges fehérbableves
Roston sült halfilé
Sajtmártás
Párolt rizs

Energia: 1210,66 KCal / 5068,791288 KJ

Zsír: 55,81 g

T. zsírsav: 13,68 g

Fehérje: 34,96 g

Szénhidrát: 155,6 g

Cukor: 0 g

Só: 4,48 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Hal Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Hal  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Rakott metélt
Mandarin
Túró Rudi

Energia: 1113,77 KCal / 4663,132236 KJ

Zsír: 34,91 g

T. zsírsav: 8,77 g

Fehérje: 31,43 g

Szénhidrát: 165,5 g

Cukor: 22,93 g

Só: 5,97 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

 Csütörtök,
2020-01-30
Reggeli

Poharas kakaó
Olasz felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle

Energia: 353,85 KCal / 1481,49918 KJ

Zsír: 22,18 g

T. zsírsav: 7,9 g

Fehérje: 24,62 g

Szénhidrát: 86,94 g

Cukor: 12,2 g

Só: 2,54 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén Szója

  Glutén  Szója

A menü

Meggyleves
Karfiolos csirkemell tokány
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 871,8 KCal / 3650,05224 KJ

Zsír: 19,73 g

T. zsírsav: 4,15 g

Fehérje: 38,88 g

Szénhidrát: 136,04 g

Cukor: 19,98 g

Só: 2,27 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Meggyleves
Rántott sertésborda
Tört burgonya
Csemege uborka

Energia: 998,23 KCal / 4179,389364 KJ

Zsír: 65,38 g

T. zsírsav: 11,55 g

Fehérje: 42,03 g

Szénhidrát: 157,03 g

Cukor: 24,98 g

Só: 4,57 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Hamburger
Alma

Energia: 884,5 KCal / 3703,2246 KJ

Zsír: 33,1 g

T. zsírsav: 8,6 g

Fehérje: 46,26 g

Szénhidrát: 98,54 g

Cukor: 9,6 g

Só: 3,98 g

Allergének: Mustár Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Mustár  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

 Péntek,
2020-01-31
Reggeli

Poharas kakaó
T.k.foszlós kalács
Minimargarin
Narancs

Energia: 682,37 KCal / 2856,946716 KJ

Zsír: 18,16 g

T. zsírsav: 4,34 g

Fehérje: 19,52 g

Szénhidrát: 106 g

Cukor: 12,2 g

Só: 0,44 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

A menü

Zöldségleves
Hajdinás galuska
Sertés pörkölt
Tejfölös zöldbabfőzelék
Félbarna kenyér
Linzer karika

Energia: 1175,63 KCal / 4922,127684 KJ

Zsír: 48,55 g

T. zsírsav: 9,64 g

Fehérje: 46,86 g

Szénhidrát: 134,38 g

Cukor: 4,2 g

Só: 3,87 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

B menü

Zöldségleves
Hajdinás galuska
Csikós tokány
Orsó tészta
Linzer karika

Energia: 1141,87 KCal / 4780,781316 KJ

Zsír: 46,08 g

T. zsírsav: 11,37 g

Fehérje: 47,03 g

Szénhidrát: 131,77 g

Cukor: 0 g

Só: 7,1 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g