Heti menü, 04. hét
2020-01-20
Poharas kakaó
Löncs felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 593 KCal / 2482,7724 KJ
Zsír: 17,43 g
T. zsírsav: 5,62 g
Fehérje: 26,52 g
Szénhidrát: 81,79 g
Cukor: 12,2 g
Só: 1,75 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Glutén Szója
Palócleves
Lekváros bukta
Félbarna kenyér
Alma
Energia: 905,96 KCal / 3793,073328 KJ
Zsír: 39,33 g
T. zsírsav: 10,44 g
Fehérje: 30,85 g
Szénhidrát: 132,82 g
Cukor: 21,8 g
Só: 3,26 g
Allergének: 
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
Palócleves
Káposztás kocka
Félbarna kenyér
Alma
Energia: 854,94 KCal / 3579,462792 KJ
Zsír: 21,71 g
T. zsírsav: 5,28 g
Fehérje: 39,93 g
Szénhidrát: 150,44 g
Cukor: 1,5 g
Só: 3,56 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Gyümölcslé
Grillfűszeres sertés borda
Zöldpaprika
Zsemle
Energia: 633,83 KCal / 2653,719444 KJ
Zsír: 12,05 g
T. zsírsav: 2,58 g
Fehérje: 30,06 g
Szénhidrát: 100,09 g
Cukor: 0 g
Só: 1,09 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2020-01-21
Citromos tea
Bundás kenyér
Kígyóuborka
Energia: 647,93 KCal / 2712,753324 KJ
Zsír: 27,35 g
T. zsírsav: 4,38 g
Fehérje: 23,5 g
Szénhidrát: 76,02 g
Cukor: 9,99 g
Só: 1,58 g
Allergének: 
Tojás Glutén
Bazsalikomos burgonyaleves
Tarhonyáshús
Céklasaláta
Energia: 1210,61 KCal / 5068,581948 KJ
Zsír: 42,98 g
T. zsírsav: 9,64 g
Fehérje: 61,7 g
Szénhidrát: 176,77 g
Cukor: 8,99 g
Só: 5,38 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Bazsalikomos burgonyaleves
Sertésborda Dubarry módra
Párolt rizs
Céklasaláta
Energia: 1206,99 KCal / 5053,425732 KJ
Zsír: 51,96 g
T. zsírsav: 16,12 g
Fehérje: 53,2 g
Szénhidrát: 177,31 g
Cukor: 7,99 g
Só: 7,6 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Gyümölcslé
Pástétom, különféle
T.k.kifli
Minimargarin
Mandarin
Energia: 335,21 KCal / 1403,457228 KJ
Zsír: 21,08 g
T. zsírsav: 5,48 g
Fehérje: 15,36 g
Szénhidrát: 89,14 g
Cukor: 0 g
Só: 1,48 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szója Tejtermék, laktóz
2020-01-22
Poharas kakaó
Zala felvágott
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Energia: 591,62 KCal / 2476,994616 KJ
Zsír: 17,49 g
T. zsírsav: 5,6 g
Fehérje: 26,64 g
Szénhidrát: 81,19 g
Cukor: 12,2 g
Só: 2,05 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Szója
Zöldséges felesborsó leves
Sertés pörkölt
Paradicsomos káposzta főzelék
Félbarna kenyér
Sütemény
Energia: 1178,02 KCal / 4932,134136 KJ
Zsír: 37,95 g
T. zsírsav: 5,59 g
Fehérje: 48,32 g
Szénhidrát: 156,82 g
Cukor: 9,99 g
Só: 4,04 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Zöldséges felesborsó leves
Húsos rakott burgonya
Káposzta saláta
Energia: 613,2 KCal / 2567,34576 KJ
Zsír: 33,6 g
T. zsírsav: 10,03 g
Fehérje: 46,23 g
Szénhidrát: 124,1 g
Cukor: 7,99 g
Só: 4,13 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Gyros fűszeres csirkemell csikok
Sült burgonya
Idény saláta
Kapros joghurtos öntet
Alma
Energia: 857,84 KCal / 3591,604512 KJ
Zsír: 59,21 g
T. zsírsav: 7,49 g
Fehérje: 52,65 g
Szénhidrát: 117,72 g
Cukor: 0 g
Só: 2,78 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2020-01-23
Poharas kakaó
Kockasajt (Natúr)
Minidzsem
T.k.kifli
Energia: 314,96 KCal / 1318,674528 KJ
Zsír: 12,24 g
T. zsírsav: 6,6 g
Fehérje: 22,32 g
Szénhidrát: 78,57 g
Cukor: 25,78 g
Só: 1,22 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Fahéjas szilvaleves
Zöldborsós csirkecomb
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka
Energia: 913 KCal / 3822,5484 KJ
Zsír: 35,48 g
T. zsírsav: 6,25 g
Fehérje: 116,47 g
Szénhidrát: 91,36 g
Cukor: 9,99 g
Só: 3,88 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Fahéjas szilvaleves
Debreceni sertés tokány
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 1078,71 KCal / 4516,343028 KJ
Zsír: 45,44 g
T. zsírsav: 11,6 g
Fehérje: 43,84 g
Szénhidrát: 122,99 g
Cukor: 7,99 g
Só: 5,31 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Bolognai makaróni
Narancs
Energia: 762,6 KCal / 3192,85368 KJ
Zsír: 21,95 g
T. zsírsav: 6,97 g
Fehérje: 38,07 g
Szénhidrát: 100,86 g
Cukor: 3 g
Só: 2,02 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
2020-01-24
Poharas kakaó
Füstölt csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle
Mandarin
Energia: 335,85 KCal / 1406,13678 KJ
Zsír: 8,02 g
T. zsírsav: 2,43 g
Fehérje: 30,13 g
Szénhidrát: 107,93 g
Cukor: 12,2 g
Só: 3,2 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Szója
Lebbencsleves
Rizses csirkemell
Őszibarackbefőtt
Energia: 1186,7 KCal / 4968,47556 KJ
Zsír: 36,12 g
T. zsírsav: 6,27 g
Fehérje: 53,46 g
Szénhidrát: 187,88 g
Cukor: 14 g
Só: 4 g
Allergének:
Zeller Glutén
Lebbencsleves
Tükör tojás
Finomfőzelék
T.k. kenyér
Sütemény
Energia: 1122,95 KCal / 4701,56706 KJ
Zsír: 51,54 g
T. zsírsav: 10,45 g
Fehérje: 47,07 g
Szénhidrát: 157,06 g
Cukor: 5,99 g
Só: 3,54 g
Allergének:
Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Heti menü, 5. hét
2020-01-27
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Kockasajt (Natúr)
Energia: 466,78 KCal / 1954,314504 KJ
Zsír: 11,41 g
T. zsírsav: 6,1 g
Fehérje: 17,21 g
Szénhidrát: 73,01 g
Cukor: 12,99 g
Só: 0,54 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén
Tárkonyos sertés raguleves
Gránátos kocka
Félbarna kenyér
Narancs
Energia: 1073,09 KCal / 4492,813212 KJ
Zsír: 31,87 g
T. zsírsav: 8,86 g
Fehérje: 54,21 g
Szénhidrát: 187,79 g
Cukor: 0 g
Só: 3,97 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Tárkonyos sertés raguleves
Fornetti Fánk
Félbarna kenyér
Narancs
Energia: 555,29 KCal / 2324,888172 KJ
Zsír: 21,27 g
T. zsírsav: 7,96 g
Fehérje: 33,73 g
Szénhidrát: 69,56 g
Cukor: 0 g
Só: 1,54 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Tojás Kéndioxid, szulfit
Gyümölcslé
Ausztria szalámi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle
Tejszelet
Energia: 164,73 KCal / 689,691564 KJ
Zsír: 24,89 g
T. zsírsav: 9,14 g
Fehérje: 20,25 g
Szénhidrát: 98,33 g
Cukor: 5,93 g
Só: 3,2 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén Tojás
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén Tejtermék, laktóz Földimogyoró Diófélék
2020-01-28
Citromos tea
Sonkás tojásrántotta
Paradicsom
Félbarna kenyér
Energia: 596,83 KCal / 2498,807844 KJ
Zsír: 16,73 g
T. zsírsav: 4,09 g
Fehérje: 34,56 g
Szénhidrát: 76,16 g
Cukor: 9,99 g
Só: 1,66 g
Allergének:
Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Panírozott halrudak
Párolt rizs
Tartármártás
Energia: 1622,29 KCal / 6792,203772 KJ
Zsír: 89,42 g
T. zsírsav: 13,24 g
Fehérje: 43,5 g
Szénhidrát: 156,42 g
Cukor: 4 g
Só: 2,04 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Hal Szója Mustár Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Kéndioxid, szulfit
Zöldséges májgaluska leves
Húsgombóc paradicsommártásban
Főtt burgonya
Teljesk.margarinos pogácsa
Energia: 801,03 KCal / 3353,752404 KJ
Zsír: 34,4 g
T. zsírsav: 5,06 g
Fehérje: 46,57 g
Szénhidrát: 142,63 g
Cukor: 7,99 g
Só: 3,36 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Gyümölcslé
Sült csirkemell
Zöldpaprika
T.k. zsemle
Alma
Energia: 369,08 KCal / 1545,264144 KJ
Zsír: 11,84 g
T. zsírsav: 1,54 g
Fehérje: 31,51 g
Szénhidrát: 105,95 g
Cukor: 0 g
Só: 2,66 g
Allergének:
Zeller Glutén
2020-01-29
Poharas kakaó
Párizsi
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Energia: 575,7 KCal / 2410,34076 KJ
Zsír: 16,64 g
T. zsírsav: 5,4 g
Fehérje: 24,79 g
Szénhidrát: 80,99 g
Cukor: 12,2 g
Só: 2,29 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Szója
Zöldséges fehérbableves
Stefánia vagdalt
Petrezselymes burgonya
Hordós káposzta
Energia: 767,77 KCal / 3214,499436 KJ
Zsír: 34,44 g
T. zsírsav: 5,66 g
Fehérje: 42,91 g
Szénhidrát: 130,21 g
Cukor: 0 g
Só: 7,88 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén
Zöldséges fehérbableves
Roston sült halfilé
Sajtmártás
Párolt rizs
Energia: 1210,66 KCal / 5068,791288 KJ
Zsír: 55,81 g
T. zsírsav: 13,68 g
Fehérje: 34,96 g
Szénhidrát: 155,6 g
Cukor: 0 g
Só: 4,48 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Hal Tejtermék, laktóz
Rakott metélt
Mandarin
Túró Rudi
Energia: 1113,77 KCal / 4663,132236 KJ
Zsír: 34,91 g
T. zsírsav: 8,77 g
Fehérje: 31,43 g
Szénhidrát: 165,5 g
Cukor: 22,93 g
Só: 5,97 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Diófélék
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Földimogyoró Diófélék
2020-01-30
Poharas kakaó
Olasz felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. zsemle
Energia: 353,85 KCal / 1481,49918 KJ
Zsír: 22,18 g
T. zsírsav: 7,9 g
Fehérje: 24,62 g
Szénhidrát: 86,94 g
Cukor: 12,2 g
Só: 2,54 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Szója
Meggyleves
Karfiolos csirkemell tokány
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 871,8 KCal / 3650,05224 KJ
Zsír: 19,73 g
T. zsírsav: 4,15 g
Fehérje: 38,88 g
Szénhidrát: 136,04 g
Cukor: 19,98 g
Só: 2,27 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Meggyleves
Rántott sertésborda
Tört burgonya
Csemege uborka
Energia: 998,23 KCal / 4179,389364 KJ
Zsír: 65,38 g
T. zsírsav: 11,55 g
Fehérje: 42,03 g
Szénhidrát: 157,03 g
Cukor: 24,98 g
Só: 4,57 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Hamburger
Alma
Energia: 884,5 KCal / 3703,2246 KJ
Zsír: 33,1 g
T. zsírsav: 8,6 g
Fehérje: 46,26 g
Szénhidrát: 98,54 g
Cukor: 9,6 g
Só: 3,98 g
Allergének:
Mustár Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója Kéndioxid, szulfit
2020-01-31
Poharas kakaó
T.k.foszlós kalács
Minimargarin
Narancs
Energia: 682,37 KCal / 2856,946716 KJ
Zsír: 18,16 g
T. zsírsav: 4,34 g
Fehérje: 19,52 g
Szénhidrát: 106 g
Cukor: 12,2 g
Só: 0,44 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Glutén
Zöldségleves
Hajdinás galuska
Sertés pörkölt
Tejfölös zöldbabfőzelék
Félbarna kenyér
Linzer karika
Energia: 1175,63 KCal / 4922,127684 KJ
Zsír: 48,55 g
T. zsírsav: 9,64 g
Fehérje: 46,86 g
Szénhidrát: 134,38 g
Cukor: 4,2 g
Só: 3,87 g
Allergének:
Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Zöldségleves
Hajdinás galuska
Csikós tokány
Orsó tészta
Linzer karika
Energia: 1141,87 KCal / 4780,781316 KJ
Zsír: 46,08 g
T. zsírsav: 11,37 g
Fehérje: 47,03 g
Szénhidrát: 131,77 g
Cukor: 0 g
Só: 7,1 g
Allergének:
Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
