A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 13. hét

13. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2024-03-25
Reggeli

Kefír
Falatka

Energia: 66,11 KCal / 276,789348 KJ

Zsír: 5,4 g

T. zsírsav: 3,09 g

Fehérje: 18,14 g

Szénhidrát: 50,1 g

Cukor: 0 g

Só: 2,12 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Paradicsom leves
ABC tészta
Hentes sertés tokány
Párolt rizs
Alma

Energia: 1161,84 KCal / 4864,391712 KJ

Zsír: 36,45 g

T. zsírsav: 8,18 g

Fehérje: 41,36 g

Szénhidrát: 165,17 g

Cukor: 29,97 g

Só: 1,83 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója

  Mustár  Szója

B menü

Paradicsom leves
ABC tészta
Húsos tészta sajttal
Alma

Energia: 1201,5 KCal / 5030,4402 KJ

Zsír: 54,13 g

T. zsírsav: 15,5 g

Fehérje: 40,42 g

Szénhidrát: 136,2 g

Cukor: 29,97 g

Só: 3,46 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Gyümölcslé 0.2 100%
T.k.foszlós kalács
Minimargarin

Energia: 585,08 KCal / 2449,612944 KJ

Zsír: 16,76 g

T. zsírsav: 3,8 g

Fehérje: 11,32 g

Szénhidrát: 94,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,2 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz

  Tojás  Tejtermék, laktóz

 Kedd,
2024-03-26
Reggeli

Poharas tej
Kifli
Minidzsem

Energia: 419,63 KCal / 1756,906884 KJ

Zsír: 8,2 g

T. zsírsav: 4,61 g

Fehérje: 18,24 g

Szénhidrát: 67,63 g

Cukor: 13,58 g

Só: 1,8 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

A menü

Lebbencsleves
Sertés pörkölt
Tejfölös zöldbabfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 965,07 KCal / 4040,555076 KJ

Zsír: 46,74 g

T. zsírsav: 12,27 g

Fehérje: 44,74 g

Szénhidrát: 117,34 g

Cukor: 4,2 g

Só: 2,03 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

B menü

Lebbencsleves
Szezámmagos rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 1235,78 KCal / 5173,963704 KJ

Zsír: 53,6 g

T. zsírsav: 10,08 g

Fehérje: 45,6 g

Szénhidrát: 168,82 g

Cukor: 0 g

Só: 4,77 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Szezám Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Szezám  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Tömlős sajt
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Mandarin

Energia: 563,3 KCal / 2358,42444 KJ

Zsír: 17,24 g

T. zsírsav: 8,29 g

Fehérje: 20,61 g

Szénhidrát: 80,19 g

Cukor: 0 g

Só: 0,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2024-03-27
Reggeli

Poharas tej
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle

Energia: 443,67 KCal / 1857,557556 KJ

Zsír: 8,72 g

T. zsírsav: 3,24 g

Fehérje: 17,57 g

Szénhidrát: 73,21 g

Cukor: 0 g

Só: 2,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Csontleves
kiskocka tészta
Bolognai makaróni

Energia: 859,27 KCal / 3597,591636 KJ

Zsír: 35,82 g

T. zsírsav: 11,8 g

Fehérje: 42,77 g

Szénhidrát: 90,46 g

Cukor: 3 g

Só: 2,8 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

B menü

Csontleves
kiskocka tészta
Vagdalt
Kelkáposzta főzelék
Fehér kenyér

Energia: 977,79 KCal / 4093,811172 KJ

Zsír: 49,51 g

T. zsírsav: 13,42 g

Fehérje: 51,77 g

Szénhidrát: 96,12 g

Cukor: 0 g

Só: 5,68 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

Vacsora

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

 

Heti menü, 14. hét

14. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Szerda,
2024-04-03
Reggeli

Poharas tej
Lenmagos csavart rúd

Energia: 354 KCal / 1482,1272 KJ

Zsír: 8 g

T. zsírsav: 4,63 g

Fehérje: 15,8 g

Szénhidrát: 54,6 g

Cukor: 0 g

Só: 1,41 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Meggyleves
Rántott halfilé
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 1180,87 KCal / 4944,066516 KJ

Zsír: 18,35 g

T. zsírsav: 4,24 g

Fehérje: 48,84 g

Szénhidrát: 202,83 g

Cukor: 59,94 g

Só: 3,29 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Hal Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Hal  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Meggyleves
Sült virsli
Lencsefőzelék
T.k. kenyér

Energia: 1625,72 KCal / 6806,564496 KJ

Zsír: 70,37 g

T. zsírsav: 18,46 g

Fehérje: 58,02 g

Szénhidrát: 187,22 g

Cukor: 62,94 g

Só: 2,61 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Mustár Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Mustár  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Glutén

  Mustár  Szója  Glutén

Vacsora

Zala felvágott
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 525,93 KCal / 2201,963724 KJ

Zsír: 16,67 g

T. zsírsav: 1,42 g

Fehérje: 20,54 g

Szénhidrát: 70,36 g

Cukor: 0 g

Só: 1,22 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2024-04-04
Reggeli

Poharas tej
Szezámmagos krumplis kifli

Energia: 353,98 KCal / 1482,043464 KJ

Zsír: 8,2 g

T. zsírsav: 4,61 g

Fehérje: 18,14 g

Szénhidrát: 51,5 g

Cukor: 0 g

Só: 1,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szezám Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szezám  Glutén

A menü

Zöldséges kelbimbóleves
Zöldborsós sertés ragu
Petrezselymes burgonya
Mandarin

Energia: 578,2 KCal / 2420,80776 KJ

Zsír: 33,4 g

T. zsírsav: 5,59 g

Fehérje: 37,44 g

Szénhidrát: 90,04 g

Cukor: 0 g

Só: 1,47 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit

B menü

Zöldséges kelbimbóleves
Tejszínes sajtos-tonhalas tészta
Mandarin

Energia: 907,36 KCal / 3798,934848 KJ

Zsír: 38,21 g

T. zsírsav: 11,28 g

Fehérje: 40,88 g

Szénhidrát: 98,2 g

Cukor: 0 g

Só: 1,98 g

Allergének: Tojás Hal Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Hal  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Gyümölcslé 0.2 100%
T.k.foszlós kalács
Minimargarin

Energia: 527,8 KCal / 2209,79304 KJ

Zsír: 16,3 g

T. zsírsav: 3,8 g

Fehérje: 9,44 g

Szénhidrát: 83,18 g

Cukor: 0 g

Só: 0,2 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz

  Tojás  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2024-04-05
Reggeli

Gyümölcsjoghurt
T.k.kifli

Energia: 418,17 KCal / 1750,794156 KJ

Zsír: 7,33 g

T. zsírsav: 3,27 g

Fehérje: 16,27 g

Szénhidrát: 71,01 g

Cukor: 12,99 g

Só: 1,61 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Bazsalikomos burgonyaleves
Vadas sertés ragu
Orsó tészta durum

Energia: 1008,66 KCal / 4223,057688 KJ

Zsír: 47,87 g

T. zsírsav: 11,52 g

Fehérje: 42,78 g

Szénhidrát: 134,76 g

Cukor: 3 g

Só: 5,04 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mustár Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

B menü

Bazsalikomos burgonyaleves
Pörkölt csirkecomb
Párolt rizs
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 1352,78 KCal / 5663,819304 KJ

Zsír: 43,65 g

T. zsírsav: 7,57 g

Fehérje: 123,27 g

Szénhidrát: 149,51 g

Cukor: 0 g

Só: 3,81 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g