Heti menü, 08. hét
2026-02-16
Poharas tej
Sajtos kifli
Energia: 420,06 KCal / 1758,707208 KJ
Zsír: 8,8 g
T. zsírsav: 4,63 g
Fehérje: 17,8 g
Szénhidrát: 66,6 g
Cukor: 3,5 g
Só: 1,47 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Paradicsom leves
Betűtészta
Sütőben sült panírozott halrudak
Párolt rizs
Csemege uborka
Energia: 1053,58 KCal / 4411,128744 KJ
Zsír: 26,44 g
T. zsírsav: 2,09 g
Fehérje: 29,96 g
Szénhidrát: 170,96 g
Cukor: 20,18 g
Só: 1,6 g
Allergének: 
Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Szója
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Paradicsom leves
Betűtészta
Húsos tészta sajttal
Energia: 753,75 KCal / 3155,8005 KJ
Zsír: 29,75 g
T. zsírsav: 8,02 g
Fehérje: 30,02 g
Szénhidrát: 90,56 g
Cukor: 16,14 g
Só: 2,24 g
Allergének: 
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Löncs felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Alma
Energia: 547,82 KCal / 2293,612776 KJ
Zsír: 14,96 g
T. zsírsav: 4,67 g
Fehérje: 17,83 g
Szénhidrát: 81,55 g
Cukor: 0,35 g
Só: 3,86 g
Allergének:
Glutén
2026-02-17
Kefír
Teljesk.margarinos pogácsa
Energia: 489,5 KCal / 2049,4386 KJ
Zsír: 22,25 g
T. zsírsav: 10,2 g
Fehérje: 12,8 g
Szénhidrát: 55,6 g
Cukor: 13,7 g
Só: 1,2 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Frankfurti leves
Túrós tészta
Félbarna kenyér
Energia: 1260,36 KCal / 5276,875248 KJ
Zsír: 56,25 g
T. zsírsav: 23,25 g
Fehérje: 48,05 g
Szénhidrát: 137,77 g
Cukor: 6,34 g
Só: 2,56 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szója
Lekváros gombóc
Frankfurti leves
Félbarna kenyér
Energia: 838,25 KCal / 3509,5851 KJ
Zsír: 28,86 g
T. zsírsav: 8,75 g
Fehérje: 21,45 g
Szénhidrát: 105,3 g
Cukor: 15,19 g
Só: 1,59 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szója
Roston sült csirkemell
Csemege uborka
Zsemle
Energia: 510,92 KCal / 2139,119856 KJ
Zsír: 12,94 g
T. zsírsav: 1,77 g
Fehérje: 34,36 g
Szénhidrát: 63,64 g
Cukor: 3,4 g
Só: 2,3 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-02-18
Poharas tej
Csirkemell sonka ( Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 546,6 KCal / 2288,50488 KJ
Zsír: 11,67 g
T. zsírsav: 3,82 g
Fehérje: 25,41 g
Szénhidrát: 82,63 g
Cukor: 0,2 g
Só: 4,02 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tarhonyaleves
Tavaszi sertés tokány
Bulgur
Céklasaláta
Energia: 1009,98 KCal / 4228,584264 KJ
Zsír: 32,36 g
T. zsírsav: 6,65 g
Fehérje: 43,79 g
Szénhidrát: 141,2 g
Cukor: 7,67 g
Só: 3,82 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tarhonyaleves
Húsos lucskoskáposzta
T.k. kenyér
Energia: 749,09 KCal / 3136,290012 KJ
Zsír: 29,41 g
T. zsírsav: 8,74 g
Fehérje: 34,09 g
Szénhidrát: 84,48 g
Cukor: 1,26 g
Só: 3,05 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Baconos péklángos
Energia: 593,48 KCal / 2484,782064 KJ
Zsír: 10,5 g
T. zsírsav: 4 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 67,3 g
Cukor: 10,8 g
Só: 2 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Szezám Szója Tojás Zeller Diófélék
2026-02-19
Poharas tej
Minimargarin 10g
T.k.kifli
Energia: 476,2 KCal / 1993,75416 KJ
Zsír: 18,54 g
T. zsírsav: 5,57 g
Fehérje: 17,52 g
Szénhidrát: 59,24 g
Cukor: 0,64 g
Só: 1,59 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz
Kelbimbó krémleves
Pirított tökmag
Lecsós csirkecombfilé ragu
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta
Energia: 961,3 KCal / 4024,77084 KJ
Zsír: 47,94 g
T. zsírsav: 8,97 g
Fehérje: 35,31 g
Szénhidrát: 94,28 g
Cukor: 5,62 g
Só: 2,97 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Kelbimbó krémleves
Pirított tökmag
Kukoricapelyhes rántott sertéskaraj szelet
Sárgarépás rizs
Káposzta saláta
Energia: 1230,25 KCal / 5150,8107 KJ
Zsír: 64,68 g
T. zsírsav: 10,66 g
Fehérje: 38,04 g
Szénhidrát: 111,51 g
Cukor: 4,01 g
Só: 3,07 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás
Krumplis tészta
Banán
Energia: 644,03 KCal / 2696,424804 KJ
Zsír: 10,87 g
T. zsírsav: 1,16 g
Fehérje: 14,88 g
Szénhidrát: 119,7 g
Cukor: 2,18 g
Só: 0,99 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-02-20
Poharas tej
Sajtkrém
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Energia: 500,4 KCal / 2095,07472 KJ
Zsír: 9,26 g
T. zsírsav: 4,89 g
Fehérje: 19,54 g
Szénhidrát: 82,52 g
Cukor: 2 g
Só: 3,34 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Tojásleves
Sertés pörkölt
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér
Töltött fánk
Energia: 1003,94 KCal / 4203,295992 KJ
Zsír: 43,64 g
T. zsírsav: 5,98 g
Fehérje: 44,34 g
Szénhidrát: 106,59 g
Cukor: 9,23 g
Só: 2,78 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Földimogyoró
Tojásleves
Roston sült halfilé
Francia saláta
T.k. kenyér
Töltött fánk
Energia: 1063,29 KCal / 4451,782572 KJ
Zsír: 71,14 g
T. zsírsav: 10,76 g
Fehérje: 30,64 g
Szénhidrát: 98,35 g
Cukor: 14,66 g
Só: 4,23 g
Allergének:
Tojás Glutén Hal Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Földimogyoró
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Heti menü, 9. hét
2026-02-23
Gyümölcsjoghurt
Kifli
Energia: 371,02 KCal / 1553,386536 KJ
Zsír: 4,77 g
T. zsírsav: 2,4 g
Fehérje: 15,09 g
Szénhidrát: 54,65 g
Cukor: 15,9 g
Só: 1,13 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Ananászos csirkemellragu
Párolt rizs
Energia: 932,05 KCal / 3902,30694 KJ
Zsír: 21,77 g
T. zsírsav: 4,42 g
Fehérje: 42,23 g
Szénhidrát: 139,85 g
Cukor: 16,89 g
Só: 1,53 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Zöldséges daragaluska leves
Rakott brokkoli ( bulgurral)
Energia: 735,46 KCal / 3079,223928 KJ
Zsír: 37,44 g
T. zsírsav: 11,95 g
Fehérje: 40,69 g
Szénhidrát: 60 g
Cukor: 0,89 g
Só: 1,59 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Gyümölcslé 0.2 100%
Vajkrém (Natúr)
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Műzliszelet
Energia: 660,74 KCal / 2766,386232 KJ
Zsír: 8,16 g
T. zsírsav: 3,44 g
Fehérje: 13,02 g
Szénhidrát: 94,82 g
Cukor: 18,1 g
Só: 2,67 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2026-02-24
Poharas tej
Briós
Energia: 445,06 KCal / 1863,377208 KJ
Zsír: 9 g
T. zsírsav: 3,93 g
Fehérje: 15,7 g
Szénhidrát: 73,6 g
Cukor: 12 g
Só: 1,15 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Babgulyás
Dejós tészta
T.k. kenyér
Energia: 1222,97 KCal / 5120,330796 KJ
Zsír: 36,11 g
T. zsírsav: 4,77 g
Fehérje: 47,93 g
Szénhidrát: 174,21 g
Cukor: 22,14 g
Só: 4,11 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár Szezám Szója
Babgulyás
Zöldfűszeres,tejszínes,sajtos penne
T.k. kenyér
Energia: 965,15 KCal / 4040,89002 KJ
Zsír: 39,59 g
T. zsírsav: 13,61 g
Fehérje: 42,49 g
Szénhidrát: 108,01 g
Cukor: 4,85 g
Só: 3,26 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
TV paprika
Zsemle
Mandarin
Energia: 506,4 KCal / 2120,19552 KJ
Zsír: 15,33 g
T. zsírsav: 5,03 g
Fehérje: 17,13 g
Szénhidrát: 73,63 g
Cukor: 3,4 g
Só: 2,1 g
Allergének:
Glutén
2026-02-25
Poharas tej
Reszelt félkemény sajt
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 664,1 KCal / 2780,45388 KJ
Zsír: 22,42 g
T. zsírsav: 11,12 g
Fehérje: 31,41 g
Szénhidrát: 81,63 g
Cukor: 0 g
Só: 3,52 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldséges májgaluska leves
Paprikás krumpli sertéshússal
T.k. kenyér
Energia: 996,26 KCal / 4171,141368 KJ
Zsír: 35,32 g
T. zsírsav: 6,62 g
Fehérje: 46,97 g
Szénhidrát: 115,81 g
Cukor: 3,12 g
Só: 3,18 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Hentes cs.mellragu/szalonnás,sonkás,cs.uborkás/
Zöldséges májgaluska leves
Párolt rizs
Energia: 1125,16 KCal / 4710,819888 KJ
Zsír: 48,27 g
T. zsírsav: 9,93 g
Fehérje: 48,13 g
Szénhidrát: 119,65 g
Cukor: 0,63 g
Só: 3,47 g
Allergének:
Kéndioxid, szulfit Tojás Zeller Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Tejberizs porcukros kakaóval
Alma
Energia: 389,2 KCal / 1629,50256 KJ
Zsír: 5,65 g
T. zsírsav: 2,72 g
Fehérje: 13,17 g
Szénhidrát: 70,8 g
Cukor: 29,09 g
Só: 1,23 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
2026-02-26
Poharas tej
Miniméz
T.k.kifli
Energia: 479,98 KCal / 2009,580264 KJ
Zsír: 4,54 g
T. zsírsav: 1,77 g
Fehérje: 17,64 g
Szénhidrát: 91,56 g
Cukor: 33,04 g
Só: 1,39 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Joghurtos almaleves
Rántott sertéskaraj szelet
Kukoricás rizs
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 1495,61 KCal / 6261,819948 KJ
Zsír: 54,33 g
T. zsírsav: 9,34 g
Fehérje: 41,78 g
Szénhidrát: 185,04 g
Cukor: 42,1 g
Só: 3,4 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Tojás Kéndioxid, szulfit
Joghurtos almaleves
Gyros fűszeres csirkecomb ragu
Burgonyapüré
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 777,24 KCal / 3254,148432 KJ
Zsír: 21,61 g
T. zsírsav: 4,59 g
Fehérje: 36,19 g
Szénhidrát: 106,29 g
Cukor: 44,23 g
Só: 3,69 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz
Csirkehúsos fasírt
Zöldborsófőzelék
Félbarna kenyér
Energia: 928,93 KCal / 3889,244124 KJ
Zsír: 39,35 g
T. zsírsav: 7,63 g
Fehérje: 36,68 g
Szénhidrát: 98,05 g
Cukor: 18,65 g
Só: 2,24 g
Allergének:
Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
2026-02-27
Poharas tej
Füstölt baromfi sonka (Allergénmentes)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. zsemle
Energia: 459,61 KCal / 1924,295148 KJ
Zsír: 9,9 g
T. zsírsav: 3,75 g
Fehérje: 26,04 g
Szénhidrát: 65,2 g
Cukor: 1,42 g
Só: 1,91 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Majorannás burgonyaleves
Székelykáposzta
T.k. kenyér
Energia: 796,07 KCal / 3332,985876 KJ
Zsír: 30,71 g
T. zsírsav: 7,31 g
Fehérje: 34,64 g
Szénhidrát: 92,82 g
Cukor: 1,72 g
Só: 3,2 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Majorannás burgonyaleves
Fokhagymás sertés ragu
Lencsefőzelék
T.k. kenyér
Energia: 1136,29 KCal / 4757,418972 KJ
Zsír: 28,1 g
T. zsírsav: 7,02 g
Fehérje: 59,88 g
Szénhidrát: 158,11 g
Cukor: 6,48 g
Só: 3,83 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Energia: 0 KCal / 0 KJ
Zsír: 0 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0 g
Szénhidrát: 0 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
