A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 10. hét

10. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2021-03-08
Reggeli

Citromos tea
Tojáskrém
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 791,82 KCal / 3315,191976 KJ

Zsír: 19,49 g

T. zsírsav: 4,92 g

Fehérje: 14,51 g

Szénhidrát: 138,36 g

Cukor: 79,92 g

Só: 3,75 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

A menü

Zöldségleves
Galuska
Sertés pörkölt
Sárgaborsó főzelék
Félbarna kenyér
Sütemény

Energia: 1372,81 KCal / 5747,680908 KJ

Zsír: 46,49 g

T. zsírsav: 7 g

Fehérje: 63,36 g

Szénhidrát: 171,64 g

Cukor: 0 g

Só: 6,93 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Grillfűszeres csirkemell
Párolt rizs
Meggybefőtt, magozott

Energia: 749,16 KCal / 3136,583088 KJ

Zsír: 14,79 g

T. zsírsav: 1,86 g

Fehérje: 41,78 g

Szénhidrát: 110,8 g

Cukor: 9,6 g

Só: 0,55 g

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Kedd,
2021-03-09
Reggeli

Gyümölcs tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 569,74 KCal / 2385,387432 KJ

Zsír: 21,85 g

T. zsírsav: 7,15 g

Fehérje: 18,65 g

Szénhidrát: 73,69 g

Cukor: 15,98 g

Só: 1,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Bolognai makaróni
Narancs

Energia: 930,04 KCal / 3893,891472 KJ

Zsír: 37,97 g

T. zsírsav: 12,04 g

Fehérje: 41,27 g

Szénhidrát: 103,59 g

Cukor: 3 g

Só: 3,22 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz

  Tojás  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Pulyka aprópecsenye
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 771,99 KCal / 3232,167732 KJ

Zsír: 40,05 g

T. zsírsav: 8,86 g

Fehérje: 33,69 g

Szénhidrát: 67,93 g

Cukor: 2 g

Só: 3,79 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2021-03-10
Reggeli

Tej 1,5 %
Méz
Margarin
Burgonyás kenyér

Energia: 490,3 KCal / 2052,78804 KJ

Zsír: 10,36 g

T. zsírsav: 3,77 g

Fehérje: 22,37 g

Szénhidrát: 112,53 g

Cukor: 32,4 g

Só: 1,12 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

A menü

Vegyes gyümölcsleves
Serpenyős virsli
Káposzta saláta

Energia: 551,77 KCal / 2310,150636 KJ

Zsír: 35,54 g

T. zsírsav: 12,26 g

Fehérje: 29,2 g

Szénhidrát: 121,57 g

Cukor: 14,99 g

Só: 3,49 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Citromos tea
Libazsír
Paradicsom
T.k. kenyér
Puding poharas

Energia: 860,02 KCal / 3600,731736 KJ

Zsír: 35,86 g

T. zsírsav: 9,14 g

Fehérje: 15,81 g

Szénhidrát: 117,2 g

Cukor: 39,96 g

Só: 1,16 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Csütörtök,
2021-03-11
Reggeli

Kakaó
Trappista sajt
Teavaj
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 672,27 KCal / 2814,660036 KJ

Zsír: 33 g

T. zsírsav: 17,67 g

Fehérje: 32,91 g

Szénhidrát: 84,24 g

Cukor: 14,99 g

Só: 2,13 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Sertés raguleves galuskával
Szilvalekváros gombóc
Alma

Energia: 1026,2 KCal / 4296,49416 KJ

Zsír: 28,85 g

T. zsírsav: 4,66 g

Fehérje: 36,85 g

Szénhidrát: 148,88 g

Cukor: 19,98 g

Só: 6,63 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Vagdalt
Burgonyapüré
Csemege uborka

Energia: 399,95 KCal / 1674,51066 KJ

Zsír: 34,18 g

T. zsírsav: 10,32 g

Fehérje: 25,74 g

Szénhidrát: 74,4 g

Cukor: 0 g

Só: 4,19 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Péntek,
2021-03-12
Reggeli

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 790,55 KCal / 3309,87474 KJ

Zsír: 16,49 g

T. zsírsav: 5,08 g

Fehérje: 19,72 g

Szénhidrát: 139,57 g

Cukor: 79,92 g

Só: 1,82 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Paradicsom leves
ABC tészta
Rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 1359,74 KCal / 5692,959432 KJ

Zsír: 64,77 g

T. zsírsav: 10,13 g

Fehérje: 46,4 g

Szénhidrát: 149,16 g

Cukor: 19,98 g

Só: 5,09 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Gyümölcslé 100%
Gránátos kocka
Hordós káposzta

Energia: 644,31 KCal / 2697,597108 KJ

Zsír: 14,07 g

T. zsírsav: 1,73 g

Fehérje: 23,48 g

Szénhidrát: 148,9 g

Cukor: 0 g

Só: 3,27 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szombat,
2021-03-13
Reggeli

Citromos tea
Tojásos lecsó
T.k. kenyér

Energia: 944,57 KCal / 3954,725676 KJ

Zsír: 29,94 g

T. zsírsav: 4,69 g

Fehérje: 23,51 g

Szénhidrát: 143,79 g

Cukor: 79,92 g

Só: 2,48 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

A menü

Zöldséges árpagyöngyleves
Erdélyi rakott káposzta
T.k. kenyér

Energia: 866,77 KCal / 3628,992636 KJ

Zsír: 35,98 g

T. zsírsav: 12,74 g

Fehérje: 38,42 g

Szénhidrát: 95,54 g

Cukor: 0 g

Só: 4,28 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Citromos tea
Harcsa pástétom (allergén mentes)
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Túró Rudi

Energia: 723,46 KCal / 3028,982328 KJ

Zsír: 5,4 g

T. zsírsav: 2,28 g

Fehérje: 14,55 g

Szénhidrát: 153,01 g

Cukor: 87,86 g

Só: 0,71 g

Allergének: Hal Glutén Tejtermék, laktóz

  Hal  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Földimogyoró Diófélék

  Szója  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

 Vasárnap,
2021-03-14
Reggeli

Citromos tea
Sajtos párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 781,8 KCal / 3273,24024 KJ

Zsír: 15,98 g

T. zsírsav: 4,94 g

Fehérje: 18,42 g

Szénhidrát: 139,84 g

Cukor: 79,92 g

Só: 2,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Húsleves főtt sertés szelet
Cérnametélt
Sóskamártás
Főtt burgonya

Energia: 550,44 KCal / 2304,582192 KJ

Zsír: 29,46 g

T. zsírsav: 9,01 g

Fehérje: 44,2 g

Szénhidrát: 103,8 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,99 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Paradicsom
T.k. kenyér
Gyümölcslé 100%

Energia: 441,67 KCal / 1849,183956 KJ

Zsír: 2,27 g

T. zsírsav: 0,11 g

Fehérje: 13,66 g

Szénhidrát: 88,96 g

Cukor: 0 g

Só: 1,17 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

Heti menü, 11. hét

11. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2021-03-15
Reggeli

Tej 1,5 %
Zala felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Kukoricás kenyér

Energia: 467,19 KCal / 1956,031092 KJ

Zsír: 20,61 g

T. zsírsav: 7,53 g

Fehérje: 27,73 g

Szénhidrát: 76,77 g

Cukor: 0 g

Só: 1,08 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Bográcsgulyás
Káposztás kocka
T.k. kenyér

Energia: 854,3 KCal / 3576,78324 KJ

Zsír: 19,9 g

T. zsírsav: 4,04 g

Fehérje: 43,82 g

Szénhidrát: 137,36 g

Cukor: 2 g

Só: 3,69 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Tömlős sajt
Jégcsap retek
T.k. kenyér
Narancs
Tejszelet

Energia: 603,89 KCal / 2528,366652 KJ

Zsír: 22,7 g

T. zsírsav: 10,53 g

Fehérje: 24,48 g

Szénhidrát: 95,64 g

Cukor: 5,93 g

Só: 1,73 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

 Kedd,
2021-03-16
Reggeli

Citromos tea
Főtt virsli
Ketchup
T.k. kenyér

Energia: 885,69 KCal / 3708,206892 KJ

Zsír: 21,68 g

T. zsírsav: 7,75 g

Fehérje: 24,65 g

Szénhidrát: 146,64 g

Cukor: 85,52 g

Só: 4,12 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Zöldséges fehérbableves
Csemege sertéssült
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta

Energia: 496,22 KCal / 2077,573896 KJ

Zsír: 24,74 g

T. zsírsav: 4,6 g

Fehérje: 36,66 g

Szénhidrát: 99,86 g

Cukor: 0,79 g

Só: 4,62 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Tojásos galuska
Uborka saláta
Gyümölcslé 100%

Energia: 763,69 KCal / 3197,417292 KJ

Zsír: 24,04 g

T. zsírsav: 4,72 g

Fehérje: 22,95 g

Szénhidrát: 111,2 g

Cukor: 9,99 g

Só: 4,14 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2021-03-17
Reggeli

Kakaó
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 454,62 KCal / 1903,403016 KJ

Zsír: 11,09 g

T. zsírsav: 3,21 g

Fehérje: 18,46 g

Szénhidrát: 91,95 g

Cukor: 14,99 g

Só: 0,38 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

A menü

Zöldséges daragaluska leves
Sertés pörkölt
Kelkáposzta főzelék GM
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 941,24 KCal / 3940,783632 KJ

Zsír: 42,49 g

T. zsírsav: 7,07 g

Fehérje: 46,96 g

Szénhidrát: 106,43 g

Cukor: 0 g

Só: 6,51 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Citromos tea
Húskrém házi
Jégcsap retek
Félbarna kenyér
Túró Rudi

Energia: 884 KCal / 3701,1312 KJ

Zsír: 19,74 g

T. zsírsav: 6,16 g

Fehérje: 21,12 g

Szénhidrát: 154,11 g

Cukor: 87,86 g

Só: 1,14 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója Glutén Földimogyoró Diófélék

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

 Csütörtök,
2021-03-18
Reggeli

Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 812,88 KCal / 3403,365984 KJ

Zsír: 18,26 g

T. zsírsav: 7,71 g

Fehérje: 21,45 g

Szénhidrát: 139,42 g

Cukor: 79,92 g

Só: 1,76 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Zellerkrém leves
Kifli karika
Tavaszi csirkecomb
Párolt rizs
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 1352,5 KCal / 5662,647 KJ

Zsír: 50,52 g

T. zsírsav: 8,29 g

Fehérje: 103,57 g

Szénhidrát: 123,43 g

Cukor: 0 g

Só: 5,82 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Tükör tojás
Parajfőzelék
Burgonyapüré
Mandarin

Energia: 660,98 KCal / 2767,391064 KJ

Zsír: 47,41 g

T. zsírsav: 10 g

Fehérje: 38,08 g

Szénhidrát: 95,36 g

Cukor: 0 g

Só: 6,32 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2021-03-19
Reggeli

Tej 1,5 %
Párizsi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 443,87 KCal / 1858,394916 KJ

Zsír: 20,02 g

T. zsírsav: 7,3 g

Fehérje: 27,99 g

Szénhidrát: 73,61 g

Cukor: 0 g

Só: 2,55 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Zöldséges kelbimbóleves
Csikós tokány
Orsó tészta durum
Burgonyás pogácsa

Energia: 843,61 KCal / 3532,026348 KJ

Zsír: 52,44 g

T. zsírsav: 15,62 g

Fehérje: 45,99 g

Szénhidrát: 102,62 g

Cukor: 0 g

Só: 5,05 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz Glutén

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Sült oldalas
Mustár
T.k. kenyér
Gyümölcslé 100%

Energia: 1050,32 KCal / 4397,479776 KJ

Zsír: 48,22 g

T. zsírsav: 14,23 g

Fehérje: 46,07 g

Szénhidrát: 104,95 g

Cukor: 0 g

Só: 3,62 g

Allergének: Glutén Mustár

  Glutén  Mustár

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

 Szombat,
2021-03-20
Reggeli

Tejeskávé
Olasz felvágott
Margarin
Paradicsom
Kukoricás kenyér

Energia: 559,19 KCal / 2341,216692 KJ

Zsír: 24,62 g

T. zsírsav: 8,83 g

Fehérje: 23,4 g

Szénhidrát: 82,89 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,88 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Szója

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Szója

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Zöldségleves
kiskocka tészta
Gombás sertés tokány
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 1081,95 KCal / 4529,90826 KJ

Zsír: 37,37 g

T. zsírsav: 6,45 g

Fehérje: 43,06 g

Szénhidrát: 141,97 g

Cukor: 0 g

Só: 6,34 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Gomolyasajt
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Alma

Energia: 525,76 KCal / 2201,251968 KJ

Zsír: 17,57 g

T. zsírsav: 1,42 g

Fehérje: 21,42 g

Szénhidrát: 69,31 g

Cukor: 0 g

Só: 1,33 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Vasárnap,
2021-03-21
Reggeli

Citromos tea
Sült szalonna
Főtt tojás
Lilahagyma
Félbarna kenyér

Energia: 1422,86 KCal / 5957,230248 KJ

Zsír: 79,12 g

T. zsírsav: 29,02 g

Fehérje: 27,08 g

Szénhidrát: 148,56 g

Cukor: 79,92 g

Só: 2,33 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

A menü

Csurgatott tésztaleves
Sült hurka
Sült burgonya
Párolt káposzta

Energia: 1379,35 KCal / 5775,06258 KJ

Zsír: 113,94 g

T. zsírsav: 17,23 g

Fehérje: 40,01 g

Szénhidrát: 119,7 g

Cukor: 2,5 g

Só: 5,02 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Szalámikrém
Paradicsom
T.k. kenyér
Túró Rudi

Energia: 503,94 KCal / 2109,895992 KJ

Zsír: 42,71 g

T. zsírsav: 14,91 g

Fehérje: 26,29 g

Szénhidrát: 67,54 g

Cukor: 7,94 g

Só: 3,5 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz Földimogyoró Diófélék

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz  Földimogyoró  Diófélék