A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 03. hét

03. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2022-01-17
Reggeli

Tej 1,5 %
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 464,19 KCal / 1943,470692 KJ

Zsír: 20,93 g

T. zsírsav: 7,52 g

Fehérje: 29,72 g

Szénhidrát: 74,89 g

Cukor: 0 g

Só: 2,22 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Palócleves
Fornetti Fánk
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 454,4 KCal / 1902,48192 KJ

Zsír: 18,54 g

T. zsírsav: 5,05 g

Fehérje: 25,97 g

Szénhidrát: 84,48 g

Cukor: 0 g

Só: 2,48 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Citromos tea
Sült lecsó kolbász
Mustár
Félbarna kenyér

Energia: 848,73 KCal / 3553,462764 KJ

Zsír: 29,19 g

T. zsírsav: 8,97 g

Fehérje: 31,01 g

Szénhidrát: 114,35 g

Cukor: 39,96 g

Só: 4,26 g

Allergének: Mustár Glutén

  Mustár  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

 Kedd,
2022-01-18
Reggeli

Citromos tea
Körözött
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 788,84 KCal / 3302,715312 KJ

Zsír: 15,48 g

T. zsírsav: 4,66 g

Fehérje: 19,78 g

Szénhidrát: 141,36 g

Cukor: 79,92 g

Só: 2,11 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Majorannás burgonyaleves
Tarhonyáshús
Céklasaláta

Energia: 966,85 KCal / 4048,00758 KJ

Zsír: 38,06 g

T. zsírsav: 9 g

Fehérje: 50,15 g

Szénhidrát: 138,91 g

Cukor: 5,59 g

Só: 4,44 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Tejberizs szórattal
Narancs

Energia: 267,14 KCal / 1118,461752 KJ

Zsír: 9,25 g

T. zsírsav: 4,83 g

Fehérje: 14,67 g

Szénhidrát: 74,85 g

Cukor: 14,99 g

Só: 0,36 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2022-01-19
Reggeli

Gyümölcs tea
Mexikói felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 429,85 KCal / 1799,69598 KJ

Zsír: 13,51 g

T. zsírsav: 4,2 g

Fehérje: 17,72 g

Szénhidrát: 81,4 g

Cukor: 15,98 g

Só: 1,74 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz

A menü

Zöldséges daragaluska leves
Pulyka aprópecsenye
Paradicsomos káposztafőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 858,02 KCal / 3592,358136 KJ

Zsír: 36,23 g

T. zsírsav: 6,27 g

Fehérje: 38,81 g

Szénhidrát: 92,42 g

Cukor: 8,99 g

Só: 4,68 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Disznósajt
Paradicsom
T.k. kenyér
Túró Rudi

Energia: 691,85 KCal / 2896,63758 KJ

Zsír: 33,96 g

T. zsírsav: 12,43 g

Fehérje: 28,2 g

Szénhidrát: 67,51 g

Cukor: 7,94 g

Só: 5,55 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Tejtermék, laktóz Földimogyoró Diófélék

  Szója  Glutén  Tejtermék, laktóz  Földimogyoró  Diófélék

 Csütörtök,
2022-01-20
Reggeli

Karamellás tej
T.k. Márvány kifli
Teavaj

Energia: 701,68 KCal / 2937,793824 KJ

Zsír: 43,1 g

T. zsírsav: 9,21 g

Fehérje: 17,86 g

Szénhidrát: 92,75 g

Cukor: 14,99 g

Só: 0,4 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

A menü

Vegyes gyümölcsleves
Zöldborsós sertés ragu
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 807,57 KCal / 3381,134076 KJ

Zsír: 39,86 g

T. zsírsav: 7,66 g

Fehérje: 33,06 g

Szénhidrát: 148,42 g

Cukor: 49,95 g

Só: 3,68 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Túrós metélt durum
Banán

Energia: 1057,84 KCal / 4428,964512 KJ

Zsír: 41,38 g

T. zsírsav: 16,16 g

Fehérje: 39,75 g

Szénhidrát: 129,76 g

Cukor: 0 g

Só: 1,32 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

 Péntek,
2022-01-21
Reggeli

Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 807,66 KCal / 3381,510888 KJ

Zsír: 15,23 g

T. zsírsav: 6,47 g

Fehérje: 20,51 g

Szénhidrát: 145,89 g

Cukor: 79,92 g

Só: 1,18 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Lebbencsleves
Ananászos csirkemell tokány
Párolt rizs

Energia: 927,39 KCal / 3882,796452 KJ

Zsír: 30,65 g

T. zsírsav: 8,2 g

Fehérje: 41,67 g

Szénhidrát: 147,23 g

Cukor: 5,3 g

Só: 1,88 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Rántott karfiol
Burgonyapüré
Uborka saláta

Energia: 694,25 KCal / 2906,6859 KJ

Zsír: 49,17 g

T. zsírsav: 7,34 g

Fehérje: 20,71 g

Szénhidrát: 114,07 g

Cukor: 9,99 g

Só: 5,96 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

 Szombat,
2022-01-22
Reggeli

Citromos tea
Sült szalonna
Lilahagyma
Félbarna kenyér

Energia: 1356,79 KCal / 5680,608372 KJ

Zsír: 74,32 g

T. zsírsav: 27,78 g

Fehérje: 21,68 g

Szénhidrát: 148,32 g

Cukor: 79,92 g

Só: 2,19 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

A menü

Zöldségleves
Galuska
Fokhagymás pulykaapró pecsenye
Sárgaborsó főzelék
Félbarna kenyér

Energia: 1004,02 KCal / 4203,630936 KJ

Zsír: 31,1 g

T. zsírsav: 5,61 g

Fehérje: 55,36 g

Szénhidrát: 124,38 g

Cukor: 0 g

Só: 6,58 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás

  Zeller  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Gépsonka
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Alma

Energia: 472,16 KCal / 1976,839488 KJ

Zsír: 10,63 g

T. zsírsav: 2,66 g

Fehérje: 23,62 g

Szénhidrát: 69,39 g

Cukor: 0 g

Só: 1,85 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Vasárnap,
2022-01-23
Reggeli

Citromos tea
Tojásrántotta
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 780,84 KCal / 3269,220912 KJ

Zsír: 14,02 g

T. zsírsav: 2,91 g

Fehérje: 22,71 g

Szénhidrát: 139,72 g

Cukor: 79,92 g

Só: 1,74 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

A menü

Egri húsleves
kiskocka tészta
Gombapörkölt
Orsó tészta durum
Meggybefőtt, magozott

Energia: 926,53 KCal / 3879,195804 KJ

Zsír: 32,04 g

T. zsírsav: 8,7 g

Fehérje: 47,31 g

Szénhidrát: 110,3 g

Cukor: 12 g

Só: 3,06 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Füstölt sajt
Margarin
Jégcsap retek
Rozskenyér
Tejszelet

Energia: 360,58 KCal / 1509,676344 KJ

Zsír: 11,39 g

T. zsírsav: 3,56 g

Fehérje: 12,5 g

Szénhidrát: 73,47 g

Cukor: 5,93 g

Só: 0,96 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén Tojás

  Tejtermék, laktóz  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója Földimogyoró Diófélék

  Szója  Földimogyoró  Diófélék

 

Heti menü, 4. hét

4. hét
Reggeli
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2022-01-24
Reggeli

Tej 1,5 %
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 412,72 KCal / 1727,976096 KJ

Zsír: 14,46 g

T. zsírsav: 5,08 g

Fehérje: 33,12 g

Szénhidrát: 73,24 g

Cukor: 0 g

Só: 2,25 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

A menü

Tárkonyos sertés raguleves
Túrós táska
Félbarna kenyér

Energia: 472,46 KCal / 1978,095528 KJ

Zsír: 61,15 g

T. zsírsav: 20,2 g

Fehérje: 49,99 g

Szénhidrát: 123,78 g

Cukor: 19,98 g

Só: 2,83 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Rizses csirkemell
Meggybefőtt, magozott

Energia: 730,18 KCal / 3057,117624 KJ

Zsír: 18,24 g

T. zsírsav: 2,19 g

Fehérje: 32,11 g

Szénhidrát: 107,82 g

Cukor: 12 g

Só: 1,98 g

 Kedd,
2022-01-25
Reggeli

Citromos tea
Bundás kenyér
Paradicsom

Energia: 990,14 KCal / 4145,518152 KJ

Zsír: 27,6 g

T. zsírsav: 4,4 g

Fehérje: 25,6 g

Szénhidrát: 158,36 g

Cukor: 79,92 g

Só: 1,76 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

A menü

Zöldséges májgaluska leves
Székelygulyás
T.k. kenyér
Alma

Energia: 799,41 KCal / 3346,969788 KJ

Zsír: 34,39 g

T. zsírsav: 8,12 g

Fehérje: 42,59 g

Szénhidrát: 78,3 g

Cukor: 0 g

Só: 5,49 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Serpenyős virsli
Uborka saláta
T.k. kenyér

Energia: 592,71 KCal / 2481,558228 KJ

Zsír: 31,65 g

T. zsírsav: 9,98 g

Fehérje: 34,83 g

Szénhidrát: 133,18 g

Cukor: 9,99 g

Só: 5,1 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Glutén

  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2022-01-26
Reggeli

Gyümölcsjoghurt
Kifli korpás

Energia: 166,11 KCal / 695,469348 KJ

Zsír: 10,99 g

T. zsírsav: 6,11 g

Fehérje: 16,93 g

Szénhidrát: 63,35 g

Cukor: 12,99 g

Só: 2,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

A menü

Zöldséges fehérbableves
Roston sült halfilé
Sajtmártás
Főtt burgonya

Energia: 709,13 KCal / 2968,985484 KJ

Zsír: 46,66 g

T. zsírsav: 12,62 g

Fehérje: 31,55 g

Szénhidrát: 112,18 g

Cukor: 0 g

Só: 4,89 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Hal Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Hal  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Csirkemell sonka
Margarin
Jégcsap retek
Félbarna kenyér
Alma
Tejszelet

Energia: 480,79 KCal / 2012,971572 KJ

Zsír: 12,81 g

T. zsírsav: 3,94 g

Fehérje: 26,24 g

Szénhidrát: 85,91 g

Cukor: 5,93 g

Só: 2,14 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén Tojás

  Tejtermék, laktóz  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Földimogyoró Diófélék

  Szója  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

 Csütörtök,
2022-01-27
Reggeli

Citromos tea
Olasz felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 835,42 KCal / 3497,736456 KJ

Zsír: 21,94 g

T. zsírsav: 7,17 g

Fehérje: 18,77 g

Szénhidrát: 139,42 g

Cukor: 79,92 g

Só: 1,77 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Meggyleves
Karfiolos csirkemell tokány
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 1037,22 KCal / 4342,632696 KJ

Zsír: 19,73 g

T. zsírsav: 4,15 g

Fehérje: 38,92 g

Szénhidrát: 176,88 g

Cukor: 59,94 g

Só: 2,27 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Máglya halom
Narancs

Energia: 363,09 KCal / 1520,185212 KJ

Zsír: 24,13 g

T. zsírsav: 5,41 g

Fehérje: 15,46 g

Szénhidrát: 68 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,08 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Diófélék

 Péntek,
2022-01-28
Reggeli

Tej 1,5 %
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 442,18 KCal / 1851,319224 KJ

Zsír: 20,02 g

T. zsírsav: 7,3 g

Fehérje: 27,87 g

Szénhidrát: 73,31 g

Cukor: 0 g

Só: 2,48 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Kertészleves
Galuska
Sertés pörkölt
Kelkáposzta főzelék
T.k. kenyér

Energia: 1025,73 KCal / 4294,526364 KJ

Zsír: 54,1 g

T. zsírsav: 8,26 g

Fehérje: 50,15 g

Szénhidrát: 101,51 g

Cukor: 0 g

Só: 5,44 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Tojás  Kéndioxid, szulfit

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Tócsni
Tejföl
Banán

Energia: 1226,35 KCal / 5134,48218 KJ

Zsír: 97,95 g

T. zsírsav: 19,35 g

Fehérje: 17,21 g

Szénhidrát: 94,46 g

Cukor: 0 g

Só: 5,02 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

 Szombat,
2022-01-29
Reggeli

Tej 1,5 %
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 330,86 KCal / 1385,244648 KJ

Zsír: 11,7 g

T. zsírsav: 3,77 g

Fehérje: 19,61 g

Szénhidrát: 71,03 g

Cukor: 0 g

Só: 0,51 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

A menü

Zöldséges kelbimbóleves
Sajtos -húsos makaróni
Alma

Energia: 923,19 KCal / 3865,211892 KJ

Zsír: 37,09 g

T. zsírsav: 13,63 g

Fehérje: 45,6 g

Szénhidrát: 103,02 g

Cukor: 0 g

Só: 2,52 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz

  Tojás  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Császárszalonna
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 875,13 KCal / 3663,994284 KJ

Zsír: 51,6 g

T. zsírsav: 17,68 g

Fehérje: 36,12 g

Szénhidrát: 65,52 g

Cukor: 0 g

Só: 3,1 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Vasárnap,
2022-01-30
Reggeli

Citromos tea
Tojásos lecsó
Félbarna kenyér

Energia: 970,91 KCal / 4065,005988 KJ

Zsír: 29,68 g

T. zsírsav: 4,72 g

Fehérje: 24,16 g

Szénhidrát: 150,29 g

Cukor: 79,92 g

Só: 2 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

A menü

Sóskaleves
Kifli karika
Brassói aprópecsenye
Csemege uborka

Energia: 870,88 KCal / 3646,200384 KJ

Zsír: 69,43 g

T. zsírsav: 15,68 g

Fehérje: 37,62 g

Szénhidrát: 86,6 g

Cukor: 9,99 g

Só: 5,26 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Tömlős sajt
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Gyümölcslé 100%

Energia: 613,16 KCal / 2567,178288 KJ

Zsír: 17,38 g

T. zsírsav: 8,29 g

Fehérje: 21,19 g

Szénhidrát: 90,66 g

Cukor: 0 g

Só: 1,37 g

Allergének: Glutén

  Glutén