A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 12. hét

12. hét
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Uzsonna
 Hétfő,
2026-03-16
Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 226,76 KCal / 949,398768 KJ

Zsír: 3,07 g

T. zsírsav: 1,7 g

Fehérje: 9,42 g

Szénhidrát: 34,2 g

Cukor: 14,2 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Tejfölös lencseleves
Dejós tészta
T.k. kenyér

Energia: 704,67 KCal / 2950,312356 KJ

Zsír: 19,74 g

T. zsírsav: 2,64 g

Fehérje: 24,66 g

Szénhidrát: 105,64 g

Cukor: 13,24 g

Só: 2,45 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szezám Szója

  Mustár  Szezám  Szója

B menü

Tejfölös lencseleves
Tonhalas penne sajttal
T.k. kenyér

Energia: 716,19 KCal / 2998,544292 KJ

Zsír: 17,88 g

T. zsírsav: 4,91 g

Fehérje: 37,48 g

Szénhidrát: 99,93 g

Cukor: 2,06 g

Só: 3,23 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Hal

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Hal

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Libazsír
Kaliforniai paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 400,33 KCal / 1676,101644 KJ

Zsír: 21,21 g

T. zsírsav: 6,11 g

Fehérje: 6,45 g

Szénhidrát: 47,96 g

Cukor: 0 g

Só: 1,21 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-03-17
Tízórai

Citromos tea
Főtt virsli
Ketchup
Falatka

Energia: 408,98 KCal / 1712,317464 KJ

Zsír: 11,64 g

T. zsírsav: 3,92 g

Fehérje: 12,37 g

Szénhidrát: 64,64 g

Cukor: 27,18 g

Só: 0,83 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Zöldséges köles leves
Szerb rizsescsirkecombragu
Céklasaláta

Energia: 656,45 KCal / 2748,42486 KJ

Zsír: 21,44 g

T. zsírsav: 4,68 g

Fehérje: 27,94 g

Szénhidrát: 86,76 g

Cukor: 5,05 g

Só: 3,59 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Zöldséges köles leves
Rakott zöldbab

Energia: 599,1 KCal / 2508,31188 KJ

Zsír: 26,35 g

T. zsírsav: 7,78 g

Fehérje: 29,05 g

Szénhidrát: 60,25 g

Cukor: 0,41 g

Só: 2,94 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Teljesk.margarinos pogácsa
Narancs

Energia: 248,7 KCal / 1041,25716 KJ

Zsír: 8,74 g

T. zsírsav: 3,45 g

Fehérje: 4,87 g

Szénhidrát: 34,7 g

Cukor: 3,7 g

Só: 0,51 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-03-18
Tízórai

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 308,51 KCal / 1291,669668 KJ

Zsír: 12,35 g

T. zsírsav: 4,2 g

Fehérje: 11,71 g

Szénhidrát: 36,41 g

Cukor: 0 g

Só: 1,57 g

Allergének: Glutén

  Glutén

A menü

Lebbencsleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 635,8 KCal / 2661,96744 KJ

Zsír: 18,13 g

T. zsírsav: 2,38 g

Fehérje: 21,44 g

Szénhidrát: 93,5 g

Cukor: 2,52 g

Só: 1,47 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Szója

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal  Szója

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Lebbencsleves
Sült füstölt tarja
Paradicsomos káposztafőzelék
T.k. kenyér

Energia: 655,73 KCal / 2745,410364 KJ

Zsír: 25,1 g

T. zsírsav: 5,93 g

Fehérje: 23,06 g

Szénhidrát: 81,53 g

Cukor: 11,21 g

Só: 1,73 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Fűszeres túrókrém
Félbarna kenyér
Mandarin

Energia: 376,96 KCal / 1578,256128 KJ

Zsír: 14,21 g

T. zsírsav: 7,25 g

Fehérje: 11,4 g

Szénhidrát: 49,3 g

Cukor: 2,55 g

Só: 1,87 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

 Csütörtök,
2026-03-19
Tízórai

Tej 1,5 %
Teavaj
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 389,67 KCal / 1631,470356 KJ

Zsír: 17,75 g

T. zsírsav: 8,47 g

Fehérje: 11,81 g

Szénhidrát: 44,61 g

Cukor: 9,46 g

Só: 2,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Kertészleves zabkockatészta
Sertés pörkölt
Tejfölös szemesbabfőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 666,72 KCal / 2791,423296 KJ

Zsír: 23,68 g

T. zsírsav: 6,74 g

Fehérje: 34,06 g

Szénhidrát: 77,81 g

Cukor: 3,06 g

Só: 2,66 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Kertészleves zabkockatészta
Rántott sertéskaraj szelet
Sárgarépás rizs
Csemege uborka

Energia: 995,38 KCal / 4167,456984 KJ

Zsír: 53,8 g

T. zsírsav: 8,77 g

Fehérje: 32,17 g

Szénhidrát: 76,77 g

Cukor: 1,63 g

Só: 2,82 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Kockasajt
T.k.kifli
Banán

Energia: 284,54 KCal / 1191,312072 KJ

Zsír: 3,34 g

T. zsírsav: 1,66 g

Fehérje: 8,49 g

Szénhidrát: 54,52 g

Cukor: 1,17 g

Só: 0,91 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2026-03-20
Tízórai

Karamellás tej
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 345,53 KCal / 1446,665004 KJ

Zsír: 7,43 g

T. zsírsav: 2,7 g

Fehérje: 11,86 g

Szénhidrát: 56,81 g

Cukor: 21,39 g

Só: 2,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Vegyes gyümölcsleves
Hentes cs.mellragu/szalonnás,sonkás,cs.uborkás/
Bulgur

Energia: 732,11 KCal / 3065,198148 KJ

Zsír: 23,76 g

T. zsírsav: 5,69 g

Fehérje: 28,65 g

Szénhidrát: 102,58 g

Cukor: 41,52 g

Só: 1,59 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Vegyes gyümölcsleves
Piritott csirkemáj
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta

Energia: 714,72 KCal / 2992,389696 KJ

Zsír: 20,82 g

T. zsírsav: 4,56 g

Fehérje: 26,51 g

Szénhidrát: 102,48 g

Cukor: 44,63 g

Só: 3,31 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kakaós csiga
Alma

Energia: 274,29 KCal / 1148,397372 KJ

Zsír: 9,48 g

T. zsírsav: 0,5 g

Fehérje: 4,38 g

Szénhidrát: 41,4 g

Cukor: 9 g

Só: 0,39 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 

12. hét
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Uzsonna
 Hétfő,
2026-03-16
Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 226,76 KCal / 949,398768 KJ

Zsír: 3,07 g

T. zsírsav: 1,7 g

Fehérje: 9,42 g

Szénhidrát: 34,2 g

Cukor: 14,2 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Tejfölös lencseleves
Dejós tészta
T.k. kenyér

Energia: 821,41 KCal / 3439,079388 KJ

Zsír: 23,6 g

T. zsírsav: 3,23 g

Fehérje: 29,04 g

Szénhidrát: 121,6 g

Cukor: 15,73 g

Só: 2,81 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szezám Szója

  Mustár  Szezám  Szója

B menü

Tejfölös lencseleves
Tonhalas penne sajttal
T.k. kenyér

Energia: 797,4 KCal / 3338,55432 KJ

Zsír: 20,32 g

T. zsírsav: 5,58 g

Fehérje: 41,74 g

Szénhidrát: 110,17 g

Cukor: 2,56 g

Só: 3,59 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Hal

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Hal

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Libazsír
Kaliforniai paprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 400,33 KCal / 1676,101644 KJ

Zsír: 21,21 g

T. zsírsav: 6,11 g

Fehérje: 6,45 g

Szénhidrát: 47,96 g

Cukor: 0 g

Só: 1,21 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-03-17
Tízórai

Citromos tea
Főtt virsli
Ketchup
Falatka

Energia: 408,98 KCal / 1712,317464 KJ

Zsír: 11,64 g

T. zsírsav: 3,92 g

Fehérje: 12,37 g

Szénhidrát: 64,64 g

Cukor: 27,18 g

Só: 0,83 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A menü

Zöldséges köles leves
Szerb rizsescsirkecombragu
Céklasaláta

Energia: 662,8 KCal / 2775,01104 KJ

Zsír: 21,45 g

T. zsírsav: 4,68 g

Fehérje: 28,07 g

Szénhidrát: 88,15 g

Cukor: 5,84 g

Só: 3,73 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Zöldséges köles leves
Rakott zöldbab

Energia: 697,47 KCal / 2920,167396 KJ

Zsír: 31,27 g

T. zsírsav: 9,27 g

Fehérje: 34,26 g

Szénhidrát: 68,38 g

Cukor: 0,47 g

Só: 3,22 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Teljesk.margarinos pogácsa
Narancs

Energia: 248,7 KCal / 1041,25716 KJ

Zsír: 8,74 g

T. zsírsav: 3,45 g

Fehérje: 4,87 g

Szénhidrát: 34,7 g

Cukor: 3,7 g

Só: 0,51 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szerda,
2026-03-18
Tízórai

Párizsi felvágott (GM, Lakt.,Szójamentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 308,51 KCal / 1291,669668 KJ

Zsír: 12,35 g

T. zsírsav: 4,2 g

Fehérje: 11,71 g

Szénhidrát: 36,41 g

Cukor: 0 g

Só: 1,57 g

Allergének: Glutén

  Glutén

A menü

Lebbencsleves
Sütőben sült panírozott halrudak
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 703,39 KCal / 2944,953252 KJ

Zsír: 18,86 g

T. zsírsav: 2,53 g

Fehérje: 23,38 g

Szénhidrát: 106,56 g

Cukor: 2,93 g

Só: 1,9 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Hal Szója

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Hal  Szója

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Lebbencsleves
Sült füstölt tarja
Paradicsomos káposztafőzelék
T.k. kenyér

Energia: 769,15 KCal / 3220,27722 KJ

Zsír: 29,6 g

T. zsírsav: 6,91 g

Fehérje: 26,57 g

Szénhidrát: 95,76 g

Cukor: 14,02 g

Só: 1,95 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Fűszeres túrókrém
Félbarna kenyér
Mandarin

Energia: 376,96 KCal / 1578,256128 KJ

Zsír: 14,21 g

T. zsírsav: 7,25 g

Fehérje: 11,4 g

Szénhidrát: 49,3 g

Cukor: 2,55 g

Só: 1,87 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

 Csütörtök,
2026-03-19
Tízórai

Tej 1,5 %
Teavaj
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 389,67 KCal / 1631,470356 KJ

Zsír: 17,75 g

T. zsírsav: 8,47 g

Fehérje: 11,81 g

Szénhidrát: 44,61 g

Cukor: 9,46 g

Só: 2,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Kertészleves zabkockatészta
Sertés pörkölt
Tejfölös szemesbabfőzelék
Félbarna kenyér

Energia: 813,61 KCal / 3406,422348 KJ

Zsír: 30,5 g

T. zsírsav: 8,54 g

Fehérje: 41,85 g

Szénhidrát: 91,1 g

Cukor: 3,55 g

Só: 3,12 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Kertészleves zabkockatészta
Rántott sertéskaraj szelet
Sárgarépás rizs
Csemege uborka

Energia: 1070,76 KCal / 4483,057968 KJ

Zsír: 54,69 g

T. zsírsav: 8,87 g

Fehérje: 34,12 g

Szénhidrát: 91,45 g

Cukor: 1,66 g

Só: 3,27 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Kockasajt
T.k.kifli
Banán

Energia: 284,54 KCal / 1191,312072 KJ

Zsír: 3,34 g

T. zsírsav: 1,66 g

Fehérje: 8,49 g

Szénhidrát: 54,52 g

Cukor: 1,17 g

Só: 0,91 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2026-03-20
Tízórai

Karamellás tej
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 369,62 KCal / 1547,525016 KJ

Zsír: 7,43 g

T. zsírsav: 2,7 g

Fehérje: 11,86 g

Szénhidrát: 62,8 g

Cukor: 27,38 g

Só: 2,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Vegyes gyümölcsleves
Hentes cs.mellragu/szalonnás,sonkás,cs.uborkás/
Bulgur

Energia: 859,96 KCal / 3600,480528 KJ

Zsír: 28,89 g

T. zsírsav: 6,72 g

Fehérje: 35,38 g

Szénhidrát: 116,8 g

Cukor: 41,74 g

Só: 1,94 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Vegyes gyümölcsleves
Piritott csirkemáj
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta

Energia: 840,3 KCal / 3518,16804 KJ

Zsír: 25,19 g

T. zsírsav: 5,31 g

Fehérje: 33,06 g

Szénhidrát: 117,06 g

Cukor: 45,29 g

Só: 3,74 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Kakaós csiga
Alma

Energia: 274,29 KCal / 1148,397372 KJ

Zsír: 9,48 g

T. zsírsav: 0,5 g

Fehérje: 4,38 g

Szénhidrát: 41,4 g

Cukor: 9 g

Só: 0,39 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

 

Heti menü, 13. hét

13. hét
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Uzsonna
 Hétfő,
2026-03-23
Tízórai

Natúr joghurt
Búzakorpás kifli

Energia: 232 KCal / 971,3376 KJ

Zsír: 6,78 g

T. zsírsav: 4,14 g

Fehérje: 8,15 g

Szénhidrát: 32,55 g

Cukor: 6,72 g

Só: 0,69 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Sárgaborsó leves
Majorannás sertéstokány
Kukoricás rizs
Őszibarackbefőtt

Energia: 760,98 KCal / 3186,071064 KJ

Zsír: 19,26 g

T. zsírsav: 3,65 g

Fehérje: 34,44 g

Szénhidrát: 111,2 g

Cukor: 13,17 g

Só: 1,84 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Sárgaborsó leves
Erdélyi rakott káposzta

Energia: 843,22 KCal / 3530,393496 KJ

Zsír: 37,84 g

T. zsírsav: 13,15 g

Fehérje: 43,71 g

Szénhidrát: 80,6 g

Cukor: 0,46 g

Só: 3,28 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Füstölt baromfi sonka (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 247,62 KCal / 1036,735416 KJ

Zsír: 4,66 g

T. zsírsav: 3,31 g

Fehérje: 11,7 g

Szénhidrát: 39,06 g

Cukor: 1,64 g

Só: 2,47 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-03-24
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 406,99 KCal / 1703,985732 KJ

Zsír: 13,73 g

T. zsírsav: 2,4 g

Fehérje: 12,49 g

Szénhidrát: 57,83 g

Cukor: 22,46 g

Só: 1,57 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

A menü

Tárkonyos sertés raguleves
Paradicsomos -sajtos spagetti
T.k. kenyér

Energia: 680,7 KCal / 2849,95476 KJ

Zsír: 19,99 g

T. zsírsav: 6,06 g

Fehérje: 30,6 g

Szénhidrát: 93,75 g

Cukor: 1,21 g

Só: 2,7 g

Allergének: Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Tárkonyos sertés raguleves
Túrós töltelékes leveles rúd
T.k. kenyér

Energia: 798,39 KCal / 3342,699252 KJ

Zsír: 33,54 g

T. zsírsav: 14,95 g

Fehérje: 15,69 g

Szénhidrát: 94,76 g

Cukor: 17,17 g

Só: 2,23 g

Allergének: Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén

  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szezám Szója Zeller Diófélék

  Mustár  Szezám  Szója  Zeller  Diófélék

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
Kaliforniai paprika
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 261,6 KCal / 1095,26688 KJ

Zsír: 5,05 g

T. zsírsav: 2,69 g

Fehérje: 7,47 g

Szénhidrát: 48,46 g

Cukor: 0,5 g

Só: 1,38 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2026-03-25
Tízórai

Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 294,78 KCal / 1234,184904 KJ

Zsír: 11,55 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 10,25 g

Szénhidrát: 35,52 g

Cukor: 0 g

Só: 1,94 g

Allergének: Glutén

  Glutén

A menü

Csontleves
Eperlevél
Paprikás krumpli sertéshússal
T.k. kenyér

Energia: 765,54 KCal / 3205,162872 KJ

Zsír: 24,61 g

T. zsírsav: 4,73 g

Fehérje: 36,58 g

Szénhidrát: 96,84 g

Cukor: 2,47 g

Só: 3,32 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Csontleves
Eperlevél
Bácskai rizseshús ( cs.mellből)
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 665,16 KCal / 2784,891888 KJ

Zsír: 22,35 g

T. zsírsav: 4,8 g

Fehérje: 34,18 g

Szénhidrát: 79,94 g

Cukor: 0,68 g

Só: 4,5 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 374,78 KCal / 1569,128904 KJ

Zsír: 13,94 g

T. zsírsav: 9,24 g

Fehérje: 16,62 g

Szénhidrát: 44,26 g

Cukor: 1,4 g

Só: 1,83 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2026-03-26
Tízórai

Tej 1,5 %
Méz
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 302,72 KCal / 1267,428096 KJ

Zsír: 5,93 g

T. zsírsav: 4,16 g

Fehérje: 10,21 g

Szénhidrát: 51,56 g

Cukor: 22,75 g

Só: 1,95 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Tejszínes -brokkolis csirkemellragu
Párolt rizs
Mandarin

Energia: 786,87 KCal / 3294,467316 KJ

Zsír: 33,62 g

T. zsírsav: 6,3 g

Fehérje: 31,82 g

Szénhidrát: 87,08 g

Cukor: 1 g

Só: 3,53 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Gombás sertés tokány
Bulgur
Mandarin

Energia: 727,96 KCal / 3047,822928 KJ

Zsír: 28,66 g

T. zsírsav: 4,75 g

Fehérje: 31,34 g

Szénhidrát: 87,84 g

Cukor: 0,98 g

Só: 3,3 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 255,98 KCal / 1071,737064 KJ

Zsír: 9,15 g

T. zsírsav: 3,15 g

Fehérje: 9,81 g

Szénhidrát: 32,77 g

Cukor: 0,44 g

Só: 1,95 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-03-27
Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtkrém
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 287,95 KCal / 1205,58906 KJ

Zsír: 5,65 g

T. zsírsav: 2,87 g

Fehérje: 12,42 g

Szénhidrát: 45,95 g

Cukor: 10,15 g

Só: 2,22 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Paradicsom leves
Betűtészta
Rántott sertéskaraj szelet
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 1024,35 KCal / 4288,74858 KJ

Zsír: 47,42 g

T. zsírsav: 8,03 g

Fehérje: 34,43 g

Szénhidrát: 95,72 g

Cukor: 16,01 g

Só: 1,94 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Paradicsom leves
Betűtészta
Karfiollal besamellel sütött csirkemellragu
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 1068,76 KCal / 4474,684368 KJ

Zsír: 46,7 g

T. zsírsav: 11,15 g

Fehérje: 46,25 g

Szénhidrát: 111,32 g

Cukor: 25,19 g

Só: 5,27 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Perec sós
Narancs

Energia: 235,7 KCal / 986,82876 KJ

Zsír: 2,24 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 6,22 g

Szénhidrát: 45,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 

13. hét
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Uzsonna
 Hétfő,
2026-03-23
Tízórai

Natúr joghurt
Búzakorpás kifli

Energia: 232 KCal / 971,3376 KJ

Zsír: 6,78 g

T. zsírsav: 4,14 g

Fehérje: 8,15 g

Szénhidrát: 32,55 g

Cukor: 6,72 g

Só: 0,69 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Sárgaborsó leves
Majorannás sertéstokány
Kukoricás rizs
Őszibarackbefőtt

Energia: 845,23 KCal / 3538,808964 KJ

Zsír: 21,81 g

T. zsírsav: 4,15 g

Fehérje: 39,77 g

Szénhidrát: 121,03 g

Cukor: 13,2 g

Só: 1,98 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Sárgaborsó leves
Erdélyi rakott káposzta

Energia: 843,22 KCal / 3530,393496 KJ

Zsír: 37,84 g

T. zsírsav: 13,15 g

Fehérje: 43,71 g

Szénhidrát: 80,6 g

Cukor: 0,46 g

Só: 3,28 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Füstölt baromfi sonka (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 247,62 KCal / 1036,735416 KJ

Zsír: 4,66 g

T. zsírsav: 3,31 g

Fehérje: 11,7 g

Szénhidrát: 39,06 g

Cukor: 1,64 g

Só: 2,47 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Kedd,
2026-03-24
Tízórai

Citromos tea
Bundás kenyér

Energia: 406,99 KCal / 1703,985732 KJ

Zsír: 13,73 g

T. zsírsav: 2,4 g

Fehérje: 12,49 g

Szénhidrát: 57,83 g

Cukor: 22,46 g

Só: 1,57 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

A menü

Tárkonyos sertés raguleves
Paradicsomos -sajtos spagetti
T.k. kenyér

Energia: 779,56 KCal / 3263,861808 KJ

Zsír: 23,64 g

T. zsírsav: 7,24 g

Fehérje: 35,85 g

Szénhidrát: 105,04 g

Cukor: 1,42 g

Só: 3,02 g

Allergének: Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Glutén

  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Tárkonyos sertés raguleves
Túrós töltelékes leveles rúd
T.k. kenyér

Energia: 834,66 KCal / 3494,554488 KJ

Zsír: 35,48 g

T. zsírsav: 15,68 g

Fehérje: 18,68 g

Szénhidrát: 96,56 g

Cukor: 17,26 g

Só: 2,33 g

Allergének: Zeller Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén

  Zeller  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szezám Szója Zeller Diófélék

  Mustár  Szezám  Szója  Zeller  Diófélék

Uzsonna

Vajkrém (Natúr)
Kaliforniai paprika
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 261,6 KCal / 1095,26688 KJ

Zsír: 5,05 g

T. zsírsav: 2,69 g

Fehérje: 7,47 g

Szénhidrát: 48,46 g

Cukor: 0,5 g

Só: 1,38 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2026-03-25
Tízórai

Kenőmájas (GM,Szója,Lakt.M.)
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 294,78 KCal / 1234,184904 KJ

Zsír: 11,55 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 10,25 g

Szénhidrát: 35,52 g

Cukor: 0 g

Só: 1,94 g

Allergének: Glutén

  Glutén

A menü

Csontleves
Eperlevél
Paprikás krumpli sertéshússal
T.k. kenyér

Energia: 800,22 KCal / 3350,361096 KJ

Zsír: 25,46 g

T. zsírsav: 5,02 g

Fehérje: 39,18 g

Szénhidrát: 100,88 g

Cukor: 2,63 g

Só: 3,35 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Csontleves
Eperlevél
Bácskai rizseshús ( cs.mellből)
Vegyes vágott savanyúság

Energia: 770,87 KCal / 3227,478516 KJ

Zsír: 26,35 g

T. zsírsav: 5,67 g

Fehérje: 40,06 g

Szénhidrát: 91,32 g

Cukor: 0,78 g

Só: 3,04 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Reszelt félkemény sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 374,78 KCal / 1569,128904 KJ

Zsír: 13,94 g

T. zsírsav: 9,24 g

Fehérje: 16,62 g

Szénhidrát: 44,26 g

Cukor: 1,4 g

Só: 1,83 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2026-03-26
Tízórai

Tej 1,5 %
Méz
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 326,62 KCal / 1367,492616 KJ

Zsír: 6,01 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 10,9 g

Szénhidrát: 56,56 g

Cukor: 22,95 g

Só: 2,12 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Tejszínes -brokkolis csirkemellragu
Párolt rizs
Mandarin

Energia: 836,44 KCal / 3502,006992 KJ

Zsír: 35,99 g

T. zsírsav: 6,85 g

Fehérje: 35,09 g

Szénhidrát: 90,77 g

Cukor: 1,09 g

Só: 4,11 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

B menü

Zöldborsóleves
kiskocka durum tészta
Gombás sertés tokány
Bulgur
Mandarin

Energia: 757,82 KCal / 3172,840776 KJ

Zsír: 29,4 g

T. zsírsav: 4,84 g

Fehérje: 32,2 g

Szénhidrát: 93,15 g

Cukor: 1,06 g

Só: 3,15 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Csillagfürt

  Mustár  Csillagfürt

Uzsonna

Zöldséges felvágott (Allergénmentes)
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 280,08 KCal / 1172,638944 KJ

Zsír: 9,25 g

T. zsírsav: 3,16 g

Fehérje: 10,56 g

Szénhidrát: 37,67 g

Cukor: 0,44 g

Só: 2,12 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2026-03-27
Tízórai

Tej 1,5 %
Sajtkrém
TV paprika
T.k. kenyér

Energia: 287,95 KCal / 1205,58906 KJ

Zsír: 5,65 g

T. zsírsav: 2,87 g

Fehérje: 12,42 g

Szénhidrát: 45,95 g

Cukor: 10,15 g

Só: 2,22 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Paradicsom leves
Betűtészta
Rántott sertéskaraj szelet
Petrezselymes burgonya
Csemege uborka

Energia: 1105,1 KCal / 4626,83268 KJ

Zsír: 49,31 g

T. zsírsav: 8,25 g

Fehérje: 35,99 g

Szénhidrát: 109,81 g

Cukor: 19,56 g

Só: 2,12 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Paradicsom leves
Betűtészta
Karfiollal besamellel sütött csirkemellragu
Párolt rizs
Csemege uborka

Energia: 1148,39 KCal / 4808,079252 KJ

Zsír: 48,92 g

T. zsírsav: 11,42 g

Fehérje: 48,32 g

Szénhidrát: 124,08 g

Cukor: 25,2 g

Só: 5,39 g

Allergének: Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Uzsonna

Perec sós
Narancs

Energia: 235,7 KCal / 986,82876 KJ

Zsír: 2,24 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 6,22 g

Szénhidrát: 45,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz