Heti menü, 13. hét
2025-03-24
Trappista sajt
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 309,29 KCal / 1294,935372 KJ
Zsír: 11,88 g
T. zsírsav: 6,08 g
Fehérje: 15,4 g
Szénhidrát: 34,81 g
Cukor: 0 g
Só: 0,63 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldborsóleves
Mézes-mustáros cs.mell ragu
Párolt rizs
Energia: 788,08 KCal / 3299,533344 KJ
Zsír: 34,14 g
T. zsírsav: 6,58 g
Fehérje: 31,74 g
Szénhidrát: 87,39 g
Cukor: 8,1 g
Só: 3,21 g
Allergének: 
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mustár Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Kéndioxid, szulfit
Zöldborsóleves
Rakott káposzta
Energia: 559,97 KCal / 2344,482396 KJ
Zsír: 28,67 g
T. zsírsav: 7,71 g
Fehérje: 25,78 g
Szénhidrát: 48,87 g
Cukor: 0 g
Só: 5,7 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Áfonya lekvár
Margarin
T.k. kenyér
Alma
Energia: 245,86 KCal / 1029,366648 KJ
Zsír: 3,85 g
T. zsírsav: 0,72 g
Fehérje: 7,08 g
Szénhidrát: 45 g
Cukor: 1,77 g
Só: 0,49 g
Allergének:
Glutén
2025-03-25
Tej 1,5 %
Kifli
Energia: 225,52 KCal / 944,207136 KJ
Zsír: 5,6 g
T. zsírsav: 3,12 g
Fehérje: 12,47 g
Szénhidrát: 31,05 g
Cukor: 0 g
Só: 1,03 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Sertés raguleves
Foszlós kalács
Puncs öntet
Mandarin
Energia: 2097,67 KCal / 8782,524756 KJ
Zsír: 52,49 g
T. zsírsav: 21,35 g
Fehérje: 71,46 g
Szénhidrát: 331,53 g
Cukor: 51,02 g
Só: 5,73 g
Allergének: 
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Sertés raguleves
Spenótos-sajtos makaróni
Mandarin
Energia: 778,79 KCal / 3260,637972 KJ
Zsír: 27,84 g
T. zsírsav: 10,26 g
Fehérje: 39,17 g
Szénhidrát: 91,21 g
Cukor: 0 g
Só: 2,86 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 184,23 KCal / 771,334164 KJ
Zsír: 1,75 g
T. zsírsav: 0,46 g
Fehérje: 7,03 g
Szénhidrát: 34,86 g
Cukor: 0 g
Só: 0,35 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-03-26
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 277,92 KCal / 1163,595456 KJ
Zsír: 10,62 g
T. zsírsav: 3,47 g
Fehérje: 11,65 g
Szénhidrát: 33,59 g
Cukor: 0 g
Só: 0,69 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
Tejfölös karfiolleves
Citromos vajas csirkemellragu
Kukoricás rizs
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 780,38 KCal / 3267,294984 KJ
Zsír: 24,35 g
T. zsírsav: 4,91 g
Fehérje: 34,6 g
Szénhidrát: 104,09 g
Cukor: 0 g
Só: 2,22 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Tejfölös karfiolleves
Rántott sertésborda
Petrezselymes burgonya
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 903,74 KCal / 3783,778632 KJ
Zsír: 71,1 g
T. zsírsav: 11,29 g
Fehérje: 34,88 g
Szénhidrát: 98,83 g
Cukor: 0 g
Só: 2,07 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Kéndioxid, szulfit
Pudingos rácsos
Narancs
Energia: 306,88 KCal / 1284,845184 KJ
Zsír: 12,54 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 4,52 g
Szénhidrát: 41,1 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2025-03-27
Kakaó
Puffancs
Energia: 312,85 KCal / 1309,84038 KJ
Zsír: 7,69 g
T. zsírsav: 3,62 g
Fehérje: 12,27 g
Szénhidrát: 48,26 g
Cukor: 10,27 g
Só: 0,79 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Paradicsom leves
ABC tészta
Tarhonyás csirkecombragu
Csemege uborka
Energia: 664,36 KCal / 2781,542448 KJ
Zsír: 18,71 g
T. zsírsav: 2,31 g
Fehérje: 18,33 g
Szénhidrát: 104,83 g
Cukor: 15,98 g
Só: 3,58 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat: 
Mustár
Paradicsom leves
ABC tészta
Karfiollal besamellel sütött s.borda
Burgonyapüré
Csemege uborka
Energia: 730,49 KCal / 3058,415532 KJ
Zsír: 38,47 g
T. zsírsav: 11,61 g
Fehérje: 41,42 g
Szénhidrát: 122,61 g
Cukor: 15,98 g
Só: 4,46 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Libazsír
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Banán
Energia: 433,51 KCal / 1815,019668 KJ
Zsír: 15,87 g
T. zsírsav: 4,57 g
Fehérje: 8,72 g
Szénhidrát: 62,96 g
Cukor: 0 g
Só: 0,42 g
Allergének:
Glutén
2025-03-28
Tej 1,5 %
Füstölt baromfi sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 347,95 KCal / 1456,79706 KJ
Zsír: 6,96 g
T. zsírsav: 2,58 g
Fehérje: 22,67 g
Szénhidrát: 48,23 g
Cukor: 0 g
Só: 1,67 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Fokhagymás sertés ragu
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér
Energia: 681,97 KCal / 2855,271996 KJ
Zsír: 16,37 g
T. zsírsav: 3,63 g
Fehérje: 43,42 g
Szénhidrát: 89,29 g
Cukor: 0 g
Só: 2,54 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Zöldséges daragaluska leves
Piritott csirkemáj
Párolt rizs
Céklasaláta
Energia: 942,03 KCal / 3944,091204 KJ
Zsír: 28,36 g
T. zsírsav: 4,62 g
Fehérje: 40,42 g
Szénhidrát: 129,84 g
Cukor: 6,95 g
Só: 2,48 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Csavart rúd
Alma
Energia: 189,28 KCal / 792,477504 KJ
Zsír: 0,86 g
T. zsírsav: 0,14 g
Fehérje: 5,56 g
Szénhidrát: 39,18 g
Cukor: 0 g
Só: 0,86 g
Allergének:
Glutén
2025-03-24
Trappista sajt
Margarin
TV paprika
T.k. kenyér
Energia: 309,29 KCal / 1294,935372 KJ
Zsír: 11,88 g
T. zsírsav: 6,08 g
Fehérje: 15,4 g
Szénhidrát: 34,81 g
Cukor: 0 g
Só: 0,63 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Zöldborsóleves
Mézes-mustáros cs.mell ragu
Párolt rizs
Energia: 790,68 KCal / 3310,419024 KJ
Zsír: 34,15 g
T. zsírsav: 6,58 g
Fehérje: 31,83 g
Szénhidrát: 87,91 g
Cukor: 8,1 g
Só: 3,23 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Mustár Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Kéndioxid, szulfit
Zöldborsóleves
Rakott káposzta
Energia: 559,97 KCal / 2344,482396 KJ
Zsír: 28,67 g
T. zsírsav: 7,71 g
Fehérje: 25,78 g
Szénhidrát: 48,87 g
Cukor: 0 g
Só: 5,7 g
Allergének:
Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Áfonya lekvár
Margarin
T.k. kenyér
Alma
Energia: 245,86 KCal / 1029,366648 KJ
Zsír: 3,85 g
T. zsírsav: 0,72 g
Fehérje: 7,08 g
Szénhidrát: 45 g
Cukor: 1,77 g
Só: 0,49 g
Allergének:
Glutén
2025-03-25
Tej 1,5 %
Kifli
Energia: 225,52 KCal / 944,207136 KJ
Zsír: 5,6 g
T. zsírsav: 3,12 g
Fehérje: 12,47 g
Szénhidrát: 31,05 g
Cukor: 0 g
Só: 1,03 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Sertés raguleves
Foszlós kalács
Puncs öntet
Mandarin
Energia: 2100,85 KCal / 8795,83878 KJ
Zsír: 52,65 g
T. zsírsav: 21,4 g
Fehérje: 71,88 g
Szénhidrát: 331,54 g
Cukor: 51,02 g
Só: 5,74 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Sertés raguleves
Spenótos-sajtos makaróni
Mandarin
Energia: 778,79 KCal / 3260,637972 KJ
Zsír: 27,84 g
T. zsírsav: 10,26 g
Fehérje: 39,17 g
Szénhidrát: 91,21 g
Cukor: 0 g
Só: 2,86 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 184,23 KCal / 771,334164 KJ
Zsír: 1,75 g
T. zsírsav: 0,46 g
Fehérje: 7,03 g
Szénhidrát: 34,86 g
Cukor: 0 g
Só: 0,35 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2025-03-26
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 277,92 KCal / 1163,595456 KJ
Zsír: 10,62 g
T. zsírsav: 3,47 g
Fehérje: 11,65 g
Szénhidrát: 33,59 g
Cukor: 0 g
Só: 0,69 g
Allergének:
Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Tejfölös karfiolleves
Citromos vajas csirkemellragu
Kukoricás rizs
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 735,91 KCal / 3081,107988 KJ
Zsír: 21,14 g
T. zsírsav: 4,55 g
Fehérje: 33,98 g
Szénhidrát: 100,85 g
Cukor: 0 g
Só: 2,23 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Nyomokban előfordulhat:
Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit
Tejfölös karfiolleves
Rántott sertésborda
Petrezselymes burgonya
Vegyes vágott savanyúság
Energia: 903,74 KCal / 3783,778632 KJ
Zsír: 71,1 g
T. zsírsav: 11,29 g
Fehérje: 34,88 g
Szénhidrát: 98,83 g
Cukor: 0 g
Só: 2,07 g
Allergének:
Zeller Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Kéndioxid, szulfit
Pudingos rácsos
Narancs
Energia: 306,88 KCal / 1284,845184 KJ
Zsír: 12,54 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 4,52 g
Szénhidrát: 41,1 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
2025-03-27
Kakaó
Puffancs
Energia: 332,92 KCal / 1393,869456 KJ
Zsír: 7,69 g
T. zsírsav: 3,62 g
Fehérje: 12,27 g
Szénhidrát: 53,26 g
Cukor: 15,27 g
Só: 0,79 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Paradicsom leves
ABC tészta
Tarhonyás csirkecombragu
Csemege uborka
Energia: 664,36 KCal / 2781,542448 KJ
Zsír: 18,71 g
T. zsírsav: 2,31 g
Fehérje: 18,33 g
Szénhidrát: 104,83 g
Cukor: 15,98 g
Só: 3,58 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Paradicsom leves
ABC tészta
Karfiollal besamellel sütött s.borda
Burgonyapüré
Csemege uborka
Energia: 730,49 KCal / 3058,415532 KJ
Zsír: 38,47 g
T. zsírsav: 11,61 g
Fehérje: 41,42 g
Szénhidrát: 122,61 g
Cukor: 15,98 g
Só: 4,46 g
Allergének:
Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat:
Mustár
Libazsír
Jégcsapretek
T.k. kenyér
Banán
Energia: 433,51 KCal / 1815,019668 KJ
Zsír: 15,87 g
T. zsírsav: 4,57 g
Fehérje: 8,72 g
Szénhidrát: 62,96 g
Cukor: 0 g
Só: 0,42 g
Allergének:
Glutén
2025-03-28
Tej 1,5 %
Füstölt baromfi sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 347,95 KCal / 1456,79706 KJ
Zsír: 6,96 g
T. zsírsav: 2,58 g
Fehérje: 22,67 g
Szénhidrát: 48,23 g
Cukor: 0 g
Só: 1,67 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Zöldséges daragaluska leves
Fokhagymás sertés ragu
Sárgaborsó főzelék
T.k. kenyér
Energia: 732,12 KCal / 3065,240016 KJ
Zsír: 17,48 g
T. zsírsav: 3,77 g
Fehérje: 45,98 g
Szénhidrát: 96,73 g
Cukor: 0 g
Só: 2,07 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Zöldséges daragaluska leves
Piritott csirkemáj
Párolt rizs
Céklasaláta
Energia: 942,03 KCal / 3944,091204 KJ
Zsír: 28,36 g
T. zsírsav: 4,62 g
Fehérje: 40,42 g
Szénhidrát: 129,84 g
Cukor: 6,95 g
Só: 2,48 g
Allergének:
Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit
Csavart rúd
Alma
Energia: 189,28 KCal / 792,477504 KJ
Zsír: 0,86 g
T. zsírsav: 0,14 g
Fehérje: 5,56 g
Szénhidrát: 39,18 g
Cukor: 0 g
Só: 0,86 g
Allergének:
Glutén
Heti menü, 14. hét
