A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 46. hét

46. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Vacsora
A
 Hétfő,
2019-11-11
Reggeli

Gyümölcs tea
Löncs felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 492,07 KCal / 2060,198676 KJ

Zsír: 16,39 g

T. zsírsav: 5,06 g

Fehérje: 19,61 g

Szénhidrát: 65,81 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,54 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Natúr joghurt dz.
Kifli

Energia: 120,21 KCal / 503,295228 KJ

Zsír: 7,51 g

T. zsírsav: 3,91 g

Fehérje: 10,94 g

Szénhidrát: 34,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0,6 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Túrós metélt durum
Frankfurti leves
T.k. kenyér
Alma

Energia: 1530,69 KCal / 6408,692892 KJ

Zsír: 74,9 g

T. zsírsav: 27,19 g

Fehérje: 64,23 g

Szénhidrát: 170,28 g

Cukor: 0 g

Só: 7,11 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Vacsora

Uborka saláta
Csirke szárny pörkölt
Galuska

Energia: 1266,41 KCal / 5302,205388 KJ

Zsír: 66,77 g

T. zsírsav: 16,97 g

Fehérje: 62,92 g

Szénhidrát: 103,13 g

Cukor: 9,99 g

Só: 4,64 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

A
 Kedd,
2019-11-12
Reggeli

Citromos tea
Tojásrántotta
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 522,16 KCal / 2186,179488 KJ

Zsír: 13,79 g

T. zsírsav: 2,92 g

Fehérje: 23,38 g

Szénhidrát: 75,36 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,26 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Nápolyi

Energia: 300,09 KCal / 1256,416812 KJ

Zsír: 17,01 g

T. zsírsav: 5,87 g

Fehérje: 3,93 g

Szénhidrát: 32,47 g

Cukor: 8,99 g

Só: 0,14 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Ebéd

Hagymaleves kifli karika
Tavaszi sertés tokány
Petrezselymes burgonya
Káposzta saláta

Energia: 775,59 KCal / 3247,240212 KJ

Zsír: 51,07 g

T. zsírsav: 9,36 g

Fehérje: 40,97 g

Szénhidrát: 108,08 g

Cukor: 7,99 g

Só: 4,82 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Tejbedara szórattal
Sajtos croissant
Narancs

Energia: 219,74 KCal / 920,007432 KJ

Zsír: 29,72 g

T. zsírsav: 12,45 g

Fehérje: 22,36 g

Szénhidrát: 93,66 g

Cukor: 6,99 g

Só: 2,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás

  Szója  Tojás

A
 Szerda,
2019-11-13
Reggeli

Tej 1,5 %
Sajtos párizsi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 457,13 KCal / 1913,911884 KJ

Zsír: 20,42 g

T. zsírsav: 7,38 g

Fehérje: 28,54 g

Szénhidrát: 75,46 g

Cukor: 0 g

Só: 2,73 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Túró Rudi

Energia: 79,69 KCal / 333,646092 KJ

Zsír: 4,08 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 1,99 g

Szénhidrát: 8,65 g

Cukor: 7,94 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

Ebéd

Csontleves
Eperlevél
Chilis bab
Félbarna kenyér
Sütemény

Energia: 1023,55 KCal / 4285,39914 KJ

Zsír: 17,43 g

T. zsírsav: 3,54 g

Fehérje: 58,41 g

Szénhidrát: 155,16 g

Cukor: 0 g

Só: 3,17 g

Allergének: Zeller Glutén

  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Vacsora

Citromos tea
Gépsonka
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Mandarin

Energia: 582,81 KCal / 2440,108908 KJ

Zsír: 10,4 g

T. zsírsav: 2,69 g

Fehérje: 25,17 g

Szénhidrát: 95,31 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,36 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A
 Csütörtök,
2019-11-14
Reggeli

Karamellás tej
T.k.briós
Teavaj

Energia: 467,46 KCal / 1957,161528 KJ

Zsír: 26,72 g

T. zsírsav: 12,67 g

Fehérje: 19,55 g

Szénhidrát: 72,86 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,39 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Balatonszelet

Energia: 152,23 KCal / 637,356564 KJ

Zsír: 8,55 g

T. zsírsav: 3,39 g

Fehérje: 1,92 g

Szénhidrát: 16,71 g

Cukor: 9,4 g

Só: 0,06 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Kéndioxid, szulfit

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Debreceni sertés tokány
Tepsis burgonya
Hordós káposzta

Energia: 682,26 KCal / 2856,486168 KJ

Zsír: 41,82 g

T. zsírsav: 9,95 g

Fehérje: 48,69 g

Szénhidrát: 118,63 g

Cukor: 0 g

Só: 7,49 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Vacsora

Gombás csirkemell ragu
Párolt rizs
Csemege uborka
Alma

Energia: 821,44 KCal / 3439,204992 KJ

Zsír: 22,78 g

T. zsírsav: 2,63 g

Fehérje: 35,91 g

Szénhidrát: 116,5 g

Cukor: 0 g

Só: 4,49 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

A
 Péntek,
2019-11-15
Reggeli

Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 529,24 KCal / 2215,822032 KJ

Zsír: 18,23 g

T. zsírsav: 7,71 g

Fehérje: 21,35 g

Szénhidrát: 69,16 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,76 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 286,32 KCal / 1198,764576 KJ

Zsír: 6,1 g

T. zsírsav: 3,13 g

Fehérje: 9,73 g

Szénhidrát: 47,53 g

Cukor: 12,99 g

Só: 0,49 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

Ebéd

Zöldborsóleves
Galuska
Tejszínes sonkás-kukoricás csirkemell
Párolt rizs
Pogácsa margarinos

Energia: 1080,93 KCal / 4525,637724 KJ

Zsír: 55,46 g

T. zsírsav: 11,89 g

Fehérje: 60,95 g

Szénhidrát: 139,84 g

Cukor: 0 g

Só: 3,77 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Káposztás kocka
Narancs

Energia: 526,78 KCal / 2205,522504 KJ

Zsír: 5,44 g

T. zsírsav: 0,81 g

Fehérje: 18,14 g

Szénhidrát: 98,86 g

Cukor: 2 g

Só: 1,26 g

Allergének: Glutén

  Glutén

A
 Szombat,
2019-11-16
Reggeli

Citromos tea
Főtt virsli
Mustár
Paradicsom
Kukoricás kenyér

Energia: 648,55 KCal / 2715,34914 KJ

Zsír: 23,91 g

T. zsírsav: 7,8 g

Fehérje: 24,6 g

Szénhidrát: 81,24 g

Cukor: 9,99 g

Só: 3,26 g

Allergének: Mustár Szója Glutén

  Mustár  Szója  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Tízórai

Alma
Gyümölcslé

Energia: 183,93 KCal / 770,078124 KJ

Zsír: 0,8 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,8 g

Szénhidrát: 42 g

Cukor: 0 g

Só: 0,02 g

Ebéd

Húsgaluskaleves
Kakaóscsiga
Mandarin

Energia: 701,04 KCal / 2935,114272 KJ

Zsír: 32,68 g

T. zsírsav: 9,04 g

Fehérje: 27,05 g

Szénhidrát: 72,8 g

Cukor: 10 g

Só: 2,92 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Citromos tea
Pástétom, különféle
Lilahagyma
T.k. kenyér
Tejszelet

Energia: 350,49 KCal / 1467,431532 KJ

Zsír: 12,14 g

T. zsírsav: 3,88 g

Fehérje: 19,36 g

Szénhidrát: 81,98 g

Cukor: 15,92 g

Só: 1,65 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Tejtermék, laktóz Földimogyoró Diófélék

  Mustár  Szója  Tejtermék, laktóz  Földimogyoró  Diófélék

A
 Vasárnap,
2019-11-17
Reggeli

Tejeskávé
Kárpát szalámi
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 536,87 KCal / 2247,767316 KJ

Zsír: 21,48 g

T. zsírsav: 7,66 g

Fehérje: 24,67 g

Szénhidrát: 84,72 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,56 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Narancs

Energia: 82,83 KCal / 346,792644 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,2 g

Szénhidrát: 17 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Húsleves
Cérnametélt
Töltött csirkecomb
Burgonyapüré
Csemege uborka

Energia: 872,09 KCal / 3651,266412 KJ

Zsír: 24,41 g

T. zsírsav: 6,38 g

Fehérje: 134,79 g

Szénhidrát: 97,61 g

Cukor: 0 g

Só: 8,56 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Trappista sajt
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér
Alma

Energia: 595,8 KCal / 2494,49544 KJ

Zsír: 21,39 g

T. zsírsav: 10,35 g

Fehérje: 26,49 g

Szénhidrát: 72,89 g

Cukor: 0 g

Só: 1,9 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 

46. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Vacsora
B
 Hétfő,
2019-11-11
Reggeli

Gyümölcs tea
Löncs felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 492,07 KCal / 2060,198676 KJ

Zsír: 16,39 g

T. zsírsav: 5,06 g

Fehérje: 19,61 g

Szénhidrát: 65,81 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,54 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Natúr joghurt dz.
Kifli

Energia: 120,21 KCal / 503,295228 KJ

Zsír: 7,51 g

T. zsírsav: 3,91 g

Fehérje: 10,94 g

Szénhidrát: 34,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0,6 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Csokoládé öntet
Frankfurti leves
Piskóta
T.k. kenyér
Alma

Energia: 671,53 KCal / 2811,561804 KJ

Zsír: 46,65 g

T. zsírsav: 16,74 g

Fehérje: 47,21 g

Szénhidrát: 192,03 g

Cukor: 59,56 g

Só: 6,4 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Vacsora

Csirke szárny pörkölt
Galuska
Uborka saláta

Energia: 1266,41 KCal / 5302,205388 KJ

Zsír: 66,77 g

T. zsírsav: 16,97 g

Fehérje: 62,92 g

Szénhidrát: 103,13 g

Cukor: 9,99 g

Só: 5,47 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

B
 Kedd,
2019-11-12
Reggeli

Citromos tea
Tojásrántotta
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 522,16 KCal / 2186,179488 KJ

Zsír: 13,79 g

T. zsírsav: 2,92 g

Fehérje: 23,38 g

Szénhidrát: 75,36 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,26 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Nápolyi

Energia: 300,09 KCal / 1256,416812 KJ

Zsír: 17,01 g

T. zsírsav: 5,87 g

Fehérje: 3,93 g

Szénhidrát: 32,47 g

Cukor: 8,99 g

Só: 0,14 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Ebéd

Hagymaleves kifli karika
Tarhonyás csirkemell
Káposzta saláta

Energia: 940,82 KCal / 3939,025176 KJ

Zsír: 32,89 g

T. zsírsav: 5,5 g

Fehérje: 49,26 g

Szénhidrát: 113,03 g

Cukor: 7,99 g

Só: 3,39 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Vacsora

Tejbedara szórattal
Sajtos croissant
Narancs

Energia: 219,74 KCal / 920,007432 KJ

Zsír: 29,72 g

T. zsírsav: 12,45 g

Fehérje: 22,36 g

Szénhidrát: 93,66 g

Cukor: 6,99 g

Só: 2,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás

  Szója  Tojás

B
 Szerda,
2019-11-13
Reggeli

Tej 1,5 %
Sajtos párizsi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 457,13 KCal / 1913,911884 KJ

Zsír: 20,42 g

T. zsírsav: 7,38 g

Fehérje: 28,54 g

Szénhidrát: 75,46 g

Cukor: 0 g

Só: 2,73 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Túró Rudi

Energia: 79,69 KCal / 333,646092 KJ

Zsír: 4,08 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 1,99 g

Szénhidrát: 8,65 g

Cukor: 7,94 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

Ebéd

Csontleves
Eperlevél
Szilvamártás
Főtt sertés szelet
Főtt burgonya
Sütemény

Energia: 780,56 KCal / 3268,048608 KJ

Zsír: 23,74 g

T. zsírsav: 6,85 g

Fehérje: 50,63 g

Szénhidrát: 163,95 g

Cukor: 19,98 g

Só: 2,61 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Citromos tea
Gépsonka
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér
Mandarin

Energia: 582,81 KCal / 2440,108908 KJ

Zsír: 10,4 g

T. zsírsav: 2,69 g

Fehérje: 25,17 g

Szénhidrát: 95,31 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,36 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

B
 Csütörtök,
2019-11-14
Reggeli

Karamellás tej
T.k.briós
Teavaj

Energia: 487,54 KCal / 2041,232472 KJ

Zsír: 26,72 g

T. zsírsav: 12,67 g

Fehérje: 19,55 g

Szénhidrát: 77,86 g

Cukor: 14,99 g

Só: 1,39 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Balatonszelet

Energia: 152,23 KCal / 637,356564 KJ

Zsír: 8,55 g

T. zsírsav: 3,39 g

Fehérje: 1,92 g

Szénhidrát: 16,71 g

Cukor: 9,4 g

Só: 0,06 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Kéndioxid, szulfit

Ebéd

Zöldséges daragaluska leves
Székelygulyás
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 831,55 KCal / 3481,53354 KJ

Zsír: 33,16 g

T. zsírsav: 8,07 g

Fehérje: 38,93 g

Szénhidrát: 92,55 g

Cukor: 0 g

Só: 6,28 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Vacsora

Gombás csirkemell ragu
Párolt rizs
Csemege uborka
Alma

Energia: 821,44 KCal / 3439,204992 KJ

Zsír: 22,78 g

T. zsírsav: 2,63 g

Fehérje: 35,91 g

Szénhidrát: 116,5 g

Cukor: 0 g

Só: 4,49 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B
 Péntek,
2019-11-15
Reggeli

Citromos tea
Kenőmájas
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 529,24 KCal / 2215,822032 KJ

Zsír: 18,23 g

T. zsírsav: 7,71 g

Fehérje: 21,35 g

Szénhidrát: 69,16 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,76 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 286,32 KCal / 1198,764576 KJ

Zsír: 6,1 g

T. zsírsav: 3,13 g

Fehérje: 9,73 g

Szénhidrát: 47,53 g

Cukor: 12,99 g

Só: 0,49 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

Ebéd

Zöldborsóleves
Galuska
Húsos rakott burgonya
Csemege uborka

Energia: 467,89 KCal / 1958,961852 KJ

Zsír: 28,3 g

T. zsírsav: 7,57 g

Fehérje: 34,81 g

Szénhidrát: 89,63 g

Cukor: 0 g

Só: 7,28 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Káposztás kocka
Narancs

Energia: 526,78 KCal / 2205,522504 KJ

Zsír: 5,44 g

T. zsírsav: 0,81 g

Fehérje: 18,14 g

Szénhidrát: 98,86 g

Cukor: 2 g

Só: 1,26 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 

Heti menü, 47. hét

47. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Vacsora
A
 Hétfő,
2019-11-18
Reggeli

Citromos tea
Bundás kenyér
Paradicsom

Energia: 654,02 KCal / 2738,250936 KJ

Zsír: 27,41 g

T. zsírsav: 4,4 g

Fehérje: 23,5 g

Szénhidrát: 77,4 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,56 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Tízórai

Kefír
Kifli

Energia: 186,32 KCal / 780,084576 KJ

Zsír: 0,51 g

T. zsírsav: 0,11 g

Fehérje: 10,94 g

Szénhidrát: 34,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0,6 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Lebbencsleves
Sertés pörkölt
Lencsefőzelék
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 1329,06 KCal / 5564,508408 KJ

Zsír: 49,17 g

T. zsírsav: 11,73 g

Fehérje: 70,82 g

Szénhidrát: 176,05 g

Cukor: 3 g

Só: 3,48 g

Allergének: Zeller Glutén Mustár Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Mustár  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit Szója

  Kéndioxid, szulfit  Szója

Vacsora

Gyümölcslé
Sült tarja
Ecetes almapaprika
T.k. kenyér

Energia: 1041,96 KCal / 4362,478128 KJ

Zsír: 59,18 g

T. zsírsav: 19,66 g

Fehérje: 29,12 g

Szénhidrát: 96,48 g

Cukor: 0,6 g

Só: 2,62 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Kéndioxid, szulfit

A
 Kedd,
2019-11-19
Reggeli

Gyümölcs tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 535,77 KCal / 2243,161836 KJ

Zsír: 21,83 g

T. zsírsav: 7,15 g

Fehérje: 18,56 g

Szénhidrát: 65,49 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Túró Rudi

Energia: 79,69 KCal / 333,646092 KJ

Zsír: 4,08 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 1,99 g

Szénhidrát: 8,65 g

Cukor: 7,94 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Tarhonyáshús
Csemege uborka

Energia: 802,69 KCal / 3360,702492 KJ

Zsír: 26,32 g

T. zsírsav: 5,13 g

Fehérje: 44,55 g

Szénhidrát: 95,84 g

Cukor: 0 g

Só: 3,82 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Tojásos galuska
Házi vegyes saláta
Narancs

Energia: 719,53 KCal / 3012,528204 KJ

Zsír: 23,72 g

T. zsírsav: 4,73 g

Fehérje: 20,78 g

Szénhidrát: 103,31 g

Cukor: 11,99 g

Só: 3,94 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

A
 Szerda,
2019-11-20
Reggeli

Kakaó
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 454,62 KCal / 1903,403016 KJ

Zsír: 12,59 g

T. zsírsav: 4,03 g

Fehérje: 21,86 g

Szénhidrát: 97,25 g

Cukor: 14,99 g

Só: 0,51 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Tízórai

Alma
Nápolyi

Energia: 369,67 KCal / 1547,734356 KJ

Zsír: 17,81 g

T. zsírsav: 5,87 g

Fehérje: 4,73 g

Szénhidrát: 46,47 g

Cukor: 8,99 g

Só: 0,16 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Ebéd

Sertés raguleves galuskával
Lekváros bukta
Mandarin

Energia: 754,76 KCal / 3160,029168 KJ

Zsír: 31,01 g

T. zsírsav: 8,38 g

Fehérje: 28,11 g

Szénhidrát: 88,74 g

Cukor: 21,8 g

Só: 2,05 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Citromos tea
Libazsír
Paradicsom
T.k. kenyér
Puding poharas

Energia: 739,56 KCal / 3096,389808 KJ

Zsír: 35,86 g

T. zsírsav: 9,14 g

Fehérje: 15,81 g

Szénhidrát: 87,23 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,16 g

Allergének: Glutén

  Glutén

A
 Csütörtök,
2019-11-21
Reggeli

Citromos tea
Sajtkrém
Jégcsap retek
Rozskenyér

Energia: 510,12 KCal / 2135,770416 KJ

Zsír: 16,57 g

T. zsírsav: 9,16 g

Fehérje: 12,74 g

Szénhidrát: 76,76 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,98 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Gyümölcslé
Narancs

Energia: 197,18 KCal / 825,553224 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,2 g

Szénhidrát: 45 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves
Serpenyős virsli
Káposzta saláta
Rozskenyér

Energia: 721,09 KCal / 3019,059612 KJ

Zsír: 36,12 g

T. zsírsav: 12,26 g

Fehérje: 34,82 g

Szénhidrát: 157,12 g

Cukor: 17,98 g

Só: 5,45 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Vacsora

Aranygaluska
Vanília öntet
Alma

Energia: 866,26 KCal / 3626,857368 KJ

Zsír: 34,21 g

T. zsírsav: 7,46 g

Fehérje: 28,81 g

Szénhidrát: 122,92 g

Cukor: 20,58 g

Só: 0,64 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

A
 Péntek,
2019-11-22
Reggeli

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 506,91 KCal / 2122,330788 KJ

Zsír: 16,46 g

T. zsírsav: 5,08 g

Fehérje: 19,62 g

Szénhidrát: 69,31 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,82 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Tejszelet

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 5,35 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,05 g

Szénhidrát: 7,8 g

Cukor: 5,93 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

Ebéd

Paradicsom leves
ABC tészta
Rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 1420,1 KCal / 5945,67468 KJ

Zsír: 72,57 g

T. zsírsav: 11,1 g

Fehérje: 47,57 g

Szénhidrát: 146,06 g

Cukor: 11,99 g

Só: 5,1 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Pulyka aprópecsenye
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 776,37 KCal / 3250,505916 KJ

Zsír: 33,89 g

T. zsírsav: 8,12 g

Fehérje: 34,33 g

Szénhidrát: 80,76 g

Cukor: 1 g

Só: 2,26 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

A
 Szombat,
2019-11-23
Reggeli

Citromos tea
Tojásos lecsó
T.k. kenyér

Energia: 660,93 KCal / 2767,181724 KJ

Zsír: 29,91 g

T. zsírsav: 4,69 g

Fehérje: 23,41 g

Szénhidrát: 73,53 g

Cukor: 9,99 g

Só: 2,48 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Tízórai

Sport szelet

Energia: 141,67 KCal / 593,143956 KJ

Zsír: 19,37 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,39 g

Szénhidrát: 22,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz

  Szója  Tejtermék, laktóz

Ebéd

Zöldséges árpagyöngyleves
Erdélyi rakott káposzta
T.k. kenyér
Mandarin

Energia: 960,54 KCal / 4021,588872 KJ

Zsír: 36,58 g

T. zsírsav: 12,74 g

Fehérje: 39,82 g

Szénhidrát: 115,14 g

Cukor: 0 g

Só: 4,29 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Szalámikrém
Tej 1,5 %
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 492,54 KCal / 2062,166472 KJ

Zsír: 22,22 g

T. zsírsav: 7,23 g

Fehérje: 28,96 g

Szénhidrát: 79,82 g

Cukor: 0 g

Só: 1,3 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

A
 Vasárnap,
2019-11-24
Reggeli

Kakaó
Csirkemell sonka
Teavaj
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 645,62 KCal / 2703,081816 KJ

Zsír: 27,95 g

T. zsírsav: 13,25 g

Fehérje: 34,12 g

Szénhidrát: 99,85 g

Cukor: 14,99 g

Só: 2,24 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Krémtúró vanilliás

Energia: 190,37 KCal / 797,041116 KJ

Zsír: 8,9 g

T. zsírsav: 4,77 g

Fehérje: 10,91 g

Szénhidrát: 16,09 g

Cukor: 8,32 g

Só: 0,04 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

Ebéd

Tyúkleves
Cérnametélt
Almamártás
Főtt burgonya

Energia: 795,5 KCal / 3330,5994 KJ

Zsír: 39 g

T. zsírsav: 11,88 g

Fehérje: 80,37 g

Szénhidrát: 125,85 g

Cukor: 9,99 g

Só: 4,32 g

Allergének: Zeller Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Vacsora

Gyümölcsjoghurt
Margarin
Kockasajt (Natúr)
T.k. kenyér
Kivi

Energia: 676,68 KCal / 2833,123824 KJ

Zsír: 18,35 g

T. zsírsav: 7,52 g

Fehérje: 22,05 g

Szénhidrát: 101,74 g

Cukor: 12,99 g

Só: 1,81 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

 

47. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Vacsora
B
 Hétfő,
2019-11-18
Reggeli

Citromos tea
Bundás kenyér
Paradicsom

Energia: 654,02 KCal / 2738,250936 KJ

Zsír: 27,41 g

T. zsírsav: 4,4 g

Fehérje: 23,5 g

Szénhidrát: 77,4 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,56 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Tízórai

Kefír
Kifli

Energia: 186,32 KCal / 780,084576 KJ

Zsír: 0,51 g

T. zsírsav: 0,11 g

Fehérje: 10,94 g

Szénhidrát: 34,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0,6 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Ebéd

Lebbencsleves
Hawaii csirkemell
Párolt rizs
Alma

Energia: 1207,28 KCal / 5054,639904 KJ

Zsír: 45,78 g

T. zsírsav: 14,83 g

Fehérje: 63,39 g

Szénhidrát: 160,39 g

Cukor: 5,3 g

Só: 2,61 g

Allergének: Zeller Glutén

  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Vacsora

Gyümölcslé
Sült tarja
Ecetes almapaprika
T.k. kenyér

Energia: 1041,96 KCal / 4362,478128 KJ

Zsír: 59,18 g

T. zsírsav: 19,66 g

Fehérje: 29,12 g

Szénhidrát: 96,48 g

Cukor: 0,6 g

Só: 2,62 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Kéndioxid, szulfit

B
 Kedd,
2019-11-19
Reggeli

Gyümölcs tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 535,77 KCal / 2243,161836 KJ

Zsír: 21,83 g

T. zsírsav: 7,15 g

Fehérje: 18,56 g

Szénhidrát: 65,49 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Túró Rudi

Energia: 79,69 KCal / 333,646092 KJ

Zsír: 4,08 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 1,99 g

Szénhidrát: 8,65 g

Cukor: 7,94 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

Ebéd

Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Vajas csirkemell ragu
Finomfőzelék
Félbarna kenyér
Sütemény

Energia: 849,39 KCal / 3556,226052 KJ

Zsír: 23,1 g

T. zsírsav: 2,9 g

Fehérje: 46,23 g

Szénhidrát: 126,26 g

Cukor: 5,99 g

Só: 3,49 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója

  Tejtermék, laktóz  Szója

Vacsora

Tojásos galuska
Házi vegyes saláta
Narancs

Energia: 700,58 KCal / 2933,188344 KJ

Zsír: 23,69 g

T. zsírsav: 4,72 g

Fehérje: 20,62 g

Szénhidrát: 98,83 g

Cukor: 8,39 g

Só: 3,68 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

B
 Szerda,
2019-11-20
Reggeli

Kakaó
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 454,62 KCal / 1903,403016 KJ

Zsír: 11,09 g

T. zsírsav: 3,21 g

Fehérje: 18,46 g

Szénhidrát: 91,95 g

Cukor: 14,99 g

Só: 0,38 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Tízórai

Alma
Nápolyi

Energia: 369,67 KCal / 1547,734356 KJ

Zsír: 17,81 g

T. zsírsav: 5,87 g

Fehérje: 4,73 g

Szénhidrát: 46,47 g

Cukor: 8,99 g

Só: 0,16 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Ebéd

Carbonare spegetti
Sertés raguleves galuskával
Mandarin

Energia: 1259,45 KCal / 5273,06526 KJ

Zsír: 47,59 g

T. zsírsav: 18,28 g

Fehérje: 75,81 g

Szénhidrát: 135,31 g

Cukor: 0 g

Só: 8,39 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Vacsora

Citromos tea
Libazsír
Paradicsom
T.k. kenyér
Puding poharas

Energia: 739,56 KCal / 3096,389808 KJ

Zsír: 35,86 g

T. zsírsav: 9,14 g

Fehérje: 15,81 g

Szénhidrát: 87,23 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,16 g

Allergének: Glutén

  Glutén

B
 Csütörtök,
2019-11-21
Reggeli

Citromos tea
Sajtkrém
Jégcsap retek
Rozskenyér

Energia: 510,12 KCal / 2135,770416 KJ

Zsír: 16,57 g

T. zsírsav: 9,16 g

Fehérje: 12,74 g

Szénhidrát: 76,76 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,98 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Gyümölcslé
Narancs

Energia: 197,18 KCal / 825,553224 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,2 g

Szénhidrát: 45 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Vegyes gyümölcsleves
Stefánia vagdalt
Zöldborsós rizs
Káposzta saláta

Energia: 1215,17 KCal / 5087,673756 KJ

Zsír: 40,19 g

T. zsírsav: 8,09 g

Fehérje: 41,3 g

Szénhidrát: 172,56 g

Cukor: 17,98 g

Só: 7,22 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Vacsora

Aranygaluska
Vanília öntet
Alma

Energia: 866,26 KCal / 3626,857368 KJ

Zsír: 34,21 g

T. zsírsav: 7,46 g

Fehérje: 28,81 g

Szénhidrát: 122,92 g

Cukor: 20,58 g

Só: 0,64 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Diófélék

Nyomokban előfordulhat: Kéndioxid, szulfit

  Kéndioxid, szulfit

B
 Péntek,
2019-11-22
Reggeli

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 506,91 KCal / 2122,330788 KJ

Zsír: 16,46 g

T. zsírsav: 5,08 g

Fehérje: 19,62 g

Szénhidrát: 69,31 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,82 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Tejszelet

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 5,35 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,05 g

Szénhidrát: 7,8 g

Cukor: 5,93 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

Ebéd

Paradicsom leves
ABC tészta
Csirkemell pörkölt
Orsó tészta
Csemege uborka

Energia: 970,54 KCal / 4063,456872 KJ

Zsír: 29,31 g

T. zsírsav: 3,77 g

Fehérje: 60,61 g

Szénhidrát: 114,89 g

Cukor: 11,99 g

Só: 6,02 g

Allergének: Glutén Tojás

  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Pulyka aprópecsenye
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér
Narancs

Energia: 776,37 KCal / 3250,505916 KJ

Zsír: 33,89 g

T. zsírsav: 8,12 g

Fehérje: 34,33 g

Szénhidrát: 80,76 g

Cukor: 1 g

Só: 2,26 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz