A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 39. hét

39. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd A
Ebéd B
Vacsora
 Hétfő,
2020-09-21
Reggeli

Citromos tea
Főtt tojás
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 512,12 KCal / 2144,144016 KJ

Zsír: 16,05 g

T. zsírsav: 3,9 g

Fehérje: 22,74 g

Szénhidrát: 68,41 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,64 g

Allergének: Tojás Tejtermék, laktóz Glutén

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Kefír
Kifli

Energia: 186,32 KCal / 780,084576 KJ

Zsír: 0,51 g

T. zsírsav: 0,11 g

Fehérje: 10,94 g

Szénhidrát: 34,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0,6 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

A menü

Sertés pörkölt
Tejfölös burgonyafőzelék
Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Félbarna kenyér
Alma

Energia: 712,06 KCal / 2981,252808 KJ

Zsír: 31,31 g

T. zsírsav: 6,89 g

Fehérje: 44,28 g

Szénhidrát: 116,88 g

Cukor: 0 g

Só: 5,18 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Tojás

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

B menü

Zöldséges brokkoli leves kiskocka tészta
Hawaii csirkemell
Párolt rizs
Alma

Energia: 1069,61 KCal / 4478,243148 KJ

Zsír: 37,23 g

T. zsírsav: 11,89 g

Fehérje: 59,65 g

Szénhidrát: 121,69 g

Cukor: 5,3 g

Só: 2,6 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Vacsora

Gyümölcslé 100%
Párizsi csirkemell
Ecetes almapaprika
T.k. kenyér

Energia: 856,42 KCal / 3585,659256 KJ

Zsír: 33,21 g

T. zsírsav: 4,16 g

Fehérje: 46,53 g

Szénhidrát: 92,29 g

Cukor: 0,6 g

Só: 4,75 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár Kéndioxid, szulfit

  Mustár  Kéndioxid, szulfit

 Kedd,
2020-09-22
Reggeli

Gyümölcs tea
Olasz felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 535,77 KCal / 2243,161836 KJ

Zsír: 21,83 g

T. zsírsav: 7,15 g

Fehérje: 18,56 g

Szénhidrát: 65,49 g

Cukor: 7,99 g

Só: 1,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Túró Rudi

Energia: 79,69 KCal / 333,646092 KJ

Zsír: 4,08 g

T. zsírsav: 2,16 g

Fehérje: 1,99 g

Szénhidrát: 8,65 g

Cukor: 7,94 g

Só: 0,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén Földimogyoró Diófélék

  Glutén  Földimogyoró  Diófélék

A menü

Párolt rizs
Kertészleves
Galuska
Bakonyi halragu
Pogácsa margarinos

Energia: 765,15 KCal / 3203,53002 KJ

Zsír: 40,88 g

T. zsírsav: 11,21 g

Fehérje: 20,39 g

Szénhidrát: 134,65 g

Cukor: 0 g

Só: 5,43 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Hal Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Hal  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

B menü

Kertészleves
Galuska
Vajas csirkemell ragu
Finomfőzelék
Félbarna kenyér
Pogácsa margarinos

Energia: 709,94 KCal / 2972,376792 KJ

Zsír: 35,61 g

T. zsírsav: 7,46 g

Fehérje: 48,41 g

Szénhidrát: 119,88 g

Cukor: 6,59 g

Só: 5,64 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Szója  Kéndioxid, szulfit

Vacsora

Petrezselymes burgonya
Házi vegyes saláta
Fokhagymás sertésszelet
Körte

Energia: 377,33 KCal / 1579,805244 KJ

Zsír: 19,15 g

T. zsírsav: 3,48 g

Fehérje: 25,03 g

Szénhidrát: 94,03 g

Cukor: 11,99 g

Só: 4,34 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Szerda,
2020-09-23
Reggeli

Kakaó
Teavaj
Kockasajt (Natúr)
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 546,58 KCal / 2288,421144 KJ

Zsír: 25,45 g

T. zsírsav: 12,53 g

Fehérje: 25,8 g

Szénhidrát: 89,14 g

Cukor: 14,99 g

Só: 1,7 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Alma
Nápolyi

Energia: 369,67 KCal / 1547,734356 KJ

Zsír: 17,81 g

T. zsírsav: 5,87 g

Fehérje: 4,73 g

Szénhidrát: 46,47 g

Cukor: 8,99 g

Só: 0,16 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék

  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Hamisgulyásleves
Darásmetélt sárgabarck lekvár
Alma

Energia: 1060,49 KCal / 4440,059532 KJ

Zsír: 31,71 g

T. zsírsav: 3,74 g

Fehérje: 26,73 g

Szénhidrát: 205,55 g

Cukor: 33,97 g

Só: 2,5 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

B menü

Hamisgulyásleves
Carbonare spegetti
Alma

Energia: 1112,68 KCal / 4658,568624 KJ

Zsír: 47,88 g

T. zsírsav: 16,75 g

Fehérje: 60,21 g

Szénhidrát: 155,52 g

Cukor: 0 g

Só: 7,98 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén

  Tojás  Zeller  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Vacsora

Húskrém házi
Citromos tea
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Puding poharas

Energia: 623,14 KCal / 2608,962552 KJ

Zsír: 20,44 g

T. zsírsav: 3,97 g

Fehérje: 22,11 g

Szénhidrát: 86,65 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,54 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója

  Tejtermék, laktóz  Szója

 Csütörtök,
2020-09-24
Reggeli

Tej 1,5 %
Kakaóscsiga
Margarin
T.k. kenyér

Energia: 402,54 KCal / 1685,354472 KJ

Zsír: 21,05 g

T. zsírsav: 7,11 g

Fehérje: 21,41 g

Szénhidrát: 67,6 g

Cukor: 5 g

Só: 1,58 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

Tízórai

Korpovit keksz

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 5,95 g

T. zsírsav: 0,58 g

Fehérje: 6,24 g

Szénhidrát: 25,81 g

Cukor: 0 g

Só: 0,85 g

Allergének: Szezám Szója Glutén Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Tojás Tejtermék, laktóz Diófélék

  Tojás  Tejtermék, laktóz  Diófélék

A menü

Vegyes gyümölcsleves
Hentes sertés tokány
Párolt rizs
Műzliszelet

Energia: 1075,9 KCal / 4504,57812 KJ

Zsír: 43,04 g

T. zsírsav: 11,23 g

Fehérje: 39,41 g

Szénhidrát: 133,47 g

Cukor: 13,99 g

Só: 3,14 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Szója Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Szója  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Földimogyoró Diófélék

  Mustár  Szója  Földimogyoró  Diófélék

B menü

Vegyes gyümölcsleves
Csőbensült halfilé
Párolt zöldség
Műzliszelet

Energia: 599,45 KCal / 2509,77726 KJ

Zsír: 26,59 g

T. zsírsav: 10,54 g

Fehérje: 23,47 g

Szénhidrát: 74,94 g

Cukor: 13,99 g

Só: 5,91 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Hal Tojás Szója Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Hal  Tojás  Szója  Kéndioxid, szulfit

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

Vacsora

Sült csirkecomb
Csemege uborka
T.k. kenyér

Energia: 856,66 KCal / 3586,664088 KJ

Zsír: 15,12 g

T. zsírsav: 2,2 g

Fehérje: 115,86 g

Szénhidrát: 63,23 g

Cukor: 0 g

Só: 3,94 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

 Péntek,
2020-09-25
Reggeli

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 500,82 KCal / 2096,833176 KJ

Zsír: 16,4 g

T. zsírsav: 5,06 g

Fehérje: 19,62 g

Szénhidrát: 67,93 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,84 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Tejszelet

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 5,35 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,05 g

Szénhidrát: 7,8 g

Cukor: 5,93 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék

A menü

Paradicsom leves
ABC tészta
Tarhonyáshús
Csemege uborka

Energia: 1058,9 KCal / 4433,40252 KJ

Zsír: 32,9 g

T. zsírsav: 5,9 g

Fehérje: 45,57 g

Szénhidrát: 143,82 g

Cukor: 29,97 g

Só: 3,86 g

Allergének: Glutén Tojás

  Glutén  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

B menü

Paradicsom leves
ABC tészta
Rántott sertésborda
Kukoricás rizs
Csemege uborka

Energia: 1489,61 KCal / 6236,699148 KJ

Zsír: 72,55 g

T. zsírsav: 11,1 g

Fehérje: 47,45 g

Szénhidrát: 163,52 g

Cukor: 29,97 g

Só: 3,98 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Mustár

  Mustár

Vacsora

Pulyka aprópecsenye
Gyümölcslé 100%
Tejfölös tökfőzelék
T.k. kenyér

Energia: 838,05 KCal / 3508,74774 KJ

Zsír: 34,18 g

T. zsírsav: 8,12 g

Fehérje: 35,08 g

Szénhidrát: 94,06 g

Cukor: 1 g

Só: 2,26 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

 Szombat,
2020-09-26
Reggeli

Citromos tea
Tojásos lecsó
T.k. kenyér

Energia: 660,93 KCal / 2767,181724 KJ

Zsír: 29,91 g

T. zsírsav: 4,69 g

Fehérje: 23,41 g

Szénhidrát: 73,53 g

Cukor: 9,99 g

Só: 2,48 g

Allergének: Tojás Glutén

  Tojás  Glutén

Tízórai

Sport szelet

Energia: 141,67 KCal / 593,143956 KJ

Zsír: 19,37 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,39 g

Szénhidrát: 22,28 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Nyomokban előfordulhat: Szója Tejtermék, laktóz

  Szója  Tejtermék, laktóz

A menü

Zöldséges árpagyöngyleves
Rakott kelkáposzta
T.k. kenyér
Alma

Energia: 1042,95 KCal / 4366,62306 KJ

Zsír: 48,92 g

T. zsírsav: 14,74 g

Fehérje: 38,65 g

Szénhidrát: 109,52 g

Cukor: 0 g

Só: 3,05 g

Allergének: Zeller Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Pástétom, különféle
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 317,41 KCal / 1328,932188 KJ

Zsír: 6,5 g

T. zsírsav: 1,68 g

Fehérje: 17,74 g

Szénhidrát: 66,4 g

Cukor: 0 g

Só: 1,09 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Tejtermék, laktóz

  Mustár  Szója  Tejtermék, laktóz

 Vasárnap,
2020-09-27
Reggeli

Szalámikrém
Citromos tea
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 535,26 KCal / 2241,026568 KJ

Zsír: 17,75 g

T. zsírsav: 4,79 g

Fehérje: 18,86 g

Szénhidrát: 74,24 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,9 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Krémtúró vanilliás

Energia: 190,37 KCal / 797,041116 KJ

Zsír: 8,9 g

T. zsírsav: 4,77 g

Fehérje: 10,91 g

Szénhidrát: 16,09 g

Cukor: 8,32 g

Só: 0,04 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

A menü

Tyúkleves, Főtt tyúk
Cérnametélt
Főtt burgonya
Almamártás

Energia: 814,7 KCal / 3410,98596 KJ

Zsír: 38,97 g

T. zsírsav: 11,89 g

Fehérje: 78,62 g

Szénhidrát: 109,5 g

Cukor: 9,99 g

Só: 4,33 g

Allergének: Zeller Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Zeller  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

B menü

Energia: 0 KCal / 0 KJ

Zsír: 0 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0 g

Szénhidrát: 0 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Vacsora

Gyümölcslé 100%
Gyümölcsjoghurt
Margarin
Kockasajt (Natúr)
T.k. kenyér

Energia: 699,39 KCal / 2928,206052 KJ

Zsír: 17,84 g

T. zsírsav: 7,52 g

Fehérje: 22 g

Szénhidrát: 109,44 g

Cukor: 12,99 g

Só: 1,82 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén Szója

  Glutén  Szója

 

Heti menü, 40. hét