A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 13. hét

13. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2024-03-25
Reggeli

Tej 2,8%
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 286 KCal / 1197,4248 KJ

Zsír: 9,2 g

T. zsírsav: 3,71 g

Fehérje: 11,51 g

Szénhidrát: 38,16 g

Cukor: 0 g

Só: 0,36 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell ragu
Csőbensült karfiol

Energia: 328,75 KCal / 1376,4105 KJ

Zsír: 16,12 g

T. zsírsav: 4,25 g

Fehérje: 29,56 g

Szénhidrát: 15,96 g

Cukor: 0 g

Só: 1,13 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Trappista sajt
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 203,07 KCal / 850,213476 KJ

Zsír: 7,09 g

T. zsírsav: 3,39 g

Fehérje: 8,18 g

Szénhidrát: 26,33 g

Cukor: 5 g

Só: 0,44 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2024-03-26
Reggeli

Citromos tea
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér

Energia: 262,69 KCal / 1099,830492 KJ

Zsír: 10,5 g

T. zsírsav: 3,88 g

Fehérje: 10,68 g

Szénhidrát: 30,98 g

Cukor: 7,8 g

Só: 0,27 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Mustár Szója Glutén

  Mustár  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 0,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 20,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Vagdalt
Burgonyafőzelék
Banán

Energia: 341,09 KCal / 1428,075612 KJ

Zsír: 17,25 g

T. zsírsav: 5,5 g

Fehérje: 14,34 g

Szénhidrát: 65,83 g

Cukor: 2 g

Só: 0,36 g

Allergének: Tojás Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Pritaminos túrókrém
Félbarna kenyér

Energia: 231,12 KCal / 967,653216 KJ

Zsír: 10,24 g

T. zsírsav: 3,08 g

Fehérje: 7,35 g

Szénhidrát: 27,05 g

Cukor: 5 g

Só: 0,32 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2024-03-27
Reggeli

Tej 2,8%
Tojáskrém
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 298,84 KCal / 1251,183312 KJ

Zsír: 13,76 g

T. zsírsav: 5,12 g

Fehérje: 13,46 g

Szénhidrát: 29,94 g

Cukor: 0 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Ásványvíz mentes
Narancs

Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ

Zsír: 0,2 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,6 g

Szénhidrát: 8,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csirkemell pörkölt
Kagyló tészta
Uborka saláta

Energia: 290,39 KCal / 1215,804852 KJ

Zsír: 5,49 g

T. zsírsav: 0,65 g

Fehérje: 18,94 g

Szénhidrát: 40,95 g

Cukor: 3 g

Só: 0,29 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Tojás Glutén

  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Glutén

Uzsonna

Citromos tea
Sárgabarack lekvár
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 161,52 KCal / 676,251936 KJ

Zsír: 2,89 g

T. zsírsav: 0,71 g

Fehérje: 4,21 g

Szénhidrát: 29,23 g

Cukor: 5 g

Só: 0,37 g

Allergének: Glutén

  Glutén

 Csütörtök,
2024-03-28
Reggeli

Tej 2,8%
Sajtos párizsi
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 284,58 KCal / 1191,479544 KJ

Zsír: 11,32 g

T. zsírsav: 4,81 g

Fehérje: 12,88 g

Szénhidrát: 32,46 g

Cukor: 0 g

Só: 0,89 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Mandarin

Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ

Zsír: 0,3 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,7 g

Szénhidrát: 9,8 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Zöldséges májgaluska leves
Tejbedara gyümölcsös

Energia: 344,33 KCal / 1441,640844 KJ

Zsír: 7,56 g

T. zsírsav: 2,69 g

Fehérje: 19,68 g

Szénhidrát: 48,65 g

Cukor: 5,59 g

Só: 0,56 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tejtermék, laktóz

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Tej 2,8%
Burgonyás pogácsa

Energia: 288,44 KCal / 1207,640592 KJ

Zsír: 19,17 g

T. zsírsav: 5,99 g

Fehérje: 6,48 g

Szénhidrát: 22,16 g

Cukor: 0 g

Só: 1,1 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 

Heti menü, 14. hét

14. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Kedd,
2024-04-02
Reggeli

Vaníliás tej
Briós
Margarin

Energia: 290,45 KCal / 1216,05606 KJ

Zsír: 8,67 g

T. zsírsav: 3,62 g

Fehérje: 10,42 g

Szénhidrát: 42,34 g

Cukor: 14,03 g

Só: 0,72 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Tízórai

Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Meggymártás
Burgonyapüré
Narancs

Energia: 296,65 KCal / 1242,01422 KJ

Zsír: 12,36 g

T. zsírsav: 4,63 g

Fehérje: 19,99 g

Szénhidrát: 59,16 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,3 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Sajtkrém
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 157,85 KCal / 660,88638 KJ

Zsír: 2,83 g

T. zsírsav: 1,46 g

Fehérje: 5,76 g

Szénhidrát: 27,07 g

Cukor: 5 g

Só: 0,51 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Szerda,
2024-04-03
Reggeli

Tej 2,8%
Tojáskrém
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 309,09 KCal / 1294,098012 KJ

Zsír: 13,69 g

T. zsírsav: 5,14 g

Fehérje: 13,64 g

Szénhidrát: 32,47 g

Cukor: 0 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Ásványvíz mentes
Kiwi

Energia: 60,9 KCal / 254,97612 KJ

Zsír: 0,6 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1 g

Szénhidrát: 11,3 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

csirkemájas rizottó
Uborka saláta

Energia: 292,99 KCal / 1226,690532 KJ

Zsír: 6,65 g

T. zsírsav: 2,84 g

Fehérje: 19,26 g

Szénhidrát: 38,66 g

Cukor: 3 g

Só: 0,27 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Jégcsapretek
T.k. kenyér

Energia: 179,38 KCal / 751,028184 KJ

Zsír: 5,97 g

T. zsírsav: 0,7 g

Fehérje: 6,38 g

Szénhidrát: 24,36 g

Cukor: 5 g

Só: 0,44 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2024-04-04
Reggeli

Tej 2,8%
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 250,65 KCal / 1049,42142 KJ

Zsír: 8,49 g

T. zsírsav: 3,76 g

Fehérje: 10,93 g

Szénhidrát: 32,33 g

Cukor: 0 g

Só: 0,59 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Mandarin

Energia: 46,89 KCal / 196,319052 KJ

Zsír: 0,3 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,7 g

Szénhidrát: 9,8 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Húsgaluskaleves
Meggyes piskóta

Energia: 349,98 KCal / 1465,296264 KJ

Zsír: 8,97 g

T. zsírsav: 1,96 g

Fehérje: 15,07 g

Szénhidrát: 51,56 g

Cukor: 19,98 g

Só: 0,41 g

Allergének: Tojás Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
Kifli

Energia: 338,41 KCal / 1416,854988 KJ

Zsír: 10,86 g

T. zsírsav: 5,29 g

Fehérje: 11,36 g

Szénhidrát: 48,07 g

Cukor: 17,99 g

Só: 1,38 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2024-04-05
Reggeli

Tej 2,8%
Löncs felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 288,85 KCal / 1209,35718 KJ

Zsír: 12,54 g

T. zsírsav: 5,2 g

Fehérje: 13,83 g

Szénhidrát: 29,82 g

Cukor: 0 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csirkemell pörkölt
Kelkáposzta főzelék

Energia: 319,38 KCal / 1337,180184 KJ

Zsír: 20,14 g

T. zsírsav: 2,34 g

Fehérje: 18,8 g

Szénhidrát: 24,52 g

Cukor: 0 g

Só: 0,3 g

Allergének: Kéndioxid, szulfit Glutén

  Kéndioxid, szulfit  Glutén

Uzsonna

Citromos tea
Dörmi Szelet
Banán

Energia: 452,81 KCal / 1895,824908 KJ

Zsír: 13,08 g

T. zsírsav: 6,12 g

Fehérje: 7,55 g

Szénhidrát: 75,21 g

Cukor: 29,97 g

Só: 0,06 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz