A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 27. hét

27. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2020-06-29
Reggeli

Tej 2,8%
Löncs felvágott
Margarin
Jégcsap retek
Kukoricás kenyér

Energia: 159,62 KCal / 668,297016 KJ

Zsír: 11,46 g

T. zsírsav: 4,84 g

Fehérje: 12,43 g

Szénhidrát: 30,98 g

Cukor: 0 g

Só: 0,39 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 48,17 KCal / 201,678156 KJ

Zsír: 0,23 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,65 g

Szénhidrát: 10,1 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Roston sült halfilé
Brokkolifőzlék
Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 354,71 KCal / 1485,099828 KJ

Zsír: 23,05 g

T. zsírsav: 4,33 g

Fehérje: 9,02 g

Szénhidrát: 30,07 g

Cukor: 5 g

Só: 1,2 g

Allergének: Hal Glutén Tejtermék, laktóz

  Hal  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Áfonya lekvár
Margarin
Félbarna kenyér

Energia: 155,38 KCal / 650,544984 KJ

Zsír: 2,9 g

T. zsírsav: 0,71 g

Fehérje: 4,07 g

Szénhidrát: 27,98 g

Cukor: 6 g

Só: 0,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2020-06-30
Reggeli

Tej 2,8%
Körözött
Jégcsap retek
Rozskenyér

Energia: 161,93 KCal / 677,968524 KJ

Zsír: 10,61 g

T. zsírsav: 4,56 g

Fehérje: 12,86 g

Szénhidrát: 33,55 g

Cukor: 0 g

Só: 1,03 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Alma

Energia: 31,31 KCal / 131,088708 KJ

Zsír: 0,36 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,36 g

Szénhidrát: 6,3 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Meggymártás
Burgonyapüré
Ásványvíz mentes

Energia: 242,18 KCal / 1013,959224 KJ

Zsír: 12,46 g

T. zsírsav: 4,8 g

Fehérje: 19,42 g

Szénhidrát: 50,7 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,38 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 177,62 KCal / 743,659416 KJ

Zsír: 5,97 g

T. zsírsav: 1,79 g

Fehérje: 6,34 g

Szénhidrát: 24,35 g

Cukor: 5 g

Só: 0,62 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2020-07-01
Reggeli

Vaníliás tej
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
Graham kenyer

Energia: 215,57 KCal / 902,548476 KJ

Zsír: 9,64 g

T. zsírsav: 4,07 g

Fehérje: 15,45 g

Szénhidrát: 46,5 g

Cukor: 8,49 g

Só: 0,71 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Alma

Energia: 31,31 KCal / 131,088708 KJ

Zsír: 0,36 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,36 g

Szénhidrát: 6,3 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

csirkemájas rizottó
Házi vegyes saláta
Ásványvíz mentes

Energia: 308,6 KCal / 1292,04648 KJ

Zsír: 6,61 g

T. zsírsav: 2,84 g

Fehérje: 18,69 g

Szénhidrát: 43,16 g

Cukor: 7,49 g

Só: 0,82 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Trappista sajt
Margarin
Jégcsap retek
Kifli

Energia: 241,33 KCal / 1010,400444 KJ

Zsír: 8,42 g

T. zsírsav: 4,24 g

Fehérje: 10,02 g

Szénhidrát: 31,01 g

Cukor: 5 g

Só: 0,33 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Csütörtök,
2020-07-02
Reggeli

Tej 2,8%
Tojáskrém
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 155,15 KCal / 649,58202 KJ

Zsír: 12,08 g

T. zsírsav: 4,68 g

Fehérje: 11,57 g

Szénhidrát: 29,86 g

Cukor: 0 g

Só: 0,81 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 48,17 KCal / 201,678156 KJ

Zsír: 0,23 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,65 g

Szénhidrát: 10,1 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Vagdalt
Zöldborsófőzelék
Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 315,08 KCal / 1319,176944 KJ

Zsír: 13,26 g

T. zsírsav: 2,58 g

Fehérje: 17,6 g

Szénhidrát: 34,98 g

Cukor: 5 g

Só: 0,49 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Májkrémes kenyér
Kígyóuborka

Energia: 271,38 KCal / 1136,213784 KJ

Zsír: 5,07 g

T. zsírsav: 1,36 g

Fehérje: 11,59 g

Szénhidrát: 44,27 g

Cukor: 5 g

Só: 0,73 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Péntek,
2020-07-03
Reggeli

Kakaó
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
Kifli korpás

Energia: 82,91 KCal / 347,127588 KJ

Zsír: 11,51 g

T. zsírsav: 5,09 g

Fehérje: 12,93 g

Szénhidrát: 38,99 g

Cukor: 5 g

Só: 1,16 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 72,25 KCal / 302,4963 KJ

Zsír: 0,35 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,98 g

Szénhidrát: 15,15 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Kelkáposzta főzelék
Csemege sertéssült
Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 355,82 KCal / 1489,747176 KJ

Zsír: 20,99 g

T. zsírsav: 3,42 g

Fehérje: 19,13 g

Szénhidrát: 31,03 g

Cukor: 0 g

Só: 0,34 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Uzsonna

Citromos tea
Vajkrém (Natúr)
Jégcsap retek
Félbarna kenyér

Energia: 131,75 KCal / 551,6109 KJ

Zsír: 0,84 g

T. zsírsav: 0,23 g

Fehérje: 4,28 g

Szénhidrát: 26,54 g

Cukor: 5 g

Só: 0,26 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 

Heti menü, 28. hét

28. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2020-07-06
Reggeli

Tej 2,8%
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 136,8 KCal / 572,75424 KJ

Zsír: 8,97 g

T. zsírsav: 3,71 g

Fehérje: 10,57 g

Szénhidrát: 32,65 g

Cukor: 0 g

Só: 0,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 48,17 KCal / 201,678156 KJ

Zsír: 0,23 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,65 g

Szénhidrát: 10,1 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Natúr csirkemell
Finomfőzelék
Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 360,65 KCal / 1509,96942 KJ

Zsír: 16,02 g

T. zsírsav: 2,1 g

Fehérje: 23,13 g

Szénhidrát: 41,72 g

Cukor: 5,39 g

Só: 0,39 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Házi sajtkrém
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 221,34 KCal / 926,706312 KJ

Zsír: 8,71 g

T. zsírsav: 3,98 g

Fehérje: 8,52 g

Szénhidrát: 26,9 g

Cukor: 5 g

Só: 0,47 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2020-07-07
Reggeli

Tej 2,8%
Krémtúró
Kifli

Energia: 166,88 KCal / 698,693184 KJ

Zsír: 8,11 g

T. zsírsav: 4,2 g

Fehérje: 14,31 g

Szénhidrát: 38,97 g

Cukor: 2,4 g

Só: 0,24 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 48,17 KCal / 201,678156 KJ

Zsír: 0,23 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,65 g

Szénhidrát: 10,1 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Natúr csirkemell ragu
Burgonyafőzelék
Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 225,88 KCal / 945,714384 KJ

Zsír: 10,38 g

T. zsírsav: 2 g

Fehérje: 21,8 g

Szénhidrát: 45,13 g

Cukor: 0 g

Só: 2,41 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Kenőmájas
Jégcsap retek
Félbarna kenyér

Energia: 254,19 KCal / 1064,242692 KJ

Zsír: 11,52 g

T. zsírsav: 5,11 g

Fehérje: 10,61 g

Szénhidrát: 26,64 g

Cukor: 5 g

Só: 0,66 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2020-07-08
Reggeli

Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér

Energia: 235,68 KCal / 986,745024 KJ

Zsír: 16,06 g

T. zsírsav: 6,91 g

Fehérje: 17,29 g

Szénhidrát: 35,22 g

Cukor: 2,1 g

Só: 1,88 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 48,17 KCal / 201,678156 KJ

Zsír: 0,23 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,65 g

Szénhidrát: 10,1 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Zöldbabfőzelék
Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 314,8 KCal / 1318,00464 KJ

Zsír: 12,02 g

T. zsírsav: 2,67 g

Fehérje: 19,57 g

Szénhidrát: 34,06 g

Cukor: 2 g

Só: 0,29 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Teavaj
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 182,15 KCal / 762,62562 KJ

Zsír: 7,53 g

T. zsírsav: 3,41 g

Fehérje: 4,02 g

Szénhidrát: 24,28 g

Cukor: 5 g

Só: 0,4 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Csütörtök,
2020-07-09
Reggeli

Karamellás tej
Főtt tojás
Margarin
Kifli
Jégcsap retek

Energia: 231,52 KCal / 969,327936 KJ

Zsír: 13,18 g

T. zsírsav: 4,95 g

Fehérje: 16,59 g

Szénhidrát: 41,37 g

Cukor: 5 g

Só: 0,45 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 41,75 KCal / 174,7989 KJ

Zsír: 0,48 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,48 g

Szénhidrát: 8,4 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csirkemell raguleves
Répatorta

Energia: 314,48 KCal / 1316,664864 KJ

Zsír: 9,93 g

T. zsírsav: 1,88 g

Fehérje: 19,67 g

Szénhidrát: 36,11 g

Cukor: 9,99 g

Só: 1,85 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Diófélék

  Zeller  Glutén  Tojás  Diófélék

Uzsonna

Citromos tea
Csirkemell sonka
Margarin
Kígyóuborka
Rozskenyér

Energia: 168,14 KCal / 703,968552 KJ

Zsír: 3,06 g

T. zsírsav: 0,75 g

Fehérje: 6,87 g

Szénhidrát: 28 g

Cukor: 5 g

Só: 0,63 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Péntek,
2020-07-10
Reggeli

Tej 2,8%
Kockasajt (Natúr)
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 179,52 KCal / 751,614336 KJ

Zsír: 13,56 g

T. zsírsav: 6,71 g

Fehérje: 14,05 g

Szénhidrát: 30,1 g

Cukor: 0 g

Só: 0,73 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 48,17 KCal / 201,678156 KJ

Zsír: 0,23 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,65 g

Szénhidrát: 10,1 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Natúr sertésborda
Csőbensült karfiol
Alma

Energia: 304,95 KCal / 1276,76466 KJ

Zsír: 16,65 g

T. zsírsav: 5,99 g

Fehérje: 20,52 g

Szénhidrát: 21,34 g

Cukor: 0 g

Só: 0,64 g

Allergének: Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Dörmi Szelet

Energia: 21,59 KCal / 90,393012 KJ

Zsír: 12,98 g

T. zsírsav: 6,12 g

Fehérje: 6,25 g

Szénhidrát: 51,01 g

Cukor: 29,97 g

Só: 0,06 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz