A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 48. hét

48. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2021-11-29
Reggeli

Tej 2,8%
Gépsonka
Margarin
Kígyóuborka
Kukoricás kenyér

Energia: 145,8 KCal / 610,43544 KJ

Zsír: 9,54 g

T. zsírsav: 4,11 g

Fehérje: 13,44 g

Szénhidrát: 30,85 g

Cukor: 0 g

Só: 0,46 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Gyümölcslé 100%
Ásványvíz mentes

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 0,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 20,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Halvagdalt
Zöldborsófőzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 338,44 KCal / 1416,980592 KJ

Zsír: 16,74 g

T. zsírsav: 4,04 g

Fehérje: 19,95 g

Szénhidrát: 45,57 g

Cukor: 5 g

Só: 0,68 g

Allergének: Hal Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Hal  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Körözött
Jégcsap retek
Kifli

Energia: 201,28 KCal / 842,719104 KJ

Zsír: 4,98 g

T. zsírsav: 1,52 g

Fehérje: 7,05 g

Szénhidrát: 31,75 g

Cukor: 5 g

Só: 0,58 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2021-11-30
Reggeli

Tej 2,8%
Tojáskrém
Paradicsom
Rozskenyér

Energia: 164,4 KCal / 688,30992 KJ

Zsír: 11,97 g

T. zsírsav: 4,66 g

Fehérje: 11,07 g

Szénhidrát: 32,91 g

Cukor: 0 g

Só: 0,61 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója

  Tejtermék, laktóz  Szója

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Parajfőzelék
Burgonyapüré
Alma
Tej 2,8%

Energia: 290,19 KCal / 1214,967492 KJ

Zsír: 22,59 g

T. zsírsav: 6,82 g

Fehérje: 29,08 g

Szénhidrát: 61,58 g

Cukor: 0 g

Só: 0,71 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Sajtos párizsi
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 176,82 KCal / 740,309976 KJ

Zsír: 5,83 g

T. zsírsav: 1,76 g

Fehérje: 5,95 g

Szénhidrát: 24,85 g

Cukor: 5 g

Só: 0,74 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2021-12-01
Reggeli

Tej 2,8%
Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 149,58 KCal / 626,261544 KJ

Zsír: 8,7 g

T. zsírsav: 3,84 g

Fehérje: 14,26 g

Szénhidrát: 33,38 g

Cukor: 0 g

Só: 0,86 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Narancs

Energia: 41,41 KCal / 173,375388 KJ

Zsír: 0,2 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,6 g

Szénhidrát: 8,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Pulykaraguleves
Szilvalekváros gombóc

Energia: 514,92 KCal / 2155,867056 KJ

Zsír: 17,3 g

T. zsírsav: 2,75 g

Fehérje: 17,69 g

Szénhidrát: 69,05 g

Cukor: 9,99 g

Só: 3,34 g

Allergének: Zeller Glutén

  Zeller  Glutén

Uzsonna

Citromos tea
Húskrém házi
Jégcsap retek
Félbarna kenyér

Energia: 185,92 KCal / 778,409856 KJ

Zsír: 5,3 g

T. zsírsav: 1,44 g

Fehérje: 7,45 g

Szénhidrát: 26,81 g

Cukor: 5 g

Só: 6,24 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója

  Tejtermék, laktóz  Szója

 Csütörtök,
2021-12-02
Reggeli

Karamellás tej
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 185,51 KCal / 776,693268 KJ

Zsír: 9,2 g

T. zsírsav: 3,71 g

Fehérje: 11,51 g

Szénhidrát: 43,16 g

Cukor: 5 g

Só: 0,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Tízórai

Gyümölcstea
Banán

Energia: 130,91 KCal / 548,093988 KJ

Zsír: 0,12 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,39 g

Szénhidrát: 30,4 g

Cukor: 5,99 g

Só: 0 g

Ebéd

Rakott brokkoli
Alma
Tej 2,8%

Energia: 366,93 KCal / 1536,262524 KJ

Zsír: 23,21 g

T. zsírsav: 7,84 g

Fehérje: 19,98 g

Szénhidrát: 33,72 g

Cukor: 0 g

Só: 0,39 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
Kifli

Energia: 330,16 KCal / 1382,313888 KJ

Zsír: 8,57 g

T. zsírsav: 3,8 g

Fehérje: 9,83 g

Szénhidrát: 52,7 g

Cukor: 17,99 g

Só: 0,54 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2021-12-03
Reggeli

Tej 2,8%
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
Burgonyás kenyér

Energia: 161,56 KCal / 676,419408 KJ

Zsír: 11,12 g

T. zsírsav: 4,74 g

Fehérje: 12,8 g

Szénhidrát: 32,38 g

Cukor: 0 g

Só: 0,73 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 0,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 20,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csemege sertéssült
Tökfőzelék
Narancs
Tej 2,8%

Energia: 237,12 KCal / 992,774016 KJ

Zsír: 11,74 g

T. zsírsav: 3,82 g

Fehérje: 19,1 g

Szénhidrát: 30,56 g

Cukor: 1 g

Só: 0,44 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Ökörszem
Alma

Energia: 248,74 KCal / 1041,424632 KJ

Zsír: 11,22 g

T. zsírsav: 3,29 g

Fehérje: 5,21 g

Szénhidrát: 31,01 g

Cukor: 10 g

Só: 0,4 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

 

Heti menü, 49. hét

49. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2021-12-06
Reggeli

Tej 2,8%
Kockasajt (Natúr)
Margarin
Kígyóuborka
Kukoricás kenyér

Energia: 182,55 KCal / 764,30034 KJ

Zsír: 13,47 g

T. zsírsav: 6,72 g

Fehérje: 13,39 g

Szénhidrát: 31,19 g

Cukor: 0 g

Só: 0,34 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén

Tízórai

Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 31,31 KCal / 131,088708 KJ

Zsír: 0,36 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,36 g

Szénhidrát: 6,3 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Sóskamártás
Burgonyapüré
Banán
Tej 2,8%

Energia: 398,64 KCal / 1669,025952 KJ

Zsír: 21,64 g

T. zsírsav: 7,55 g

Fehérje: 25,38 g

Szénhidrát: 74,23 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,43 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Áfonyás túrókrém
Kifli

Energia: 196,79 KCal / 823,920372 KJ

Zsír: 3,78 g

T. zsírsav: 1,2 g

Fehérje: 6,54 g

Szénhidrát: 33,84 g

Cukor: 7,45 g

Só: 0,04 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2021-12-07
Reggeli

Kakaó
Csirkemell sonka
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 167,13 KCal / 699,739884 KJ

Zsír: 9,22 g

T. zsírsav: 4,08 g

Fehérje: 14,41 g

Szénhidrát: 36,42 g

Cukor: 5 g

Só: 1,02 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 72,25 KCal / 302,4963 KJ

Zsír: 0,35 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,98 g

Szénhidrát: 15,15 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell
Paradicsomos káposzta főzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 340,4 KCal / 1425,18672 KJ

Zsír: 15,55 g

T. zsírsav: 2,98 g

Fehérje: 24,63 g

Szénhidrát: 39,35 g

Cukor: 5,99 g

Só: 1,21 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Túrós táska

Energia: 21,59 KCal / 90,393012 KJ

Zsír: 21,62 g

T. zsírsav: 6,57 g

Fehérje: 9,53 g

Szénhidrát: 42,86 g

Cukor: 14,99 g

Só: 0,77 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

 Szerda,
2021-12-08
Reggeli

Tej 2,8%
Zala felvágott krém
Jégcsap retek
Félbarna kenyér

Energia: 193,5 KCal / 810,1458 KJ

Zsír: 14,2 g

T. zsírsav: 5,68 g

Fehérje: 14,09 g

Szénhidrát: 32,1 g

Cukor: 0 g

Só: 0,77 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 34,79 KCal / 145,658772 KJ

Zsír: 0,4 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,4 g

Szénhidrát: 7 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

csirkemájas rizottó
Uborka saláta
Tej 2,8%

Energia: 292,99 KCal / 1226,690532 KJ

Zsír: 9,45 g

T. zsírsav: 4,36 g

Fehérje: 22,66 g

Szénhidrát: 43,96 g

Cukor: 3 g

Só: 0,46 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Vitamin golyócskák

Energia: 636,17 KCal / 2663,516556 KJ

Zsír: 11,42 g

T. zsírsav: 3,04 g

Fehérje: 8,81 g

Szénhidrát: 123,36 g

Cukor: 60,2 g

Só: 0,98 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szezám Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék  Kéndioxid, szulfit

 Csütörtök,
2021-12-09
Reggeli

Tej 2,8%
Kenőmájas
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 200,48 KCal / 839,369664 KJ

Zsír: 14,33 g

T. zsírsav: 6,88 g

Fehérje: 15,69 g

Szénhidrát: 31,95 g

Cukor: 0 g

Só: 0,77 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Banán

Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ

Zsír: 0,1 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 24,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Gulyásleves
Meggyes piskóta
Tej 2,8%

Energia: 460,93 KCal / 1929,821724 KJ

Zsír: 16,07 g

T. zsírsav: 4,2 g

Fehérje: 24,93 g

Szénhidrát: 91,25 g

Cukor: 29,97 g

Só: 1,12 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Sajtkrém
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 177,39 KCal / 742,696452 KJ

Zsír: 6,33 g

T. zsírsav: 3,48 g

Fehérje: 4,82 g

Szénhidrát: 25,01 g

Cukor: 5 g

Só: 0,47 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2021-12-10
Reggeli

Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér

Energia: 241,1 KCal / 1009,43748 KJ

Zsír: 16,08 g

T. zsírsav: 6,91 g

Fehérje: 17,39 g

Szénhidrát: 36,42 g

Cukor: 2,8 g

Só: 1,94 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 72,25 KCal / 302,4963 KJ

Zsír: 0,35 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,98 g

Szénhidrát: 15,15 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csemege sertéssült
Finomfőzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 332,78 KCal / 1393,283304 KJ

Zsír: 17,76 g

T. zsírsav: 4,51 g

Fehérje: 22,44 g

Szénhidrát: 46,56 g

Cukor: 5,39 g

Só: 0,51 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 181,62 KCal / 760,406616 KJ

Zsír: 5,62 g

T. zsírsav: 1,74 g

Fehérje: 6,01 g

Szénhidrát: 26,46 g

Cukor: 5 g

Só: 0,53 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szombat,
2021-12-11
Reggeli

Tej 2,8%
T.k.briós
Margarin

Energia: 140,59 KCal / 588,622212 KJ

Zsír: 8,66 g

T. zsírsav: 3,75 g

Fehérje: 11,44 g

Szénhidrát: 34,05 g

Cukor: 0 g

Só: 0,77 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Alma
Gyümölcstea

Energia: 60,73 KCal / 254,264364 KJ

Zsír: 0,42 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,49 g

Szénhidrát: 13,2 g

Cukor: 5,99 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Húsos rakott burgonya
Hordós káposzta

Energia: 178,89 KCal / 748,976652 KJ

Zsír: 14,7 g

T. zsírsav: 4,21 g

Fehérje: 12,86 g

Szénhidrát: 34,5 g

Cukor: 0 g

Só: 0,74 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Tejszelet
Banán

Energia: 126,56 KCal / 529,881408 KJ

Zsír: 5,47 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 3,44 g

Szénhidrát: 37,16 g

Cukor: 10,93 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék