Heti menü, 04. hét
2020-01-20
Tej 2,8%
T.k.foszlós kalács
Margarin
Energia: 136,8 KCal / 572,75424 KJ
Zsír: 8,97 g
T. zsírsav: 3,71 g
Fehérje: 10,57 g
Szénhidrát: 32,65 g
Cukor: 0 g
Só: 0,28 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Tojás
Nyomokban előfordulhat: 
Szója
Ásványvíz mentes
Alma
Energia: 41,75 KCal / 174,7989 KJ
Zsír: 0,48 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,48 g
Szénhidrát: 8,4 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Natúr csirkemell
Finomfőzelék
Narancs
Tej 2,8%
Energia: 379,04 KCal / 1586,964672 KJ
Zsír: 18,7 g
T. zsírsav: 3,62 g
Fehérje: 26,89 g
Szénhidrát: 50,92 g
Cukor: 5,39 g
Só: 0,5 g
Allergének: 
Glutén Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Trappista sajt
Margarin
Zöldpaprika
Félbarna kenyér
Energia: 206,99 KCal / 866,625732 KJ
Zsír: 7,15 g
T. zsírsav: 3,39 g
Fehérje: 8,42 g
Szénhidrát: 26,93 g
Cukor: 5 g
Só: 0,46 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
2020-01-21
Tej 2,8%
Kenőmájas
Zöldpaprika
Félbarna kenyér
Energia: 233,61 KCal / 978,078348 KJ
Zsír: 17,14 g
T. zsírsav: 8,15 g
Fehérje: 17,32 g
Szénhidrát: 32,24 g
Cukor: 0 g
Só: 0,86 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Szója Glutén
Ásványvíz mentes
Mandarin
Energia: 56,26 KCal / 235,549368 KJ
Zsír: 0,36 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,84 g
Szénhidrát: 11,76 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Sajttal sült csirkemell szelet
Burgonyapüré
Káposzta saláta
Tej 2,8%
Energia: 233,03 KCal / 975,650004 KJ
Zsír: 16,05 g
T. zsírsav: 6,49 g
Fehérje: 30,77 g
Szénhidrát: 41,53 g
Cukor: 5 g
Só: 1,68 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Pritaminos túrókrém
Kifli korpás
Energia: 127,67 KCal / 534,528756 KJ
Zsír: 10,12 g
T. zsírsav: 3,14 g
Fehérje: 7,19 g
Szénhidrát: 28,93 g
Cukor: 5 g
Só: 0,78 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2020-01-22
Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér
Energia: 235,68 KCal / 986,745024 KJ
Zsír: 16,06 g
T. zsírsav: 6,91 g
Fehérje: 17,29 g
Szénhidrát: 35,22 g
Cukor: 2,1 g
Só: 1,88 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Banán turmix
Energia: 78,73 KCal / 329,626764 KJ
Zsír: 2,88 g
T. zsírsav: 1,52 g
Fehérje: 4,38 g
Szénhidrát: 23,45 g
Cukor: 0 g
Só: 0,11 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Főtt sertés szelet
Zöldbabfőzelék
Alma
Tej 2,8%
Energia: 314,8 KCal / 1318,00464 KJ
Zsír: 14,82 g
T. zsírsav: 4,19 g
Fehérje: 22,97 g
Szénhidrát: 39,36 g
Cukor: 2 g
Só: 0,4 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Teavaj
Kígyóuborka
T.k. kenyér
Energia: 182,15 KCal / 762,62562 KJ
Zsír: 7,53 g
T. zsírsav: 3,41 g
Fehérje: 4,02 g
Szénhidrát: 24,28 g
Cukor: 5 g
Só: 0,4 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2020-01-23
Karamellás tej
Főtt tojás
Margarin
Paradicsom
Kifli
Energia: 232,99 KCal / 975,482532 KJ
Zsír: 13,2 g
T. zsírsav: 4,96 g
Fehérje: 16,55 g
Szénhidrát: 41,73 g
Cukor: 5 g
Só: 0,42 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Ásványvíz mentes
Alma
Energia: 41,75 KCal / 174,7989 KJ
Zsír: 0,48 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,48 g
Szénhidrát: 8,4 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csirkemell raguleves
Répatorta
Tej 2,8%
Energia: 314,48 KCal / 1316,664864 KJ
Zsír: 12,73 g
T. zsírsav: 3,4 g
Fehérje: 23,07 g
Szénhidrát: 41,41 g
Cukor: 9,99 g
Só: 1,96 g
Allergének: 
Zeller Glutén Tojás Diófélék Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Csirkemell sonka
Margarin
Zöldpaprika
Rozskenyér
Energia: 169,71 KCal / 710,541828 KJ
Zsír: 3,1 g
T. zsírsav: 0,75 g
Fehérje: 6,91 g
Szénhidrát: 28,26 g
Cukor: 5 g
Só: 0,62 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2020-01-24
Tej 2,8%
Vajkrém (Natúr)
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 104,75 KCal / 438,5673 KJ
Zsír: 6,73 g
T. zsírsav: 3,37 g
Fehérje: 10,74 g
Szénhidrát: 30,18 g
Cukor: 0 g
Só: 0,62 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Gyümölcslé 100%
Mandarin
Energia: 128,51 KCal / 538,045668 KJ
Zsír: 0,71 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,82 g
Szénhidrát: 26,91 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Natúr sertésborda
Csőbensült karfiol
Alma
Tej 2,8%
Energia: 315,39 KCal / 1320,474852 KJ
Zsír: 19,57 g
T. zsírsav: 7,51 g
Fehérje: 24,04 g
Szénhidrát: 28,74 g
Cukor: 0 g
Só: 0,75 g
Allergének:
Glutén Tojás Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Kockasajt (Natúr)
Margarin
Kifli
Energia: 224,3 KCal / 939,09924 KJ
Zsír: 7,78 g
T. zsírsav: 3,64 g
Fehérje: 7,58 g
Szénhidrát: 30,65 g
Cukor: 5 g
Só: 0,1 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Heti menü, 5. hét
2020-01-27
Tej 2,8%
Gépsonka
Margarin
Jégcsap retek
Kukoricás kenyér
Energia: 146,36 KCal / 612,780048 KJ
Zsír: 9,54 g
T. zsírsav: 4,11 g
Fehérje: 13,48 g
Szénhidrát: 30,95 g
Cukor: 0 g
Só: 0,48 g
Allergének: 
Tejtermék, laktóz Szója Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Ásványvíz mentes
Alma
Energia: 41,75 KCal / 174,7989 KJ
Zsír: 0,48 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,48 g
Szénhidrát: 8,4 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Halvagdalt
Zöldborsófőzelék
Narancs
Tej 2,8%
Energia: 353,35 KCal / 1479,40578 KJ
Zsír: 16,58 g
T. zsírsav: 4,04 g
Fehérje: 20,27 g
Szénhidrát: 48,77 g
Cukor: 5 g
Só: 0,68 g
Allergének: 
Hal Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Körözött
Paradicsom
Kifli
Energia: 202,75 KCal / 848,8737 KJ
Zsír: 5 g
T. zsírsav: 1,53 g
Fehérje: 7,01 g
Szénhidrát: 32,11 g
Cukor: 5 g
Só: 0,55 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
2020-01-28
Tej 2,8%
Tojáskrém
Zöldpaprika
Rozskenyér
Energia: 163,94 KCal / 686,383992 KJ
Zsír: 11,99 g
T. zsírsav: 4,65 g
Fehérje: 11,11 g
Szénhidrát: 32,71 g
Cukor: 0 g
Só: 0,61 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás Glutén
Nyomokban előfordulhat: 
Tejtermék, laktóz Szója
Gyümölcslé 100%
Kivi
Energia: 145,33 KCal / 608,467644 KJ
Zsír: 1,07 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 2,18 g
Szénhidrát: 28,71 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Húsgombóc paradicsommártásban
Burgonyapüré
Alma
Tej 2,8%
Energia: 273,15 KCal / 1143,62442 KJ
Zsír: 14,6 g
T. zsírsav: 4,09 g
Fehérje: 19,97 g
Szénhidrát: 65,15 g
Cukor: 2 g
Só: 0,55 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Sajtos párizsi
Margarin
Paradicsom
T.k. kenyér
Energia: 178,85 KCal / 748,80918 KJ
Zsír: 5,85 g
T. zsírsav: 1,77 g
Fehérje: 5,95 g
Szénhidrát: 25,31 g
Cukor: 5 g
Só: 0,73 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
2020-01-29
Tej 2,8%
Májkrémes kenyér
Paradicsom
Energia: 251,82 KCal / 1054,319976 KJ
Zsír: 10,67 g
T. zsírsav: 4,41 g
Fehérje: 18,3 g
Szénhidrát: 50,17 g
Cukor: 0 g
Só: 0,95 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Banán
Energia: 125,96 KCal / 527,369328 KJ
Zsír: 0,12 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,56 g
Szénhidrát: 29,04 g
Cukor: 0 g
Só: 0 g
Pulykaraguleves
Szilvalekváros gombóc
Energia: 514,92 KCal / 2155,867056 KJ
Zsír: 17,3 g
T. zsírsav: 2,75 g
Fehérje: 17,69 g
Szénhidrát: 69,05 g
Cukor: 9,99 g
Só: 3,34 g
Allergének:
Zeller Glutén
Citromos tea
Sajtkrém
Zöldpaprika
Félbarna kenyér
Energia: 185,71 KCal / 777,530628 KJ
Zsír: 6,26 g
T. zsírsav: 3,48 g
Fehérje: 5,08 g
Szénhidrát: 26,98 g
Cukor: 5 g
Só: 0,31 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója
2020-01-30
Karamellás tej
T.k.foszlós kalács
Margarin
Energia: 156,88 KCal / 656,825184 KJ
Zsír: 8,97 g
T. zsírsav: 3,71 g
Fehérje: 10,57 g
Szénhidrát: 37,65 g
Cukor: 5 g
Só: 0,28 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Tojás
Nyomokban előfordulhat:
Szója
Gyümölcstea
Mandarin
Energia: 82,2 KCal / 344,15496 KJ
Zsír: 0,38 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 0,93 g
Szénhidrát: 17,96 g
Cukor: 5,99 g
Só: 0 g
Rakott brokkoli
Alma
Tej 2,8%
Energia: 309,68 KCal / 1296,568224 KJ
Zsír: 15,39 g
T. zsírsav: 5,02 g
Fehérje: 21,81 g
Szénhidrát: 35,17 g
Cukor: 0 g
Só: 0,41 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Gyümölcsjoghurt
Margarin
Kifli
Energia: 330,16 KCal / 1382,313888 KJ
Zsír: 8,57 g
T. zsírsav: 3,8 g
Fehérje: 9,83 g
Szénhidrát: 52,7 g
Cukor: 17,99 g
Só: 0,54 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Glutén Szója
2020-01-31
Tej 2,8%
Párizsi
Margarin
Paradicsom
Burgonyás kenyér
Energia: 163,59 KCal / 684,918612 KJ
Zsír: 11,14 g
T. zsírsav: 4,75 g
Fehérje: 12,8 g
Szénhidrát: 32,84 g
Cukor: 0 g
Só: 0,72 g
Allergének:
Tejtermék, laktóz Glutén
Nyomokban előfordulhat:
Szója Glutén
Gyümölcslé 100%
Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ
Zsír: 0,46 g
T. zsírsav: 0 g
Fehérje: 1,3 g
Szénhidrát: 20,2 g
Cukor: 0 g
Só: 0,01 g
Csemege sertéssült
Tökfőzelék
Alma
Tej 2,8%
Energia: 237,46 KCal / 994,197528 KJ
Zsír: 12,02 g
T. zsírsav: 3,82 g
Fehérje: 18,98 g
Szénhidrát: 30,46 g
Cukor: 1 g
Só: 0,44 g
Allergének:
Glutén Tejtermék, laktóz
Citromos tea
Tejszelet
Narancs
Energia: 71,29 KCal / 298,476972 KJ
Zsír: 5,61 g
T. zsírsav: 2,23 g
Fehérje: 2,86 g
Szénhidrát: 23,16 g
Cukor: 10,93 g
Só: 0,1 g
Allergének:
Tojás Glutén Tejtermék, laktóz
Nyomokban előfordulhat: 
Földimogyoró Diófélék
