A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 46. hét

46. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2019-11-11
Reggeli

Tej 2,8%
Löncs felvágott
Margarin
Zöldpaprika
Kukoricás kenyér

Energia: 172,88 KCal / 723,813984 KJ

Zsír: 12,49 g

T. zsírsav: 5,21 g

Fehérje: 13,21 g

Szénhidrát: 31,17 g

Cukor: 0 g

Só: 0,38 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Alma
Ásványvíz mentes

Energia: 41,75 KCal / 174,7989 KJ

Zsír: 0,48 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,48 g

Szénhidrát: 8,4 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Karalábéfőzelék
Narancs
Tej 2,8%

Energia: 344,48 KCal / 1442,268864 KJ

Zsír: 20,58 g

T. zsírsav: 5,87 g

Fehérje: 27,34 g

Szénhidrát: 59,4 g

Cukor: 0 g

Só: 0,53 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Áfonyás túrókrém
Kifli

Energia: 196,79 KCal / 823,920372 KJ

Zsír: 3,78 g

T. zsírsav: 1,2 g

Fehérje: 6,54 g

Szénhidrát: 33,84 g

Cukor: 7,45 g

Só: 0,04 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Kedd,
2019-11-12
Reggeli

Kakaó
Trappista sajt
Margarin
Paradicsom
Rozskenyér

Energia: 229,78 KCal / 962,042904 KJ

Zsír: 14,5 g

T. zsírsav: 7,54 g

Fehérje: 16,16 g

Szénhidrát: 38,38 g

Cukor: 5 g

Só: 0,75 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 72,25 KCal / 302,4963 KJ

Zsír: 0,35 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,98 g

Szénhidrát: 15,15 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Vagdalt
Burgonyafőzelék
Narancs
Tej 2,8%

Energia: 236,4 KCal / 989,75952 KJ

Zsír: 14,29 g

T. zsírsav: 4,38 g

Fehérje: 18,75 g

Szénhidrát: 56,43 g

Cukor: 0 g

Só: 1,86 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Csirkemell sonka
Margarin
Zöldpaprika
T.k. kenyér

Energia: 161,93 KCal / 677,968524 KJ

Zsír: 3,23 g

T. zsírsav: 0,78 g

Fehérje: 7,37 g

Szénhidrát: 25,57 g

Cukor: 5 g

Só: 0,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2019-11-13
Reggeli

Tej 2,8%
Zala felvágott krém
Jégcsap retek
Graham kenyer

Energia: 223,39 KCal / 935,289252 KJ

Zsír: 14,3 g

T. zsírsav: 5,64 g

Fehérje: 15,22 g

Szénhidrát: 38,18 g

Cukor: 0 g

Só: 0,79 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Mandarin

Energia: 56,26 KCal / 235,549368 KJ

Zsír: 0,36 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,84 g

Szénhidrát: 11,76 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

csirkemájas rizottó
Uborka saláta
Tej 2,8%

Energia: 292,99 KCal / 1226,690532 KJ

Zsír: 9,45 g

T. zsírsav: 4,36 g

Fehérje: 22,66 g

Szénhidrát: 43,96 g

Cukor: 3 g

Só: 0,46 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Burgonyás pogácsa
Alma

Energia: 63,34 KCal / 265,191912 KJ

Zsír: 16,87 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 3,65 g

Szénhidrát: 30,42 g

Cukor: 5 g

Só: 1 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

 Csütörtök,
2019-11-14
Reggeli

Tej 2,8%
Kenőmájas
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 200,48 KCal / 839,369664 KJ

Zsír: 14,33 g

T. zsírsav: 6,88 g

Fehérje: 15,69 g

Szénhidrát: 31,95 g

Cukor: 0 g

Só: 0,77 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Kivi

Energia: 73,08 KCal / 305,971344 KJ

Zsír: 0,72 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,2 g

Szénhidrát: 13,56 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Gulyásleves
Kakaós palacsinta bölcsi
Tej 2,8%

Energia: 478,66 KCal / 2004,053688 KJ

Zsír: 29,64 g

T. zsírsav: 7,08 g

Fehérje: 27,1 g

Szénhidrát: 67,69 g

Cukor: 5,99 g

Só: 2,13 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Teavaj
Zöldpaprika
T.k.kifli

Energia: 89,05 KCal / 372,83454 KJ

Zsír: 7,7 g

T. zsírsav: 3,44 g

Fehérje: 4,63 g

Szénhidrát: 25,21 g

Cukor: 5 g

Só: 0,44 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

 Péntek,
2019-11-15
Reggeli

Tej 2,8%
Főtt virsli
Ketchup
Félbarna kenyér

Energia: 241,1 KCal / 1009,43748 KJ

Zsír: 16,08 g

T. zsírsav: 6,91 g

Fehérje: 17,39 g

Szénhidrát: 36,42 g

Cukor: 2,8 g

Só: 1,94 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Mandarin

Energia: 56,26 KCal / 235,549368 KJ

Zsír: 0,36 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,84 g

Szénhidrát: 11,76 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Csemege sertéssült
Paradicsomos káposzta főzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 322,97 KCal / 1352,210796 KJ

Zsír: 14,61 g

T. zsírsav: 3,87 g

Fehérje: 20,66 g

Szénhidrát: 40,99 g

Cukor: 5,99 g

Só: 1,22 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Csokis croissant

Energia: 21,59 KCal / 90,393012 KJ

Zsír: 14,72 g

T. zsírsav: 5,04 g

Fehérje: 4,05 g

Szénhidrát: 27,69 g

Cukor: 12,38 g

Só: 0,46 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Tojás Kéndioxid, szulfit

  Szója  Tojás  Kéndioxid, szulfit

 

Heti menü, 47. hét

47. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2019-11-18
Reggeli

Tej 2,8%
Tojáskrém
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 164,94 KCal / 690,570792 KJ

Zsír: 12,03 g

T. zsírsav: 4,69 g

Fehérje: 11,79 g

Szénhidrát: 32,19 g

Cukor: 0 g

Só: 0,62 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója

  Tejtermék, laktóz  Szója

Tízórai

Ásványvíz mentes
Narancs

Energia: 49,7 KCal / 208,08396 KJ

Zsír: 0,24 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,72 g

Szénhidrát: 10,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell
Kelkáposzta főzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 394,13 KCal / 1650,143484 KJ

Zsír: 24,97 g

T. zsírsav: 4,05 g

Fehérje: 26,74 g

Szénhidrát: 38,89 g

Cukor: 0 g

Só: 0,44 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Mogyorókrém
T.k. kenyér

Energia: 169,82 KCal / 711,002376 KJ

Zsír: 3,61 g

T. zsírsav: 0,1 g

Fehérje: 4,44 g

Szénhidrát: 29,61 g

Cukor: 9,8 g

Só: 0,39 g

Allergének: Szója Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék Glutén

  Szója  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék  Glutén

 Kedd,
2019-11-19
Reggeli

Tej 2,8%
Löncs felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Rozskenyér

Energia: 163,81 KCal / 685,839708 KJ

Zsír: 11,42 g

T. zsírsav: 4,8 g

Fehérje: 12,59 g

Szénhidrát: 32,48 g

Cukor: 0 g

Só: 0,59 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%
Alma

Energia: 114 KCal / 477,2952 KJ

Zsír: 0,83 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,46 g

Szénhidrát: 23,55 g

Cukor: 0 g

Só: 0,02 g

Ebéd

Roston sült halfilé
Zöldbabfőzelék
Narancs
Tej 2,8%

Energia: 319,86 KCal / 1339,189848 KJ

Zsír: 18,14 g

T. zsírsav: 3,41 g

Fehérje: 11,28 g

Szénhidrát: 44,37 g

Cukor: 2 g

Só: 0,41 g

Allergének: Hal Glutén Tejtermék, laktóz

  Hal  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Húskrém házi
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 187,39 KCal / 784,564452 KJ

Zsír: 5,32 g

T. zsírsav: 1,45 g

Fehérje: 7,41 g

Szénhidrát: 27,17 g

Cukor: 5 g

Só: 6,21 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz Szója

  Tejtermék, laktóz  Szója

 Szerda,
2019-11-20
Reggeli

Karamellás tej
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 156,88 KCal / 656,825184 KJ

Zsír: 8,97 g

T. zsírsav: 3,71 g

Fehérje: 10,57 g

Szénhidrát: 37,65 g

Cukor: 5 g

Só: 0,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Tízórai

Gyümölcstea
Mandarin

Energia: 82,2 KCal / 344,15496 KJ

Zsír: 0,38 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,93 g

Szénhidrát: 17,96 g

Cukor: 5,99 g

Só: 0 g

Ebéd

Húsos rakott burgonya
Káposzta saláta
Tej 2,8%

Energia: 138,7 KCal / 580,70916 KJ

Zsír: 11,12 g

T. zsírsav: 3,47 g

Fehérje: 17,16 g

Szénhidrát: 43,26 g

Cukor: 5 g

Só: 1,52 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Májkrémes kenyér
Pritamin paprika

Energia: 272,95 KCal / 1142,78706 KJ

Zsír: 5,11 g

T. zsírsav: 1,36 g

Fehérje: 11,63 g

Szénhidrát: 44,53 g

Cukor: 5 g

Só: 0,72 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Csütörtök,
2019-11-21
Reggeli

Tej 2,8%
Körözött
Zöldpaprika
Félbarna kenyér

Energia: 163,94 KCal / 686,383992 KJ

Zsír: 10,69 g

T. zsírsav: 4,6 g

Fehérje: 13,54 g

Szénhidrát: 33,19 g

Cukor: 0 g

Só: 1,01 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Ásványvíz mentes
Kivi

Energia: 73,08 KCal / 305,971344 KJ

Zsír: 0,72 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,2 g

Szénhidrát: 13,56 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Pulykaraguleves
Répatorta
Tej 2,8%

Energia: 327,72 KCal / 1372,098096 KJ

Zsír: 15,87 g

T. zsírsav: 4,56 g

Fehérje: 19,95 g

Szénhidrát: 40,76 g

Cukor: 9,99 g

Só: 0,51 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Diófélék Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Diófélék  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Kockasajt (Natúr)
Margarin
Puha mini vekni
Alma

Energia: 286,03 KCal / 1197,550404 KJ

Zsír: 8,25 g

T. zsírsav: 3,64 g

Fehérje: 8,67 g

Szénhidrát: 42,47 g

Cukor: 5 g

Só: 0,11 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén

 Péntek,
2019-11-22
Reggeli

Kakaó
Szezámmagos krumplis kifli
Teavaj
Paradicsom

Energia: 94,25 KCal / 394,6059 KJ

Zsír: 15,67 g

T. zsírsav: 8,17 g

Fehérje: 13,07 g

Szénhidrát: 37,09 g

Cukor: 5 g

Só: 0,99 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 41,75 KCal / 174,7989 KJ

Zsír: 0,48 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,48 g

Szénhidrát: 8,4 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Stefánia vagdalt
Tökfőzelék
Narancs
Tej 2,8%

Energia: 457,88 KCal / 1917,051984 KJ

Zsír: 21,03 g

T. zsírsav: 4,99 g

Fehérje: 25,05 g

Szénhidrát: 58,47 g

Cukor: 1 g

Só: 2,7 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Tejszelet

Energia: 21,59 KCal / 90,393012 KJ

Zsír: 5,37 g

T. zsírsav: 2,23 g

Fehérje: 2,14 g

Szénhidrát: 12,96 g

Cukor: 10,93 g

Só: 0,09 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Földimogyoró Diófélék

  Földimogyoró  Diófélék