A weboldal a megfelelő működés érdekében HTTP sütiket használ.
Értettem
Bővebb információk

Heti menü, 37. hét

37. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2021-09-13
Reggeli

Tej 2,8%
Zala felvágott krém
Jégcsap retek
Kukoricás kenyér

Energia: 187,75 KCal / 786,0717 KJ

Zsír: 14,2 g

T. zsírsav: 5,68 g

Fehérje: 13,21 g

Szénhidrát: 31,02 g

Cukor: 0 g

Só: 0,54 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Szója Glutén

  Tejtermék, laktóz  Szója  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 0,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 20,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell
Finomfőzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 364,13 KCal / 1524,539484 KJ

Zsír: 18,86 g

T. zsírsav: 3,62 g

Fehérje: 26,57 g

Szénhidrát: 47,72 g

Cukor: 5,39 g

Só: 0,5 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Trappista sajt
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 205,42 KCal / 860,052456 KJ

Zsír: 7,11 g

T. zsírsav: 3,39 g

Fehérje: 8,38 g

Szénhidrát: 26,67 g

Cukor: 5 g

Só: 0,47 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

 Kedd,
2021-09-14
Reggeli

Karamellás tej
Vajkrém (Natúr)
Kígyóuborka
Rozskenyér

Energia: 128,68 KCal / 538,757424 KJ

Zsír: 6,38 g

T. zsírsav: 3,23 g

Fehérje: 10,27 g

Szénhidrát: 37,4 g

Cukor: 5 g

Só: 0,46 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 31,31 KCal / 131,088708 KJ

Zsír: 0,36 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,36 g

Szénhidrát: 6,3 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Vagdalt
Burgonyafőzelék
Banán
Tej 2,8%

Energia: 331,73 KCal / 1388,887164 KJ

Zsír: 20,39 g

T. zsírsav: 6,64 g

Fehérje: 17,83 g

Szénhidrát: 69,98 g

Cukor: 0 g

Só: 1,86 g

Allergének: Tojás Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Párizsi
Margarin
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 173,4 KCal / 725,99112 KJ

Zsír: 5,71 g

T. zsírsav: 1,73 g

Fehérje: 5,83 g

Szénhidrát: 24,39 g

Cukor: 5 g

Só: 0,71 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2021-09-15
Reggeli

Tej 2,8%
Áfonya lekvár
Margarin
Kifli

Energia: 150,55 KCal / 630,32274 KJ

Zsír: 8,39 g

T. zsírsav: 3,71 g

Fehérje: 11 g

Szénhidrát: 37,58 g

Cukor: 1 g

Só: 0,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Banán

Energia: 125,96 KCal / 527,369328 KJ

Zsír: 0,12 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,56 g

Szénhidrát: 29,04 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Csirkemell pörkölt
Kiskagyló tészta
Káposzta saláta
Tej 2,8%

Energia: 316,19 KCal / 1323,824292 KJ

Zsír: 9,76 g

T. zsírsav: 2,88 g

Fehérje: 24,17 g

Szénhidrát: 55,03 g

Cukor: 5 g

Só: 1,65 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Uzsonna

Citromos tea
Csirkemell sonka
Margarin
Jégcsap retek
Félbarna kenyér

Energia: 169,7 KCal / 710,49996 KJ

Zsír: 3,1 g

T. zsírsav: 0,79 g

Fehérje: 7,59 g

Szénhidrát: 27,58 g

Cukor: 5 g

Só: 0,66 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Csütörtök,
2021-09-16
Reggeli

Tej 2,8%
Tojáskrém
Paradicsom
T.k. kenyér

Energia: 156,62 KCal / 655,736616 KJ

Zsír: 12,1 g

T. zsírsav: 4,69 g

Fehérje: 11,53 g

Szénhidrát: 30,22 g

Cukor: 0 g

Só: 0,78 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Tízórai

Ásványvíz mentes
Alma

Energia: 31,31 KCal / 131,088708 KJ

Zsír: 0,36 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,36 g

Szénhidrát: 6,3 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Csemege sertéssült
Paradicsomos káposzta főzelék
Banán
Tej 2,8%

Energia: 375,69 KCal / 1572,938892 KJ

Zsír: 14,22 g

T. zsírsav: 3,87 g

Fehérje: 21,35 g

Szénhidrát: 54,37 g

Cukor: 5,99 g

Só: 1,21 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Kenőmájas
Jégcsap retek
Kukoricás kenyér

Energia: 216,88 KCal / 908,033184 KJ

Zsír: 8,75 g

T. zsírsav: 3,84 g

Fehérje: 8,14 g

Szénhidrát: 25,53 g

Cukor: 5 g

Só: 0,33 g

Allergének: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Péntek,
2021-09-17
Reggeli

Tej 2,8%
Löncs felvágott
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 164,81 KCal / 690,026508 KJ

Zsír: 11,46 g

T. zsírsav: 4,84 g

Fehérje: 13,27 g

Szénhidrát: 31,96 g

Cukor: 0 g

Só: 0,6 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 72,25 KCal / 302,4963 KJ

Zsír: 0,35 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,98 g

Szénhidrát: 15,15 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Gulyásleves
Túrós derelye

Energia: 561,79 KCal / 2352,102372 KJ

Zsír: 16,42 g

T. zsírsav: 2,63 g

Fehérje: 26,52 g

Szénhidrát: 97,26 g

Cukor: 1 g

Só: 1,1 g

Allergének: Zeller Glutén Kéndioxid, szulfit

  Zeller  Glutén  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Burgonyás pogácsa
Banán

Energia: 116,06 KCal / 485,920008 KJ

Zsír: 16,48 g

T. zsírsav: 4,47 g

Fehérje: 4,34 g

Szénhidrát: 43,8 g

Cukor: 5 g

Só: 0,99 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Nyomokban előfordulhat: Szója Kéndioxid, szulfit

  Szója  Kéndioxid, szulfit

 

Heti menü, 38. hét

38. hét
Reggeli
Tízórai
Ebéd
Uzsonna
 Hétfő,
2021-09-20
Reggeli

Tej 2,8%
T.k.foszlós kalács
Margarin

Energia: 136,8 KCal / 572,75424 KJ

Zsír: 8,97 g

T. zsírsav: 3,71 g

Fehérje: 10,57 g

Szénhidrát: 32,65 g

Cukor: 0 g

Só: 0,28 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás

  Tejtermék, laktóz  Tojás

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 96,34 KCal / 403,356312 KJ

Zsír: 0,46 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 20,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Halvagdalt
Brokkolifőzlék
Tej 2,8%
Alma

Energia: 402,09 KCal / 1683,470412 KJ

Zsír: 25,53 g

T. zsírsav: 6,49 g

Fehérje: 19,93 g

Szénhidrát: 40,36 g

Cukor: 5 g

Só: 1,5 g

Allergének: Hal Tojás Glutén Tejtermék, laktóz

  Hal  Tojás  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Zala felvágott
Margarin
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 177,62 KCal / 743,659416 KJ

Zsír: 5,97 g

T. zsírsav: 1,79 g

Fehérje: 6,34 g

Szénhidrát: 24,35 g

Cukor: 5 g

Só: 0,62 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Kedd,
2021-09-21
Reggeli

Tej 2,8%
Körözött
Jégcsap retek
Rozskenyér

Energia: 161,93 KCal / 677,968524 KJ

Zsír: 10,61 g

T. zsírsav: 4,56 g

Fehérje: 12,86 g

Szénhidrát: 33,55 g

Cukor: 0 g

Só: 1,03 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Gyümölcslé 100%
Alma

Energia: 103,56 KCal / 433,585008 KJ

Zsír: 0,71 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,34 g

Szénhidrát: 21,45 g

Cukor: 0 g

Só: 0,02 g

Ebéd

Főtt sertés szelet
Meggymártás
Burgonyapüré
Tej 2,8%

Energia: 242,18 KCal / 1013,959224 KJ

Zsír: 15,26 g

T. zsírsav: 6,32 g

Fehérje: 22,82 g

Szénhidrát: 56 g

Cukor: 6,99 g

Só: 0,49 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz Kéndioxid, szulfit

  Glutén  Tejtermék, laktóz  Kéndioxid, szulfit

Uzsonna

Citromos tea
Sajtos párizsi
Margarin
Paradicsom
Félbarna kenyér

Energia: 187,63 KCal / 785,569284 KJ

Zsír: 5,76 g

T. zsírsav: 1,78 g

Fehérje: 6,17 g

Szénhidrát: 27,48 g

Cukor: 5 g

Só: 0,57 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

 Szerda,
2021-09-22
Reggeli

Vaníliás tej
Sonkakrém házi
Jégcsap retek
T.k. kenyér

Energia: 228,04 KCal / 954,757872 KJ

Zsír: 14,54 g

T. zsírsav: 5,46 g

Fehérje: 15,4 g

Szénhidrát: 38,62 g

Cukor: 8,49 g

Só: 0,98 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Ásványvíz mentes
Banán

Energia: 94,47 KCal / 395,526996 KJ

Zsír: 0,09 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,17 g

Szénhidrát: 21,78 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

csirkemájas rizottó
Házi vegyes saláta
Tej 2,8%

Energia: 308,6 KCal / 1292,04648 KJ

Zsír: 9,41 g

T. zsírsav: 4,36 g

Fehérje: 22,09 g

Szénhidrát: 48,46 g

Cukor: 7,49 g

Só: 0,93 g

Allergének: Tejtermék, laktóz

  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Vitamin golyócskák

Energia: 636,17 KCal / 2663,516556 KJ

Zsír: 11,42 g

T. zsírsav: 3,04 g

Fehérje: 8,81 g

Szénhidrát: 123,36 g

Cukor: 60,2 g

Só: 0,98 g

Allergének: Glutén

  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szezám Szója Tojás Földimogyoró Tejtermék, laktóz Diófélék Kéndioxid, szulfit

  Szezám  Szója  Tojás  Földimogyoró  Tejtermék, laktóz  Diófélék  Kéndioxid, szulfit

 Csütörtök,
2021-09-23
Reggeli

Tej 2,8%
Főtt tojás
Margarin
Kígyóuborka
Félbarna kenyér

Energia: 194,12 KCal / 812,741616 KJ

Zsír: 13,27 g

T. zsírsav: 4,99 g

Fehérje: 16,33 g

Szénhidrát: 32,11 g

Cukor: 0 g

Só: 0,66 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Tojás Glutén

  Tejtermék, laktóz  Tojás  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója

  Szója

Tízórai

Gyümölcslé 100%

Energia: 72,25 KCal / 302,4963 KJ

Zsír: 0,35 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 0,98 g

Szénhidrát: 15,15 g

Cukor: 0 g

Só: 0,01 g

Ebéd

Natúr csirkemell
Zöldborsófőzelék
Alma
Tej 2,8%

Energia: 326,43 KCal / 1366,697124 KJ

Zsír: 14,87 g

T. zsírsav: 3,24 g

Fehérje: 27,85 g

Szénhidrát: 38,88 g

Cukor: 5 g

Só: 0,53 g

Allergének: Glutén Tejtermék, laktóz

  Glutén  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Gyümölcsjoghurt
Kifli

Energia: 307,91 KCal / 1289,157588 KJ

Zsír: 6,12 g

T. zsírsav: 3,13 g

Fehérje: 9,82 g

Szénhidrát: 52,69 g

Cukor: 17,99 g

Só: 0,49 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Glutén

  Glutén

 Péntek,
2021-09-24
Reggeli

Tej 2,8%
Párizsi
Margarin
Kígyóuborka
Kifli korpás

Energia: 56,58 KCal / 236,889144 KJ

Zsír: 13,4 g

T. zsírsav: 6,23 g

Fehérje: 14,47 g

Szénhidrát: 31,43 g

Cukor: 0 g

Só: 1,29 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén

Nyomokban előfordulhat: Szója Glutén

  Szója  Glutén

Tízórai

Ásványvíz mentes
Banán

Energia: 104,97 KCal / 439,488396 KJ

Zsír: 0,1 g

T. zsírsav: 0 g

Fehérje: 1,3 g

Szénhidrát: 24,2 g

Cukor: 0 g

Só: 0 g

Ebéd

Sertés raguleves galuskával
Meggyes piskóta
Tej 2,8%

Energia: 590,74 KCal / 2473,310232 KJ

Zsír: 9,71 g

T. zsírsav: 3,21 g

Fehérje: 22,58 g

Szénhidrát: 117,05 g

Cukor: 59,94 g

Só: 0,82 g

Allergének: Zeller Glutén Tojás Tejtermék, laktóz

  Zeller  Glutén  Tojás  Tejtermék, laktóz

Uzsonna

Citromos tea
Sajtkrém
Kígyóuborka
T.k. kenyér

Energia: 156,44 KCal / 654,982992 KJ

Zsír: 4,38 g

T. zsírsav: 2,32 g

Fehérje: 4,54 g

Szénhidrát: 24,45 g

Cukor: 5 g

Só: 0,46 g

Allergének: Tejtermék, laktóz Glutén

  Tejtermék, laktóz  Glutén